宝鸡三和职业学院《体育Ⅳ-散打》2023-2024学年第一学期期末试卷.doc

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宝鸡三和职业学院
《体育Ⅳ-散打》2023-2024学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共35个小题，每小题1分，共35分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（ ）
A. 与地面平行 B. 与地面垂直 C. 倾斜 D. 随意角度

2、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（ ）
A. 发球有效，重新发球 B. 发球无效，对方得分 C. 发球无效，重新发球 D. 发球有效，比赛继续

3、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（ ）
A. 面部表情 B. 动作力度 C. 服装造型 D. 与观众互动

4、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（ ）
A. 刺剑时要用力过猛，以增加攻击力
B. 劈剑动作要幅度大，速度快
C. 撩剑时剑身要低于手腕
D. 挂剑动作主要用于防守

5、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（ ）
A. 走步违例 B. 二次运球违例 C. 打手犯规 D. 阻挡犯规

6、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（ ）
A. 对双方进行警告
B. 直接判罚一方失分
C. 暂停比赛，进行调解
D. 不予理会，让比赛继续

7、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（ ）
A. 推挡 B. 搓球 C. 拉球 D. 削球

8、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（ ）
A. 算，这是二次运球违例
B. 不算，只要球未落地就可以继续运球
C. 视裁判判断而定
D. 只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算

9、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C. 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

10、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（ ）
A. 高次数、低重量的训练
B. 低次数、高重量的训练
C. 中等次数、中等重量的训练
D. 极轻重量、极高次数的训练

11、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现明显失误，但未摔倒，其得分会受到怎样的影响？（ ）
A. 大幅降低 B. 略微降低 C. 不受影响 D. 视裁判而定

12、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（ ）
A. 蛋白质 B. 碳水化合物 C. 脂肪 D. 维生素

13、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（ ）
A. 健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物
B. 为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐
C. 锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水
D. 健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

14、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（ ）
A. 抢到篮板球后 B. 对方失误后 C. 随意发动 D. 以上都不对

15、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（ ）
A. 高强度、短时间
B. 中强度、长时间
C. 低强度、长时间
D. 高强度、长时间

16、在田径比赛的 110 米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？（ ）
A. 取消比赛资格 B. 罚时 C. 警告 D. 不处罚但成绩无效

17、在进行瑜伽练习时，如果身体某个部位感到疼痛，应该采取以下哪种措施？（ ）
A. 坚持练习，克服疼痛
B. 稍微加大动作幅度，突破极限
C. 立即停止动作，调整姿势或寻求指导
D. 忽略疼痛，继续完成整套动作

18、在乒乓球比赛中，当双方比分达到 11 平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（ ）
A. 谁先领先 2 分谁就获胜
B. 谁先得到 13 分谁就获胜
C. 双方轮流发球，每轮发 1 个球，直到一方领先 2 分获胜
D. 双方轮流发球，每轮发 2 个球，直到一方领先 2 分获胜

19、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（ ）
A. 蹲踞式 B. 站立式 C. 两种效果相同 D. 取决于个人习惯

20、关于乒乓球比赛中的擦网，以下哪种情况会被判重发球：擦网在乒乓球比赛中时有发生。那么，发球擦网后落在对方球台上，应该？（ ）
A. 判重发球 B. 判得分 C. 判失分 D. 由裁判决定

21、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（ ）
A. 碳水化合物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素

22、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

23、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（ ）
A. 有效 B. 无效 C. 重新投掷 D. 由裁判决定

24、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（ ）
A. 可以接球 B. 不可以接球 C. 视情况而定 D. 以上都不对

25、在体操项目中，平衡木是一项具有较高难度和技巧性的项目。以下关于平衡木比赛的描述，错误的是：（ ）
A. 运动员在平衡木上需要完成一系列规定的动作和连接
B. 运动员掉下平衡木后，可以重新回到木上继续比赛
C. 运动员的动作完成质量和稳定性是评分的重要依据
D. 平衡木的宽度越宽，比赛难度越低

26、在游泳比赛中，如果运动员在转身时双脚没有同时触壁，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 取消比赛成绩
B. 给予警告但不影响比赛成绩
C. 加罚时间
D. 视比赛的重要程度决定判罚

27、在足球比赛中，如果裁判员在比赛中受伤无法继续执法，应如何处理？（ ）
A. 比赛暂停，等待裁判员恢复 B. 由第四官员接替执法 C. 比赛继续，赛后处理 D. 重新开始比赛

28、对于想要通过健身减肥的人来说，以下哪种运动后的行为不利于达到减肥目标？（ ）
A. 适量补充水分和电解质
B. 进行放松拉伸运动
C. 立即大量进食高热量食物
D. 休息一段时间后再进行轻度活动

29、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（ ）
A. 头顶上方 B. 肩部上方 C. 胸部上方 D. 腰部上方

30、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（ ）
A. 1 次 B. 2 次 C. 3 次 D. 不限次数

31、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（ ）
A. 适合 B. 不适合 C. 视情况而定 D. 以上都不对

32、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（ ）
A. 判得分 B. 重发球 C. 判失分 D. 由裁判决定

33、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：（ ）
A. 大幅降低
B. 略有降低
C. 不受影响
D. 根据裁判的主观判断而定

34、在健身训练中，深蹲是一种常见的力量训练动作。以下关于深蹲动作的要点描述，错误的是：（ ）
A. 双脚与肩同宽或略宽，脚尖略微朝外
B. 下蹲时膝盖可以超过脚尖
C. 保持背部挺直，核心收紧
D. 起身时要依靠腿部力量，而不是腰部

35、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（ ）
A. 失去这一分
B. 重新发球
C. 对方得分并获得发球权
D. 本局比赛判负

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（ ）

2、在田径的跳高比赛中，运动员可以多次试跳。（ ）

3、足球比赛中，裁判员的判罚是绝对正确的，不允许任何质疑。（ ）

4、篮球比赛中，队员在快攻时，前面没有防守队员，可以用双手抱球跑。（ ）

5、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（ ）

6、在滑雪过程中，如果感觉速度过快难以控制，向前摔倒比向后摔倒更安全。（ ）

7、在足球比赛中，越位位置的球员只要不参与进攻就不算越位。（ ）

8、排球比赛中，球触及标志杆外侧，应判为界外球。（ ）

9、进行健身操锻炼时，动作的规范程度比动作的幅度和力度更重要，只有保证动作规范，才能达到良好的锻炼效果，减少受伤的风险。这种观点有没有道理？（ ）

10、羽毛球比赛中，球在飞行过程中碰到了天花板，应判此球重发。（ ）

三、简答题（本大题共3个小题，共15分)
1、（本题5分）论述在健身过程中，如何合理安排饮食来配合训练达到增肌或减脂的目的。

2、（本题5分）简述游泳运动中蝶泳的手臂和腿部动作配合要点，如何协调发力提高前进速度。

3、（本题5分）在排球的进攻战术中，如何根据对手的拦网布局选择合适的进攻线路和方式？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）论述大学体育在促进学生全面发展中的地位和作用。从身体、心理、社会适应等多个方面分析大学体育对学生成长的重要性。

2、（本题10分）论述大学体育在促进学生全面素质提升中的重要性。从身体素质、心理素质、道德素质等多个方面分析大学体育对学生成长的积极影响。

3、（本题10分）从体育心理学角度分析大学生在体育锻炼中的情绪调节和压力管理，以及如何提高大学生的心理健康水平。

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