开灯伴睡可致孩子性早熟？.doc

　　小孩子晚上睡觉怕黑，妈妈们总喜欢配上一盏温馨的小夜灯或床头灯，陪伴孩子们入睡。然而近日，微博中盛传，一位4岁女孩的妈妈带女儿去医院做检测时，医生发现女孩竟然性早熟，究其原因，元凶竟是放在女孩床头的小夜灯。那么，小夜灯真的有这么大的“杀伤力”吗？调查发现———八成父母不知伴灯睡觉危害
　　12日，在位于泺源大街的一家大型超市，售卖小夜灯的导购告诉记者，这种灯光不是太刺眼的小夜灯和床头灯，最受三类人的欢迎。一类是家有小孩子的妈妈们，一类是大学住校的学生，还有就是退休的老人。记者在街头采访了16位家长，有80%的家长不知伴灯睡觉的危害。
　　市民孟女士在接受记者采访时则表示，她从来没听说过，伴小夜灯入睡易引起儿童性早熟，甚至有可能出现癌变，“我们孩子从小就养成了开夜灯睡觉的习惯，一旦关灯他就会闹觉不入睡，现在知道这种情况，马上就纠正”。专家表示———夜灯是否可致早熟目前无法论断那么，小夜灯真的有这么大的“杀伤力”吗？齐鲁医院小儿内分泌科主任医师许瑞英表示，目前，该院临床上接诊的小患者没有发现是因小夜灯导致的。但临床中性早熟女童小患者，有八成查不出原因。
　　“每个人的大脑内都存在着一个松果体。松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素。孩子如受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌。褪黑素在晚上23时至次日凌晨时，往往分泌最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，同时也能让心脏得到休息，进而增强机体的免疫力，消除疲劳。”许瑞英说，一旦没有褪黑素，那么人体的免疫力就会降低。
　　许瑞英说，导致性早熟有多种因素，包括了饮食、遗传基因等。虽然开灯是否导致性早熟还不确定，但并不提倡孩子开灯睡觉。因为这样会让小孩的生物钟变得紊乱，长此以往，对他们的生理机能肯能会产生影响。相关链接巧避睡眠“光污染”
　　对于一些无法回避、被动接受的光污染，将窗帘拉上，必要时不妨戴眼罩。夜间入睡时，应尽量处于黑暗的环境中。
　　对于那些长期值夜班的人来说，尤其要注意营养和辅助运动，以降低生物钟受影响的程度。富含维生素A、C、E及花青素的新鲜水果蔬菜，都可以抗氧化，多吃可补充和调节人体的激素。褪黑素理论上可通过保健品来予以补充，但实际上，褪黑素最好由人体分泌，如果需要服用褪黑素药物，也应在医生的指导下，在必要时才服用。□本报记者 苏珊 实习生 李源