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小学五年级健康教育课教案.doc

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小学五年级健康教育课教案 第一课 迎接青春期的到来 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、认识什么是起青春期。   2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。  教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。   教学难点:正确迎接青春期的到来。   教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。教学内容及过程   一.导入新课   1.及学生谈论青春期的话题 2.板书课题:迎接青春期的到来   二.新授   1、讨论:   你们知道什么是青春期吗?   你身体的各个部位发生了什么变化?   2、师针对学生的发言小结   3、课堂总结:   (1)迅速长高。   (2)心肺功能明显增强。   (3)肌肉的发育十分迅速   (4)体重增加。   (5)神经兴奋性加强。   4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?   归纳:   (1)养成良好的习惯。   (2)加强营养、合理安排饮食。   (3)不吸烟,不喝酒。   (4)保持正确的坐、立、走姿势。   (5)加强体育锻炼。   (6)保护好嗓子,不大声喊叫。   板 书   1、迎接青春期的到来   2、什么是青春期   3、青春期身体发育的变化   4、重视青春期的卫生   教学反思: 第二课:保持良好的情绪 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、教育学生知道什么是“情绪”及它及我们工作学习的关系。   2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习与工作。   教学重点:认识到“良好的情绪”及我们工作、学习的关系。   教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。   教具(课前准备)学生准备: 想一想自己过去在遇到成功与失败的时候,是怎样控制自己的。   教学内容及过程   师:同学们?什么叫做“情绪”?   生:简单的说,情绪就是心情。   师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?   (生交流)   师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的?   (生交流)   师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?   我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。   板书   1、保持良好的情绪   2、什么是良好的情绪   3、具有良好的情绪的重要性   4、为什么要控制自己   教学反思: 第三课:预防脊柱弯曲异常 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常   2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常   教学重点:认识什么是脊柱弯曲异常   教学难点:始终不渝地做到六个预防   教具(课前准备)几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图   教学内容及过程   三.导入新课   1、上节课我们学习了什么?   2、揭示课题:预防脊柱弯曲异常   四.新授   1、出示挂图,讨论:美不美?   什么是脊柱弯曲异常?   2、师针对学生的发言小结   3、课堂总结:   4.为了今后我们现在该怎么预防?   归纳:(1)保持正确的坐立走姿势;   (2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;   (3)养成用双手、双肩扛提重物的习惯;   (4)不要连续看书、做作业,要适时休息;   (5)积极参加体育锻炼;   (6) 如有脊柱异常弯曲的,要及早矫治。   板 书   1、预防脊柱弯曲异常   2、脊柱的正常弯曲   3、脊柱弯曲异常的原因   4、脊柱弯曲异常的预防  第四课 预防肺结核 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、教育学生认识什么是 肺结核   2、了解肺结核的传染途径及预防方法。   教学重点:认识肺结核的危害及传染途径   教学难点:始终不渝地预防肺结核   教具(课前准备)有关肺结核的挂图   教学内容及过程   一、导入新课   1.上节课我们学习了什么?   2.揭示课题:预防 肺结核   二、新授   1、交流课前收集的有关肺结核的资料,让学生初步了解肺结核的危害。   2、谈谈肺结核是怎样传播的。   3、教师总结:一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人人的肺部,在那里繁殖、生长,人就会被传染肺结核。另一种是血液传播。   4、说说患肺结核的病人,有哪些症状?   5、大家一起朗读“预防的措施有”下面一段。   板 书   1、预防肺结核?2、什么是肺结核? 3、结核病的传播途径?   4、肺结核病的主要症状? 5、肺结核病的预防措施?  教学反思: 第五课 什么叫健康 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、了解人体健康的定义。   教学重点:健康的定义   教学难点:为什么说心理健康是身体健康的保证   教具(课前准备)多媒体演示   教学内容及过程   1、 导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书)   2、 健康包含的几个方面(讲述):   (1) 生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件   (2)心理健康:具有同情心及爱心,情绪稳定,具有责任心与自信心,热爱生活,与睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。   (3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康与心理健康的发展,高于它们。  (4) 社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。能促进身体,心理,道德健康发展   3、 阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。   4、 重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识及行为。促进学生德,智,体全面发展   5、 指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:   (1)如何处理及同学之间的关系,特别是差生   (2)如何对待残疾人   (3)怎么处理与父母之间的关系   (4)关于自己的健康 教学反思: 第六课:皮肤的功能及保健 授课时间: 授课人: 教学目标:   1、让学生懂得保护皮肤的方法。   2了解有关皮肤的知识。   教学重点:懂得基本的保护皮肤方法   教学难点:懂得基本的保护皮肤方法   教具(课前准备)广播、录像、幻灯、多媒体   教学内容及过程   一、皮肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。   二、皮肤的作用。   1是机体阻挡微生物与有还事物的第一道防线。   2通过辐射、对流、传导 形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。  3感觉器官。   三、 学会保护的方法。   四、 总结。   教学反思: 第七课:煤气中毒的预防与处理 授课时间: 授课人: 教学目的: 使学生了解为什么会引起中毒,怎样预防中毒,以及,一旦发生中毒应该如何处理? 教学重点: 煤气中毒的概念;发生煤气中毒的常见情况;煤气中毒的预防;发生煤气中毒时的处理。 教学难点:煤气中毒的预防。 教学教具:图片,录像资料。 教学内容及过程: 1、教师讲解: 每年秋末冬初,都是煤气中毒的高发季节。煤气中毒通常指急性的一氧化碳中毒。一氧化塘无色无味,常在意外情况下,特别是在睡眠中不知不觉侵入呼吸道,很快造成人的昏迷并危及生命。 2、在日常生活中,发生煤气中毒的常见情况: (1) 教师出示图片并讲述发生煤气中毒的常见的几种情况; (2) 学生分小组讨论。 3、煤气中毒的预防; (1) 教师播放录像,学生观看 (2) 学生观看录像后进行讨论 4、发生煤气中毒时的处理 (1) 学生以日常经验来说说怎样进行处理 (2) 同学模拟演练 教学反思: 第八课:吸烟的危害 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、通过学习,使学生认识到吸烟对人体有那些危害。 2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重难点: 怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。 教学准备: 教师:出示一组吸烟带来的危害图片。 学生:在日常生活中吸烟所带来的危害事例。 教学过程: 一、导人新课: 1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期,身体的各部分,都比较娇嫩,尤其不能吸烟。 2、板书课题:吸烟的危害 二、讲解新课 1、出示挂图: 我们先来看看身边豆油有哪些吸烟的危害。 2、读课文2、3、4自然段并指名回答,吸烟的危害主要有哪些? (1)引起尼古丁慢性中毒: (2)引起肺癌: (3)浪费金钱,牙黄口臭: 学生讨论回答 3、再读课文第四段,重点了解世界为宣传戒烟工作所做的努力。 (学生总结) 4、学生自主讨论内化。 5月31日“世界无烟日” 商店不出售香烟 不做香烟广告 三、总结课文 四、作业练习: 1、吸烟对人体造成那些危害? 2、你准备怎样劝他人戒烟? 板书设计: 第八课:吸烟的危害 患肺癌 浪费金钱 牙黄口臭 引起火灾 教学反思: 第九课 饮酒及健康 授课时间 授课人 教学目标: 1、通过学习,使学生认识到饮酒对人体的危害。 2、引导学生不饮酒,并主动劝说身边的人 饮酒 要做到适度、适量不酗酒。 教学重难点: 了解酗酒对人体会造成那些危害?引导学生建立良好的生活方式与卫生习惯。 教学准备: 教师准备:出示一组吸烟带来的危害挂图。 (打架斗殴)(带来疾病)(酿成车祸)(影响仪表) 学生准备:收集在日常生活中饮酒所带来的危害。 教学过程: 一、 导人新课 1、在精神文明建设不断取得成效的今天,为了促进健康,我们青少年很有必要认识饮酒及人体健康的关系。 2、板书课题:饮酒及健康 二、讲解新课 1、出示挂图: 过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。 2、读课文第一 自然段,分析讨论酒精的特点及饮酒的危害。 (1)“醉酒”现象 (2)急慢性疾病 (3)让人讨厌 3、读课文第三自然段,认识到青少年千万不要学喝酒。 (学生总结) 三、总结课文: 四、作业练习: 1、酗酒会造成那些危害? 2、你对醉酒的人有什么样的印象? 板书设计: 第九课饮酒及健康 打架斗殴 带来疾病 酿成车祸 影响仪表 教学反思: 第十课食品的选购 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、通过学习,使学生认识到食品的分类情况有以及食品的选购的基本要领。 2、引导学生正确选购食品,树立正确、科学的饮食习惯。 教学重难点: 指导学生 正确而科学的选购食品。 教学过程 一、导入新课 1、随着人民生活水平的不断提高,市场上商品日益丰富,精加工与 半成品的食物越来越多,这要求我们对食品加工与包装知识多了解一点。 2、板书课题:食品的选购 二、讲解新课 1、讲解食品分类: 主食与副食 主食:粮食类 副食:荤菜 素菜 水果 点心 2、读课文2、3、4、自然段并指名回答,如何正确选购食品 (1)生产日期: (2)保质期: (3)保存期: (4)食品中的配料 : (5)是否有正规厂家,有无注册商标。 学生讨论回答 三、总结课文 四、作业练习 谈谈你在购物是会注意到课文中提到的内容了吗? 板书设计: 第十课食品的选购 生产日期 保质期 保存期 教学反思: 第十一 课 家庭食物的储存 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、让学生明白食物的储存对健康的重要性。 2、掌握家庭食物的储存的方法。 教学重难点: 使学生学会家庭食物的储存方法。 教学准备: 几幅有关照片或者挂图 教学时间:一教时 教学过程: 一、导人新课 出示课题: 师:请同学们读课题 你们知道家庭长用的食物的储存方法吗? (学生讨论回答) 二、 讲解课文 1、简单讲一下课前了解的情况----------- 2、同学自读课文 (1)思考:家庭各种食物在储存时,要注意什么? (2)学生自学课文并讨论以上问题。 (3)师生共同讨论:(学生根据课文1、2、3、4段回答) 肉、奶、蛋类 鱼、虾等水产品 蔬菜、水果类 三、 总结课文 四、 布置作业 说说你家的食品是如何储存的? 板书设计: 家庭食物的储存 肉、奶、蛋类 鱼、虾等水产品 蔬菜、水果类 教学反思: 第十二课 社区卫生 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、明白社区卫生的重要性。 2、学习掌握搞好社区卫生应该注意的问题。 教学重难点: 掌握搞好社区卫生应该注意的问题。 教学准备:挂图等 教学时间:一教时 教学过程: 一、 导入新课 同学们。社区是大家学习生活中一个重要场所,我们都很关注社区的卫生状况。我们如何能更好地搞好社区的卫生呢? 板书课题:社区卫生 二、 讲授新课 三、 今天我们要学习及大家生活密切相关的内容。(社区卫生) 1、 齐读课文第一段,提出问题 师:同学们,你们这样看待社区卫生这个问题呢? 生:学生举手回答。 2、指名读课文第二段,讲解并提出问题。 师:我们怎样做好社区卫生呢? 生:交流发言 3、引导学生讨论 (1)不乱扔垃圾 (2)搞好绿化、美化工作。 (3)加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。 三、总结课文 四、作业练习 调查你所在的小区的环境卫生工作情况? 板书设计: 社区卫生 (1)不乱扔垃圾 (2)搞好绿化、美化工作。 (3)加强食品卫生管理。防止消化道疾病的发生。 教学反思: 第十三课:临考前的情绪调节 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、认识临考前情绪的调节的重要性。 2、学习掌握复习临考前情绪调节方法。 教学重难点: 掌握正确的情绪调节的方法。 教学时间:一课时 教学准备:挂图等 教学过程: 一、导人新课 同学们,复习迎考是大家学习生活中的一件大事,教师与家长都很关注这个问题,那么我们怎样才能发挥好,并考出好成绩呢? (指名回答) 二、讲授新课: 今天我们还要来学习及大家考试密切相关的内容。 (1) 齐读课文第一段,提出问题 师:同学们,你是怎样看待考试的呢? 生:同学举手回答。 (2)指名读课文第2段,讲解并提出问题。 师:我们应该怎样做临考前情绪调节? (学生交流发言) (3)读课文第三段讲解并提出问题。 师:考试要树立正确的目的。 (学生读第三段回答) (4)读课文第三段,讲解并提出问题。 师:考试前要有足够的提出问题。 (学生读第三自然段回答) 三、总结课文 四、作业练习 1、考试前怎样进行情绪调节? 2、通常你采取什么方法调节临考前的情绪? 板书设计: 临考前的情绪调节 要树立正确的目的 要有充分的自信心 要有足够的休息 教学反思: 第十四课:考试期间的卫生 授课时间: 授课人: 教学目标: 1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。 2、掌握做好考试期间卫生的方法。 教学重难点: 使学生学会做好考试期间的卫生的方法。 教学准备: 几幅有关照片或者挂图。 教学时间: 一教时 教学过程: 一、导入新课 1、出示课题 师:请同学们读课题。 你们知道考试期间有哪些卫生? 二、 讲解新课 师: (简单讲一讲课前了解的情况--------)请同学们自读课文 (学生自读课文) 师;注意考期卫生,不仅有益于身心健康,还会收到良好的学习效果。 (学生根据课文1、2、3段内容回答) 师:它有什么重要特点吗? (学生根据课文回答) 我们应该如何做好考前卫生? (分别讲解7点) 三、总结课文 四、巩固练习 你考试时心情紧张吗?谈谈你印象最深的一次考试。 作业: 怎样做好考试卫生? 板书设计: 考试期间的卫生 消除恐惧心理 安静与光线充足 容消化、合口味 教学反思: 第十五课 “饥不择食”要不得 授课时间: 授课人: 教学目标: 使学生知道“饥不择食”会给身体产生不利影响,明白“饥不择食”要不得的道理。 教学重点难点: 使学生知道“饥不择食”会给身体的健康带来麻烦。 通过一些具体实例介绍一些事物如果在饥饿情况下食用,会对人的身体产生不利影响,进一步说明“饥不择食”要不得的道理。 教具与学具:挂图、录像带 教学过程: 1.今天我们学习新课,请同学们齐读课题:“饥不择食”要不得。 2.谁能解释一下课题? 3.什么是“饥肠响锣鼓”? 4.大家想一下,在什么时候肚子会咕咕叫? 5.大家说的都很好,都有肚子会咕咕叫的体会。那么,我再问大家:这时你最想吃的是什么? 6.同学们讲得很好,人在非常饥饿的情况下,是不容你去选择的,往往是见什么能吃就吃,哪怕是平时不爱吃的食物也要先吃一点,这就叫做“饥不择食”,大家懂了吗? 7.哪些同学,在“饥不择食”的情况下,身体感到不舒服的? (空腹吃了香蕉后,感到肠胃非常不舒服)。 香蕉是凉性的水果,肠胃不好的人对它很敏感,特别是在饥饿空肠的情况下,吃了它会引起胃痛、腹泻的毛病。另外,香蕉里含有较多的镁元素,人体血液中含有钙、镁等元素,通常情况下它们是平衡的,不会对人的身体产生不利的影响,可是空腹吃了香蕉就会造成人体中钙、镁元素的不平衡,特别是对有心血管毛病的老人来说是很不利的。那么,在什么情况下吃香蕉是科学的呢? (吃饭以后,可以吃一根香蕉,这样可以帮助消化。人在上“火”的时候,适当吃一些“凉性”的水果,可以适当地降“火”。) 8.除了香蕉以外,还有什么不能空腹多吃呢?(生大蒜)。 生大蒜有强烈的辛辣味,有刺激性,空腹吃下去会对胃粘膜、肠壁造成刺激,会引起腹部的疼痛、不舒服,所以在空腹的情况下,不要吃生大蒜,特别是肠功能不好的人就更不要在空腹情况下吃生大蒜。 9.还有哪些食物在空腹的情况下是不能吃的,知道吗?(冷饮) 在夏天小朋友最喜欢吃冷饮了,可是在什么情况下是少吃或不能吃,小朋友知道吗? 人在出大汗的时候是暂时不能吃冷饮的,因为“一冷”、“一热”会使人生病的。 冷饮吃多了会对胃不好! 空腹吃冷饮会使人的消化道如胃、肠受到冷的刺激,一次、两次可能影响不大,但是如果经常在空腹情况下吃冷饮,会对人的消化系统甚至心脏造成伤害,我们可不能为了一时的“痛快”,而伤了自己的身体啊! 10.人在饥饿的情况下还有一些食物是不能空腹食用的,课文中也介绍了不少,请大家阅读课文。 11.总结:关于“饥不择食”要不得的道理,同学们都清楚了吗? 不仅我们自己要清楚,还要向自己的父母、四周的邻居们宣传这个道理,使大家不要饥不择食,好吗? 教学反思: 第十六课 毒品及危害 授课时间: 授课人: 教学目标: 认识各种毒品。 了解毒品给人们带来的危害 教学重点难点: 了解毒品对人类的危害 知道青少年必须远离毒品。 教具与学具:有关禁毒宣传画、宣传片、VCD光盘,以及婴粟、鸦片的图片。 教学过程 1.导入: 今天我们来学习一堂新课:9、毒品及危害。 2.新授 我们看过电影《林则徐》(或VCD禁毒光盘),同学们能不能谈谈自己的感想? 同学们讲的都很好。有哪些同学听说过或见过毒品?,在哪儿见到的? (在电视上看到的叫海洛英的毒品,在医院里“杜冷丁”的毒品等)。 看图片:大家看一看,这是什么花?它很漂亮吗? 它就叫罂粟花。 谁知道这种花是干什么用的吗? 这就是生产毒品的花,叫罂粟花。别看它开花的时候很漂亮,顏色也很艳,可是它是毒花,许多毒品都是从这种花里提炼出来的。 它开花的初期是很好看的,可等它长老花落了,顶部就生成了一个球状物,种花的人就会用小刀在球状物上划一条口子,这时就会有白色的浆状物流出来,种花人就把许多浆状物集中起来,用特别的方法提炼,最后就提炼出了膏状的黑色物,这就是我们平时所说的毒品___鸦片,或者就叫鸦片土。 看图片毒品___鸦片,它就是鸦片。过去,有些人患了胃病,医生就给他吃一点点鸦片,胃就不痛了,所以鸦片能镇痛。但是不能对它有依赖性,不然就会成瘾了。 在电影《林则徐》里,那些人是怎样吃鸦片的呢? 吸毒。时间一久,他们就会变成骨瘦如柴、面黄肌瘦的“鸦片鬼”了。 鸦片是一种初级的毒品,经过不断的提纯、加工就会生产出吗啡、可卡因以及海洛英等等毒品来,其中海洛英是现在吸毒者最常用,危害也最大的一种毒品。 当然,毒品的种类有很多种,但它们的危害是一样的,那就是最后致人死亡。毒品的价格是昂贵的,吸毒者越吸瘾越大,量也越大,最后就成了倾家荡产的穷光蛋了。 吸毒的人他们控制不了自己,发瘾的时候,浑身难受无比,什么方法也控制不了,只有再去吸毒。为了筹集买毒品的钱,他们最后也会走上犯罪的道路。大家看看,这些吸毒的人(指图片)最后的结局是可悲的,都悲惨地死了。 我们国家,历来重视禁毒工作,但是受世界毒品泛滥大环境等因素的影响,毒品问题仍在发展、蔓延,禁毒的形势仍是十分严峻的。所以,面对毒品我们应采取什么态度? 大家讲的都很有道理,如果大家都从我做起,毒品就会消灭了。 3.小结: 这堂课大家学习得很好,回去以后,应主动做好宣传工作。让大家都懂不沾毒品的道理,好不好? 教学反思: 第十七课 近视了,怎么办 授课时间: 授课人: 教学内容: 教学目标: 1、让学生了解近视是怎样形成的。 2、学会保护视力的方法。 教学重点: 造成近视的主要原因,如何预防。 教学难点: 为什么说患了近视的同学,一定要到医院验光检查,配戴一幅合格的眼镜。 教具(课前准备) 眼球构造图 教学过程 1.产生近视眼的原因很多,也是很复杂的,但是可以肯定,绝大多数近视     眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。 (1)阅读与写字的姿势不正确。 (2)在阅读或写字时不注意光线的强弱。 (3)生活及学习制度不健全。 (4)先天的因素。 2.预防近视眼 (1)看书写字时,眼睛及书本的距离应保持30厘米,特别要注意写字姿势的正确。 (2)看书写字持续时间不要过长,应1小时休息15分钟。 (3)不要躺着、坐车、走路看书。 (4)光线与照度不可过强,不能过暗,光线不要直接照射在书本上。 (5)生活要有规律、要究竟卫生,加强体育锻炼、增强体质,并养成良好的用眼习惯,平时,还要注意合理营养。 (6)坚持认真做好眼保健操。 3.患了近视眼一定要到医院验光检查,配戴一副合格眼镜。 (1)配戴眼镜前应作散瞳验光,确诊是否近视眼。 (2)配戴眼镜,应该是度数合适的眼镜,度数不要过深或过浅。 (3)配戴眼镜后,仍然要注意用眼卫生,防止加深。要定期旧上检查视力,如有发现视力下降,就要重新配戴。 课堂小结: 师:今天我们一起学习了近视后怎么办?现在谁能说一说得了假性近视该怎么办?(学生回答) 师:得了真性近视又该怎么办?(学生回答) 师:配戴眼镜应该注意哪些问题呢?(学生回答) 反馈检测: (1) 得了假性近视的同学,我们大家要经常督促他们自觉矫治。 (2) 要关心自己的眼睛,每一个月检查一次视力,发现减退,及时矫治。 教学反思: 第 28 页
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