2015-2016文学院心协素质拓展策划书.doc

集美大学心理健康协会文学院分会
素质拓展活动

策

划

书

主办：集美大学文学院团委
承办：集美大学心理健康协会
文学院分会

一、活动背景
为了增进集美大学心理健康协会文学院分会干部与干事之间的友谊，并提高会员素质，由企划部成员主办，举办此次“心协素质拓展”活动。

二、活动时间
2015年11月15日下午14:00(暂定)

三、活动地点
集美大学本部万人体育馆风雨跑道
集美大学本部篮球场、排球场、足球场

四、活动前期准备
11月15日之前。办公室内部成员准备材料
11月11日。办公室成员做好各个游戏的彩排，以确保每一个游戏的执行力；
11月15日中午十二点半。企划部参与组织成员需要提前安排好现场工作，以防临时出乱；
活动中，宣传部负责拍照，记录整个素拓中会内会员的美好回忆。

五、活动流程
14:00-参加人员集合，裁判组织活动正式开始
14:00-14:15裁判将到场人员进行随机分组
14:20-14:40；
14:45-15:05；
15:10-15:25；期15:30-15:40；
15:45-16:25；
16:30-16:50；
16:55-17:25；
17:25-17:35宣布成绩，获奖者领取奖品，大家合影留恋。活动结束。

六、需要准备的材料及经费预算
名称
单价
数量
总价
备注
扑克牌
3
1
3

卡纸
0.5
6
3
写好内容的
毽子
2
4
8

大绳
8
4
32

塑料绳
1
10
10
长的，准备四
乒乓球

10
10

长筒道具
1

可装10个乒乓球
排球
2
2

可借
名牌
2
50
100

表格、纸、笔

随时记录
奖品

100

总价

266

七、奖惩
第一至三名设置奖品。

八、活动后期：
最后两个小组留下来清理现场。
整理照片，并分享至群空间；
总结活动，为下届留下宝贵心得；
撰写报道稿，发布在网站上，与大家分享。

九、附录:
附录一:活动攻略
附录二:工作人员安排
附录三：成绩记录表

集美大学心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

附录一：活动攻略【心协游戏大闯关】
一、先随机分组（以扑克牌方式分成四组），分组后确定每队的队长，确定后开始进行以下游戏（以下八个游戏，均为计时游戏），每场游戏结束后，由第一名的队伍开始，可选择“交换”或“不交换”队员，第一名可跟二、三、四名队伍交换，第二名可跟三、四名队伍交换，第三名类推，第四名不能交换队员。
(也可选择不交换队员)所以组员闯完一关之后紧接着下一关。

【坐地起身】——第一关
（一）项目类型：团队合作型
（二）道具要求：无需其他道具
（三）场地要求：空旷的场地一块
（四）项目时间：20分钟-30分钟
（五）详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（六）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

【踢毽子比赛】——第二关
（一）游戏规则：由裁判准备的卡纸中抽出一张，按照里面的介绍找到符合的人。由3人参赛然后由参赛队员和路人共同完成踢毽子，需要每人依次轮流踢到，不能一个人连续踢两次或以上，总计11次算成功。每轮有三次机会，失败三次需要重新抽卡片寻找新的路人完成。
（二）道具准备：卡纸，并写好内容 四个毽子

【集体跳大绳】——第三关
（一）游戏规则：由两个队员甩大绳，其他队员需要依次进入并且开始跳绳，直到最后一个人进入跳绳范围内完成至少五个就算成功，中间有任一个停顿就要重新开始。
（二）道具准备：绳子
（三）类似备选：仰卧起坐接力（比如四个人在一分钟之内完成100个仰卧起坐 这个考察自身体能以及分配能力）

【跨越雷区】——第四关
（一）游戏规则：用两根平行的绳子划分出一块假设无线延长的区域，区域内只能留下两个脚印且不能移动，其余位置都是“雷区”。队伍所有成员需要从区域外的一边移动到另外一边，过程中不能触及雷区以及边界，并且所有成员不能讲话，有违反其中任何一条所有队员重新来过。
（二）道具准备：两条长绳

【火速运球】——第五关
（一）游戏规则：全队参与，所有队员排成一横排，手上拿着裁判提供的道具里面装上十个乒乓球，在裁判哨响之后全队一起往前进将球运到一定距离的终点线处，途中丢掉的球数不能超过2个，超过两个重新开始。
（二）道具准备：10个乒乓球 特殊超长道具（装乒乓球）

【解手链】——第六关
（一）．游戏简介：
所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
（二）游戏人数：8-12 人/组
（三）场地要求：开阔的场地一块
（四）游戏时间：15钟左右
（五）活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

【盲人方阵】——第七关
（一）项目类型：团队协作型
（二）道具要求：长绳一根
（三）场地要求：空旷的大场地
（四）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
（五）目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

【穿越生死网】——第八关
（一）项目类型：团队协作
（二）道具要求：网绳
（三）场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
（四）详细游戏规则：
在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”
（五）活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

二、以上游戏结束后，按照第一、二、三、四、名分别计分7、5、3、1分，三项得分最高者，以下活动不战而胜。

【保护女王】
（一）游戏规则：两组进行比赛。每组在比赛开始前，选组内一名女生担任“女王”。女王在游戏中扮演着重要的角色，一旦女王被对方的沙包砸中，则全组比赛失败。可以用手接住对方砸来的沙包，用手接住不算被砸中，相反，接住后可对对方进行攻击。但只要被砸到身体的其他部位（包括衣服鞋子头发等等），都算被砸中。砸中的其他成员，可在游戏区域外进行接应，游戏区域内的组员可将沙包传给游戏区域外的组员，并让游戏区域外的组员进行攻击。当场中只剩下女王和其他一名成员时，该成员为“不死之身”即无论被砸多少次都“不死”。
（二）道具准备：两个排球

三、上一个游戏的前两名，拥有选择队员的权利。即第一名、第二名的队伍在剩余三个队伍中选择队员，增加本队人数。选择队员的规则为：两名队长进行石头剪刀布，赢的队先选择一名，输的再选择。以此类推，每队选择8-10名队员。选择队员结束后，进行最后一个游戏，撕名牌大战！

【撕名牌大战】
（一）游戏规则：先分别在两队队员的手腕上绑上彩带，以区分两队。然后在所有队员的后背上贴上名牌。再分别将两队队员带到不同的地方，游戏开始后，两队开始撕名牌大战，即撕下其他人的名牌，那个人便OUT！被OUT的队员，将被带到“监狱”。被OUT者的信息，将被写在事先告知的公告处。直到某队的最后一名成员被OUT，游戏结束，或者规定时间结束后，存活人数最多的队伍获胜。
（二）道具准备：若干名牌

集美大学学生心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

附录二：工作人员安排
一、分组计划
二、工作人员安排
（一）、工作分配
道具：
道具准备人数：3人
准备时间：11月4日～8日
道具运输：3人
现场道具看管及准备人员：2人
（以上人员可重复）
裁判：
人员：2人（总裁判兼主持人1名，副裁判1名）
负责工作：提示比赛的开始与结束、评判比赛的公正性、成绩录入、比评结果
计时员：
人员：5人（一个队伍一名）
负责工作：负责队伍的计时工作、并填写记录表，最后将记录表交给裁判。
拍照
人员：1-2人
负责工作：活动现场的拍摄取景

（二）、现场安排
1、裁判须知：
①裁判负责主持开场的随机分组，提示每轮比赛的开始与结束。每场游戏结束后，召集所有记录员汇合，统计成绩，排出名次。
③宣布最终结果，并邀请会长为获奖队伍颁奖。
2、记录员须知：
①记录员每人须持有一份“游戏攻略”和一张记录单表。
②记录员在活动前须清楚了解每个游戏，并对游戏攻略中的“注意事项”清楚了解。
③记录员需要记录每场游戏的数据，比如时间、题数。并清楚地记录在单表上。
④每轮游戏结束后，所有记录员在裁判处汇合，并汇报成绩，由裁判判定每场游戏的名次，记录员再次记录，并写下得分。
3、后勤人员须知：
①在11月09日之前，将所有游戏所需道具都准备齐全。
②11月10日中午十二点半，在万人风雨跑道集合，进行现场布置，并进行第二次彩排。
③活动现场，在每轮游戏开始前，准备好下场所需道具。
④活动结束后，整理道具、清理现场。

集美大学心理健康协会文学院
二〇一五年十月二十二日

附录三：成绩记录表
集美大学心理健康协会文学院分会，户外素质拓展记录总表
游戏名称
组1
组2
组3
组4
组5

总计

名次

集美大心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日

集美大学心理健康协会文学院分会户外素质拓展记录单表
组名：

游戏名称
游戏记录
名次
得分
负责人签名

时间： 分 秒

时间： 分 秒

时间： 分 秒

保护女王

总计得分：

集美大学校心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日