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给自己一个目标
心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！
——爱默生
【活动分析】
每个人都渴望成功，渴望拥有不一样的人生。不管是学业有成，家庭幸福，还是加官进爵，腰缠万贯。那么，怎样才能取得成功，如何才能拥有不一样的人生呢？大家似乎都很茫然。尤其是中小学生，他们整日埋头苦读，却很少有一个明确的方向。这堂生涯辅导课旨在通过学生对当前自身状况的反思，促使他们树立清晰明确的人生目标，无论是对其当前的学业，还是对其整个人生的发展都是至关重要的。
【活动目标】
1、 使学生认识到确认目标的重要性，并教给他们合理的确立目标的方法。
2、 教给学生确定目标后，如何根据目标制定计划，指导行动。
【时间】
1课时
【实施方式】
讲授、纸笔练习
【准备工作】
白纸
【活动过程】
一、 热身活动
指导语：
举起右手——举起右手
放下左手——放下左手
不要放下左手——举起左手
不要不放下右手——放下右手
不要不举起左手——举起左手
千万不要不举起右手——举起右手
不要只放下一只手——不要同时举起两只手
通过热身活动缓解课堂的紧张气氛，活跃学生思维，提高课堂活动的积极性与学生的参与性。
二、 正式上课
导入：（考考你——故事）
父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当，开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么呢？”
老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”父亲摇摇头说：“不对。 ”老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的 草原。”父亲又摇摇头说：“不对。 ” 老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”这时父亲才说：“答对了。”你明白父亲为什么要这么问了吗？
一、引出第一个问题——人生为什么要有目标？
（哈佛大学25年跟踪调查研究）
启发思考：
1、目前，同学们有了自己的人生目标了吗？
2、自由联想，写下自己的目标。
指导语：
现在给大家一张纸，你把所有你渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上，你要展开思想的翅膀，尽情地翱翔，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。
3、在众多目标中，找出核心目标。
所谓核心目标就是最重要的目标，如果实现了这个目标，那么其他目标都能因此而实现。
4、为核心目标找出完成它的至少10条以上的理由。
背景资料：
哈佛大学25年跟踪调查研究：
该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有比较清晰的短期目标；
3%的人，有十分清晰的长期目标。
　 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。
3%的人——25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
10%的人——大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。
60%的人——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
27%的人——他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。
二、目标有什么作用
第一个故事：
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西 21 英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。她叫罗丝。
　　那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她了，被人吓跑了。
　　15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲与教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到……
　　15小时零55分钟之后，她被拉上船，而此地离加州海岸只有约300米！罗丝后悔万分。
“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也行我能坚持下来。”
总结：目标指引人生成就未来，目标是前进的灯塔
三、如何制定目标
第一个故事：
国际马拉松冠军山田本一在他的自传中揭开了夺冠之谜：（1）每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个是……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。
40多公里的赛程就这样被我分解成几个小目标而轻松地跑完了。
目标要有现实性，要与现实结合
第二个故事：
在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。但对那些与它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样，一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。
目标要有阶段性，循序渐进
第三个故事：目标要具体，可操作
我要达到的目标
分段小目标
目标计划

成为一个优秀的人民教师
每天
认真听讲、按时完成作业、主动学习
前半学期
争取考进班级前五名
毕业考试
总分争取考270分以上
四、 制定自己的目标
我要达到的目标
分段小目标
目标计划

每天

前半学期

毕业考试

五、组织分享
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