小学体育二年级《快速跑》教学设计.doc

小学体育二年级《快速跑》教学设计
项目
构 思 设 计
指导
思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；按要求设计课堂教学，营造积极和谐的课堂氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。
学情
分析
水平二的大多数学生走与跑的习惯和方法还没有定型，且速度素质较差。在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力。
教材
分析
根据水平二学生的生理及心理特征，这一阶段的学生好动，模仿能力强，敢于表现自我，但注意力不易集中，所以采用游戏活动为主要教学手段，注意启发诱导，积极练习，使学生形成良好的身体形态，发展学生的奔跑能力。
动作
要领
两臂要屈肘，摆动要前后。挺胸抬头向前看，快速、直线、用力冲过终点线。
重、
难点
重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频。
难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合。
创新
思路
本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多种练习方式和游戏，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了追逐跑游戏环节中关注学生的个体差异区别对待，学生自主协商设置不同的追逐距离，体现学生的主体地位。
学习
目标
1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。
2、使90%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。
教学
方法
根据水平二的径类教材和学生的实际，本节课主要采用观察法、讲解示范法、模仿练习法、合作学习法、探究学习法、分层教学法等教学方法和手段，循序渐进，逐渐增加练习难度，鼓励学生达成目标，培养终身体育意识。
教学
过程
一、开始部分（2分钟）
1、课堂常规：师生问好，检查人数安排见习生，宣布课的内容。
二、准备部分（6分钟）
1、游戏：红绿灯。情景导入，行人或驾车遇到红绿灯，怎样正确通过？
2、徒手操。教师口令提示，并带领学生做热身操。
三、基本部分（共28分钟）
1、弓箭步原地摆臂练习（3分钟）
（1）教师讲解示范，组织学生原地摆臂练习，节奏由慢到快。
（2）让学生练习原地摆臂，跟随节奏进行练习。
2、原地高抬腿练习（4分钟）
（1）组织学生练习高抬腿，节奏由慢到快。
（2）让学生练习原地高抬腿。
3、行进间高抬腿练习(4分钟)
（1）组织学生行进间高抬腿练习，高抬大腿，频率要快。
（2）练习行进间高抬腿，配合手臂摆动。
4、后蹬跑练习（4分钟）
（1）组织学生练习后蹬跑，大腿积极下压，前脚掌着地，两臂配合前后摆动。
（2）练习后蹬跑动作，体会摆蹬配合的节奏及支撑腿三个关节的充分伸展。
5、30米快速跑（6分钟）
（1）组织学生进行快速跑练习。
（2）按照动作和方法和要求，进行快速跑练习。
6、让距跑比赛（7分钟）
（1）把学生按质分组，进行让距跑。
（2）按照要求去练习，争取比赛的胜利。
四、结束部分（4分钟）
1、带领学生放松（伴音）
2、小结本课情况
3、布置课后作业
4、布置值日生收拾器材
小学体育与健康课时教学计划
水平 二 教学单元（模块）： 短距离跑 ；课次：第 1 课时
执教老师： 班级： 四年级（4） 班；人数： 40 人
学习目标
1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。
2、使95%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。
场地
器材
篮球场
扩音机1台
教学内容
快速跑
重点、难点
重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频 难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合
教学流程
激趣导入→技能学练→体验实践→游戏→评价与放松
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
2′
课堂常规
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师生问好，检查人数，安排见习生，宣布课的内容。
遵守纪律,精神饱满，队列整齐。
1次
准 备
6′
1、游戏：红绿灯

2、徒手操
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX ▲
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要求：遵守纪律,精神饱满，注意力集中。
1、教师讲解游戏规则和方法。

2、口令提示，组织学生集体练习。

1、清楚练习要求。

2、听口令集体练习。

5次

4ⅹ8拍
基 本
3′

4′
一、弓箭步原地摆臂练习

二、原地高抬腿练习
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX ▲
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要求：听教师讲解，观察，清楚练习要求。

1、教师讲解示范，组织学生原地摆臂练习，节奏由慢到快

2、组织学生练习高抬腿，节奏由慢到快

1、练习原地摆臂，跟随节奏进行练习。

2、练习原地高抬腿。

3－4组

4－5组
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基 本
4′

4′

6′

7′
三、行进间高抬腿练习

四、后蹬跑练习

五、30米快速跑

六、让距跑比赛
X X X X
X X X X ▲
X X X X
X X X X

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XX
XX
X XX
X X XX

要求：认真按照要求去练习，注意安全。
3、组织学生行进间高抬腿练习，高抬大腿，频率要快。

4、组织学生练习后蹬跑，大腿积极下压，前脚掌着地，两臂配合前后摆动。

5、组织学生进行快速跑练习。

6、把学生按质分组，进行让距跑。
3、练习行进间高抬腿，配合手臂摆动。

4、练习后蹬跑动作，体会摆蹬配合的节奏及支撑腿三个关节的充分伸展。

5、按照动作和方法和要求，进行快速跑练习。

6、按照要求去练习，争取比赛的胜利。
4－5组

4－5组

4－5组

2－3组
结 束
4
一、放松

二、小结
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
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1、带领学生放松
2、小结本课情况
3、布置课后作业
4、布置值日生收拾器材
1、跟随教师做放松
2、仔细听讲，自我总结
3、师生再见
4、值日生收拾器材
4ⅹ8拍
预计运动负荷
平均心率： 135次/分
练习密度： 45 ％±5
运
动
负
荷
表
征
1.脸红( √ )
2.出汗( √ )
3.气喘( √ )
4肌肉疼痛(√ )
教师课后反思