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职业生涯发展规划范本

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2020年4月19日
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目 录

前言……4

第一章 自我分析……5
一、自身现状……5
二、360°评估……5
三、自我MBTI测试及分析报告……5
四、职业兴趣……6
五、职业能力……7
六、个人特质……7
七、职业价值观……7
八、胜任能力……8
九、自我小结……8

第二章 职业分析……9
一、家庭环境分析……9
二、学校环境分析……9
三、职业环境分析……10
四、社会环境分析……13
五、职业分析小结……14

第三章 职业定位……14
一、定位原则……14
二、职业SWOT分析……14
三、职业目标……15
四、发展路径及可行性分析……15

第四章 实施方案……15
一、短期目标规划……15
二、中期目标规划……15
三、长期目标规划……16

第五章 评估方案……17
一、职业目标评估……17
二、职业路径评估……17
三、其它因素评估……17
四、评估时间……17

第六章 备选方案……17
一、备选方案I（考取公务员）……18
二、备选方案II（考取教师资格证）……18

第七章 结束语……18

前 言

实现梦想的第一步就是要有梦想。有了目标，才会有动力。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？
没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。
的确，在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。
首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”，因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。
其次，稳定性的追求是符合人性的，按照马克思的观点，在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展，信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢？其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰。
针对我个人而言，在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论，提出的就是一个话语平台的问题，特别是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。经过独善其身来达到一个更高的话语平台。
职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
因此，在大学里我们制定符合自身条件的职业生涯规划，并根据具体实施情况作出相应的调整，不但能使我们充分利用大学里德各种资源提高自身的素质，也能为将来做好面对职场的准备，在自我价值的实现过程中享受人生。

第一章 自我分析

一、自身现状
1、基本信息：就读于南昌大学人文院新闻专业大二年级，现任南昌大学学生通讯社编辑部副部长。
2、主要优点：具有较强的学习能力、实践能力、协调组织能力及语言表示能力；易于接受和掌握新知识，能够较快地适应新的环境；富有责任感和亲和力。对工作认真负责。
3、获奖情况：连续两个学期获得优秀学生奖学金；被评为优秀学生干部； 全国大学生英语竞赛江西省赛区优秀奖。
4、实践经验：积极参与社团活动，并在家园网上发表近百篇新闻作品；积极参加校内外比赛，多次报名参加益智大赛、传统文化知识大赛、征文比赛等校内外各种比赛；积极参与青年志愿者社会实践活动，如去新建县幸福养老院做义工等。

二、360°评估
1、家人评价：适应能力强，比较独立自主，有较强的人际交往能力，但生性贪玩，偶然注意力不集中。
2、老师评价：有较强的学习能力和实践能力，口才很好，善于处理和同学、老师之间的关系，文字也有一定的深度，但意志不够坚定，偶然喜欢耍小聪明，投机取巧。
3、朋友评价：责任感强、执行能力强，指挥能力很好，有一定洞察力、能体贴对方心理，诚实守信、具有亲和力，但有时候容易情绪化，对事情也容易犹豫不决。

三、自我MBTI测试及分析报告
性格类型是“ENFJ”(外向+直觉+情感+判断)
温情，有同情心，反应敏捷，有责任感；非常关注别人的情绪、需要和动机；善于发现她人的潜能，并希望能帮助她们实现；能够成为个人或群体成长和进步的催化剂；忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应；友善、好社交，在团体中能很好地帮助她人，并有鼓舞她人的领导能力。
ENFJ型的人热爱人类，认为人的感情是最重要的。而且很自然地关心别人，以热情的态度对待生命，感受与个人相关的所有事物。由于很理想化，按照自己的价值观生活，因此ENFJ型的人对于自己所尊重和敬佩的人、事业和机构非常忠诚，精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍。
ENFJ型的人具有自我批评的自然倾向。然而，对她人的情感具有责任心，因此ENFJ型的人很少在公共场合批评人。能够敏锐地意识到什么是（或不是）合适的行为。这种类型的人彬彬有礼、富有魅力、讨人喜欢、深谙社会。ENFJ型的人具有平和的性格与忍耐力，长于外交，擅长在自己的周围激发幽默感。是天然的领导者，受人欢迎而有魅力。常常得利于自己口头表示的天份，愿意成为出众的传播工作者。
ENFJ型的人在自已对情况感受的基础上做决定，而不是基于事实本身。对显而易见的事物之外的可能性，以及这些可能性以怎样的方式影响她人 感兴趣。 ENFJ型的人天生具有条理性，喜欢一种有安排的世界，而且希望别人也是如此。即使其它人正在做决定，还是喜欢把问题解决了。 ENFJ型的人富有同情心和理解力，愿意培养和支持她人。她们能很好地 理解别人，有责任感和关心她人。由于其是理想主义者，因此她们一般能看到别人身上的优点。

四、职业兴趣
经过霍兰德职业测评系统对自己的职业兴趣进行测评，结果如下：
类型 分数 角色特征
社会型 10分 为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、乐于助人
企业型 8分 善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配欲
常规型 7分 有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、耐心
艺术型 4分 有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动
职业兴趣类型：SEC即社会型、企业型、常规型。
职业匹配：教育工作者、记者、社会工作者、咨询师等。
我喜欢经营管理类型的工作，致力于从事法律工作，期望中国法制制度不断完善，以追求正义作为自己从事法律工作的宗旨。自身有较强的社会责任感，受人尊重，受人欢迎；喜欢与人打交道，有支配欲，喜欢影响和感染她人；能够很好的处理与上下级之间的关系与同事有好相处，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密的关系；行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，处理各种复杂人际关系游刃有余。

五、职业能力
根据综合素质测评显示，我的职业能力如下：
与她人的关系方面---对待她人很热情，容易与人交往，外向；活泼，健谈，经常主动与她人交往；在社交场合中较为轻松，与人交往表现得不卑不亢，又不会过分突出；对多数人能较为轻松的展示自我；对她人的依赖性强，需要她人支持才能维持自信心。
决策能力方面---思维敏捷，反应迅速，学习能力较强；比较遵循常规又能保持一定的开放性；处理事情容易感情用事，不能冷静思考分析。
做事风格方面---做事果断干练；时缺乏自信和独立性，容易依赖她人，遇到困难时喜欢寻求别人的帮助；用于接受新事物；容易受她人看法的影响；能够克制自己，对事情能够进行事先计划和组织，有时也会比较放任。
心理健康方面---对自己的长处和缺陷有比较客观的认识，能为自己的失误承担责任；心平气和，很少紧张，对她人很少感到不满和厌倦；情绪不够稳定，缺乏团队合作的精神。

六、个人特质
适宜的工作类型---经营管理类型，需要较多人际交往的工作，要求责任、权利明确、统一，给予个人努力和成就的机会。
优势与不足---具有很强的影响别人、说服别人的倾向，也具备相应的能力，喜欢帮助别人，有责任心对人慷慨，人际交往能力强，人们一般认为自己有很强的亲和力，喜欢我自己做朋友。同时也常为友情所累，不会拒绝别人的要求，过多的承担任务和责任，从而影响了自己的生活。
今后的发展方向---需要管理能力或者需要热心、社交能力强的工作，兴趣维持的持久，工作动机和上进心比较强，容易取得成功。
推荐职业---社会工作者、记者、咨询师、教育工作者 、销售人员、管理者、人力资源管理者等。

七、职业价值观
我期望从事服务社会，高收入，具有独立性并相对稳定的职业。另外新闻行业的工作具有很大的灵活性，我能够选择进入企业或者报社，无论在哪个平台，新闻专业的学生都能够干出一番事业。

八、胜任能力
针对性写作，能根据读者需求有效地传递信息；积极聆听，能理解对方讲话的要点，适当地提出问题；理解性阅读，能理解工作文件的句子和段落；时间管理，管理自己和她人的时间；要有批判性思维，能运用逻辑推理来判定解决问题的建议、结论和方法的优缺点能力。

九、自我小结
我喜欢与她人打交道，善于处理好人际关系，同时还是一个友好的倾听者，并能在倾听的同时发现并提出问题。
我具有一定的语言和文字基础，并具有比较强的学习和适应能力，同时，文字组织能力较强，思想和文字具有一定的深度，能够看到事实背后所隐藏的一些东西，在关键时候能够保持中立。
我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创立者；我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导她人实现梦想，是思想家和长远规划者。
我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。树立自己的标准并一定要将这些标准强加于她人。我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，能够非常强硬。我习惯用批判的眼光看待事物，随时能够发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。
我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，我会采取积极行动，我喜欢研究复杂的理论问题，经过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。
愿意接受挑战，并希望其它人能够象自己一样投入。我经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。
我考虑问题不是非常理智，有些喜欢感情用事，容易受无关因素影响。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。
我容易夸大自己的经验、能力。 我需要接受她人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功。
因此，总体上来说，我能够胜任记者这个职业，我相信，经过我以后的努力，定能将自身条件不断提升，成为一名优秀的记者。

第二章 职业分析

一、家庭环境分析
家住江西省赣州市寻乌县，祖籍广东省龙川县，家里的亲戚等人脉资源多分布于广州、深圳、东莞一带。父母均为自由职业者，家庭经济条件殷实。
虽然父母文化程度不高，但父母很早就自己创业打拼，白手起家，为我们树立了良好的榜样，使我们从此小就能自立、自强，独立解决问题的能力。
家庭社会关系良好，有很好的声誉。父母从小就按照我们的兴趣培养我，并希望我能够按照自己的志向发展，由于我从小就喜欢新闻专业，因此父母支持我选学新闻业，并在以后在广东从事于新闻关的相关专业。

二、学校环境分析
南昌大学是一所"文理工医渗透、产学研结合"的综合性大学，是江西省人民政府和教育部共建的国家"211工程"重点建设大学，是国家和江西省人才培养、科学研究和科技成果转化的重要基地。
南昌大学人文学院下设4个系，1个基础实验中心，9个研究所。它们是中国语言文学系、新闻与传播学系、历史学系、哲学系；现代传媒中心；客赣方言及语言应用研究中心、江右哲学研究中心、影视艺术研究中心、道德与宗教研究所、当代文学研究所、赣文化及古籍研究所、哲学研究所、传媒与社会研究所、胡平工作室。形成了集教学、科研、实验与实践于一体的人才培养基地。
经过多年的建设与发展，学院办学力量雄厚，成果颇丰。“赣学”发展成为国家“211工程”重点建设学科；客赣方言与语言应用研究中心、江右哲学研究中心成为江西省高校人文社科重点研究基地；汉语言文字学、文艺学、古典文献学、伦理学成为省重点学科；现代传媒中心成为全省唯一的省高校实验教学示范中心。
学院现有教授42人、副教授47人，教师中具有博士学位者57人、硕士学位者59人、在读博士生7人，中国作家协会会员4人，教育部汉语言文学专业、新闻学专业、影视艺术专业教学指导委员会委员3人，享受政府特殊津贴专家4人，省中青年学科带头人15人，省中青年骨干教师8人，硕士生导师78人，全院现有在校本科生2900余人，在校研究生600余人。
学院已形成以研究生教育为龙头，本科教育为主体，留学生和成教、自考为两翼的多层次、多规格的育人体系。研究生教育有中国语言文学、新闻与传播学、哲学三个一级学科学位点。中国哲学、新闻学、中国古代史、文艺学、汉语言文字学、广播电视艺术学等19个二级学科硕士点。 获批汉语国际教育、新闻与传播两个专业学位硕士点。本科层次设有汉语言文学、戏剧影视文学、对外汉语、新闻学、广播电视新闻学、广告学、历史学、档案学、哲学9个专业，其中汉语言文学、广播电视新闻学、历史学、哲学专业为江西省品牌专业；学院优质课程、精品课程建设成果卓著。古代汉语、中国文学史、中国哲学史、现代汉语、文学概论、世界华文文学、电视专题、伦理学等为江西省优质课程；由刘纶鑫教授领衔的《现代汉语》 被教育部评为国家精品课程，是江西省首门国家级精品课程；汉语言文学专业 获批为国家级特色专业。成人教育涵盖各层次和专业；学院是江西省高等教育自学考试汉语言文学、秘书学、新闻学专业的主考单位。对外汉语教学中心留学生来自美、英、法、德、日、韩等国家。普通话测试站面向全省、服务社会。
学院办学历史悠久，文化积淀厚重，办学资源丰富，师资队伍训练有素，学历、职称、年龄结构较为合理。学院各系和所属的科研机构拥有数十万册专业图书资料，资料室总建筑面积为 平米；学院拥有集电视摄像实验、广播电视节目制作、新闻广告摄影、平面图像设计等为一体的硬件设施一流的现代传媒中心；拥有与重点学科相配套的语音室、微机房、多媒体投影系统、语音分析仪、彩色扫描仪等设备较先进的应用语言中心实验室。学院具有先进水平的教学硬件设施，为学生增长知识、开阔视野、潜心攻读和进一步深造创造了极为有利的学习条件。
其中新闻与传播学系始终以紧贴时代的发展步伐、面向经济建设主战场为办学宗旨。一方面做到拓宽口径，加强基础理论教育，完善专业知识结构；另一方面，根据本系实践性、操作性强的特点，特别注重对学生业务技能的培养。我系与省内外新闻传播界、广告经营界保持着良好的关系，学生定期赴新闻媒体、广告经营单位学习，因而她们的适应性很强，很受用人单位欢迎。 我系师资力量雄厚，现有教授5人，副教授9人，教学条件优良，教学设备齐全，拥有广播电视、摄影、电脑视听设计、电脑排版等专业实验室。香港学者余也鲁先生在我系设立“余氏奖学金”，每年奖励品学兼优学生。
新闻学专业是1949年以后国内成立最早的三个新闻专业之一。在过去几十年的办学过程中，积累了丰厚的教育经验，也取得了令人瞩目的成绩，在国内新闻实务界、新闻教育界有良好的知名度和美誉度。本专业现在一方面继续发扬自身优良的办学传统，另一方面密切关注新闻业的发展趋势，不断地调整和更新课程体系与教学方法，经常邀请新闻界的领导、专家向学生讲授专业理论和专业技能，取得了明显的教育效果，学生多次在全国性的专业竞赛、评比中名列前茅。
综上所述，学校优质的硬件以及软件以及良好的校园环境能够塑造法学专业精英。

三、职业环境分析
1、行业分析
从全球范围看，报纸受互联网媒体的冲击程度虽然存在差异，但毋庸置疑，进入21世纪以来，网络媒介飞速发展已使发展速度缓慢的报纸等传统媒体相形见绌，报纸原有传播优势也在被网络媒介所蚕食或者超越，从而使报纸的影响力大不如前，全球纸媒体面临的挑战和压力日增，前景并不令人乐观。
在美国等纸媒行业资本化程度深入且受互联网冲击严重的市场，投资人已经越来越对传统纸媒体的黯淡业绩和低迷股价失去信心。尽管如道琼斯公司在内的很多传统媒体公司都创立了“不同表决权股份结构”制度，以控制大众持股人对企业过度的商业利益要求和抵挡不受欢迎的收购人，进而保护新闻业务的独立性。可是，在一个现代商业社会里，企业管理层和所有权集团越来越难蛮横地忽略大众持股人的关注。在过去的数年中，成熟资本市场一直倾向于给予如新闻集团和迪斯尼公司(Disney)等集新闻、传播等业务产销一体化的混合媒体集团以更高的估值。而道琼斯等公司则日益被忽视，其股价表现日益低迷。
需要指出的是，尽管报纸的盈利能力在下降，但这并不意味着其业务价值的降低，甚至这些业务的质量从某些方面来讲是不可替代的。但如果仍主要依赖传统纸媒介的传播方式，则其盈利能力是难有机会释放的。纸媒体需要的是内容与多元传输渠道的整合，而经过兼并收购就有可能打通这个瓶颈，使其盈利水平回复到正常水平，因此，来自纸媒体的收购兼并及私有化风行就成为必然。
世界报业协会 6月发布的“世界报业趋势年度调查报告”中表示， 全球报纸发行量上升2.3%，每天超过5.15亿人买报，而读报人口估计超过14亿。如果算上免费报纸，那么全球报纸总发行量则上升了4.61%。
报告数据还显示，报纸销量在亚洲、欧洲、非洲、南美洲、大洋洲都有所上升，北美洲是惟一报纸销量下降的大洲。世界销量最大的100家报纸中，有60家来自亚洲的中国、日本和印度。同时，中国、印度、日本、美国和德国还是世界五大报纸市场，日本人平均买报数量最多。另外，全球收费报纸的广告收入也上升3.77%。这些结果显示，报纸受网络媒体冲击的程度好于预期，且各洲呈现差异发展。
根据世界报业协会发布的世界报业趋势年度调查报告， 免费报纸已经占据世界报纸总发行量的近8%，而且这一比重还在随免费报纸的发行量不断上升而提高。在法国最大的5家报纸中，免费报纸占据两席。在 - 间，法国传统付费报刊读者人数下降了1.1%，而同期免费报刊的读者人数则增加了9.8%。
据发达国家有关机构调查，免费报纸主要读者的年龄在15岁至35岁之间，该年龄段的读者也是消费能力最强的群体。广告商正是看中了免费报纸的这一优势，因此逐渐地在免费报纸上加大了投入，这正是免费报纸能获得高额利润并迅速发展的重要原因之一。广告和发行是纸媒体最基本的盈利模式，越来越多的报业集团加入免费报纸行列，从一个侧面映射出报纸在互联网冲击下的竞争压力。
在中国，一般记者的主要收入是工资+稿费。当然媒体影响力的大小也同样关系到记者编辑们的收入高低。
如果进平面媒体，如报社，一般城市的月薪大概在 -3000元左右，经济发达的城市一般可达3000-5000元左右，北京、上海、广州媒介发达的城市月薪过万元也很正常。
当然，最主要的还是要看发稿量和稿件质量，现在报社需要的是专业记者，比如体育、财经、股票等方在的专业性强的记者，薪水五六千甚至更高也很普遍;而如果进电视台，那还得分台前还是幕后,一般是台聘或组聘，月薪平均两千左右，如果在经济发达的城市，则薪水会高些。
因此，综合以上来看，从个人生存和利益来考虑，北京、广东等发达地区的新闻业发展环境最好，也最有利于个人的发展。
当然，记者是强弱差距悬殊的行业，知名记者年收入上百万、上千万的都有，但有很多记者都是疲于糊口，年收入不过几万，有的甚至无钱交纳年检会或会费而被迫转行。对于初入行的接着来说，90%的其收入都只能维持基本的生存。另外，记者的执业环境也很不好，特别是在北京、广州等新闻业高度繁荣的地区，这些都是我们从事新闻行业上的巨大障碍。

2、职业分析
（1）记者的定义
媒体从事信息采集和新闻报道工作的人一般称为记者(Journalist或Reporter);记者属于职业的一种。
采访，媒体信息的采集和收集方式，一般经过记者和被获取信息的对象面对面交流。
（2）记者的由来
新闻机构中从事采访报道的专业人员称为记者。16世纪，意大利港口城市威尼斯出现了资本主义萌芽。那里的商人和手工业者急需了解商品原料产地、销售市场以及有关交通、政治、军事等情况，于是有些人就以采集和出售政治和宗教消息、商业行情、航船行期等新闻为专门职业，成为早期的新闻记者。
在中国早期的新闻机构中，编辑和记者没有严格的分工,编辑、采访合一。1872年,《申报》创刊后开始设立访员,专门采访本地新闻。之后,《申报》在北京、南京、杭州、武昌、宁波、扬州等26个城市聘有“报事人”或“访员”。1899年《清议报》第7期上出现“记者”一词。
（3）记者的基本任务
① 采写新闻(天职)
② 向领导机关和编辑部反映情况(内参)
③ 群众工作 A通讯员工作 B了解群众要求和反映 C组稿约稿 D群众采访
（4）记者的条件
黄远生：四能——能想、能走、能听、能写
邵飘萍：品性、知识与经验、身体健康
邹韬奋：富贵不能淫，贫贱不能移、威武不能屈
① 要有强烈的事业心和使命感
② 要有较强的马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的思想修养和政策水平
③ 要有较强的社会活动能力
④ 要有广博的知识
⑤ 要有较强的写作能力
⑥ 要有新闻职业道德修养
（5）记者的工作环境与方式
① 进行决策的自由，该工作可为从业者提供不受监管的自由决策空间。
② 在环境可控的室内工作，该工作需要从业者经常在环境可控的室内工作。
③ 需要进行决策的频率，从业者将被要求频繁做出对她人、财务资源或组织形象和声誉的决策。
④ 与工作小组合作，与她人组成的团队合作对该工作很重要。
⑤ 时间压力，该工作需要从业者经常在严格的截止日期的要求下工作。

四、社会环境分析
社会整体就业趋势：近年来，大学生就业已经逐渐成为世界性难题。
据统计，当前全世界有15亿年龄在12至24岁的青年，其中的13亿生活在发展中国家，这个数字比世界历史上的任何时候都要多。对发展中国家来说，这么多年轻人，既意味着将会拥有人数更多、技术水平更高的劳动力大军，也意味着如果没有充分的准备，就会有更多的人找不到好工作。
据了解，多数人无法一次应聘成功：2.7%的人应聘次数在5次以内；2成的人应聘次数在6—10次。而且人们在求职的过程中花费很大：2/3以上的人不足500元；将近2成的人花费在500—999元之间。在求职成功后，据不完全统计：10.8%的人很满意；52%的人比较满意；不满意者仅占3.2%。另外，求职时间长也是一个因素：20%的人在1个月之内就找到了工作；24.8%的人在1—2个月之内找到了工作；22.9%的人在2—3个月之内找到了工作，人均费时3.13个月，有的甚至成为“校飘族”。
中国多家机构对《当代大学生第一份工作现状调查》。结果表明：
• 一、在找到第一份工作后，有50%的大学生选择在1年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。
• 二、33%的大学生 “先就业后择业”，第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作。
• 三、正确的职业选择应兼顾兴趣/爱好和未来的发展空间，但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。

五、职业分析小结
市场需求决定报纸对人才的需求。
都市类报纸在创立之初多数以主打社会新闻而立足市场，需要的是大量能写、能跑的人，新闻、中文类专业成了绝正确多数。
发展到今天，面临激烈的市场竞争，这方面的内容已不是占领读者市场的杀手锏;其次，随着经济的发展，体育已成为当今市民社会生活的一个重要方面，提供这方面的信息，已成为各家报纸寻求新的生长点的一个重要途径，各报纷纷加大了体育新闻的比重和报道的力度。
能够预见，报纸对体育新闻这方面的人才需求还将增加。

第三章 职业定位

一、定位原则
符合自身实际；具有可实施性；重结果；重时限性。

二、职业SWOT分析
1、优势(Strengths) ：性格活泼开朗；从小担任学生干部，协调组织能力较强，领导能力强；语言表示能力较强；思维周密，头脑灵活；特别能够专心细致地工作，能够不需要别人的合作独立工作；善于人际交往。
2、劣势(Weaknesses) ：关于从事法律行业的工作经验少；当前理论知识尚少，且不够系统；团队协作能力欠缺；斗志不足，容易松懈,一般不愿付出过多的努力；情绪不稳定。
3、机会(Opportunities) ： 中国加入WTO，经济全球化发展，跨国企业遍地开花，所在行业职位增加；在振兴东北老工业基地的背景下带来新的发展机遇；从事律师职业能够得到很高的社会威望及合理的回报。
4、威胁(Threats) ：大学生就业趋势严峻，律师行业就业门槛高；本科专业学历尚浅；实践经验不足；律师个人各种权利难以得到保障。

三、职业目标
1、短期目标：顺利完成大学本科阶段的学习，并积极寻找实习单位。
2、中期目标：成为一名优秀的体育记者，在业界树立一定的权威。
3、长期目标：成为一名体育赛事评论员，开专栏评论体育赛事。

四、发展路径
发展路径：体育记者 编辑 体育评论员

第四章 实施方案

一、短期目标规划（ — ）
1、大学一年级（学业准备期）
熟悉校园及所在城市（南昌）的环境，尽快步入大学的生活结构；学好法学专业的基础知识，争取每学期都拿奖学金，积极参与校园文化活动和社会实践活动（加入南昌大学学生通讯社）；探索自我，了解自己的爱好、兴趣、性格、能力，了解自己的优势和劣势；学会与同学、陌生人交往，锻炼自己的交际能力，建立自己的交际圈。积极参加体育锻炼，进行心理调节，保持身心健康。
2、大学二年级（学业准备期）
上学期经过国家英语四级考试，下学期经过国家英语六级考试及普通话考试，并争取取得好成绩以便参加口语能力测试；充分利用和分配时间，继续学习深造，全面学习和掌握专业技能知识，拓展知识面，经常去图书馆，博览群书。积极参加各种校园和社会实践活动，不断提高自己的能力，扩展自己的交际圈。积极参加体育锻炼，进行心理调节，保持身心健康。
3、大学三年级（学业成熟期）
加强专业知识的学习，准备考取国家摄影师资格证及考取教师资格证。多多参加社会实践，达到理论与实践的真正结合。在假期里，寻找机会，去报社实习，多多接触新闻采访，熟悉记者在采访时的工作流程，抓住采访的机会和同事交流沟通。培养自信与坦然的心态，抓住每一次表现的机会，在大家面前展现自己。扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，经过报纸、网络等了解法律行业的发展方向。积极参加体育锻炼，进行心理调节，保持身心健康。
4、大学四年级（学业成熟期）
提高就业技能，搜索就业信息；学习写简历、求职信，向老师和同校学长了解求职经历；登陆招聘单位网址或经过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备；争取在毕业前得到律师行业的工作申请，积极参加各种招聘活动，了解面试知识，以及将要就业单位的信息。

二、中期目标规划（ — ）
1、 — （职业起步期）
先找一家报社或者杂志社实习，经过实习期不断学习一位体育记者所需的能力，如：对新闻事实的分析能力；这种能力体现在她对具体新闻事件的理解和把握上，这种能力的提升相对比较容易；与新闻各方面当事人的沟通协调能力；对新闻事件敏锐的观察能力,即新闻敏感，这种能力是一位新闻记者的立足之本。争取在三个月之内留在实习单位，成为一名正式的记者。
2、 — （职业过渡期）
这五年一直从事新闻记者职业，全面提高自身的各方面能力，特别是自己的新闻评论能力，提高自己在新闻记者行业内的声誉；扩大自己工作所在地律师协会的影响力；扩大社会交际圈，结交有能力的朋友。扎实地做好新闻记者的工作，并准备着进入报社的编辑部，逐渐转变为一名合格的编辑。

三、长期目标规划（ —2052年）
1、 —2032年(职业发展期)
在报社担任一定时间的采写记者后，开始着手编辑工作，不断提高自身的编辑能力，特别是对稿件主体结构的把握和分析能力。在普通编辑位置上做出一定的业绩，争取在 之内坐上报社副总编辑的位置，并继续不断加强自己各方面的能力，争取早日当上总编辑。
2、2032年—2052年（职业成熟期）
当上杂志总编辑之后，就能够利用自身在工作那么多年来积累的经验在报纸或者杂志开一个专栏，专门设置出来评论当下热门的体育或者是社会事件，逐渐转型为一名优秀的体育赛事评论家。

第五章 评估方案

一、职业目标评估
如果从事新闻记者的过程中发现自己并不适合这个行业或者自己并不能适应新闻行业的一些具体问题及不能避免的行业潜规则等，那么我将重回学校考取厦门大学或者暨南大学学研究生继续深造，然后考取公务员或者选择从事教师职业。

二、职业路径评估
如果毕业后十年内自己不能够有充分的实力成为一名优秀的编辑的话，那么我会选择考取公务员或者去企业干宣传工作，成为一名企业或者事业干部。

三、其它因素评估
对自己的身体就健康状况、家庭、经济条件以及机遇意外情况及时评估。并根据实际情况做好相应的改变与调整。

四、评估时间
每半年对规划书进行评估，并检查是否达到达到自己的职位目标及成功标准等，出现特殊情况将随时评估并作相应的调整。

第六章 备选方案

一、备选方案I（考取公务员）
我所学的新闻专业很适合考取公务员，然后进入政府宣传部门，这对于发挥自己的专业特长及兴趣爱好都是一个很好的选择，而自己个人的性格特征、职业价值观等也都很符合公务员的要求。

二、备选法案II（考取教师资格证）
根据我的测评报告及自身性格等综合因素，我还非常适合做一名教师。上学期间对同学提出的问题有足够的耐心去解答，并从多角度讲解，直至该同学弄懂明白。因此我能够考取名校的研究生之后再考取教师资格证书后进入学校当一名教师。

第七章 结束语
常言道：“千里之行，始于足下。”
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。中国人常说，尽人事，听天命。对于我能够控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我会养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
经过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就能够使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。每个人都有自己的理想信念，抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地！