小学体育二年级《快速跑》教学设计.doc

小学体育二年级《快速跑》教学设计
项目
构 思 设 计
指导
思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；按要求设计课堂教学，营造积极和谐的课堂氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。
学情
分析
水平二的大多数学生走与跑的习惯和方法还没有定型，且速度素质较差。在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力。
教材
分析
根据水平二学生的生理及心理特征，这一阶段的学生好动，模仿能力强，敢于表现自我，但注意力不易集中，所以采用游戏活动为主要教学手段，注意启发诱导，积极练习，使学生形成良好的身体形态，发展学生的奔跑能力。
动作
要领
两臂要屈肘，摆动要前后。挺胸抬头向前看，快速、直线、用力冲过终点线。
重、
难点
重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频。
难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合。
创新
思路
本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多种练习方式和游戏，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了追逐跑游戏环节中关注学生的个体差异，区别对待，学生自主协商设置不同的追逐距离，体现学生的主体地位。
学习
目标
1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。
2、使90%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。
教学
方法
根据水平二的径类教材和学生的实际，本节课主要采用观察法、讲解示范法、模仿练习法、合作学习法、探究学习法、分层教学法等教学方法和手段，循序渐进，逐渐增加练习难度，鼓励学生达成目标，培养终身体育意识。
教学
过程
一、开始部分（2分钟）
1、课堂常规：师生问好，检查人数，安排见习生，宣布课的内容。
二、准备部分（6分钟）
1、游戏：红绿灯。情景导入，行人或驾车遇到红绿灯，怎样正确通过？
2、徒手操。教师口令提示，并带领学生做热身操。
三、基本部分（共28分钟）
1、弓箭步原地摆臂练习（3分钟）
（1）教师讲解示范，组织学生原地摆臂练习，节奏由慢到快。
（2）让学生练习原地摆臂，跟随节奏进行练习。
2、原地高抬腿练习（4分钟）
（1）组织学生练习高抬腿，节奏由慢到快。
（2）让学生练习原地高抬腿。
3、行进间高抬腿练习(4分钟)
（1）组织学生行进间高抬腿练习，高抬大腿，频率要快。
（2）练习行进间高抬腿，配合手臂摆动。
4、后蹬跑练习（4分钟）
（1）组织学生练习后蹬跑，大腿积极下压，前脚掌着地，两臂配合前后摆动。
（2）练习后蹬跑动作，体会摆蹬配合的节奏及支撑腿三个关节的充分伸展。
5、30米快速跑（6分钟）
（1）组织学生进行快速跑练习。
（2）按照动作和方法和要求，进行快速跑练习。
6、让距跑比赛（7分钟）
（1）把学生按质分组，进行让距跑。
（2）按照要求去练习，争取比赛的胜利。
四、结束部分（4分钟）
1、带领学生放松（伴音）
2、小结本课情况
3、布置课后作业
4、布置值日生收拾器材
小学体育与健康课时教学计划
水平 二 教学单元（模块）： 短距离跑 ；课次：第 1 课时
执教老师： 班级： 四年级（4） 班；人数： 40 人
学习目标
1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。
2、使95%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。
场地
器材
篮球场
扩音机1台
教学内容
快速跑
重点、难点
重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频 难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合
教学流程
激趣导入→技能学练→体验实践→游戏→评价与放松
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
2′
课堂常规
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师生问好，检查人数，安排见习生，宣布课的内容。
遵守纪律,精神饱满，队列整齐。
1次
准 备
6′
1、游戏：红绿灯

2、徒手操
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX ▲
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要求：遵守纪律,精神饱满，注意力集中。
1、教师讲解游戏规则和方法。

2、口令提示，组织学生集体练习。

1、清楚练习要求。

2、听口令集体练习。

5次

4ⅹ8拍
基 本
3′

4′
一、弓箭步原地摆臂练习

二、原地高抬腿练习
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX ▲
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要求：听教师讲解，观察，清楚练习要求。

1、教师讲解示范，组织学生原地摆臂练习，节奏由慢到快

2、组织学生练习高抬腿，节奏由慢到快

1、练习原地摆臂，跟随节奏进行练习。

2、练习原地高抬腿。

3－4组

4－5组
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基 本
4′

4′

6′

7′
三、行进间高抬腿练习

四、后蹬跑练习

五、30米快速跑

六、让距跑比赛
X X X X
X X X X ▲
X X X X
X X X X

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XX
XX
X XX
X X XX

要求：认真按照要求去练习，注意安全。
3、组织学生行进间高抬腿练习，高抬大腿，频率要快。

4、组织学生练习后蹬跑，大腿积极下压，前脚掌着地，两臂配合前后摆动。

5、组织学生进行快速跑练习。

6、把学生按质分组，进行让距跑。
3、练习行进间高抬腿，配合手臂摆动。

4、练习后蹬跑动作，体会摆蹬配合的节奏及支撑腿三个关节的充分伸展。

5、按照动作和方法和要求，进行快速跑练习。

6、按照要求去练习，争取比赛的胜利。
4－5组

4－5组

4－5组

2－3组
结 束
4
一、放松

二、小结
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XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
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1、带领学生放松
2、小结本课情况
3、布置课后作业
4、布置值日生收拾器材
1、跟随教师做放松
2、仔细听讲，自我总结
3、师生再见
4、值日生收拾器材
4ⅹ8拍
预计运动负荷
平均心率： 135次/分
练习密度： 45 ％±5
运
动
负
荷
表
征
1.脸红( √ )
2.出汗( √ )
3.气喘( √ )
4肌肉疼痛(√ )
教师课后反思