主题班会人际交往的技巧资料.doc

“人际交往技巧〞
主
题
班
会
资
料
汇
编
时间：二零一五年十一月二十五日
地点：汽车楼B栋501
第 10 页
目录
1、班会筹划书…………………………………3
2、活动照片……………………………………5
3、 PPT照片……………………………………6
4、班主任总结…………………………………8
5、班会总结……………………………………11
班会筹划书
一、 活动主题：
人际交往技巧
二、活动背景：
现代大学生需要了解一定人际沟通技巧
三、 活动目：
促使学生掌握良好与人沟通技巧，懂得有效沟通根本原那么，保持与谐人际关系，乐于交往。
四、活动时间：2021 年11月25日
五、地点：汽车楼B栋501
六、活动对象：
汽修1402班全体同学
七、 活动内容：
1、根本内容：了解人际交往技巧
2、人员安排：
〔1〕主持：何健
〔2〕筹划：夏雨 王振
〔3〕照相：公平 刘钟
〔4〕PPT制作：何健
〔5〕图片收集：公平
〔6〕总结人：王莉
八、考前须知：
1、班委会成员应将班会活动节目及提问问题准备充分，让活动丰富多彩。
2、通知要到位，务必使每个同学及班主任提前知道本次活动时间及地点。
3、鼓励每一位同学大胆锻炼自己，积极主动参与到活动中来，尽可能展示自己，把握锻炼自己时机。
4、班会活动开展过程中应保持良好纪律与秩序，要考虑对周围教室影响。
5、班会活动持续时间应适当，不能过分延长也不可太过精短，严格控制在2个小时之内。
6、班会活动过程中不可以乱丢乱扔，活动完毕后场地应及时清理。
活动
PPT照片
班主任总结
在人际交往过程中，我们给他人印象是怎样，以及他人怎样评价我们？认真思考这个问题，比拟一下他人对自己评价与自己对自己评价异同，将有助于我们更好认识自己。人际交往是思想、情感、态度、信息与学习交往。交流思想，一个头脑就有了多种思想。分享快乐，快乐就会加倍。分担忧愁，忧愁就会减半。每个人都是一个独特生命个体，必然知道一些别个体所不知不会东西；而善于从每一个人身上学习自己所不知不会东西，我们才能不断进步。
在平时人与人之间交往过程中，或多或少会遇到一些令人为难场合，概括起来主要有以下几个方面：
第一是交流时突然冷场，这种情况不管是谁造成都会令交流突然中断，而且还会影响前面交流成果。交流突然冷场根本上没有任何预见性，所以好多时候让我防不胜防。以前在多数情况下，我会本能笑一笑，然后继续继续交流。后来，这种做法十分突兀，在一定程度上有那么有点不礼貌。后面交流效果也没有前面效果好，双方在气氛上都会感觉到有一点不自在。
其实交流冷场有许多解决方面，最重要要先稳定自己情绪，慌乱情绪只会让你处理这个问题越做越差。我们可以尝试着说一些试下比拟流行话题，在见到不熟悉人时，不知道对方喜欢什么，不知道该谈论些什么带动话题，让交流在继续下去。其实你可以装作不经意问起他平时都喜欢做些什么事情。他喜好他性格，都可以从他语言中表现出来，于是，你就要在这个时候找到与他共同点，然后作为话题将你们对话顺利进展下去。
第二是交流时被冷落，在交流过程中，每一个人都想成为交流活动中心，至少也要融入到交流气氛。但在一些情况下，这是不可能。尤其是你刚面对一个新环境时候，这个问题便更加突出。而且在平时与朋友交流中，也不可能每次都可以融入进去。
我记得上大一刚刚参加校学生会时，我第一次处于一个完全陌生环境，而在那里，交流是必不可少，与团委教师交流、与上级师兄交流、与部门成员交流以及各种会议。由于大家都是刚进来，彼此不是很熟。在交流过程被冷落是家常便饭。自己也知道要主动与别人交流，但更多时候也只是“赔笑〞或为难不知道怎么做，甚至不知道怎么坐，只能干着急。
我认为这是一个融入度问题。新环境会给我们造成紧张感觉。在交流时也就有一点放不开，这是很正常事情，但是过了一段时间，如果这个问题仍然存在。那么在这件事处理上，你就会慢慢出现那么一点不自信。人际关系影响人们自我感与自我观念。人每时每刻都会对身边人存在着一种“关系联想〞，常常会想象别人对我们喜欢或不喜欢。如果在与同事交流时自信缺乏，害怕被拒绝或担忧自己语言行为失当，就会出现不自然、紧张情绪，甚至回避与同事交流。。另外，在同事之间你也会给他们造成一种错觉——你不是一个善于交流人。
第三是交流有时会发生一定争吵。这种情况大家都不愿意遇到，但我们在人际交往与人发生争执情况时有发生，严重甚至会发生肢体上冲突。它严重损害人与人之间关系，使交流成果付之东流。有一句话是这样说：“叫一个真心朋友可能要一年，但得罪一个朋友只要一秒。〞个人形象也会受到损害。
但是如果有问题你什么都不说，那你注定是一个平庸人。
我认为解决这个问题最重要是保持理智，让自己头脑处于一个清醒状态。我们大多数争吵是由于公事而引起，对于不赞同关点，不要急于否认别人观点，始终要有理有据阐述给别人听。在面对别人带情绪攻击时，更要保持自己理智。控制好自己情绪。这样，不管你观点是否正确。你都会在他人心中留下一个好映像。
人际交往我认为需要保持一个良好心态，不能操之过急，也不要完全在意别人看法。因为有可能会让我们迷失自己，找不到交流方向。有人说交流话越多越好，也有人说“脸皮〞越厚越好。这是一个很极端想法。说话要精而简，要完全适合当时交流气氛，这样才回让别人觉得你是一个值得信赖人。我现在急需改善或想获得帮助就是上述几个问题。人与人之间交往是在尊重根底上展开，我认为这是交流底线。不然，我们会迷失自己。失去人生价值。现在很多人为了交流而不折手段，这会让他们失去更多。交流作用不是你需要有多少朋友，而是你能够从中获得多大价值以及在别人心中声望。
总结人：王莉
班会总结
人是社会性动物，正如马克思所言：“人本质并不是单个人所固有抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系总与。〞也就是说，人不能脱离社会而存在，人生活离不开与人交往。
一、培养人际交往能力，改善人际关系重要性
人际交往能力就是在一个团体、群体内与他人与谐相处能力。人是社会人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人交往，一个人生活将会怎样？假设一个人拥有融恰与谐人际气氛，无疑他是幸福。相反，假设一个人生活在紧张人际关系中，那么伴随他必然是孤独、寂寞、自卑与疑虑。
二、人际交往根本原那么
1、平等原那么：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等原那么。
2、互利原那么：指交往双方互惠互利。
3、信用原那么：交往离不开信用。
4、宽容原那么:表现在对非原那么性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。三、改善人际关系途径与方法
交往活动中，每个人都应当使自己从思想观念、心理过程到行为表现方面注意对交往对象影响效应，尽可能去强化正效应，克制负效应，提高人际交往成功率，促进人际关系安康开展。为了到达这一效果，必须要了解人心理。其实，人际关系处不好人，责任多半在于自己。为改善或建立成功人际关系，要掌握以下几点：
1、对人热情、感兴趣。在与他人交往中，即使其他条件都差，只要待人态度热情，就会使对方产生好感。因为热情显示了对对方尊重与礼貌，满足对方尊重需要。但对人热情是发自内心真诚，表达在对对方尊重、理解、信任与帮助。热情如果主要以物质铺张、奉承来表示，只会使人不安或紧张，从而引起人反感与不满。总之，对人热情、感兴趣是最有效交友之道。
2、多考虑别人需要与利益。人际关系成功秘诀之一，就是无损于人，而且要有助于他人，使别人获得成功与幸福，同时自己也得到满足。人际交往中正确态度应是帮助比尔，同时对别人帮助一定要表示感谢之情，这样相互之间友谊会越来越深厚，朋友会越来越多。再对别人进展帮助时，要注意两个问题，一是在帮助别人时，不要造成别人负担，似乎欠你很多情，要自然，不勉强虚伪。而是不要期待别人回报，给别人对手帮助就要求回报多少，或者更多，这都是不可取。3、理解别人、尊重别人。维护人格与尊严是人本性。尽管有分工不同，但在人格上人们都是平等。每个人在人际交往中都渴望得到别人尊重，这是人根本精神需求之一。我们要从“心理〞上尊重别人，尊重对方个性特点。
4、经常保持联系。根据接近性原理，人与人之间友谊需要通过经常保持联系来为此，其一些做法有：a、要创造条件，经常见面。如利用节假日拜访朋友，抽出时间多走一走，聊一聊等。b、对不常见朋友，可以利用现代科技通信手段，如打 、穿着、E-mail或书信来往等，以保持相互联系。C、些特定组织中，如学校、企业等，可以通过各种各样活动来增进人们之间交流，如组织郊游、联欢、舞会或聚餐等。
5、学会“角色互换〞。学会角色互换，就是要设身处地从对方角度出发，把作为主体自我当作客体来审视与评价，这样就能比拟公正地理解别人想法，也能比拟客观地对待自己行为得失。
6、打破先入之见。社会生活中，每个人作为一定社会角色都在与人交往，人们也总是根据对不同交往对象所产生角色认识来采取不同交往方式。在社会交往中，人人都会保持自尊，你期待别人如何待你，你先得如何待人；你要发现别人长处，就得先抛却偏见。只有冲破偏见，才可能发现对方本来面目，唤起积极同类反响，保证双方交往顺利进展。
7、战胜自卑与孤独。自卑常常使人不敢大方地与人平等交往，因而形成孤独。这种人虽然主观上有与人交往强烈欲望，但在客观现实中那么不敢进入社会圈子，唯恐受到别人拒绝与耻笑，与人交往时容易出现脸红心跳、张皇失措现象，其严重就表现为“社交恐惧症〞。而别人对他们轻视态度，常常正是由于他们自己自卑与退避行为所造成。实际上，每个人都各有长短，与人比拟是为了取长补短。促使自己进步，大可不必因此而自卑地不敢与人交往。坦率交往中，暴露才能与暴露缺点都是十分正常。通过人际间相互作用，才能学会正确地评价别人与自己，在共同活动中沟通彼此心灵，获得自尊，抛弃自卑，积极社交，摆脱孤独，在平等社会交往中使自己获得积极开展。
班委会