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反手发网前球.pptx

1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018/6/16,#,羽毛球反手发网前球,执教者:卜巧凤,开始准备部分,(分钟),一、课堂常规,1,、体育委员集合整队。,2,、整理着装,考勤并报告教师。,3,、师生问好,宣布本课内容。,二、准备活动,1,、针对性徒手操,。,2,、发向指令小游戏,(集中注意力训练)。,基本部分,(分钟),(一)羽毛球反手握拍,握,拍方法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄向外转,食指稍向中指收拢,拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。,(,二)反手发网前球,1,、动作要领,发球站位:站在靠中线,距前发球线较近的的位置上

2、双打紧贴前发球线,单打中前场位置,紧贴中线),发球准备动作:面向球网,右脚在前,左脚在后并提起脚跟,重心放在右脚,上体稍微前倾,。,引拍动作:引拍时以肘为轴,持拍手小臂内旋,手臂带动手腕由后向前作回环半弧形挥动,。,击球时,前臂前上方推送,同时带动手腕由屈到微伸向前摆动,利用拇指力量向前推顶球拍,用球拍对球托作横切推送,使球贴网而过,正好落在对方发球线附近的发球区内。,击球后以制动动作结束发力,调整握拍姿势。,2,、分组练习,无球练习。,两人隔网对发球,。,每次发完球,让拍自由转动拍柄后,调整到反手握拍。,3,、纠正错误,在练习中,发现学生普遍存在的问题进行集体正确的讲解与示范。,练习中对于个别存在的问题,给予个人纠正。,4,、要求及注意事项,站位太靠后,不易把球发好,且易被对手打前场两角,容易。,注意“过腰”“过手”的违例动作。,持球手持球过紧或球头方向不对。,二、比一比(身体素质练习),、轮换单脚跳(男生)每边脚各,米一组,。,、轮换单脚跳(女生)每边脚各,米一组,。,结束部分,(分钟),1,、小结本课情况。,2,、放松操。,3,、师生道别。,4,、归还器材,。,谢谢观赏,

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