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武术教学计划
讲课老师: 王志国
武术作为中国传统体育项目之一, 经历了几千年发展, 到了今天形成了自己独有风格和特点。作为中国本土体育项目, 我们有必需大力开展武术教学, 这不仅是出于对教学对象本身考虑, 也是延续中国传统文化需要。武术以它独特运动形式和丰富文化内涵, 伴伴随中国五千年文化史发展而发展, 受到世界各国人民青睐, 从而走出国门, 面向世界。
指导思想
以激活教育为指导思想, 坚持健康第一、 以人为本、 因材施教、 传承文化、 自强不息。
设计思绪
本期所教班级学生绝大多数都没有武术基础, 必需从基础抓起, 学习武术爱好, 从而认识武术, 了解武术, 热爱武术, 树立正确武术观; 激活孩子潜质, 落实素质教育, 使她们在武术学习中健体防身, 锻炼意志, 培养品质, 丰富生活; 促进友谊, 进而拥有正确人生观、 世界观。
教学方法
一堂课围绕一个关键领域为目标, 进而分层教学。精讲多练, 示范领做, 分组指导, 语言激励。
武术教学计划
周次
教学内容

第一周

1、 武术、 武德是什么？
2、 为何要遵守课堂纪律并举例说明
3、 学习手型动作: 拳、 掌、 勾

第二周

1、 巩固上次课内容
2、 基础步型: 弓、 马、 仆、 虚、 歇步

第三周

1、 复习基础手型、 步型
2、 学习五步拳并步抱拳、 弓步冲拳、 弹踢冲拳技术要领

第四面

1、 复习巩固之前所学内容
2、 学习马步架打、 歇步盖打、 提膝穿掌技术动作

第五周

1、 复习巩固之前所学内容
2、 学会仆步亮掌、 虚步挑掌、 收势技术动作

第六周

初步掌握五步拳整套动作, 并知道动作路径及名称

第七周

复习全套内容

第八周

机动周

第九周

学习少年拳抡臂砸拳、 望月平衡、 跃步冲拳、 弹踢冲拳

第十周

1、 复习学过全部内容
2、 学习少年拳马步横打、 并步搂手、 弓步推掌

第十一周

复习学过全部内容

第十二周

1、 复习所学内容
2、 学习搂手勾踢、 缠腕冲拳、 转身劈掌

第十三周

1、 复习上周学习内容
2、 学习咂拳侧踹、 撩拳收抱

第十四面

机动周

第十五周

复习前两周学习内容

第十六周

全套复习

第十七周

复习备考

第十八周

考试

第十九周

考试