校本研修与教师职业倦怠.doc

校本研修与教师职业倦怠心理
——“校本研修我策划活动”反思
江汉区华苑小学 芦厚明

随着新课程改革的逐渐深入，教师专业成长和发展日益成为教育发展的焦点和瓶颈，以学校为基础、为阵地，为了教师和学生发展，为了学校发展，全体教师参与的校本研修日益成为突破瓶颈的有效手段。
一、 校本研修的简单回顾
我校一年来根据校情，师情在全体教师中开展了学科组备课——上课——评课，同时由相关备课组长、骨干教师组成的评委进行等级评定的研修活动。
学科组备课：全校分为11个备课组，语文组6个，数学组2个，术科组有3个，根据计划，这个环节要在个人自主备课基础上集体备课，每次以将上课教师为中心发言人，其他成员围绕本课的教学目标、重难点、教学方法、各大环节进行介绍、议论、商讨、辩驳，重点是帮助执教者解决疑难困惑问题，执教者随之再形成教案。
上课：执教者按计划授课，评委、组内成员听课，评委要及时客观，公正地填写研究课评课表，慎重评定等级（甲、乙、丙、丁制）和点评。
评课：组内成员在听课后及时集中就所听课的教学内容、目标、设计，现实情景和课堂有效性方面运用新课程理念进行评课。力求通过评课，使所有组员有所得。
上面研修过程并不复杂，似乎和过去的教研活动没有多少区别，近乎常规。但这种活动如果扎实开展，一步一个脚印的话，日积月累，学校全体教师的专业发展一定可喜，学生的发展，学校的发展一定可期。但是，实际的研修过程和效果并不理想。表现在许多教师在自主备课上，并不积极、用心，满足于日常的应付；学科组备课也是泛泛而谈，没有重点，不深入，后面的上课，评课和评定的质量也就可想而知了。总的来说，实际的研修，真正有收益的教师不超过30%。
二、 研修活动的反思
那么，是什么原因造成校本研修有形式有过程而无多少效果呢？认真反思，除了对课的评定应与其经济奖惩挂钩的缺失，形式过程还可改进外，深层次的原因是教师普遍的职业倦怠心理。教师为什么会产生职业倦怠心理？教师如何排除职业倦怠心理呢？这是我们现在和以后必须面临和解决的问题。
1、 教师为什么会产生职业倦怠心理。
教师谁都希望自己工作有激情、有快乐、有成就，但是有些教师工作十几年后，工作激情和兴趣渐渐降了下来，想起当年走上工作岗位，充满了渴望、期待、激情，跃跃欲试，不知疲劳，可如今却厌倦，兴趣索然，期待没有了，活力没有了，朝气没有了……总之就是工作没有干劲，这是为什么呢？
显然，这是教师产生了职业倦怠心理。
什么是教师职业倦怠，最近心理学广泛认为职业倦怠包括三个核心成份：
（1） 情绪衰竭，指个性情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；
（2） 非人性，指以消极，否定或麻木不仁的态度对待工作；
（3） 无个人成就感，指个体评价自我意义与价值的倾向降低。
教师为什么会产生职业倦怠心理？原因是多方面的，有外部环境客观原因，也有教师主观因素，客观原因包括：
（1）工作负担重，时间长久；
（2）工作单一枯燥，简单重复；
（3）学校缺少激励机制；
（4）教师工作待遇过低。
主观原因有：
（1） 本来对教师职业反感，至少是不乐意；
（2） 教师不爱学习不思进取；
（3） 不能适应新课程改革等。
据调查教师职业倦怠心理随着教师教学时间的增加不断加重。
2、 教师如何排除职业倦怠心理。
（1） 换位思考，珍惜岗位。
人们往往有这样一种心理：一种东西，当得到时不觉得怎么样，甚至不是很珍惜；当失去的时候是那样宝贵和美好。教师的工作岗位和自己施展工作才能的机会也是这样，许多教师在工作岗位时不以为然，甚至厌倦，乃至逃避，但一旦离开工作岗位，就感到十分可惜，万分失落。为什么那些退休教师十分留恋、想念自己的工作岗位？为什么回到家里轻闲了，反倒不开心乃至生起病来？道理就在这里。既然这样，为什么不来个时间上的换位思考？这样你会越发珍惜今天的工作岗位，虽然辛苦劳累一点，但有事做，有成就感，施展才能，内心充实。
（2） 用陌生眼光看待工作。
我们知道任何事物都具有两面性，教育工作也是这样，教师每天都在做相同的工作，日复一日，年复一年，难免不倦怠。但如果你用陌生的眼光和研究的角度去看待，就可能给你带来兴奋和无限乐趣。
（3）学习充电，更新自我
不少教师出现倦怠心理是由于不能很好地接受并适应社会的变化。因而通过学习来更新自己内在的认知结构，以最大限度地减少不适应是当务之急，也是行之有效的方法。学习，让自己不断进步；行动，让自己享受生活；思考，让自己更加聪敏；收获，让自己拥有充实的教育人生。
（4） 精神放松，丰富文化生活
丰富的文化生活可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情绪。无论工作多么忙，应都要善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，培养自己的业余爱好，在多彩的生活中增加自己的生活乐趣。生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响。
虽然教师职业倦怠心理产生的原因能够分析，排除的方法也可以说出许多，但要真正地让教师转变观念，转变思维方法，达到行为方式的改进，也就是增强自身的内动力，仍然是很难，但愈难愈要做，因为这是我们走向远方的唯一道路。