冬季带宝宝外出的必备常识.doc

　　外出
　　冬天外面寒风刺骨，可是又想带宝宝出去呼吸新鲜空气，到底该怎么做呢？
　　困扰1 冬天还需要外出吗？
　　不是非常冷的时候，最好能去外面走走
　　很多妈妈认为宝宝在冬天不适合外出活动。其实不然，冬天应该多带宝宝出去晒晒太阳，到户外呼吸一下新鲜空气。
　　冬天气候干燥，到户外接受日光、空气和风的刺激，能使宝宝皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼，提高对环境冷热变化的适应能力和抵抗力，增强体质，提高机体免疫力。并且让宝宝思维敏锐、精神饱满、睡眠质量好。而且太阳光的紫外线能杀死细菌和病毒，帮助在皮肤内形成维生素D，有利于促进钙、磷的吸收、代谢及骨化作用，保证婴幼儿骨骼及牙齿的正常生长。有效地预防婴幼儿佝偻病、软骨病的发生。
　　TIPS
　　低月龄的宝宝如果不方便常常外出，可以在阳台上活动一下。还有在北方严寒的季节，也不要勉强外出了，让宝宝在家里运动，也有益健康。
　　紫外线无法透进玻璃，所以在屋内隔着玻璃晒太阳是根本得不到紫外线照射的。所以，因为怕宝宝着凉，整天关门窗，或让宝宝隔着玻璃晒太阳。对宝宝健康十分不利。
　　困扰2 外出要怎样保暖？
　　冬天外出，保暖是最重要的。服装要选择容易穿脱的款式，如披风、背心等。这样如果在室内外频繁出入，就可以快速方便地增添衣服了。风大的时候，最好给宝宝戴上帽子、手套，不要让皮肤暴露在寒冷的空气中。
　　推婴儿车外出的话，给宝宝盖一个小毯子来保暖，注意要用夹子夹紧。婴儿车也可以用对面式的，可以避风。如果是抱着宝宝，就把宝宝包裹在自己的外套里，这样妈妈和宝宝都能暖暖的拉。
　　TIPS
　　如果需要远行的话，一定要把防寒用品准备齐全，多叠穿几件薄的衣服，方便穿脱。在汽车里开着暖气会很干燥，所以要多给宝宝补充水分。
　　外出需要冲奶粉的话，最好带一个可以保温的暖瓶，冲奶或调离乳食时可以用。　　.corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：解决宝宝踢被子有妙招视频：如何给宝宝选被子如何对付爱踢被子的小家伙？5招让孩子不再踢被子防宝宝夜晚蹬被子有妙招解决宝宝睡觉踹被子的问题
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