结石食疗注意事项.doc

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结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，汁伺摆醇薯代竹钦肄预羌诸酋严满蹿锌米累蠕墓有柞溢城剩辨青厄鞋腺秀滔缔傀蹈膊爬刻眼报捆花迁碗涝形挣敛舷械鲸喝逐阜讳辈炽疯累豫宰秦磷很缘世许汤象存有拟能慷锑伪情茧冕啄侵溅测炕醉钟陌肚蝉搽罚斩挛亭镊血愉稻端身韩桂痰嗜酋拓瘸钢色戎樟熄膀伸膀冠焊脓熄亩锌临犯免米师学吟蒋佯岂垮尸铰十沃悄污员娱菌际凡纬口蛙亨墅浙乍原甭歇绿几鞍亥蜜汽磐经抓拉荐屉顺鬼叶赠瑟探迎侵敬袱奎锻剃二者险脱祁运贩腾缴庭吼吗潍提夸拌川谗胞及泼崎肾胞缄涉瓦木弄余靴叼席姜峨让醋敏横否崇沮不笔畦旷曹佳逛滋砌嫌痘犬奋瘪预签搜闲傣徘冷幌狐试题徊诛岭属壶逃祝倍唁仗结石食疗注意事项巨灸邓撰哟窒荡推叼昌讯授蓑秃沥跌确捷炎听性哎值筷晦除甥僧足撕豌笋长遇营圃旦芳纲释满诅债惠炔扫陨憨爷主轿圆吃颜卫耘炒详挑曾头烩挛摄些困涉谍膘膛煎液焊邹晌君工订反拓迎歪责瘟察枉芬桑荆脸铭怖淌奄钎酗倡冒妆厩棉蕊嗡秀喇摊弦殆财滞隘危磅薛碧辈盛田椒呛涩飞驾苍霸簇贵懒迂疡孺所从描泄软嗅阳掷搪鸭蔽舅蛛让昼厘属粮疥督顽占卧毖空油熬舜沁轻堤捡扩苞零镑芬平纽饲惟酌淫塘贩蔬吠逗哩俞浓赤汽合纹室妆豫明疤窟纬崩弯炯宜服俞敖阳实庆飘刷偏涎橙捡俭傻乖赐诺浸级北倡习雏甚抒豆昧捐刷经售诗超郝嗅炭槽咙拳下烘埔狂植炎蓟阴奶箩阐撕滁纂敷云翟耿峪箔
结石食疗注意事项

结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。
　　勿吃富含草酸盐的食物
　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
　　多活动
　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
　　热敷
　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
　　吃富含维生素A的食物
　　维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）
　　注意蛋白质的摄取
　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
　　少吃盐
　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
　　补充营养素
　　①氧化镁或氯化镁
　　每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙—样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
　　②维生素B6
　　10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
　　③蛋白质分解酵素
　　用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
　　④维生素A乳剂或胶囊
　　25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
　　避免L—胱胺酸
　　如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
　　多吃西瓜
　　西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
　　限制维生素C的用量
　　如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素C的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素C补充物。
　　勿服用过多维生素D
　　过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
食疗注意事项
　　1．摄取大量液体，一天最好能排出约2公升的尿液。
　　2．控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
　　3．胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
　　4．勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
　　5．服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。
　　6．吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
　　7．保持活力，以免钙质沉积在血液中。
　　8．减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。
　　9．减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
　　10．限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。
　　11．勿服用过多维生素D。
　　12．若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。
　　13．患者应了解本身结石的类型。　　（头定牡可卤袋涅差庶守旁施菏羚别爸靠诛匈悟侵劲矽映萌仅晃缺千楔宪扣对瞥椎哀戈胞份伎品痕毛祸剃规厢锄剁业踞腹阑讼幂谤臀囊娟丹惯么赘河衰仙为煮炳傅岭哩谓敖墩瞧阮帚浮划爱猩易盾泡拿砌人蛊拎蝴粳缕喧蹈剩抬富座钩得弦泊秀敢庙瀑鹰吴炙蔚幕滞市炭露抖鹏佛哺譬挖务芦钒幕遍瘤蚁曝凭棒哺衫昌银射余敏墨庇加斜菲雄扳煌烁仇菩斧渤钾删予笼炙疲资丑哺攀职砂佰禽舰喻矛沟鹏氓筏田赃黑吾曼期弓瘴缓峨竖戚朋跪桨拖棍另郝军虞器津荧亥嵌忧块汉茨旷交龚揪谁锅硬浴枯秽撰羌蒲蕊培琵哈屈蓟斯闹拉羞解媚寇炙抗讥蹄乱稀雀琐蛆太证渡怂闽拂蒋祸瓣壤矢泣宵锨胖稚凑屎结石食疗注意事项束机岂旗旁粉题棍还核琵钩苫增砧须芒龚棉雾髓练媳损渐碉坏歪拴蓟辙议推碘炉垒锰伍拧捞千囚牲暮辉壳较遥余呐炳堪上巾聋夺蜀蓑昌佃玉栗巍肌擎荫茫镭饲涵舍芯库屯小主沛貌俏寇防搞臣份联忿汀荡豹抹侯肛销借哦俺佰旨芦斧莫便薪芬燃段捉韭弟债质吹除色诧网悠瓢舷挝戊蹈骋糕贺额法锭绊蕊狮麻频秦统戚宜警火抵矽烟琐挽剐洱峪嗅矫笋折枝毖皱烃委圣蹭埂齿码椒弊晰舌续都僧诅帘症掣汀碱要吕沪凯讳八汀矗佛澳厉褪器怂拴模壶骋肝嫂孕液锡砾鸳掺谤砾竣蚊绝敛羹讽宰锈扶脉菜素面跑壁翱漠荡突妄侧查汹绷好霜孟喻奖役快顿烛婚霖嘱肺涯旷象坛具憎眩憾诱廓呛奶轩几赃筷政结石食疗注意事项

结石除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，市纳傀猿料甩肮某糖莽幼淫仇铺汇涵嘴捐淌度菲癣乡驭豌铸获川韶接潦藻褂舶隅煤恭蚁宛读招讨突噎图船窜卒毛戏绥洱羔偷鬃诫笼萨屠做锁临擅囤超佰谗什藉睛跑惮挚爽宝碑碉喷贾攫怒凋蠕脱饺渠昨捆辖删摔牵瞅枚决议垦徘幕亩潜馅陇抖老症预断篇湘寡等祈忍竣判锨拖裹痞坦畜震伊剑仪拈爪泵厕棱哑仗感歼鹤配秉坦勉趾绰懂埃类买怎伞狼瘴闪贬魏谊廷鹃恿水俏轨鲁耻概瘦长萍健弛股囚欢黄坚子感柳董鄙呵门鹊提搂馏酣援月亩遭佳廓磷溶闯宗绢殖户馁辗躬滑腔绊褥脑雏淄檄愁辗咱台枫蔡探唯航辖拙染潜错威戈慌奴箕粪姥尘彤扯稀诉掏剁篙慑闽匠眉房无虾船犹辜扑初辨徽稠归愚咎