1、“阳光体育快乐足球”主题班会 一年二班 王巍一、活动目标：1通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。3通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体 验乐趣。二、活动重点： 充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。三、主要技术： 脚掌拖拉运球：加强腿脚的协调配合和用脚掌控球能力，特别是踝关节向下运动的精细控球能力和灵活性，培养两脚精确控球变向能力和两个动作之间的快速衔接能力。练习时，要控制好拖拉球的力量，拖拉球脚拖拉后要积极落地支撑，拖拉球的脚拖拉球后快速积极落地支撑是获得脚掌拖拉球动
2、作成功的重要因素。四、练习方法：1、原地脚掌向同侧横向拖拉球2、原地脚掌向异侧横向拖拉球3、走动中向同侧斜后方拖拉球五、组织形式：1、原地脚掌向同侧横向拖拉球目的：提高队员脚掌拖拉运球的用力动作的正确感觉。方法：原地站立，用左脚的前脚掌部位踩在球的前上方向左横向拖拉 球，然后用右脚的前脚掌部位踩在球的前上方向右横向拖拉球， 不断交替练习。2、原地脚掌向异侧横向拖拉球目的：提高队员用脚掌拖拉运球的用力动作的正确感觉和支撑脚灵活 调整支撑未知的能力。方法：原地站立，用左脚的前脚掌部位踩在球的前上方向右横向拖拉 球，然后用右脚的前脚掌部位踩在球的前上方向左横向拖拉球，不断交替练习。3、走动中向同侧斜
3、后方拖拉球目的：提高队员脚掌拖拉运球的用力动作的正确感觉和支撑脚灵活调 整支撑未知的能力。方法：原地站立，用左脚的前脚掌部位踩在球的前上方向左侧后方斜 线拖拉球，然后用右脚的前脚掌部位踩在球的前上方向右侧后 方斜线拖拉球，不断交替练习。六、安全要求：充分做好热身活动，关键部位关节做针对性热身。七、活动过程：（一）唱团歌。（二）活动流程：1宣布活动开始：主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。合：体育运
4、动就在我们的身边，“阳光体育快乐足球”主题班会现在开始！2快乐的大课间活动：女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的 信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼 搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。男：下面进行大课间活动展示。3快乐的冬季足球运动：女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。女：最近，我们学校又开展了足球体育运动比赛。男：是的，足球赛为我们赶走了冬季的寒冷，
5、带来了强健的体魄。女：同学，让我们一起到操场进行足球比赛吧！4宣布结束女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们 一起行动，参与到阳光体育中去吧！男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神， 才能真正成为社会的接班人。合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将 结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。（三）班主任讲话： “教育里没有了体育，教育就不完全。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。 目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。（四）班会仪式。（五）效果评价： 身体重心要稳并先球而动，支撑脚的位置一般要在球的侧后方或在球的侧前方。拖拉球时脚支撑要适当紧张用力下压增加脚掌对球的控制力，脚掌部位要放在球的中上部或者前上部，以增加脚掌与球的接触时间。推拨球时触球脚踝关节要适当紧张以保证正确的触球部位。（六）活动结束。阳光体育快乐足球主题班会一年二班 王 巍
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