©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
1、 体育《鱼跃前滚翻》教案 水平（四） 课型：新授 课时：共4节课 第3课时 指导思想 以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 教材分析 本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。 教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难 。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类
2、项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 学情分析 本课教学对象为针对本校七年级学生。结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，
3、本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师 “教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。 教学流程 慢跑（400M）深呼吸（恢复心跳）→垫上操游戏（你是我的靠背椅）→复习前滚翻（蹲撑→蹬撑→远撑）→鱼跃前滚翻练习（由高向低，
4、由近向远，设置障碍）→检测学生（展示）→力量练习（跳障碍）→放松→讲评、回收器材。 授课教师：韩向军 授课班级： 授课人数： 单元课时：3／4 教学 内容 1、技巧：鱼跃前滚翻；2、力量练习（障碍跳） 教 学 目 标 1、认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键 2、技能目标：60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程 3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细
5、观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力 教 学 重 点 蹬、摆、越技术动作的掌握和衔接，动作的连贯性 教学难点 蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动作 教学 流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间 次数 开 始 部 分 教学常规 1、整队报告； 2、师生问好； 3、宣布课的内容、任务及注意事项； 4、安排见习生、 热身活动 1、围绕操场场慢跑2圈（400M），最后一圈全力冲刺 2、跑完集中深呼吸10次，要求吸气时仰头、呼气时弯腰低头 3、垫上操：头部运动；肩部运动；体前屈； 游戏：
6、 1、游戏名称：你是我的靠背椅 2、做法：男女生分别围成一圈，双手搭在前面同学的肩膀上，要求尽量靠近，听到教师的口令后，慢慢往下坐，直到完全坐下为止，双手再向两侧展开，成侧平举。待坐定后教师突然从中间拉出一位学生，失去平衡后，学生倒地 1、整理队伍； 2、师生问好； 3明确课的要求，强调纪律，安全问题； 1， 带领慢跑；组织活动； 2， 口令指挥；提出要求 3，口令指挥，教师示范带操； 1、说明游戏方法及规则； 2、教师口令，并执行游戏规则。 1、 精神饱满； 2、 认真听课的要求 1、 学生按要
7、求练习； 2注意力集中，积极充分热身，尽快进入状态，深呼吸时使学生尽快恢复 1积极投入，注意力集中，听口令进行，团队合作。目的是提高学生的兴奋度，激发兴趣，调整心理，活跃课堂气氛 四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 1两路纵队，绕场慢跑。 2四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 3每人一块垫子，呈体操队形散开，完后并腿坐在垫子上。 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □
8、□ △ △ 1’ 4’ 3’ 4×8 2 基 本 部 分 复习前滚翻 动作要领：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球 1.提问：前滚翻动作要领是什么？ 2.要求学生低头、团身； 3积极评价学生的表现 1、 大胆回答问题； 2、 按要求练习； 3、 积极低头团身 ××××× ××××× ××××× ××××× 3’
9、 10 鱼跃前滚翻 动作要领： （1）蹬摆协调、充分，保证有足够的高度和远度 （2）空中保持含胸，低头眼看后下方，展髋，整个身体在空中保持一个弧形 （3）远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻 （4）并腿从蹲立过度到站立，双手侧平举，动作完成 力量练习 根据男女以及身体素质不同分4组，将6块垫子间隔40CM纵向排列，学生从垫子一端依次连续跳过 1教师进行示范并提问鱼跃和前滚翻动作上的区别是什么？ 2要求学生两腿夹住彩纸做； 3， 组织学生展示； 4， 教师巡回指导，强调蹬、跃、撑与低头团身的衔接 1
10、讲解示范练习方法 2组织练习，语言提醒动作要领和前后学生的间隔。 1、由高向低做前滚翻； 2、高向低1米做鱼跃； 3、高向低1.2米做鱼跃； 4、高向低1.5米做鱼跃； 5学生展示； 6过障碍做鱼跃前滚翻 1认真听讲，遵守纪律； 2注意安全；注意保护与帮助。 ××××× ××××× ××××× ××××× △ × × × × 4’ 4’ 4’ 4’ 4’ 4’
11、 5’ 15 15 15 15 15 15 6 结束 部分 1， 放松 2， 学练讲评 3， 宣布下课 4， 回收器材 1带领放松 2总结 3师生再见 4回收器材 1，按要求放松 2、师生再见； 3、回收器材。 四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 5’ 场地 器材 大垫子8块，小垫子40块，彩纸40张 预计生理曲线 练习 密度 50%左右 平均 心率 125次左右 课后 反思 1、课的环节较紧凑，每一个环节都能体现本节课的主题2、培养了学生的自我评价的能力，根据对自我水平的掌握情况，有选择进行练习，并进行讨论，对于同学们做的不到位的地方，其他同学能积极给予意见。
©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
