快速跑与游戏.docx

授课时间：
学科
体育
周次
第 周
备课人
帕提满
年级
四年级
课题
快速跑与游戏
第（ ）课时
学习目标
1、学生知道正确的途中跑姿势；学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
2、通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间(分)
一
课
堂
常
规
1、集合整队

2、师生问好
1、教师指定集合地点。
2、向学生问好。
3、检查服装。
4、宣布本课内容和学习目标。
1、在集合地点集合整队，检查人数。
2、向教师问好。
3、检查服装。
4、认真听本课学习内容和目标。
组织方法： * * * * * *
* * * * * *
+ + + + + +
+ + + + + +
X 要求：集合迅速、队列整齐。
2
二
准
备
部
分
1、蛇形跑约400米.
2、徒手操：（1）至（8）节
1、教师带领学生做热身跑活动。
2、师生一同做徒手操。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。
1、听从指挥，充分热身，使身心都进入上课状态。
2、认真做好准备活动；使各关节活动开、身体发热。
组织方法：
1、成一路纵队跑进。 2、体操队形做操。

教学要求: 精力集中，反应迅速；操练认真，动作准确。
8
三
基
本
部
分
一、快速跑：

1、培养正确的跑姿练习:
原地摆臂练习，要求自然协调。
教法：
1、启发、引导
2、用肢体语言提示要点。
学法：
1、学习正确的摆臂姿势
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动

要求：
积极思考、主动体验、合作互助。

课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间(分)
三
基
本
部
分
2、快速起动与加速跑练习。
（1）不同姿势听信号起跑。

（2）呼号追人。

（3）抢绳游戏。

（4）快速跑移物接力游戏。

3、提出要求
4、巡视指导
启发、引导
5、用肢体语言提示要点
6、和学生共同总结正确技术动作
7、激发学生学习兴趣
8、提出要求
9、巡视帮助指导
10、激发学生学习兴趣
11、鼓励评价
12、讲解游戏方法
13、积极参与游戏
14、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施

2、直线加速跑练习
（1）看谁先到终点
（2）两人一组，各为1号、2号；呼2号，2号跑，1号追。反之。
（3）两人一组，看谁先拿到绳子。
（4）每组第一人起跑到场中，将物体扶起好后返回；第二人再把物体反倒回场
组织方法：
（1）

       2米

（2） 1号  2号
(3)
(4) * * * * 1
* * * * 1
+ + + + 1
+ + + + 1
X

27
四
结
束
部
分
结束常规
1、整理放松。
2、教师小结。
3、师生再见。
1、按要求认真放松。
2、认真听。
3、和老师再见。
* * * * * * * *
* * * * * * * *
+ + + + + + + +
+ + + + + + + +
X
要求：动作协调、自然、放松。
3
场地
器材
田径场
预计运动负荷
中
课后反思