克服困难的能力.pptx

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来2024/4/7 周日困难困难u困难：处境艰难、生活穷困，困难：处境艰难、生活穷困，亦指事情复杂、阻碍多亦指事情复杂、阻碍多u说文解字：困说文解字：困人、十、人、十、口口2024/4/7 周日请同学们想想，在生活中，你观察过蜘蛛织网吗？小蜘蛛的网三番两次破坏了，它没有气馁，而且重新把网织好，我们该不该学习这种精神呢？2024/4/7 周日积极体验积极体验 你在生活、学习中经常会遇到各种各样的困难。是怎么解决的？说给你的同伴听听。2024/4/7 周日我的格言古今中外许多人对克服困难，面对挫折有自己的见解，正像安徒生说的：一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。2024/4/7 周日困难 两面性：困难使人痛苦，人们不愿遇到困难，但是通过困难的磨练的确使人变得成熟。2024/4/7 周日 “我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运，我的最高原则是：不论对任何困难都决不屈服！我的最高原则是：不论对任何困难都决不屈服！”居里夫人居里夫人2024/4/7 周日成绩不成绩不佳佳“考题考题太难太难”没有朋没有朋友友没关系没关系“不是我不是我不努力，不努力，是困难太是困难太大大”畏难止步畏难止步2024/4/7 周日面对困难的态度面对困难的态度勇敢面对勇敢面对挑战自己挑战自己选择正确选择正确的方法的方法在错误的思路中在错误的思路中越陷越深越陷越深战胜困难战胜困难失败失败失败失败战胜困难战胜困难2024/4/7 周日面对困难的态度面对困难的态度逃避或躲避逃避或躲避遭遇困难时：逃避遭遇困难时：逃避生活中：小心翼翼地生活中：小心翼翼地躲避困难躲避困难周易周易毛泽东：逃避毛泽东：逃避不会有好结局不会有好结局能否躲掉？能否躲掉？2024/4/7 周日失败者的失败者的7种习惯种习惯1.1.从每次机会中总会看到疑问从每次机会中总会看到疑问 2.2.推卸责任推卸责任3.3.用抵触的语气用抵触的语气 2024/4/7 周日失败者的失败者的7种习惯种习惯4.4.迅速降低损失迅速降低损失5.5.寄希望于幻想寄希望于幻想 2024/4/7 周日失败者的失败者的7种习惯种习惯6.希望得到别人的赞赏 7.不知道自己想要什么样的生活 2024/4/7 周日 邓小平之三起三落1924年转入中国共产党，并担任青年团旅欧支部的领导。年转入中国共产党，并担任青年团旅欧支部的领导。1927年年在上海与张茜元结婚，改名邓小平，同年任中共中央秘书长。在上海与张茜元结婚，改名邓小平，同年任中共中央秘书长。1931年年妻张茜元因难产在上海去世，妻张茜元因难产在上海去世，8月，任中共瑞金县委书记。月，任中共瑞金县委书记。1933年年2月，因拥护毛泽东的正确主张，被党内月，因拥护毛泽东的正确主张，被党内“左倾左倾”领导人斗争、撤领导人斗争、撤职、下放，是为邓小平生平职、下放，是为邓小平生平“三起三落三起三落”中的中的“第一落第一落”。同年。同年6月，月，被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长，是为被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长，是为“第一起第一起”。1939年年8月与浦琼英（卓琳）在延安结婚。月与浦琼英（卓琳）在延安结婚。1948年，任总年，任总前委书记，与刘伯承、陈毅等指挥了举世闻名的淮海战役（又名徐蚌前委书记，与刘伯承、陈毅等指挥了举世闻名的淮海战役（又名徐蚌会战）和渡江战役。会战）和渡江战役。1949年中华人民共和国成立，出任中共中央年中华人民共和国成立，出任中共中央西南局第一书记。西南局第一书记。1954年任国务院副总理、中共中央秘书长、国年任国务院副总理、中共中央秘书长、国防委员会副主席。防委员会副主席。1966年年“文革文革”开始后，失去一切职务，是为开始后，失去一切职务，是为邓小平之邓小平之“第二落第二落”。1973年恢复副总理职务，是为邓小平之年恢复副总理职务，是为邓小平之“第二第二起起”。1976年，中共中央政治局根据毛泽东提议，一致通过撤销年，中共中央政治局根据毛泽东提议，一致通过撤销邓小平职务，保留党籍，是为邓小平之邓小平职务，保留党籍，是为邓小平之“第三落第三落”。1977年年7月月中共十届三中全会恢复邓小平的党政军领导职务，是为邓小平之中共十届三中全会恢复邓小平的党政军领导职务，是为邓小平之“第第三起三起”。2024/4/7 周日如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难首先：要认清自己的处境和所面对的困难（保持冷静）2024/4/7 周日第二：不要忘了希望就在眼前 （乐观向上）如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难2024/4/7 周日如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难第三：不要忘了坚守正直品性 （勿忘本我）2024/4/7 周日如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难第四：寻求战胜的办法（制胜之机）2024/4/7 周日如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难第五：让自己坚忍不拔的毅力发挥到极致！（坚持到底）2024/4/7 周日如何做到勇敢面对困难如何做到勇敢面对困难最后：最后：不要忘记，更不要放弃不要忘记，更不要放弃曾经拥有的梦想！曾经拥有的梦想！2024/4/7 周日困难是最好的困难是最好的“大学大学”一个人成长的过程就是不断克服困难、战胜挫折的过程。一个人成长的过程就是不断克服困难、战胜挫折的过程。困难，会使你练就坚韧的意志。这是因为困难犹如风雨，困难，会使你练就坚韧的意志。这是因为困难犹如风雨，当你经受风雨的吹打，你的意志便同淬过火的钢丝，会使你从当你经受风雨的吹打，你的意志便同淬过火的钢丝，会使你从容地面对生活中任何打击和磨难。容地面对生活中任何打击和磨难。困难，会使你攀上高峰，越过险滩急流。这是因为困难犹困难，会使你攀上高峰，越过险滩急流。这是因为困难犹如一条绳索，坚强的人可以借助它攀高涉险，步入新的天地。如一条绳索，坚强的人可以借助它攀高涉险，步入新的天地。困难，会使你走向成熟。这是因为通过困难，会使你看困难，会使你走向成熟。这是因为通过困难，会使你看清楚天不都是蓝的，云不都是白的；会使你发现患难之时见清楚天不都是蓝的，云不都是白的；会使你发现患难之时见真情真情 困难，会使你走向成功。当你经历了一次次的挫折，困难，会使你走向成功。当你经历了一次次的挫折，你想得到的便会不期而至。因为，任何成功的过程都难免你想得到的便会不期而至。因为，任何成功的过程都难免遭到挫折，可以说没有困难便没有成功。遭到挫折，可以说没有困难便没有成功。2024/4/7 周日困难让我们丰富人生困难让我们丰富人生 如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲伤，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的福而没有悲伤，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活就不是生活。生活就不是生活。人生的道路不可能是一帆风顺的，面对困难与挫人生的道路不可能是一帆风顺的，面对困难与挫 折时，我们应当意志坚强勇敢面对，向困难发起挑战，折时，我们应当意志坚强勇敢面对，向困难发起挑战，要善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成要善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。功，实现生命的价值，享受真正的人生。2024/4/7 周日勇敢战胜困难的箴言勇敢战胜困难的箴言l 水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。验和困难。(美国作家美国作家 布莱克布莱克 H)H)l 从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。(美国总美国总统统 肯尼迪肯尼迪 J)J)l 中文的中文的“危机危机”分为两个字，一个意味着危险，分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。另外一个意味着机会。(英国作家英国作家 布瑞杰布瑞杰)2024/4/7 周日 平日里磨砺自己坚强的意志，学会平日里磨砺自己坚强的意志，学会“在黑在黑暗中看到光明暗中看到光明”的自信和技能，从别人或外界的自信和技能，从别人或外界给予的困难中得到幸福，而且能从内心深处激给予的困难中得到幸福，而且能从内心深处激发一种自己寻找幸福的本能。发一种自己寻找幸福的本能。面对任何困难和挫折泰然处之，保持乐观面对任何困难和挫折泰然处之，保持乐观态度，积极寻求方法是人生的无价之宝。态度，积极寻求方法是人生的无价之宝。2024/4/7 周日宝剑锋从磨砺出，今后在困难与挫折面前，我们要敢于亮剑，剑锋所指，所向披靡。2024/4/7 周日任何一个中职实习生在从任何一个中职实习生在从“学校学校”到到“职职场场”的转变过程中，总会遇到各种各样的的转变过程中，总会遇到各种各样的困难和压力。如何调试自己，应对困难，困难和压力。如何调试自己，应对困难，每个实习生是需要花费一定精力的。有的每个实习生是需要花费一定精力的。有的学生在自我调试过程中学生在自我调试过程中“适应适应”了转变，了转变，而有的学生还在迷惘中苦苦寻求解决方法而有的学生还在迷惘中苦苦寻求解决方法2024/4/7 周日案例一：刚走出学校踏入社会的小张天真地以为：无论什么事对她来说应该都不会太刚走出学校踏入社会的小张天真地以为：无论什么事对她来说应该都不会太难，就像考导游证一样，她稍微努力一下就能通过。凭着中职生在校期间考难，就像考导游证一样，她稍微努力一下就能通过。凭着中职生在校期间考出导游证的这点自信，她进了杨浦区的一家旅行社，但事情并非她想象的那出导游证的这点自信，她进了杨浦区的一家旅行社，但事情并非她想象的那么简单。一次带团后，面临根本不知道具体工作中这步做完之后下一步该说么简单。一次带团后，面临根本不知道具体工作中这步做完之后下一步该说什么该做什么的窘境，她异常难过。而且由于知识的欠缺和讲解的不到位，什么该做什么的窘境，她异常难过。而且由于知识的欠缺和讲解的不到位，最终引来客人的投诉。这一挫折使她信心大减，甚至一度产生了强烈的自卑最终引来客人的投诉。这一挫折使她信心大减，甚至一度产生了强烈的自卑感。她不断地向父母抱怨，向好朋友倾诉，不断地自责。但她没有放弃，在感。她不断地向父母抱怨，向好朋友倾诉，不断地自责。但她没有放弃，在父母、老师和朋友的鼓励帮助下，她渐渐懂得了这些成长过程中的挫折，能父母、老师和朋友的鼓励帮助下，她渐渐懂得了这些成长过程中的挫折，能帮助她不断改进，成熟得更快。她的妈妈总是对她说：帮助她不断改进，成熟得更快。她的妈妈总是对她说：“不经历风雨，怎么不经历风雨，怎么见彩虹见彩虹”，老师给她鼓励：，老师给她鼓励：“你的目标总是很明确。这点困难影响不到你的。你的目标总是很明确。这点困难影响不到你的。”好朋友真诚的说：好朋友真诚的说：“我相信你行的！我相信你行的！”正是因为有父母、老师和朋友的鼓正是因为有父母、老师和朋友的鼓励，她开始变得努力，她认为知识丰富了，讲解才能到位，所以她无论在哪励，她开始变得努力，她认为知识丰富了，讲解才能到位，所以她无论在哪里都会捧着一本导游讲解书，花大气力了解熟悉各个景点的介绍。在接下来里都会捧着一本导游讲解书，花大气力了解熟悉各个景点的介绍。在接下来的的2次带团过程中，她尝试着将所学的东西化为生动的讲解，加之热情周到的次带团过程中，她尝试着将所学的东西化为生动的讲解，加之热情周到的服务态度和虚心好学的精神，她逐渐得到了游客们的认可，自信又回到了她服务态度和虚心好学的精神，她逐渐得到了游客们的认可，自信又回到了她年青的心中。慢慢地，她可以较轻松地带好团了。虽然也会有这样那样的问年青的心中。慢慢地，她可以较轻松地带好团了。虽然也会有这样那样的问题出现，但此时的她已能坦然面对并且想法解决。她战胜了自己！题出现，但此时的她已能坦然面对并且想法解决。她战胜了自己！2024/4/7 周日案例二：小李实习之初是在一家宾馆客房部做客房。她曾经有过做客房的见习经历，小李实习之初是在一家宾馆客房部做客房。她曾经有过做客房的见习经历，单位就把她分配在客房部了，她本以为会单位就把她分配在客房部了，她本以为会“驾轻就熟驾轻就熟”，工作很简单。但不，工作很简单。但不同的单位要求完全不一样，一切重新开始。她做下来叫苦连天。她不断给班同的单位要求完全不一样，一切重新开始。她做下来叫苦连天。她不断给班主任老师打电话：主任老师打电话：“老师，这里太严格了。我天天跪着擦马桶。我每次跪下老师，这里太严格了。我天天跪着擦马桶。我每次跪下都觉得我的人格受到一次侮辱。都觉得我的人格受到一次侮辱。”与此同时，她的妈妈也给班主任打来电话，与此同时，她的妈妈也给班主任打来电话，“老师啊，我们孩子在家里什么都不做的，我也不叫她做，学校里怎么给她老师啊，我们孩子在家里什么都不做的，我也不叫她做，学校里怎么给她介绍了擦马桶的工作呢？我们孩子怎么能吃这个苦呢？我要给她重新找份工介绍了擦马桶的工作呢？我们孩子怎么能吃这个苦呢？我要给她重新找份工作。作。”两个月之后，小李的妈妈就给她找了份旅行社工作，刚开始小李也只是两个月之后，小李的妈妈就给她找了份旅行社工作，刚开始小李也只是做些杂事，跑腿，跟团等。后来有机会带了一次老人团，她发现要千叮咛万做些杂事，跑腿，跟团等。后来有机会带了一次老人团，她发现要千叮咛万嘱咐游客，要不厌其烦的点人数，要应对不同的客人，她觉得好累。仅此一嘱咐游客，要不厌其烦的点人数，要应对不同的客人，她觉得好累。仅此一次，她就认为她不具备做导游的责任心，她不适合这份工作，她又打起了退次，她就认为她不具备做导游的责任心，她不适合这份工作，她又打起了退堂鼓。堂鼓。等到她把实习变动的申请单交到班主任手中时，班主任发现这次的工作等到她把实习变动的申请单交到班主任手中时，班主任发现这次的工作单位名称已经变成某家生物科技公司，岗位是文员。据小李说单位名称已经变成某家生物科技公司，岗位是文员。据小李说“这次我觉得这次我觉得我已经找到真正适合我的工作了，我要认真工作。我已经找到真正适合我的工作了，我要认真工作。”几个月的时间里，小李换了三份工作，这份新工作会维系多久班主任不几个月的时间里，小李换了三份工作，这份新工作会维系多久班主任不知道小李自己也不知道。知道小李自己也不知道。2024/4/7 周日通过这两个案例，请同学们想想，如果案例中的通过这两个案例，请同学们想想，如果案例中的主人公换成是你，你会怎样做呢？主人公换成是你，你会怎样做呢？2024/4/7 周日回音：这两名实习生中，小张同学属于对实习抱有较高的期待，属于对自己这两名实习生中，小张同学属于对实习抱有较高的期待，属于对自己未来信心相对高涨的类型。作为心理咨询老师当然应该对这类学生的未来信心相对高涨的类型。作为心理咨询老师当然应该对这类学生的积极性进行鼓励，但是也要进行适度的挫折教育，告知实习并不如想积极性进行鼓励，但是也要进行适度的挫折教育，告知实习并不如想象中那样能让每一个人如鱼得水，展现自己的才能，而更多的是会碰象中那样能让每一个人如鱼得水，展现自己的才能，而更多的是会碰到考验人耐心意志的挫折。因此需要鼓励实习生要做好心理准备，树到考验人耐心意志的挫折。因此需要鼓励实习生要做好心理准备，树立克服困难的信心，既要有敢于取胜的胆略，又要有敢于承受失败的立克服困难的信心，既要有敢于取胜的胆略，又要有敢于承受失败的勇气。这样，学生在实习过程中才不会因小小的挫折就折返而回。勇气。这样，学生在实习过程中才不会因小小的挫折就折返而回。小李同学认为小李同学认为“我每次跪下来擦马桶觉得我的人格受到一次侮辱我每次跪下来擦马桶觉得我的人格受到一次侮辱”，这种思想是学生价值取向存在偏差。社会上的岗位和角色有很多，这种思想是学生价值取向存在偏差。社会上的岗位和角色有很多，每个人都可以以自己的方式去处理同一个角色，但是不管他（她）是每个人都可以以自己的方式去处理同一个角色，但是不管他（她）是谁，他（她）一旦担任了相应的角色后，都必须按照这个角色所规定谁，他（她）一旦担任了相应的角色后，都必须按照这个角色所规定的行规去做，去尽心完成这个任务。即使说服务这种工作在角色上面的行规去做，去尽心完成这个任务。即使说服务这种工作在角色上面和顾客之间是不平等的，也就是通俗的说：和顾客之间是不平等的，也就是通俗的说：“顾客是上帝顾客是上帝”。可是在。可是在人格尊严上来说，服务人员和客人是平等的。那么既然选择了这个社人格尊严上来说，服务人员和客人是平等的。那么既然选择了这个社会角色，就要适应社会需要，扮演好自己的角色，用自身的个性化服会角色，就要适应社会需要，扮演好自己的角色，用自身的个性化服务来体现这个角色的价值。务来体现这个角色的价值。2024/4/7 周日同时我们也可以发现小李身上缺乏责任意识，待人处事随同时我们也可以发现小李身上缺乏责任意识，待人处事随意，不负责任。一遇到困难就退却，她总是认为远处的意，不负责任。一遇到困难就退却，她总是认为远处的“草坪草坪”总比身边的总比身边的“绿绿”，跑过去一看，怎么也不是那么，跑过去一看，怎么也不是那么“绿绿”，抬头远望，发现远处的，抬头远望，发现远处的“草坪草坪”还是比身边的还是比身边的“绿绿”，于是，又开始去追逐。追逐了老半天，还没有发现，于是，又开始去追逐。追逐了老半天，还没有发现自己最想要的。这种心理在心理学上叫做自己最想要的。这种心理在心理学上叫做“绿色草坪效应绿色草坪效应”。这种心理只会使学生陷入一次次误区，给用人单位留。这种心理只会使学生陷入一次次误区，给用人单位留下不好的印象：认为这样的实习生缺少持之以恒做好一件下不好的印象：认为这样的实习生缺少持之以恒做好一件工作的精神，最终给个人的职业发展带来不好的影响。工作的精神，最终给个人的职业发展带来不好的影响。2024/4/7 周日THANKS!