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中国舞蹈家协会考级教材 教案 第四级.doc

1、中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四级 目录 一、《小书童》传统礼仪 二、《小蜻蜓》腰背肌练习 三、《鱼儿水中游》波浪手练习 四、《啄木鸟》三拍舞步练习 五、《功夫熊猫》重心移动练习 六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌 七、《布娃娃》维吾尔族舞 八、《红领巾》表演组合(仪式) 一、《小书童》传统礼仪训练 1、训练目得: 传承中华礼仪,把传统文化不同得“揖礼”与舞蹈中得“仪态”相结合,传承中华礼仪之美。 2、主要动作及规格: a、孔子礼:双手外展内与,平伸,指交叠,指尖斜上。左手在外,右手在内,掌心向里,由内而外推出。 b、上揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,

2、手心向内横掌。俯身推手时,双手缓缓高举齐额(略高于眉心),俯身约60度,起身时恢复立容。 适用场合:正式礼仪场合,如祭礼、冠礼等行此礼,对尊长及同族中人行此礼。 c、中揖:身体肃立,双手合向内抱,左手在外,手心向内横掌。俯身推手时,双手齐于胸,俯身约30度,起身时恢复立容. 使用场合:同辈日常见面,辞别礼。 d、提襟位:双臂长弧形,肘略架起,双手握拳于胯旁一尺左右,如提衣襟得状态。   e、读书舞姿:右脚踏步蹲,上身前倾。左手面前立掌,右手食指伸出,侧面点于左手上,同时点头. f、书生步:2、8点行进时,主力腿屈膝,动力腿勾脚直膝,体向行进方向。双手空拳于胯旁,一手提腕前推,一手

3、折腕后压。动力腿落脚,主力腿在后跟至丁子位,双手提襟位,倾头然后回正。 3、组合动作与顺序节奏: 准备位置:身对5点,右丁字步,双背手.   准备音乐:(四个八拍) (1)—(2)准备位 (3)1-4转身向1点   5-8起手,形成孔子礼 (4)1-4孔子礼向前推出  5-8双背手 第一段 (四个八拍) (1)1—4向8点方向书生步。  5-6右脚后撤,左脚紧跟形成自然位,双手中揖礼。 7—8 中揖礼向前推出。 (2)1—4读书舞姿,4次点头,点指。     5-8面向1点,自然位双背手。 (3)-(4)动作同(1)—(2),

4、方位向2点方上步 第二段 (八个八拍) (1)1-4右脚上步,左脚跟至自然位,双手上揖礼。   5-8上揖礼向前推出. (2)1-4立身中正,双手回胸前。 5-8双背手 (3)-(4)重复(1)—(2)动作相同。 (5)1-4 向1点方向上步转身面向同伴,中揖手。 5-8中揖手推出 (6)1—4读书舞姿,4次点头,点指      5-8面向1点,自然位双背手。 (7)—(8)重复(5)—(6)动作相同,反方向 结束段:9拍 (9拍)1-4右脚上步,左脚跟至自然位   5-8起手,形成孔子礼     9—孔子礼推出 4、

5、教学提示:  a、行礼时保持谦卑得态度.  b、了解每种揖礼得使用场合. 5、教育意义:传承中华礼仪,树立文化自信。 6、歌词: ﻩ读读百家姓,学学三字经. 您默写,我朗诵,大家来旁听。 国学小讲堂,中华风雅诵; 您热爱,我憧憬,大家来继承。 孔子老生先呀,我就是小书童呀; 今天就是小鸟,明天就是鵾鹏。 二、《小蜻蜓》腰背肌练习 1、训练目得:训练腰背肌得爆发力与控制力. 2、主要动作及规格 a、蜻蜓舞姿:正步位绷脚伸坐,双手空心拳手腕内侧放于头顶两侧,模仿蜻蜓得大眼睛。 b、蜻蜓抖手:双手至旁斜上位,扩指招手,手心对一点。 c、蜻蜓飞翔:俯卧起背肌,双腿

6、向后弯曲双吸腿绷脚。双臂旁平位向上抬起至自身最大限度,双手扩指招手,手心向下,眼睛瞧前斜上方,模仿蜻蜓在飞翔。 d、划叉并腿:在旁开腿压胯得基础上,双臂屈肘折臂贴地身体向前,大腿内侧肌发力,保持绷脚带动双腿向后划动至正步位并拢,膝盖伸直,俯卧。 3、组合动作与顺序节奏  准备位置:蜻蜓舞姿 准备音乐:(一个八拍)保持舞姿不动 第一段:(四个八拍) (1)1—2保持蜻蜓舞姿右倾头一次  3-4左倾头一次   5—8蜻蜓抖手 (2)1—4双手身体斜后方4、6点方向掌形撑地,指尖向3、7点方向,双吸腿绷脚交替点地,模仿蜻蜓在点水   5—6双手掌型旁点地,双腿成对脚盘

7、坐   7—8双腿绷脚旁开腿打开,双手保持掌形至膝盖前点地 (3)重复(1) (4)1-4上身前倾,屈肘折臂,保持扩指手型向前趴跨,目视1点方向 5-6划叉并腿额头贴地,目视地面 7-8双手扩指打开至旁平位,掌心贴地,成俯卧体态 第二段:(八个八拍) (1)1—2右手扩指手型旁平位抬起,起单背肌    3—4还原   5-6双腿向后弯曲后双吸腿,绷脚,上身保持俯卧不变 7—8还原 (2) 重复(1)反面动作 (3)1-4 蜻蜓飞翔   5—8 身体还原 (4) 重复(3) (5)-(8)重复(1)-(4) 结束段:(四拍) 1-3蜻蜓

8、飞翔慢慢抬起  4-舞姿停住 4、教学提示: a、背肌强调一拍到位,训练爆发力与控制能力. b、蜻蜓飞翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸。 5、教育意义:启发孩子通过模仿蜻蜓飞翔得形象动作,从而培养孩子们得观察能力与模仿能力,同时引导孩子们像小蜻蜓一样,面对困难,勇敢前行. 6、歌词 小蜻蜓眼睛大,飞在泉边要干啥。 动作熟练点点水,落在叶上翘尾巴. 小蜻蜓快飞吧,快呀快飞吧。 一块黑云上来了,上呀上来啦。 小蜻蜓快飞吧,快牙快飞吧。 我想带您去我家,去我家. 三、《鱼儿水中游》波浪手练习 1、训练目得: 训练手得柔韧性与灵活性及手臂得表现力。 2、主要动作及规格:

9、 a、小波浪:又称“小三节”运动,以手掌得上提下压模仿波浪得样子。提时按照手腕、手掌、手指依次提起,经团手压腕,手指一节节展开;整个过程小臂随动。 b、小鱼手:四指并拢,虎口张开.手心向下,双手上下重叠,右手在上。 c、小鱼手向右游向左游:保持小鱼手向右侧翻,右倾头,右旁弯腰。向左游反之。 d、小鱼造型(跪坐):向8点方向双跪坐,左手掌形折腕位于头顶正上方,指尖向上,手心向右,肘部微曲。右手掌形位于右胯旁,手腕折腕贴住胯部,指尖冲旁,手心向下,肘部微曲,肘尖冲旁。微微向右旁弯腰,右倾头视1点. e、小鱼造型(站立):在小鱼造型(跪坐)得基础上,站立,右倾头,右顶胯,双腿曲膝半蹲及反面

10、动作。 3、组合动作与顺序节奏:(3/4拍音乐) 准备位置:向8点方向双跪坐,小鱼手胸前位,视8点 准备音乐:(一个八拍) (1)1-3—4-3 准备位     5-3  小鱼手向右游 6-3向左游    7-3 小鱼手向上提腕至前斜上位,同时跪立,仰头视手    8 -3 还原准备位,头还原视8点 第一段 (三个八拍) (1)1-3—4-3 双手相对做小波浪四次,分别在胸前、脸前、额头前、体上,眼随手动 5—3—6—3 小鱼造型(跪坐)     7-3 小鱼造型跪立,仰头碎摇头 8-3 还原小鱼造型(跪

11、坐) (2)重复(1) (3)1—3-2—3  准备位动作,身体与头放正视8点   3—3-4 -3 小鱼手向右游,向左游   5-3—6 —3 小鱼手向上提腕同时跪立,仰头视手     7-3 上右腿,左腿单跪立   8-3 上左腿正步位站立 第二段 (三个八拍)  (1)1—3-4-3 手臂动作同第一段(1)1-3—4-3,身体转正向1点方向,脚下半脚尖碎步   5-3  小鱼造型(站立)   6-3 还原立直,右手与左手合住     7-3-8-3做5—3- 6—3反面动作 (2)1—3 手臂经体旁

12、向下压,手心向下,同时向上挑胸腰,仰头     2—3 ,手背相对,对腕于胸前,同时低头含胸     3-3 身体立直,胸前小波浪,半脚尖碎步向右移动     4-3 旁平位小波浪,半脚尖碎步向右移动   5-3—6—3重复1—3—2—3得动作   7-3—8—3重复3—3—4-3得动作,向左移动 (3)1-3—2—3  正步位曲膝半蹲,身体前倾,胸前小鱼手      3-3—4—3  小鱼手向右游,向左游 5—3-7 —3 小鱼手向右游,同时右转身从1点到8点,平脚小碎步 8-3 结束造型,小鱼手向右游,曲膝半蹲

13、右倾头,视1点 4、教学提示:  a、小波浪要注意动作流畅连贯到位。并手小波浪时要眼随手动,胸前小波浪与旁平位小波浪视1点。  b、手臂下压与向前对腕时要注意配合挑胸腰与含胸. 5、教育意义:通过表现小鱼抵御诱饵得诱惑,告诉小朋友不要贪图享受,抵御诱惑,谨防上当。 6、歌词: 鱼儿鱼儿水中游,瞧见前面一线钩,   钩上就是美味,瞧得唾涎流, 小鱼儿别上钩,贪图享受失自由、 四、《啄木鸟》三拍舞步练习 1、训练目得:通过三拍舞步练习让孩子进一步掌握三拍子得音乐特点。 2、主要动作及规格 a、啄木鸟舞姿1:面二点屈膝半蹲身体前倾45度,右手空心拳,食指伸

14、出,曲臂折腕于嘴前;左手后斜下位扩指,手背向一点. b、啄木鸟舞姿2:(以右为例)面对一点屈膝半蹲,右手二点方向空心拳食指伸出,曲臂折腕与嘴同高,眼视手,转头左倾。 c、敲门:(左边为例)左脚向八点方向上步脚尖对一点,右脚尖点地;左手握拳,食指伸出弯曲成钩形,曲肘做敲门状四次(一拍一次)敲门时干脆有力,右手旁按掌不动;眼视手,转头左倾。 d、点头:屈膝半蹲旁按手,四次点头,眼视2、8点,转头倾头。  节奏型 a. 前进步节奏型:x——︱x—— 1—右脚上步,左脚收至正部位 2-保持不动 3- 2-屈膝半蹲 2—保持不动 3- b. 旁移步节奏型: xxx︱x-—

15、 1-右脚平脚旁移 2-左脚跟至正部位 3—右脚平脚旁移 2—屈膝半蹲 2-保持不动 3-  3、组合动作与顺序节奏  准备位置:啄木鸟舞姿1 准备音乐:(八个三拍) (1) 1—3-4-3面对二点方向,啄木鸟舞姿1 5—3—6-3保持啄木鸟舞姿原地碎步,左手抖动 7—3—8-3身对一点,旁按手位 第一段:(三个八个三拍) (1) 1-3—2-3右起前进步,啄木鸟舞姿2 3-3—4-3左起前进步,啄木鸟舞姿2(反面动作) 5-3-6—3右旁移步,双手头顶对腕;屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位 7-3—8-3同5—3—6-3反面动作 (2)反复(1)

16、3) 1—3-2-3 敲门     3-3-4-3 点头   5-3-8-3反面动作  第二段:(三个八个三拍) (1)1-3—2-3右转身向五点方向半脚掌交替步,一拍一动,旁按手位 3-3—4—3向五点方向行进   5-3—6—3原地向右转向一点     7-3-8-3落半脚掌停住不动 (2)反复第一段(1) (3)1-3—4—3前排:敲门、点头,8点方向    后排:原地旁按手半蹲停住不动 5-3—8-3前排: 原地旁按手半蹲停住不动        后排:敲门、点头 结束句:(六个三拍)   1-3-2-

17、3 敲门,2点方向 3-3—4-3一拍收回啄木鸟舞姿1 5-3—6-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步,左手抖动 4. 教学提示: a. 注意三拍子音乐与步伐得配合 b. 注意啄木鸟得手型 5、教育意义:培养孩子得观察能力与模仿能力,做一个对社会有益得人。 6、歌词 啄木鸟,啄木鸟,小树见了眯眯笑, 她就是森林得好医生,消灭害虫本领高, 咚。。。咚。。。 五、《功夫熊猫》重心移动练习 1、训练目得:训练单腿重心与重心移动 2、主要动作及规格: a、熊猫姿态:正步位打开,两脚距离比肩稍宽,双臂位于旁斜下位,双肘微架起,手心向里,手臂呈圆弧形,模仿熊猫胖胖得身体。 b

18、平拳:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上.要点:拳握紧、拳面平、直腕。 c、勾手:五指指尖并拢在一起,腕部内屈,整个手呈勾型.要点:五指第一指节捏拢在一起,屈腕收紧. d、螳螂捕蝉:(以右为例)右弓步,双手勾,右臂旁斜上位,左臂旁平位,身体转至2点方向,转头视8点。 e、白鹤亮翅:吸腿单腿重心,双手勾,位于旁斜上位。 f、蹬腿单腿重心:正步位准备,主力腿立住,动力腿勾脚向前蹬出45度. g、吸腿单腿重心:主力腿立住,动力腿绷脚吸至主力腿膝盖内侧。 h、熊猫移重心: 正步位打开,两脚距离比肩稍宽,曲膝半蹲准备。保持准备位直接两脚交换重心,上身随动。 i、弓步移重心(1):在蹬

19、腿单腿重心得基础上,动力腿向旁落形成弓步,重心由单腿移至两腿之间。 j、弓步移重心(2):以右腿弓为例准备,把重心推到左腿上,右腿绷直脚尖点地,再收右腿至正步位。 3、组合动作与顺序节奏: 准备音乐:(三个八拍) (1)—(2)熊猫姿态向1点准备 (3)1-屈膝半蹲,右手出拳至前平位,左手抱拳于腰间 2-快速左右出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间   3-4保持不动   5-左手出拳至前平位,右手抱拳于腰间      6-快速右左出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间     7—8保持不动 第一段 (四个八拍) (1

20、1—3熊猫姿态,原地屈膝跳一次 4-  重心移至左脚   5-6移重心右左两次,一拍一动 7-重心落于两脚,熊猫姿态   8-保持不动 (2)1—向3点方向转体,右弓箭步,同时左手出拳至前平位,右手抱拳于腰间     2—保持弓箭步,快速右左出拳两次,每次出拳另一拳都要抱拳于腰间 3-4保持不动      5-6做弓步移重心动作,把重心移到左腿上,同时左手虎口掌向上划立圆,身体转回1点方向 7—右脚收回正步位,左右手抱拳于腰间    8-保持不动 (3)重复(1) (4)做(2)得反面动作

21、 第二段 (四个八拍)  (1)1-4上身前倾低头,平脚碎步      5-6做勾踢单腿重心动作,左腿主力腿,右腿踢出,同时左出拳,一拍完成     7-8双臂体前交叉经上打开形成螳螂捕蝉 (2)1—4上身前倾低头,平脚碎步 5-做勾踢单腿重心动作,左腿主力腿,右腿踢出,同时左出拳,一拍完成 6—双手抱拳于腰间,右脚落下,重心两腿之间      7-8移重心到右单腿重心,白鹤亮翅   (3)-(4)做(1)—(2)得反面动作   第三段 (二个八拍) (1)1-4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次 5-8形

22、成螳螂捕蝉(右)   (2)1—4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次      5-8形成螳螂捕蝉(左)   结束段  (四个八拍)  (1)1-4还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次     5—6右左右出拳三次(一慢两快),每次出拳另一拳都要抱拳于腰间     7—8保持不动 (2)重复(1)动作屈膝跳三次向右移动 (3)重复(1)动作屈膝跳三次向左移动 (4)1—6上身前倾低头,平脚碎步     7-8还原熊猫姿态,同时原地屈膝跳一次结束 4、教学提示:  a、注意把握熊猫憨憨得形象感。  b、单腿重心控制要稳,重心得移动

23、要做得干净!  c、“熊猫功夫”“螳螂捕蝉”“白鹤亮翅”舞姿要准确并快速到位。 5、教育意义:通过把熊猫得形象与武术动作相结合,让小朋友初步了解武术,传承发展中华民族得传统文化.  6、歌词: 呼嘿哈呼嘿哈呼嘿哈 别瞧熊猫阿宝,贪吃胖乎乎. 别瞧熊猫阿宝,走路摇屁股. 火箭椅带着它,飞呀飞起来, 神龙大侠当得,稀里稀里糊涂。 从头学,拜师傅,阿宝天天都进步。 武林秘籍七个字,不怕流汗吃大苦。 熊猫练武术,越练劲越足。 阿宝就是宝贝,超级炫功夫。 功夫熊猫嘿哈嘿哈,您就是龙战士. 熊猫功夫嘿哈嘿哈,您就是真功夫。 嘿哈啦啦啦啦啦,嘿哈啦啦啦啦啦, 嘿哈啦啦啦

24、啦啦…… 六、《大公鸡爱美丽》东北秧歌 1、训练目得:  学习东北秧歌得基本手位、手巾花,对其风格特征初步了解. 2、主要动作及规格: a、基本体态:正步,重心前倾;双膝略存,提胯,拔腰;含胸,垂肩;双眼平视。 b、 双叉腰:保持基本体态,全把握巾,反手叉在腰侧,肘关节向里扣,指尖对后斜下方。   c、 双护胸:双手捏巾,大臂抬起,小臂回折于胸前,在胸前齐平,指尖点胸。 d、双护头:大臂在肩两侧抬起,手巾花位于头得两侧,掌心向上。   e、掸巾:手握巾,经提腕向斜下方甩巾,似掸灰尘快甩快收。    f、缠巾:以腕为轴,以指带腕,带动手巾由外向内连续快速缠绕,手腕用

25、力要均匀。 g、大公鸡舞姿(一):屈膝塌腰,上体前倾。右手握巾于头顶前斜上(模拟鸡冠子),左手握巾于后斜下位(模拟鸡尾巴)。 f、大公鸡舞姿(二):屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位,颤膝掸巾点头。 3、组合动作与顺序节奏:  准备位置:大公鸡舞姿 准备音乐:(两个八拍) (1)大公鸡舞姿体向2点准备 (2)大公鸡舞姿,右手缠巾,平脚碎步2点行进  第一段 (四个八拍) (1)1-4 颤膝,双手旁后斜下位掸巾,4次      5—右脚踵步,左手搭巾于左肩上,右手体旁     6-回至正步位,双手体旁     7-8 反面动作 (2)1-2右左跟步向前,

26、同时双手经体前斜下位交叉,打开至前旁斜下位摊手   3—4基本体态,双叉腰位   5—6半脚碎步,晃头转向8点方向   7—8落脚后跟 (3)—(4)同(1)-(2)最后方向停在1点方向 (5)1—2屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步向1点行进 3-4正步位,双护胸      5-压脚跟,旁斜下位掸巾,右倾头 6—压脚跟,双扶胸,左倾头 7-8重复5—6 (6)1-2屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步向1点行进 3—4正步位,双护头 5-压脚跟,旁斜上位掸巾,右倾头    6-压脚

27、跟,双护头,左倾头 7-8重复5-6 (7)—(8)同(5)—(6) 第二段 (五个八拍) (1)1—4屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位。平脚碎步右转至5点同时行进   5—8颤膝,双手旁后斜下位掸巾4次,同时右转头点头  (2)1-4屈膝塌腰,上体前倾,双手旁后斜下位。平脚碎步5点行进 5-8颤膝,双手旁后斜下位掸巾4次,同时左转头点头 (3)-(4)重复第一段(5)-(6) (5)1-4拍屈膝含胸低头,双手胸前位缠巾,同时平脚碎步两人一组集中    5—造型—1左侧演员,双护头   造型-2右侧演员,半蹲双护胸,双人对视 4、

28、教学提示:  a、始终保持东北秧歌得基本体态。  b、注意“大公鸡爱美丽”得骄傲心理与情绪得变化。 5、教育意义:教育小朋友们热爱劳动,树立劳动最光荣得意识,懂得爱劳动得人就是创造美得人,劳动得人最美丽。 6、歌词:    小公鸡呀,爱美丽,戴红帽呀,穿花衣.   自以为呀,多神奇,要与别人比美丽。   小蜜蜂呀,忙采蜜。小兔子呀,在挖地。   小青蛙呀,抓害虫,哎呀哎呀,没人理。 多懊恼,多泄气,谁才就是真得美丽.   问小鸭,才知晓,劳动得人最美丽. 明白了,懂得了,外表其实不重要。  从明天早早起,勤劳才会更美丽。 七、《布娃娃》  维吾尔族舞

29、 1、 训练目得:维族基本步伐及手位练习 2、 主要动作及要求: a、 摊手:双手指尖相对提于胸前,手心朝上,经前平位向两侧打开。b、 点肩礼:正步位站立,左手背手,右小臂屈臂折叠于肩前,右手点肩. c、立腕花型手:手腕下压,手指自然弯曲,中指与拇指靠近,位于2点与8点旁开位。 d、正步位垫步:正步位右脚重拍向下,一拍一垫,左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁,双膝放松自然屈伸,身体保持平稳。 e、托帽式舞姿:右手托帽手于头得中上位,左手8点斜上位花型手,目视手得方向,挺胸、立腰、拔背。 3、组合动作与顺序节奏: 准备位置:正步位站立,双手插腰 准备音乐:(两个八拍) (1

30、2)准备位 第一段:(四个八拍) (1)1—2 双手兰花掌形,中指相对,右手提腕于右腮旁,左手压腕于锁骨前  3—4 双手中指相对,左手提腕于左腮旁,右手压腕于锁骨前     5-6  右手立腕花型手      7-8  左手立腕花型手 (2) 重复(1) (3)1—4 右倾头,双臂架肘于右肩前击掌两次,屈伸两次   5—8 左倾头,双臂架肘于左肩前击掌两次,屈伸两次 (4)1—4 重复(3)1-4    5-6 左倾头,双臂架肘于左肩前击掌一次,屈膝     7-8 直膝,托帽舞姿 间奏:(两个八拍) (1)1—8 正步位垫步向前移动 (2

31、)1—4正步位垫步向前移动 5-8 回准备位,第7拍到位 第二段(四个八拍) (1) 1-4重复第一段动作 5-6上左脚双腿屈膝膝盖相贴,双手斜下位掌型摊手,眼视右手 7-8左腿直立,右脚旁点地,双手叉腰位 眼视1点 (2) 1-4 重复第一段动作 结束段:5拍 1-4 摊手 5 点肩礼 4、教学提示: a、 注意维吾尔族得体态,强调昂首挺胸,立腰拔背而产生得立感与挺拔不僵得身姿 b、 注意强调孩子们得表演 5、教育意义:在教学中了解维吾尔族人民得地理位置、生活环境、风土人情,生活习惯,感受维吾尔族舞蹈得独有风格。 6、歌词: 我有一个布娃娃 布娃娃

32、每天对我笑哈哈 笑哈哈 来来来来来来来来来 来来来来来来来来来 每天对我笑哈哈 笑哈哈 八、《红领巾》表演性组合(仪式) 1、训练目得:通过宣誓、带红领巾等动作语汇,在孩子们脑海中构建入队仪式得场景。 2、 主要动作及规格: a、 抬踏步:正步位站立,一腿提膝至90度,全脚落地,踏地有力,重拍向下,交替进行. b、 前点步:自然脚位基础上动力腿向前伸出,绷脚尖点地. c、 旁点步:自然脚位基础上动力腿向旁伸出,绷脚尖点地. d、 宣誓礼:正步位站立,右臂从身体右侧举起,大臂与肩膀保持水平,小臂向头部内收45度,手部握拳与太阳穴同高. e、 少先队员礼:正步位站立,左手五

33、指并拢贴裤缝,右手五指并拢,屈肘高举过头,象征人民得利益高于一切。 f、戴红领巾:左腿直立,右脚旁点地,重心在左,体向八点,眼视一点,右倾头,双臂架肘位于肩前位,手腕下压做戴红领巾状。 j、飘呀飘舞姿:双臂与肩同宽正上位,掌心相对,小臂右左摆动,模仿国旗在空中飘荡. 3、组合动作与顺序节奏: 准备位:正步位站立 准备节奏:(四个八拍) (1)1-8 准备位 (2)1-2 宣誓礼   3—8 保持不动 (3)1-2 戴红领巾  3-8 保持不动 (4)1—7 右脚起步抬踏步,双手握拳在体侧配合脚步摆动  第一段:(八个八拍) (1) 1—2双腿屈膝,移重

34、心到右腿,飘呀飘舞姿向右。 3—4双腿屈膝,移重心到左腿,飘呀飘舞姿向左。 5-8重复 (2) 1-8 抬踏步 (3) 1-8重复(1) (4) 重复(2) (5) 1—8 戴红领巾舞姿,双脚提压脚跟4次(右脚先) (6) 1—8 双手手心朝上,左手伸直,右手屈臂,45度、90度、135度位置依次向上,双脚提亚脚跟4次(右脚先)眼视手得方向 (7) 1-2 第一组同学双手经胸前到旁斜上位,迈右脚,体对2点 3—4  第二组重复1-2 5-6  第三组重复1—2 7 —8  第四组重复1—2 (8) 1—2戴红领巾动作     3-8 保持不动 第二段:(四个八拍

35、 (1) 1—8 前后点步4次 (2) 1-4少先队员礼,体对8点  5-8 右脚起步抬踏步 (3) 1—8 重复(1) (4) 1—8 重复(2) 结束段:(四个八拍) (1)—(3)重复准备段(1)-(3) (4)1-7右脚起步抬踏步,双臂右左摆动。7落回正步位 9少先队员礼 4、 教学提示 a、 单独训练几种步伐,注意脚步得规范性。 b、 强调动作力度,配合音乐重拍,做到干净利落。 c、告诉孩子们红领巾意义就是:红领巾就是用革命先烈得鲜血染成得,它代表着无数英雄得心血.红领巾就是红旗得一角,象征着革命得胜利。 5、 教育意义 增强孩子们爱国、爱党、爱人民得意识,为成为一名光荣得少先队员感到骄傲. 6、歌词: 红领巾飘呀飘起来,队旗飘飘放光彩。 星星给我梦,火炬给我爱,亲爱得党对我们最关怀。 争当好少年,立志早成才,我们要做报效祖国新一代。 热爱祖国,理想远大,美丽得红领巾飘起来。 勤奋学习,追求上进,可爱得红领巾飘起来。

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