2015-2016文学院心协素质拓展策划书.doc

集美大学心理健康协会文学院分会
素质拓展活动

策

划

书

主办：集美大学文学院团委
承办：集美大学心理健康协会
文学院分会

一、活动背景
为了增进集美大学心理健康协会文学院分会干部与干事之间的友谊，并提高会员素质，由企划部成员主办，举办此次“心协素质拓展”活动。

二、活动时间
2015年11月15日下午14:00(暂定)

三、活动地点
集美大学本部万人体育馆风雨跑道
集美大学本部篮球场、排球场、足球场

四、活动前期准备
11月15日之前。办公室内部成员准备材料
11月11日。办公室成员做好各个游戏的彩排，以确保每一个游戏的执行力；
11月15日中午十二点半。企划部参与组织成员需要提前安排好现场工作，以防临时出乱；
活动中，宣传部负责拍照，记录整个素拓中会内会员的美好回忆。

五、活动流程
14:00-参加人员集合，裁判组织活动正式开始
14:00-14:15裁判将到场人员进行随机分组
14:20-14:40；
14:45-15:05；
15:10-15:25；期15:30-15:40；
15:45-16:25；
16:30-16:50；
16:55-17:25；
17:25-17:35宣布成绩，获奖者领取奖品，大家合影留恋。活动结束。

六、需要准备的材料及经费预算
名称
单价
数量
总价
备注
扑克牌
3
1
3

卡纸
0.5
6
3
写好内容的
毽子
2
4
8

大绳
8
4
32

塑料绳
1
10
10
长的，准备四
乒乓球

10
10

长筒道具
1

可装10个乒乓球
排球
2
2

可借
名牌
2
50
100

表格、纸、笔

随时记录
奖品

100

总价

266

七、奖惩
第一至三名设置奖品。

八、活动后期：
最后两个小组留下来清理现场。
整理照片，并分享至群空间；
总结活动，为下届留下宝贵心得；
撰写报道稿，发布在网站上，与大家分享。

九、附录:
附录一:活动攻略
附录二:工作人员安排
附录三：成绩记录表

集美大学心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

附录一：活动攻略【心协游戏大闯关】
一、先随机分组（以扑克牌方式分成四组），分组后确定每队的队长，确定后开始进行以下游戏（以下八个游戏，均为计时游戏），每场游戏结束后，由第一名的队伍开始，可选择“交换”或“不交换”队员，第一名可跟二、三、四名队伍交换，第二名可跟三、四名队伍交换，第三名类推，第四名不能交换队员。
(也可选择不交换队员)所以组员闯完一关之后紧接着下一关。

【坐地起身】——第一关
一）项目类型：团队合作型
（二）道具要求：无需其他道具
（三）场地要求：空旷的场地一块
（四）项目时间：20分钟-30分钟
（五）详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（六）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

【踢毽子比赛】——第二关
（一）游戏规则：由裁判准备的卡纸中抽出一张，按照里面的介绍找到符合的人。由3人参赛然后由参赛队员和路人共同完成踢毽子，需要每人依次轮流踢到，不能一个人连续踢两次或以上，总计11次算成功。每轮有三次机会，失败三次需要重新抽卡片寻找新的路人完成。
（二）道具准备：卡纸，并写好内容 四个毽子

【集体跳大绳】——第三关
（一）游戏规则：由两个队员甩大绳，其他队员需要依次进入并且开始跳绳，直到最后一个人进入跳绳范围内完成至少五个就算成功，中间有任一个停顿就要重新开始。
（二）道具准备：绳子
（三）类似备选：仰卧起坐接力（比如四个人在一分钟之内完成100个仰卧起坐 这个考察自身体能以及分配能力）

【跨越雷区】——第四关
（一）游戏规则：用两根平行的绳子划分出一块假设无线延长的区域，区域内只能留下两个脚印且不能移动，其余位置都是“雷区”。队伍所有成员需要从区域外的一边移动到另外一边，过程中不能触及雷区以及边界，并且所有成员不能讲话，有违反其中任何一条所有队员重新来过。
（二）道具准备：两条长绳

【火速运球】——第五关
（一）游戏规则：全队参与，所有队员排成一横排，手上拿着裁判提供的道具里面装上十个乒乓球，在裁判哨响之后全队一起往前进将球运到一定距离的终点线处，途中丢掉的球数不能超过2个，超过两个重新开始。
（二）道具准备：10个乒乓球 特殊超长道具（装乒乓球）

【解手链】——第六关
（一）．游戏简介：
所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
（二）游戏人数：8-12 人/组
（三）场地要求：开阔的场地一块
（四）游戏时间：15钟左右
（五）活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

【盲人方阵】——第七关
（一）项目类型：团队协作型
（二）道具要求：长绳一根
（三）场地要求：空旷的大场地
（四）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
（五）目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

【穿越生死网】——第八关
（一）项目类型：团队协作
（二）道具要求：网绳
（三）场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
（四）详细游戏规则：
在两棵树之间用绳子织起的网有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”
（五）活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

二、以上游戏结束后，按照第一、二、三、四、名分别计分7、5、3、1分，三项得分最高者，以下活动不战而胜。

【保护女王】
（一）游戏规则：两组进行比赛。每组在比赛开始前，选组内一名女生担任“女王”。女王在游戏中扮演着重要的角色，一旦女王被对方的沙包砸中，则全组比赛失败。可以用手接住对方砸来的沙包，用手接住不算被砸中，相反，接住后可对对方进行攻击。但只要被砸到身体的其他部位（包括衣服鞋子头发等等），都算被砸中。砸中的其他成员，可在游戏区域外进行接应，游戏区域内的组员可将沙包传给游戏区域外的组员，并让游戏区域外的组员进行攻击。当场中只剩下女王和其他一名成员时，该成员为“不死之身”即无论被砸多少次都“不死”。
（二）道具准备：两个排球

三、上一个游戏的前两名，拥有选择队员的权利。即第一名、第二名的队伍在剩余三个队伍中选择队员，增加本队人数。选择队员的规则为：两名队长进行石头剪刀布，赢的队先选择一名，输的再选择。以此类推，每队选择8-10名队员。选择队员结束后，进行最后一个游戏，撕名牌大战！

【撕名牌大战】
（一）游戏规则：先分别在两队队员的手腕上绑上彩带，以区分两队。然后在所有队员的后背上贴上名牌。再分别将两队队员带到不同的地方，游戏开始后，两队开始撕名牌大战，即撕下其他人的名牌，那个人便OUT！被OUT的队员，将被带到“监狱”。被OUT者的信息，将被写在事先告知的公告处。直到某队的最后一名成员被OUT，游戏结束，或者规定时间结束后，存活人数最多的队伍获胜。
（二）道具准备：若干名牌

集美大学学生心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

附录二：工作人员安排
一、分组计划
二、工作人员安排
（一）、工作分配
道具：
道具准备人数：3人
准备时间：11月4日～8日
道具运输：3人
现场道具看管及准备人员：2人
（以上人员可重复）
裁判：
人员：2人（总裁判兼主持人1名，副裁判1名）
负责工作：提示比赛的开始与结束、评判比赛的公正性、成绩录入、比评结果
计时员：
人员：5人（一个队伍一名）
负责工作：负责队伍的计时工作、并填写记录表，最后将记录表交给裁判。
拍照
人员：1-2人
负责工作：活动现场的拍摄取景

（二）、现场安排
1、裁判须知：
①裁判负责主持开场的随机分组，提示每轮比赛的开始与结束。每场游戏结束后，召集所有记录员汇合，统计成绩，排出名次。
③宣布最终结果，并邀请会长为获奖队伍颁奖。
2、记录员须知：
①记录员每人须持有一份“游戏攻略”和一张记录单表。
②记录员在活动前须清楚了解每个游戏，并对游戏攻略中的“注意事项”清楚了解。
③记录员需要记录每场游戏的数据，比如时间、题数。并清楚地记录在单表上。
④每轮游戏结束后，所有记录员在裁判处汇合，并汇报成绩，由裁判判定每场游戏的名次，记录员再次记录，并写下得分。
3、后勤人员须知：
①在11月09日之前，将所有游戏所需道具都准备齐全。
②11月10日中午十二点半，在万人风雨跑道集合，进行现场布置，并进行第二次彩排。
③活动现场，在每轮游戏开始前，准备好下场所需道具。
④活动结束后，整理道具、清理现场。

集美大学心理健康协会文学院
二〇一五年十月二十二日

附录三：成绩记录表
集美大学心理健康协会文学院分会，户外素质拓展记录总表
游戏名称
组1
组2
组3
组4
组5

总计

名次

集美大心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

集美大学心理健康协会文学院分会户外素质拓展记录单表
组名：

游戏名称
游戏记录
名次
得分
负责人签名

时间： 分 秒

时间： 分 秒

时间： 分 秒

保护女王

总计得分：

集美大学校心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日