1、珍爱生命珍爱生命 谨防溺水谨防溺水 注注注注 意意意意安安安安 全全全全 !远离危险远离危险 平安成长平安成长游泳要严格遵守游泳要严格遵守“四不四不”l未经家长、老师同意不去;未经家长、老师同意不去;l没有会游泳的成年人陪同不去没有会游泳的成年人陪同不去;l深水的地方不去;深水的地方不去;l江溪池塘不去。江溪池塘不去。溺水原因主要有以下几种:溺水原因主要有以下几种:l不会游泳;不会游泳;l游泳时间过长,疲劳过度;游泳时间过长,疲劳过度;l在水中突发病尤其是心脏病;在水中突发病尤其是心脏病;l盲目游入深水漩涡。盲目游入深水漩涡。如何预防游泳时下肢抽筋:如何预防游泳时下肢抽筋:l游泳前一定要做好暖
2、身运动。游泳前一定要做好暖身运动。l游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。饿或过度疲劳时,不要游泳。l游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。中。不要立刻跳入水中。游泳时耳朵进水怎么办?游泳时耳朵进水怎么办?l1 1、单足跳跃法:、单足跳跃法:l2 2、活动外耳道法:、活动外耳道法:l3 3、外耳道清理法:、外耳道清理法:单 足 跳 跃 法溺水的急救溺水的急救l方法一:可将救生圈、竹竿、木板等方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;物抛给溺水者,再将其拖至岸边;溺水的
3、急救:溺水的急救:l方法二:若没有救护器材,方法二:若没有救护器材,会游泳者会游泳者可可以入水直接救护。接近溺水者时要转动以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。誓誓 词词l 绝不私自下河游泳;绝不私自下河游泳;l 绝不擅自与同学结伴游泳;绝不擅自与同学结伴游泳;l 绝不无家长或老师带领的情况下游泳;绝不无家长或老师带领的情况下游泳;l 绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。2017 2017年年6 6月月1919日日 宣誓人:宣誓人:我们坚决做到:我们坚决做到: