人教版七年级上册道德与法制知识点.doc

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第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲〔一〕新的起点中生活有什么新发现、新体验？中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新教师、新同学……我们站在一个新的起点上。 2.如何正确认识中学时代？ ①成长中的每个阶段都有独特的价值及意义，中学阶段是人生开展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要根底。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断开展，我们开场深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开场主动发现与认识自己；随着思维水平与理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开场自觉磨砺意志与品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。〔二〕成长的礼物 3.中学生活给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活提供了开展自我的多种时机。 ②进入中学，新的目标与要求激发着我们的潜能，鼓励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有时机改变那些不够完美的形象，重新塑造一个“我〞。〔理想的“我〞的表现：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。〕 4.我们如何对待成长的礼物？面对各种可能及挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。二、少年有梦〔一〕有梦就有希望 5.少年梦想的特点及意义〔为什么少年要有梦想？〕 ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 ②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽得意的愿望。它虽然总是与现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步与开展。 ③少年的梦想，及个人的人生目标严密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们找到前进的方向。 ④少年的梦想，及时代的脉搏严密相连，及中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的时机，共同享有梦想成真的时机，共同享有同祖国与时代一起成长及进步的时机。〔二〕努力就有改变 6.你打算怎样才能实现梦想？〔谈谈你对努力的理解与认识？〕 ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想及现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍与失败后从头再来的勇气，是对自我的坚决信念与对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国与人民联系在一起。 ④努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，就有时机离梦想更近一步。 ⑤努力也有方法。合理规划与管理时间，劳逸结合，循序渐进，学思并进，珍视团队合作。第二课学习新天地一、学习伴成长〔一〕翻开学习之窗 1.你怎样理解学习？〔如何正确认识学习？〕 ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为承受与掌握，而且表现为探究、发现、体验与感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规那么…… ③学习态度：学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 ④学习伴随着我们的成长。 2.为什么说学习没有终点？学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住与利用各种时机去学习，才能适应不断开展的社会。〔二〕学习点亮生命 3.学习的作用与意义〔我们为什么要学习？〕 ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 ④在学习中，我们分享生命经历，获得成长，同时也增益他人，效劳社会，为幸福生活奠基。二、享受学习〔一〕体味学习 4.如何体味学习中的苦及乐？〔谈谈学习中的苦及乐？〕 ①学习中有快乐。 ②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。 ③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、消耗精力，遇到困难与阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 ④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。〔二〕学会学习 5.如何〔怎样〕学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比方合作学习、探究学习等。 6.应掌握哪些科学的方法？ ①掌握一些根本的学习策略 ②合理安排学习时间 ③形成良好的学习习惯 ④不断提升自己的学习能力 ⑤不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。第三课发现自己一、认识自己〔一〕人贵自知 1.正确认识自己的意义〔为什么要认识自己？〕 ①正确认识自己，可以促进自我开展。认识到自己的禀赋与独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地开展自己的能力。 ②正确认识自己，可以促进及他人的交往。有助于认识到自己离不开他人与社会，从而更好地理解、宽容与蔼待他人，及他人积极互动。〔二〕多把尺子量自己 2.你从哪些方面认识自己？我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：①可以从身体特征与生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；②可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；③可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。 3.认识自己的途径及其意义 ①可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法包括自我观察与分析。及他人比拟。意义：①能帮助我们承受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节与控制自己的行为。 ②可以通过他人评价来认识自己：意义：他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 4.如何〔怎样〕正确对待他人的评价？ ①我们要重视他人的态度及评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能无视。 ②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 ③用心聆听，虚心承受。勇于面对。不仅能更好地看清自己，而且可以不断提升自己。 ④平静拒绝。二、做最好的自己〔一〕接纳及欣赏自己〔接纳自己的原因：每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。〕 5.我们怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气与智慧。 6.我们怎样欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。〔二〕我要飞得更高 7.我们如何〔怎样〕做更好的自己？ ①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点与长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在与他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 8.如何〔挖掘〕激发自己的潜能？ ①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 ②通过广泛参及多方面的活动，发现他人与社会对自己的需要。 ③通过积极合作，及他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。 9.改正缺点的方法有哪些？ ①具体描述自己的缺点。②从最容易改正的缺点开场。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经历。第二单元友谊的天空第四课友谊及成长同行一、与朋友在一起〔一〕我的朋友圈 1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？ ①随着年龄的增长，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，及朋友的活动内容更丰富了； ②自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。〔二〕友谊的力量 2.友谊具有怎样的力量〔为什么要交朋友？或交朋友有什么意义？〕 ①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友让我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；让我们感受到自身的价值，让我们学会了更好地及人相处，享受交往的快乐。 ③及正直、诚信与见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经历，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊〔一〕友谊的特质 3.友谊的特质是什么？ ①友谊是一种亲密的关系。每个人都希望在友谊中得到理解与支持、忠诚与信任、肯定与关心。与朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。 ②友谊是平等的、双向的。相互帮助、相互关心，共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。 ③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验与风雨的洗礼。〔二〕友谊的澄清 4.如何澄清对友谊的误解？ ①友谊不是一成不变的。我们要学会承受一段友谊的淡出，坦然承受新的友谊。 ②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然承受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省与鼓励，我们会收获更多。 ③友谊不能没有原那么。友谊需要信任与忠诚，并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予奉劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 ④梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长的必经历程。第五课交友的智慧一、让友谊之树常青〔一〕建立友谊 1.如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 ②建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。只要真诚待人，我们就有找到朋友的时机。 ③建立友谊需要正确的方法。面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，共同之处，做一个耐心的倾听者，保持好奇心。〔二〕呵护友谊 2.如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关心对方，以行动向朋友表达关心与支持。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够承受的解决方式。 ④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。需要勇气，也需要智慧。 ⑤我们要学会同多数人与睦相处，对所有人以诚相待。 3.如何正确处理冲突？〔处理冲突的根本策略有哪些？〕 ①冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够承受的解决方式。②保持冷静。 ③坦诚交流，不回避。 ④及时处理。 ⑤勇于承当自己的责任 ⑥换位思考。试着从对方的角度看问题。二、网上交往新时空〔一〕网上交友 4.网络交往有什么特点？ ①网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，超越时空限制，开辟人际交往的新通道，拓展人际交往圈。 ②网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了及他人沟通的心灵之门。〔二〕慎重结交网友 5.如何做到慎重结交网友？〔网上交友要注意那些问题？〕 ①在网络上交友，需要考虑对自己学习与生活的影响，学会理性区分、慎重选择。对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。 ②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。 ③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 ④要学会在现实中及同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的根底。 6.网上交友的影响？〔你如何对待网上交友是把双刃剑？/网络交往的利及弊？〕 ①它超越时空限制，开辟人际交往的新通道，让我们有更多的时机结交新的伙伴，拓展交往圈。 ②在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承当现实交往中那么多的压力与责任。 ③网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了及他人沟通的心灵之门。 ④虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 ⑤不管网络生活多么精彩，我们要学会在现实中及同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的根底。第三单元师长情谊第六课师生之间一、走近教师〔一〕了解教师职业 1.教师的工作有什么特点？ ①教师是一个古老的职业。人类数千年文明的延续，在很大程度上靠教育来传承。 ②教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 ③在现代社会，教师已开展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承当教书育人的使命。 2.时代对教师有什么要求？时代在开展，教师的工作理念与工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。〔二〕风格不同的教师 3.为什么教师有不同的风格？〔教师风格不同的原因〕 ①年龄、学识、阅历、性格、情感及思维方式等差异 ②每位教师解决问题的方法与表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 4.为什么要接纳不同风格的教师？ ①每个人心目中都有好教师的形象，我们喜欢的教师，风格可能不尽一样。无论什么风格的教师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的教师。 ②尊重教师的“不同〞，可以让我们走近教师，更深入地了解教师。 5.我们怎样及风格不同的教师相处？〔怎样面对不同风格的教师？〕 ①成认教师的差异。成认并接纳每位教师的不同，才有更多的时机了解教师。 ②发现不同风格教师的优点，寻找接纳教师的理由。 ③了解教师教育行为的目的，更好地理解教师。 ④主动交往。主动与教师交往，表达自己对教师的亲近感，拉近师生问的距离。二、师生交往〔一〕教学相长 6.为什么要及教师相互交流？教及学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开教师的引领与指导；另一方面，我们及教师交流互动，也可以促进教师更好地“教〞。 7.我们怎样及教师交流？ ①面对教师的引领与指导，主动参及、勤学好问的态度有助于我们及教师相互交流。 ②真诚、恰当地向教师表达自己的观点与见解；及教师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 ③学会正确对待教师的表扬与批评，是我们成长的重要内容。 ④对待教师的批评，我们要把注意力放在教师批评的内容与用意上，理解教师的良苦用心。 8.如何正确对待教师的表扬与批评？ ①学会正确对待教师的表扬与批评，是我们成长的重要内容。 ②教师的表扬意味着肯定、鼓励与期待，鼓励我们更好地学习与开展； ③教师的批评意味着关心、提醒与劝诫，可以帮助我们反省自己，改良缺乏。 ④对待教师的批评，我们要把注意力放在教师批评的内容与用意上，理解教师的良苦用心。〔二〕亦师亦友 9.如何及教师建立良好的关系？ ①学生乐于学习，教师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。 ②彼此尊重，是我们及教师建立良好关系的开场。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。尊重教师，是中华民族的优良传统，是根本道德修养，它不仅表达我们内心的情感与态度，而且表现在及教师日常交往的言谈举止中。 ③学会正确处理师生交往中发生的矛盾。 ④在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以与教师成为朋友。教师是知识学习的指导者，是精神成长的引路人。教师给予我们生活上的关心与情感上的关心，我们也应该主动关心教师、理解教师。 10.及教师发生分歧该怎么处理？〔如何正确处理及教师发生的矛盾？〕 ①自我反思，冷静、客观地分析原因。 ④求同存异，主动关心。 ②相信善意，多些宽容与理解。 ⑤学会正确对待教师的表扬与批评 ③坦诚相待，注意沟通方式。⑥尊重教师第七课亲情之爱一、家的意味〔一〕生命的居所 1.家的内涵家：一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.家的意义 ①家是我们生命的居所，身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育与支持。 ②家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，鼓励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠 ③家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是温暖、甜蜜、轻松的避风港。〔二〕中国人的“家〞 3.我们为什么要孝敬父母？〔孝亲敬长的原因〕 ①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 ②在中国的家庭文化中，“孝〞是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 4.我们如何孝亲敬长？ ①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开场，我们就应该用行动表达孝敬之心。 ②尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见与教诲,理性地及他们沟通。 ③倾听。倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常与他们保持联系。 ④感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。二、爱在家人间〔一〕体味亲情 5.我们如何体味亲情？〔谈谈你对亲情的理解？〕 ①每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者与见证者……这种情感就是家庭中的亲情之爱。 ②每个家庭的亲情表现不同，有的温馨与睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随与……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。 ③现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭构造也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在。〔二〕爱的碰撞 6.亲子碰撞产生的原因〔为什么会及父母产生冲突？〕 ①进入初中的我们意识到自己长大了，与家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母尊重我们，不要过多干预我们的生活；另一方面，面对父母的信任与放手，有时我们又觉得失落与不安，期望得到更多的关注与呵护。 ②我们开场审视父母给予我们的爱，开场质疑父母，甚至挑战父母的权威及经历，亲子之间的碰撞增多，这是我们成长中难以回避的问题。 ③作为两代人，由于及父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以防止。 ④及父母相处太平常，我们很少认真体会与感受及父母相处的那些瞬间亲子冲突的危害：亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的与睦。〔三〕沟通传递爱 7.如何正确处理亲自冲突〔如何及父母沟通、交流？〕 ①有效地化解冲突，既需要父母做出典范，也需要我们自己努力。 ②爱是需要呵护的。互动沟通的技巧与应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 ③我们要学习应对冲突的方法。如果与父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情与不影响亲子关系的做法。要注意事实，把握时机，留意态度，选择方式，考虑环境。 ④我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化与需要，用他们能承受的方式表达我们的爱。三、让家更美好〔一〕现代家庭面面观 8.现代家庭变化的原因及表现？〔现代家庭的特点？〕随着社会历史的演进，现代家庭的构造、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单，家庭不断趋向小型化。随着人口的迁移与流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭气氛越来越平等、民主。关心世界与国家大事，探讨社会与人生问题，学习现代科学文化知识，创立学习型家庭，参及社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。 (现代家庭生活的重要内容:关心世界与国家大事，探讨社会与人生问题，学习现代科学文化知识，创立学习型家庭，参及社区活动) 〔二〕与谐家庭我出力〔家庭中存在矛盾原因：—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念与生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾与冲突，影响家庭与睦。〕 9.怎样建立与谐家庭？〔如何为创立与谐家庭出力？〕 ①家与万事兴。家庭成员之间与睦相处是家庭美满幸福的重要条件。这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅与包容。 ②有效交流与沟通，可以增进理解，化解矛盾与冲突。 ③采取正确的方法调节家庭成员之间的矛盾。帮助家庭成员舒缓情绪，明确自己是不偏不倚的中立者，引导家庭成员看到对方的优点，帮助家庭成员走出“面子〞圈境。 ④以良好的心态面对家庭开展中的矛盾，才能让亲情更浓，让我们的家庭更与睦。 10.如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？ ①帮助家庭成员舒缓情绪。 ③引导家庭成员看到对方的优点。 ②明确自己是不偏不倚的中立者。 ④帮助家庭成员走出“面子〞圈境。第四单元生命的思考第八课探问生命一、生命可以永恒吗〔一〕生命有时尽 1.我们为什么要热爱生命？〔如何理解生命有时尽？〕 ①生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。 ②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可代替。 ③生命是不可逆的。 ④生命是短暂的。 ⑤我们每个人都难以抗拒生命开展的自然规律。死亡是人生不可防止的归宿，它让我们感谢生命的获得。向死而生，沉着面对生命的不可预知，更加热爱生命。〔二〕生命有接续 2.如何理解生命有接续？〔生命的接续有什么意义？〕 ①在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 ②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我〞的生命，还是“我们〞的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识与面对自己的生命。 ③在生命的接续中，人类生命不断开展，人类的精神文明也不断积累与丰富。 ④生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承与创造人类的精神文明成果。二、敬畏生命〔一〕生命至上 3.为什么要敬畏生命？〔为什么要对生命有敬畏之情？〕 ①面对灾难，生命是脆弱的、困难的；当全力挽救生命，守护生命是，生命是坚强的、有力量的的，是崇高的、神圣的。我们对生命有一种敬畏的情怀。 ②当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是珍贵的，生命价值高于一切。 ③生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须成认别人的生命同样重要。我们自觉地珍爱自己与他人的生命。〔二〕休戚及共 4.如何敬畏生命？ ①敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关心，使我们意识到每个人都需要及他人共同生活。 ②我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，慎重地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关心与蔼待身边的每一个人。 ③我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何对待自己的生命。当我们能够及周围的生命休戚及共时，我们就走向了道德的生活。第九课珍视生命一、守护生命〔一〕保护身体 1.保护身体应注意什么问题？〔怎样保护身体？〕 ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成安康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 ③面对自然灾害或—些人为灾难，我们需要增强平安意识、自我保护意识，提高平安防范能力，掌握 —些根本的自救自护方法。〔二〕养护精神 2.我们为什么要养护精神？ ①我们每个人活着，除了要关注生理需要与身体安康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 ②在物质贫乏、外部环境艰辛的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丧失精神世界的财富。 3.怎样养护精神？ ①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件与外部环境的制约。 ②作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，需要继承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 4.我们为什么要弘扬民族精神？〔为什么要保护传统文化？〕 ①人类在开展过程中产生了不同的文化，每个国家与民族都有着自己的精神史诗。 ②作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 ③守护精神家园，我们不能丧失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 5.如何守护生命？ ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成安康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 ②随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 ③面对自然灾害或—些人为灾难，我们需要增强平安意识、自我保护意识，提高平安防范能力，掌握—些根本的自救自护方法。 ④守护生命需要关注并养护我们的精神。养护精神，需要物质的支持，需要继承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。二、增强生命的韧性〔一〕生活难免有挫折 6.挫折的内涵？〕生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利与失败，就是人们常说的挫折。 7.如何正确认识挫折？ ①人们对挫折的认识与态度不同，会产生不同的情绪感受与行为反响。 ②面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 ③生活中的挫折是我们生命成长的一局部。得意时，挫折会使我们更清醒，防止盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经历。 8.挫折的影响？ ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，防止盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经历。〔二〕开掘生命的力量 9.如何正确面对挫折？〔如何克制挫折？/面对挫折如何开掘生命的力量？〕面对挫折，①我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节与自我修复的能力。 ②面对挫折，开掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气与坚强的意志。 ③面对挫折，开掘生命力量，不断增强生命的韧性。 ④开掘生命的力量并不排斥借助外力。学会及他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。 10.如何增强生命的韧性？〔增强生命韧性的方法有哪些？〕 ①欣赏、培养幽默感。 ②与自己信任的人谈一谈。可以舒缓紧张感，增进信任感，获得心理的支持，以及一些具体的经历、建议。考虑并承受最糟糕的结果。 ④关心、帮助他人。 ⑤培养某方面的兴趣。有利于增强自信心与耐挫力。第十课绽放生命之花一、感受生命的意义〔一〕生命的追问 1.怎样的一生是值得过的？(什么是有意义的生命？〕 ①能够活出自己的人生，实现自我价值。 ②在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承当起自己的责任。 ③将个人追求建立在人类共同需要的根底上，这样的一生是值得的。〔二〕发现我的生命 2.如何发现与创造生命的意义？ ①探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 ②生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽一样，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生〞。 ③生命的意义需要自己发现与创造。二、活出生命的精彩〔一〕贫乏及充盈 3.怎样让生命充盈？ ①每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 ②生命是一个逐渐丰富的过程。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试及他人、及社会、及自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。〔二〕冷漠及关切 4.怎样做到拒绝冷漠关切生命？ ①人及人在相互依存与彼此关切中感受温暖，传递温暖，生命拒绝冷漠。 ②我们不仅要关注自身的开展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。 ③让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、与谐的社会。〔三〕平凡及伟大 5.为什么说每个人的生命都有意义？〔如何对待生命的平凡及伟大？〕 ①每个人的生命都有自己独特的使命，活出自己的精彩，让生命更加绚烂。 ②伟大在于创造与奉献。一个人的伟大在于能够运用自身的品德、才智与劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了珍贵的物质财富与精神财富，影响着一代又一代的人。 ③及伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的困难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好与社会的开展奉献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 ④生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命与他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。第 12 页

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