宝鸡三和职业学院《体育Ⅳ-散打》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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宝鸡三和职业学院
《体育Ⅳ-散打》2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（ ）
A. 与地面平行 B. 与地面垂直 C. 倾斜 D. 随意角度

2、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（ ）
A. 发球有效，重新发球 B. 发球无效，对方得分 C. 发球无效，重新发球 D. 发球有效，比赛继续

3、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（ ）
A. 面部表情 B. 动作力度 C. 服装造型 D. 与观众互动

4、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（ ）
A. 刺剑时要用力过猛，以增加攻击力
B. 劈剑动作要幅度大，速度快
C. 撩剑时剑身要低于手腕
D. 挂剑动作主要用于防守

5、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（ ）
A. 走步违例 B. 二次运球违例 C. 打手犯规 D. 阻挡犯规

6、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（ ）
A. 对双方进行警告
B. 直接判罚一方失分
C. 暂停比赛，进行调解
D. 不予理会，让比赛继续

7、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（ ）
A. 推挡 B. 搓球 C. 拉球 D. 削球

8、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（ ）
A. 算，这是二次运球违例
B. 不算，只要球未落地就可以继续运球
C. 视裁判判断而定
D. 只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算

9、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C. 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

10、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（ ）
A. 高次数、低重量的训练
B. 低次数、高重量的训练
C. 中等次数、中等重量的训练
D. 极轻重量、极高次数的训练

11、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（ ）
A. 大幅降低 B. 略微降低 C. 不受影响 D. 视裁判而定

12、对于经常进行高强度运动的人来说以下哪种营养物质的补充尤为重要？（ ）
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂肪 D. 维生素

13、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（ ）
A. 健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物
B. 为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐
C. 锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水
D. 健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

14、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（ ）
A. 抢到篮板球后 B. 对方失误后 C. 随意发动 D. 以上都不对

15、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（ ）
A. 高强度、短时间
B. 中强度、长时间
C. 低强度、长时间
D. 高强度、长时间

16、在田径比赛的 110 米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？（ ）
A. 取消比赛资格 B. 罚时 C. 警告 D. 不处罚但成绩无效

17、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？（ ）
A. 坚持练习，克服疼痛
B. 稍微加大动作幅度，突破极限
C. 立即停止动作，调整姿势或寻求指导
D. 忽略疼痛，继续完成整套动作

18、在乒乓球比赛中，当双方比分达到 11 平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（ ）
A. 谁先领先 2 分谁就获胜
B. 谁先得到 13 分谁就获胜
C. 双方轮流发球，每轮发 1 个球，直到一方领先 2 分获胜
D. 双方轮流发球，每轮发 2 个球，直到一方领先 2 分获胜

19、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（ ）
A. 蹲踞式 B. 站立式 C. 两种效果相同 D. 取决于个人习惯

20、关于乒乓球比赛中的擦网，以下哪种情况会被判重发球：擦网在乒乓球比赛中时有发生。那么，发球擦网后落在对方球台上，应该？（ ）
A. 判重发球 B. 判得分 C. 判失分 D. 由裁判决定

21、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（ ）
A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

22、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

23、在田径的投掷项目中运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 重新投掷 D. 由裁判决定

24、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（ ）
A. 可以接球 B. 不可以接球 C. 视情况而定 D. 以上都不对

25、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（ ）
A. 运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接
B. 运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛
C. 运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据

D. 平衡木的宽度越宽，比赛难度越低

26、在游泳比赛中，如果运动员在转身时双脚没有同时触壁，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 取消比赛成绩
B. 给予警告但不影响比赛成绩
C. 加罚时间
D. 视比赛的重要程度决定判罚

27、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（ ）
A. 比赛暂停，等待裁判员恢复 B. 由第四官员接替执法 C. 比赛继续，赛后处理 D. 重新开始比赛

28、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（ ）
A. 适量补充水分和电解质
B. 进行放松拉伸运动
C. 立即大量进食高热量食物
D. 休息一段时间后再进行轻度活动

29、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（ ）
A. 头顶上方 B. 肩部上方 C. 胸部上方 D. 腰部上方

30、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（ ）
A. 1 次 B. 2 次 C. 3 次 D. 不限次数

31、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（ ）
A. 适合 B. 不适合 C. 视情况而定 D. 以上都不对

32、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（ ）
A. 判得分 B. 重发球 C. 判失分 D. 由裁判决定

33、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：（ ）
A. 大幅降低
B. 略有降低
C. 不受影响
D. 根据裁判的主观判断而定

34、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（ ）
A. 双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外
B. 下蹲时膝盖可以超过脚尖
C. 保持背部挺直，核心收紧
D. 起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

35、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（ ）
A. 失去这一分
B. 重新发球
C. 对方得分并获得发球权
D. 本局比赛判负

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（ ）

2、在田径的跳高比赛中，运动员可以多次试跳。（ ）

3、足球比赛中，裁判员的判罚是绝对正确的，不允许任何质疑。（ ）

4、篮球比赛中，队员在快攻时，前面没有防守队员，可以用双手抱球跑。（ ）

5、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（ ）

6、在滑雪过程中，如果感觉速度过快难以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（ ）

7、在足球比赛中，越位位置的球员只要不参与进攻就不算越位。（ ）

8、排球比赛中，球触及标志杆外侧，应判为界外球。（ ）

9、进行健身操锻炼时，动作的规范程度比动作的幅度和力度更重要，只有保证动作规范，才能达到良好的锻炼效果，减少受伤的风险。这种观点有没有道理？（ ）

10羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（ ）

三、简答题（本大题共3个小题，共15分)
1、（本题5分）论述在健身过程中，如何合理安排饮食来配合训练达到增肌或减脂的目的。

2、（本题5分）简述游泳运动中蝶泳的手臂和腿部动作配合要点，如何协调发力提高前进速度。

3、（本题5分）在排球的进攻战术中，如何根据对手的拦网布局选择合适的进攻线路和方式？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）论述大学体育在促进学生全面发展中的地位和作用。从身体、心理、社会适应等多个方面分析大学体育对学生成长的重要性。

2、（本题10分）论述大学体育在促进学生全面素质提升中的重要性。从身体素质、心理素质、道德素质等多个方面分析大学体育对学生成长的积极影响。

3、（本题10分）从体育心理学角度分析大学生在体育锻炼中的情绪调节和压力管理，以及如何提高大学生的心理健康水平。

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