1、
2025年高职心理咨询（情绪疏导技巧）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（总共5题，每题4分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在题后的括号内）
1. 当来访者情绪激动时，以下哪种倾听方式最为合适？（ ）
A. 急于打断来访者，表达自己的观点
B. 完全沉默，等待来访者情绪平复
C. 用温和的语气回应，表达理解
D. 不断提问，引导来访者说出更多细节
2. 以下哪种情绪疏导技巧有助于来访者从消极情绪中走出来，看到积极的一面？（ ）
A. 情绪聚焦疗法
B. 认知重构
2、C. 放松训练
D. 积极倾听
3. 在与情绪低落的来访者交流时，咨询师不宜采用的语言是（ ）
A. “我能理解你现在的感受，很多人都经历过类似的阶段。”
B. “别太难过了，事情总会好起来的。”
C. “说说看，最近是什么事情让你这么不开心？”
D. “你觉得自己在这件事情中做了哪些努力呢？”
4. 对于愤怒情绪强烈的来访者，首先要做的是（ ）
A. 与来访者一起分析愤怒的原因
B. 让来访者尽情发泄愤怒
C. 引导来访者认识到愤怒的不合理性
D. 帮助来访者平静下来，避免激化矛盾
5. 当来访者表达情绪时，咨询师的身体语言应保持（ ）
A. 双臂
3、交叉，显示权威
B. 身体前倾，专注倾听
C. 频繁看手机，表现忙碌
D. 靠在椅背上，放松姿态
第II卷
一、简答题（总共2题，每题10分，简要回答问题）
1. 请简述情绪聚焦疗法的主要步骤。
2. 如何运用积极倾听技巧来疏导来访者的情绪？
二、案例分析题（总共1题，20分，阅读案例，回答问题）
案例：来访者小李，最近工作压力大，经常加班导致情绪烦躁。在咨询过程中，他不断抱怨工作任务重，老板要求苛刻，感觉自己快撑不下去了。
问题：
1. 作为咨询师，你会运用哪些情绪疏导技巧来帮助小李？
2. 请具体说明如何实施这些技巧。
三、论述题（
4、总共1题，20分，论述相关观点）
论述认知重构在情绪疏导中的重要性及具体方法。
四、材料分析题（总共1题，20分，阅读材料，回答问题）
材料：小张在咨询中表示，自己每次参加社交活动都会感到紧张和焦虑，觉得自己表现得很糟糕，害怕别人嘲笑自己。
问题：
1. 请分析小张产生这种情绪的可能原因，并运用所学的情绪疏导技巧提出相应的解决办法。
字数150字到200字之间
2. 如果你是咨询师，在与小张交流过程中，你会如何引导小张认识到自己的不合理信念？
字数150字到200字之间
五、方案设计题（总共1题，20分，根据给定情境设计方案）
情境：小王因失恋
5、情绪低落，对生活失去信心，前来寻求心理咨询帮助。
问题：请设计一个情绪疏导方案，包括具体步骤和所运用的情绪疏导技巧。
字数150字到200字之间
答案：
第I卷：1. C 2. B 3. B 4. D 5. B
第II卷：
一、1. 情绪聚焦疗法主要步骤：帮助来访者识别和表达情绪；探索情绪背后的未完成事件；改变与情绪相关的非适应性认知和行为模式；促进情绪的转化和成长。
2. 运用积极倾听技巧疏导来访者情绪：保持专注，用眼神、点头等给予关注；不打断，让来访者充分表达；理解感受，体会其情绪；反馈内容，确认理解并引导深入。
二、1. 运用积极倾听技巧，让小李尽情表达抱
6、怨；运用认知重构，帮助小李分析工作压力大的原因及看待方式；进行放松训练，缓解其烦躁情绪。
2. 积极倾听时专注小李话语，不打断；认知重构时引导小李思考工作压力带来的积极一面；放松训练时教小李深呼吸等方法。
三、认知重构在情绪疏导中重要性：改变不合理信念，调整情绪反应。具体方法：识别自动思维；挑战不合理信念；用合理信念替代；不断练习巩固。
四、1. 原因可能是对社交有过高期望等。解决办法：用认知重构帮其认识不合理信念；用放松训练缓解紧张焦虑。
2. 引导时先倾听小张想法，再指出其认为表现糟糕、怕被嘲笑是不合理信念，举例说明社交中情况没那么糟。
五、方案：第一步积极倾听，让小王倾诉失恋痛苦。第二步认知重构，帮其认识失恋不是世界末日。第三步情绪表达，鼓励表达悲伤等情绪。运用积极倾听、认知重构技巧。
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
