安全教育四年级下册.doc

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第一章加强防范学会自护
1烧伤的紧急处理

让学生学会紧急处理烧伤
生活中烧伤了怎样处理
一、情景再现
某日，11岁的女孩玲玲独自在家里用液化气做饭。“打火”时突然喷了起来，燃着了她的头发，并烧伤了手臂。炎灾发生后，玲玲哭喊着跑到阳台上。很快，厨房内浓烟滚滚。邻居发现后立即打电话报警。公安局巡警和消防队员火速赶到现场将大火扑灭。
据民警介绍，玲玲被轻度烧伤，头发被烧焦，和也被烧脱了皮。民警提醒市民，要尽量避免未成年人使用液化气等易燃易爆物品。
二、你说我说
1、用火时一定要注意安全！
2、如果不小心被烧伤了，该怎么办呢？
三、专家指点：
烧伤会导导致重伤并留下永久伤疤甚至永性残疾，有时还会导致死亡，而大多数烧伤是可以预防的。采取以下措施，可以有效预防烧伤。
1让儿童远离火源、火柴和香烟。

2、将火炉放在较高的平台上，让儿童无法碰到。如果使用明火煮饭，应在垒起的灶台上生火，而不要在地上生火。
3、煮饭时调整锅把的方向，不要让儿童碰到。
4、不要让儿童拿汽油、煤油、灯具、打火机、火柴、烧烫的熨斗和电线等玩耍。
5、应将电源插座等盖住，避免儿童摸到。不让儿童摸电线，尤其是裸线。
四、训练营地
1、轻度烧伤后怎样进行处理？和同学们一起演练一下吧。
2、选择
（1）烧伤后，下列处理方法不正确的是（ ）
A.尽快脱去着火的衣服。B.用水将糖果火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。C.迅速卧倒后，慢慢地在地上滚动，将火压灭。D.可用涂抹牙膏的方法来冶疗。
（2）多数烧伤发生（ ）
A.公共场所。B.家庭.C.野外.D.工厂
(3)下列说法正确的是( )
A.常见的烧伤或烫伤是由火、电、蒸汽等引起的。
B.大多数烧伤的受害者是老年人。
C.维年素有助于预防烧毁伤造成的感受染。

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D.胳膊被烧伤，应让它保持在比心脏低一点的位置。
3、 制作一张关于烧伤知识的宣传卡片。
五、 相关链接
烧伤程度及其症状。

2、 学会处理小外伤

学会外伤的简单处理
学会处理小外伤
一情景再现
课间休息时时，小东和小强在操场上玩单杠。玩得正高兴时，上课铃响了，小东着急从单杠上下来，结果不慎摔在了地上。当刊小东觉得胳膊疼痛难忍，不敢动弹。老师赶了过来，及时把小东送到了医院。经检查，小东右前臂骨折，需要休养半个月。
同学们在成长过程在中给免会发生一些小外伤，比如骨折、扭伤和刺伤等，给学习和生活带来许多不便。因此，在日常生活中一定要小心做事，减少受伤。
二、 你说我说
1、 我们应该怎样做好防护呢？
2、 发生了小外伤该怎么办呢？
3、 尽量少玩危险的游戏。

三、 专家指点
（1） 四肢关节发生轻度扭伤后，应停止活动进行冷敷。如受伤的部位发生肿胀，千万不要用手去推揉，以免加重组织损伤的程度，造成二度伤害。对于活动严重受限的重度扭伤者，应立即送医院诊治。
（2） 若挫伤造成局部肿胀、青紫，应进行冷敷或加压包扎。必要时，应到医院处理。
（3） 对于刺伤，若伤口较浅，可用水清洗或酒精消毒后用纱布包扎，也可用创可贴；若伤口较深，则应先止血，并立即去医院治疗。
（4） 对于骨折，一定要认真检查局部伤情和全身情况，及时采取正确的止痛、止血、固定骨白部位等措施。去医院过程中，应避免挪动骨折部位。切忌背着或抱着伤者移动，以免因骨折部位活动错位而损伤神经、血管，加重病情甚至危及生命。
五、 训练营地
1、 请你说一说并演一演对骨折者的简单处理方法。
2、 小朋友在日常运动中应如何预防扭伤、挫伤？
3、 下列做法对吗？为什么？
A. 膝盖扭伤，热敷治疗。B.锈钉刺伤，尽力打点滴
C.不慎骨折，背去医院。D.挫伤肿胀，进行冷敷。
六相关链接：学生意外伤害保险

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3、 蚊虫叮咬巧预防

巧妙预防蚊虫叮咬
如何预防蚊虫叮咬
一、情景再现
某日，辽宁省盘锦市一名2岁半的男孩被蚊子叮咬后不停抓痒，以致抓破皮肤造成感染。如果治痛不及时，就会导致整个小腿的肌肉腐烂坏死，不仅这条小腿很难保住。甚至会危及生命。为此，某医院皮肤科主任曹海育提醒，夏天遭蚊虫叮咬后，不要乱抓乱挠，一旦出现感受染症状，应尽早就医进行抗感受染治疗。
二、 你说我说
1、蚊子真可恶！
2、有哪些预防蚊虫叮咬的的好办法呢？
3、被蚊虫叮咬后该怎么办？
三、专家指点
家中防蚊有办法
（1） 检查家里的盆盆罐罐、地漏、下水道和花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。
（2） 家中水生植物要定期换水。
（3） 注意关好纱窗、纱门，不要门窗大开让蚊子长驱直入。

（4） 如果出差或长期不居住，要把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放掉，以防蚊子产卵。
预防蚊咬小窍门
（1） 运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液。否则，汗水气味快速挥发，会把蚊子引来。
（2） 如果日常活动场所内蚊子较多，应身着长衣长裤。长衣裤可以遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。
（3） 户外运动最好身着白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶蚊子的效果。
（4） 夏天切莫嫌热而不穿袜子，吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度，还可以遮掩气味，以免吸引蚊子。
（5） 若要到蚊子多的地方去，不宜使用香水等气味浓郁的化妆品。
四、训练营地
1、 选择
（1） 被蚊虫叮咬后，以下哪些处理方法不正确？（ ）
A. 用洁净冷水清洗B.用碘酒清洗C.用手抓挠
（2） 在家里，以下哪些属于有效的防蚊方法？（ ）
A. 家中水生植物不要定期换水。B.打开门窗C.常喷点

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杀虫剂。
（3） 在野外，如何预防蚊虫叮咬？（ ）
A. 穿短袖衣裤B.可以在外出前全身涂抹适量的驱蚊用品。C在湖边、溪边等靠近水源的地方扎营。
（4） 预防蚊虫叮咬提倡使用“绿色方法”，下列哪些不属于“绿色方法”？（ ）
A用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。B摆入夜来香、茉莉、米兰和薄荷等花卉，蚊子因讨厌它们的气味而躲避。C在房间内大量喷洒灭坟药剂。
2、 你知道哪些野外防蚊虫叮咬的小常识？给大家讲一讲吧。
五、 相关链接
蚊子的危害
第二单元陷入险境求生自救
4煤气中毒懂急救

煤手中毒懂急救
煤气中毒的常识
一、 情景再现
某日，深圳市第四人民医院收治了两名煤气中毒的男孩。据医生介绍，年龄大的13岁，小的8岁。事发当晚9时许，两用人才名男孩中家中浴室内洗澡。过了

一段时间弟弟晕倒在地，哥哥急忙开门呼唤父母。经检查，13岁男孩中毒轻一点，只出现了呕吐、头晕等症状；8岁男孩中毒比较严重，一度昏迷。入院后，8岁男孩脸色苍白，四肢瘫软无力，精神状态很差。经过医院治疗，两名男孩逐渐恢复正常。
二、你说我说
煤气中毒是完全可以预防和避免的。
煤气中毒还可能致人死亡。
日常生活离不开煤气呀。
三、 专家指点
1、煤手中毒急救常识：
煤手中毒初期，人会感受觉头昏沉；随后，头痛剧烈，恶心呕吐，四肢无力，感觉迟钝；接着出现意识模糊、抽搐或昏迷。
（1） 轻度中到头的人，可设法自救。应该尽快打开门窗，吸入新鲜空气，并脱离中毒环境。
（2） 发现有人煤气中毒后，要立即把病人搬到室外空气流通的地方，使其吸入新鲜空气。有条件者，可以吸氧。
（3） 如果病人神志不清或昏迷，应急送医院抢救。要净病人的头偏向一侧，以免他因呕吐物阻塞呼吸道而窒息。

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（4） 如果病人呼吸微弱或呼吸停止，可进行口对口人工呼吸。病人心跳停止时，应立即做心脏按摩进行抢救。
2、 煤气中毒的预防
经常检查煤气橡皮管，如有老化或裂隙，必须及时更换。每晚睡觉前应检查煤气开关。使用煤炉取暖或用燃气热水器洗澡时，一定要注意房间通风。
四、 训练营地
1、 假如你放学回到家，一进门就闻到浓浓的煤气味，这时大人都不在家，你该怎么办？请选出正确的做法
（1） 进屋打电话报警。
（2） 到楼下高声呼救。
（3） 进屋关闭煤手开关。
（4） 请邻居帮忙。
（5） 去找父母。
（6） 打开房间的门窗通风。
五、 相关链接
使用煤气注意事项

5遇到绑架巧脱身

遇到绑架巧脱身
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遇到绑架巧妙脱身
一、 情景再现
12岁的小华在中午放学途中，被两个陌生男子绑架上了一辆面包车。他急中生智，趁绑架者买东西时从车上逃出。由于附近人多，坐在驾驶员位置上的男子没敢去追赶。小华从车上跑下来以后，拼命地沿着大路跑。由于身上没有带钱，直到下午3时左右，他才找到一部IC电话报警。因为紧张，他报警时没有说完就挂了。后来，旁边一位叔叔帮他再次拨打了110报警。
下午4时，民警把小华领到派出所。民警经过询问了解到，绑匪驾驶一辆白色的面包车，车牌号码是XA1XXXX。
二、 你说我说
1、 看到别人被绑架了怎么办？
2、 如果自己被绑架了怎么办？
3、 被绑架太可怕了！
三、 专家指点
（1） 发现四周无人时，不要盲目呼救，以免激怒歹徒。
（2） 如果歹徒是两人或两人以上的，可设法制造他们之间的矛盾，伺机逃脱。
（3） 歹徒给你家人写信或打电话索要钱物时，你要设

法流露出自己所在的地点或行踪，尽量拖延打电话的时间。
（4） 不要鲁莽地与歹徒搏斗，否则会造成更大的伤害。
（5） 尽量留下暗号，记住歹徒的突出特征。
（6） 昼量巧于周旋，抓住机会逃出虎口。
四、 训练营地
1、 选择
（1） 在放学回家的路上，你看见一个小孩被绑架了，你应该（ ）
A高声呼救B马上躲起来C与歹徒搏斗D回学校报告老师
（2） 下列做法正确的是（ ）
A遇到绑架拨打110报警。B被绑架时要拼命挣扎。
C被绑架后要装作晕倒。D被绑架后不要鲁莽地与歹徒搏斗。
2、 与同学编排一幕被绑架后成功逃脱的短剧，演一演吧。
3、 制作一张关于绑架安全常识的宣传卡片，送给你的朋友。
五、 相关链接
绑架罪

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6登山安全要重视

登山安全要重视
重视登山安全
一情景再现
2007年5月1日，一名小男孩和家人登泰山。下山过程中，小男孩比较兴奋，快步往前走，不小心脚下一滑跌倒后滚下了山。小男孩被摔成颅底骨折，可能造成大脑大面积出血，随时会危生命。经过消防队员和医生紧急救援，男孩才转危为安。
据消防官兵介绍，每年登泰山的游客有1000万人次左右。其中老幼妇孺攀爬泰山遇险人数达100多人。这个数字为我们登山出游发出警示：登山时一定要注意安全，量力而行！
二、 你说我说
1、 小男孩也太不小心了。
2、 登山可太危险了！
3、 这就是个意外，没什么大不了的。
三、 专家指点
（1） 登山时要穿防滑鞋和紧口衣裤；要带上绳子、指南针、手电筒、拐杖和充足的食物，以供备用。
（2） 登山期间，应注意体能的变化，适时休息；如身

体不适或受伤，应及时告知同伴。
（3） 行进中应随时调整步伐和呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，应随时将水装满。
（4） 活动前和进入山区后，随时注意天气变化。遇到雷雨时不能在高峰处停留，不要在树下或屋檐下避雨，以防雷击。
（5） 登山或进山要防止迷路，手中没有指南针时要沿途做好记号，以便返回时识别。迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援。
（6） 注意保持通讯工具畅通，随时向留守人员或家人报告行踪，储备应急电量直至活动结束。
（7） 登山队伍不可拉得太长，应经常保持前后呼应；至少两人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
（8） 不能走冒险路，防止滑跌滚落。遇到看不清路面的地方，可用拐杖、树枝或木棍探路。
（9） 登山或进山后应严禁烟火，避免引起山火。
（10） 登山时应发扬团队精神，途中留意同佯的情况，危险地段要互相提醒或协助通过。
（11） 了解登山中潜在的危险及其应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
四、训练营地
1选择

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（1） 登山时应该（ ）
A结佯同行B带病坚持C穿皮鞋D夜间攀爬
（2） 登山时一位队友突患疾病，你应该（ ）
A高声呼救B拨打救援电话请求援助C继续前行D拜神求佛
2、 登山时应携带哪些物品？请写在下边的空格里。
水、面包、指南针、足球、拐杖、手电筒、字典、口罩、存折、创可贴、白酒
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四类登山运动：高山探险；竞技登山；攀岩；普通登山活动。

第三单元珍视健康远离疾病
7饮水安全小常识

饮水安全小常识
饮水安全常识
一情景再现
巴基斯坦一个村庄的上百名村民，因为饮用了受污染的井水而出现中毒症状，已有2人死亡。
当地卫生部门的官员说，一名男子和他12岁的女儿在饮用村内的井水后出现腹泻和胃痛等症状，并于

当天晚些时候死亡。其余出现中毒症状的村民，经过治疗后身体状况已经开始好转。这口井是村里唯一的水源。
二、 你说我说
1、 怎样才能喝到干净的水呢？
2、 原来，喝不干净的水会引起这么严重的后果啊！
3、 喝水时要注意些什么呢？
三、 专家指点
1、 老化水。即长时间贮存不动的水。未成年人若常饮这种水，会影响身体生长发育。老化水中的有毒物质会随着水贮存的时间的增加而增加。水是否老，要化验后才能得知。
2、 千滚水。即长时间沸腾的水，以及电热水器中反复煮沸的水。这种水中的钙镁和亚硝酸盐的含量很高，常饮用这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
3、 蒸锅水。即蒸馒头等的剩锅朋，特别是经过多次反复使用的剩锅水。常饮用这种水，或用这种水熬稀饭，会引起消化、神经、泌尿和造血系统的病变，甚至引起早衰。
4、 未烧开的水。人们饮用的自来水，一般都经过氯化消毒灭菌处理。氯处理过的水还可分离出13种有害物

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质。饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性将增加21%——38——。水温达到100℃，有害物质会随着蒸汽蒸发而大大减少；如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
四、 训练营地
1、 小红运动后口喝，跑到水房想喝点自来水。小明看见了说：“别喝，别喝！”他们谁做得对？为什么？说一说，演一演。
2、 小区内因维修上下水管道停水停水，三天后来水了，奶奶拿起水桶打开水龙头就开始拼水。奶牛做得对吗？为什么？
五、 相关链接
水对人体很重要
8手足口病的预防

手足口病的预防
如何预防手足口病
一、 情景再现
2008年3月份以来，安徽省阜阳市的几家医院陆续收治了以发热伴口腔、手、足、臂部皮疹为主的疾病患者，少数伴有脑、心、肺严重损害。经卫生部、安徽省和阜阳市专家的流行病学调查、临床诊断

和实验室检测，确定该病为肠道病毒EV71感受染，即手足口病。截至2008年5月1日24时，安徽省阜阳市累计报告手足口病3321例。克中，有22人死亡；有978人正在住院治疗，内有重症病例48人，病危10人；正在接受门诊治疗的有1209人；已治愈1112人。
二、 你说我说
1、我以前就听说过手足口病，好像没那么严重。
手足口病是传染病大家可要小心！
3、 疾病真是无孔不入啊。
三、 专家指点
1、手足口病的症状
患有儿染病后，多以发热起病，一般为38℃左右。部分病人早期有咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感受染的症状。发热1——2天后开始出现皮疹，通常在手足臀部出现，或出现口腔黏膜疱疹。有的患儿不发热，只表现为手足臀部皮疹或疱疹性咽峡炎，病情较轻。大多数患儿在一周内体温恢复正常，皮疹消退，病情好转。
2、 手足口病的传播途径
（1） 人群密切接触是重要的传播方式，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、水杯、玩具、食具、

奶具以及床上用品、内衣等引起感染。
（2） 患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气（飞沫）传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。
（3） 饮用或食入被病毒污染的水和食物，也可发生感染。
3、手足口病和预防和治疗
学校要做好每日晨间体检。发现有发热、皮疹的孩子，要立即送医院就诊，同时报告相关部门。患病学生不应继续上学，要在家中休息。老师发现有发热、皮疹的学生后，要立即对被褥、桌椅、体育器材等进行消毒；同时做好教室、寝室、食堂和厕所等的消毒处理。应保持教室和寝室等活动场所的通风换气。
家中应注意环境卫生，保持居室空气流通，氧养孩子养成勤洗手的好习惯。少去人多的公共场所，避免发生交叉感受染。安排一些户外锻炼活动，以增强体质。
如果确诊得了手足口病，也不要慌张，应在家静养。手足口病是自限性的病毒性疾病，可自愈，目前尚无特殊的治疗手段。如病情进一步发展，要立即去医院就诊。
四、 训练营地
1、下列哪些症状属于手足口病的典型症状？（ ）

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A发热B牙痛C头晕D手足臀部出皮疹。
2、 制作一张关于预防手足口病的宣传卡片，送给你的朋友。
五、 相关链接
国外的手足口病。
9乙型肝炎的预防

乙型肝炎的预防
如何预防乙型肝炎
一、 情景再现
广东江门市民陈先生的女儿到了入幼儿园的年龄。可在进行新生入园体检时，女儿被查出是乙肝病毒携带者，其他一切正常。园方拿到体检书后拒收了陈先生的女儿。陈先生又带着女儿去了几家幼儿园，都被拒收了。
曾有政协委员提出建议，取消幼儿入托、入园和定期乙肝病毒表面抗原检测项目，制定科学、人性化的体检标准，维护幼儿受都育的合法权益。2006年，江门市人民政府会同市教育局、卫生局，对照有关政策规定，深入部分幼儿园和托儿所进行调查了解，咨询有关权威机构，经过研究后决定：今后“乙肝表面抗原测定”不再定为强检苦目，家长可自愿为婴幼儿

检测。
二、 你说我说
1、 乙型肝炎是传染病吗？
2、 得了乙肝该多苦恼啊。
3、 我可千万别得乙肝啊。
三、 专家指点
1、 乙型肝炎的特点
发病特点：男性高于女性，儿童高于成人，城市高于农村；无一定的流行周期，一年四季均可发病，但多属散发。
发病年龄：4——10岁为发病的第一高峰，20——40岁为发病的第二高峰。
临床表现：乏力，食欲减退，恶心，呕吐，厌油，腹泻及腹胀。但乙型肝炎病毒携带者和半数以上的患者没有明显的症状，起病隐匿。
2、 乙型肝炎的传播途径
（1） 母婴传播。它是我国乙型肝炎病毒感染的最主要途径，患有乙型肝炎的母亲有可能将乙肝病毒传染给新生儿。
（2） 血液传播。包括输入含有乙型肝炎病毒的血液和血制品，以及进行不洁的注射、手术、拔牙、文身、针灸、拔罐和穿耳孔等。

（3） 体液传播。有体液交换的密切生活接触，如共用剃须刀、牙刷等卫生用品。当皮肤、口腔黏膜破损时，有可能经破口感染乙肝。
但日常生活中一的一般接触，如共用办公用口、交换钱币、公共用餐等。一般不会造成传播。乙肝患者基本不会对卫生习惯良好的人群造成威胁。
乙型肝炎的预防
世界卫组织提倡：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效、安全和经济的方法，可以保护95%以上的人群吵受乙值病毒的威胁，可以降低85%——90%与乙肝病毒相关的死亡率。
花少量的费用接种高效的乙肝疫苗，是预防乙肝最经济有效的手段之一。请大家接种乙肝疫苗，筑起健康防护墙。
四训练营地
下列看法对吗？为什么？
A到正规的献血站献血B找江湖游医拔牙不和乙肝患者讲话D已肝能转变为肝癌
五相关链接
肝脏的重要功能

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10安全预防疯牛病

一情景再现
2001年，与我国内蒙古自治区接壤的蒙古国西部科布多省暴发了疯牛病。发生疯牛病的地区离我国边境仅几十公里。若疫情得不到有效控制，有可能危及我国的畜牧业安全。
另据报道，与中国接壤的蒙古国戈壁阿尔泰省早在2001年1月底就已出现了牲畜发疯的情况，但并没有引起牧民的注意，直到有牲畜相继死亡，牧民才报告了国家紧急状态委员会。为控制疫情，戈壁阿尔泰省已经销毁了40头染病的牲畜，并为5500头牲畜注射了疫苗。
二你说我说
1、 疯牛病会不会传染给人类啊？
2、 太恐怖了！疯牛病有那么严重吗？
3、 有什么预防疯牛病的好办法吗？
三专家指点
1、 什么是疯牛病
疯牛病于1984——1985年在英国首次被发现。

当时，英国的农场发现有牛患上了这种神经系统疾病，并具有传染性。病牛通常在14——19天内死亡。多年来，英国每年有成千上万头牛因患上这种病而死亡。疯牛病还波及世界其他国家。据考察发现，这些国家发生的疯牛病有的是因为进口了英国牛肉而引起的。
2、 疯牛病的传播途径
牛感染疯牛病，通常是因为食用了被疯牛病病原体感染的肉和骨髓制成的饲料。
疯牛病也会感染人类和其他动物。目前，尚不清楚这种病究竟通过何种方式在牲畜中传播，又是通过何种途径传染给人类的。
3、 如何预防疯牛病
现在对于疯牛病的处理，还没有什么有效的治疗办法，只有防范和控制这类病毒在牲畜中的传播。一旦发现有牛感染了疯牛病只能坚决宰杀并进行焚化深埋处理。
四训练营地
小调查：世界上都有哪些国家出现过疯牛病？
五相关链接
世界防治疯牛病成效显著

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第四单元明辨是非学会说不
11吃零食，学问大

一情景再现
彤彤今年10岁，体重却超过52公斤。每天放学后，彤彤就读的学校门口簇拥着许多小摊贩，贩卖零食花样繁多，应有尽有：炸肉串、爆米花、珍珠奶茶……每天放学回家的路上，彤彤总是边走边吃；回到家，一向宠爱他的奶奶生怕孙子在学校吃不好，连忙拿出各种巧克力派、薯片和可乐给孙子“大补”。彤彤吃零食已经吃饱了，一会又到了全家的晚餐时间。长此以往，彤彤的体重日渐增加。
二你说我说
1、 一点儿不吃也难啊。
2、 零食吃多了会发胖啊。
3、 吃零食也应当有选择。
三专家指点
零食指非正餐时间所吃的各种少量的食物或饮料（不包括水）。由于有些零食含高热量、高脂肪、高糖或高盐，必需的营养物质（如钙）的含量却很低，所

以不宜经常食用。另外，摄入含糖量高的食品，可能会引起龋齿；在两餐之间摄入零食，可能转移儿童对正餐食物的兴趣。而过量饮用饮料会阻碍儿童摄取营养物质（如钙）。可能增加儿童发生骨折、超重或龋齿的概率。
（1） 可经常食用的零食——低脂、低盐和低糖类。如水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、牛奶、蒸或烤制的红薯、不加糖的鲜榨果汁、各类新鲜水果等。
（2） 适当食用的零食（每周1——2次）——中等含量的脂肪、盐和糖类、如巧克力、牛肉干、火腿肠、卤蛋、月饼、怪味豆、葡萄干、牛奶片、果汁含量30%的果蔬饮料等。
（3） 限制食用的零食（每周不超过1次）——高糖、高盐和高脂肪类。如糖果、炸鸡块、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、奶油蛋糕、方便面、罐头、炼乳、炸薯片、可乐和雪糕等。
专家建议，为了培养孩子健康的吃零食方式，建议儿童和青少年的零食应多选奶类、果蔬类和畅通无阻果类食物。睡觉前半小时避免吃零食。6——12岁的儿童每天吃零食不超过3次，并避免在玩耍时吃零食。13——17岁的青少年要学会选择和购买有益于健康

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的零食。
四训练营地
1、 下列哪些零食属于可以经常食用的零食？请你写在下边的卡片里吧
方便面、苹果、虾条、汽水、香肠、煮鸡蛋、蛋糕、烤鱼片、牛奶。
2、 下列做法对吗？为什么？
一边玩闹，一边吃零食：睡觉前吃零食。
五相关链接
儿童不宜吃彩色食品。

12要勇敢，不逞强

要勇敢，不逞强
学会要勇敢，不逞强
一情景再现
一天下午，四年级学生陈松、张能和一年级的小同学王刚在大树下玩儿。陈松一抬头，突然发现大树上有一个马蜂窝，里面住着许多马蜂，蜂窝旁边还有几只马蜂飞来飞去。于是，陈松提出要捅马蜂窝玩的想法。张勇不同意这个提议，认为这样做很危险。陈体验却说张勇是胆小鬼，说完拿起一根竹竿就把马蜂

窝给捅了一来。结果，蜂窝里飞出许多马蜂追着来蜇陈松四处乱跑，身上多处被蜇伤。张勇见状用身体紧紧护住王刚，大喊：“快跳进小河里！”陈松跳进小河躲了一会儿，这才得救。
二你说我说
1、 陈松那不叫勇敢，叫逞强！
2、 张勇勇敢！
三专家指点
逞强和勇敢到底有什么区别呢？
为了完成有益的事，不怕因难和危险，是勇的行为；只为表现自己，不顾后果去做无益的事，是逞强。
四训练营地
1、 选择
龙龙看见有人落水了，自己不会游也跳进水中去救人。
小涛敢从五级台阶上跳下来。
高中生张辉看见两个小朋友在铁轨上玩，火车开来了，他快速将两个小朋友抱走。
2、 在老师的指导和带领下，爬 一爬软梯或做一些自己平时不敢做的体育活动。
3、 收集一些小学生逞强、蛮干而出现危险的事例，并讲给同学们听吧。
四相关链接：抗震救灾小英雄林浩

教学时间
教学目标
教学重点
教学过程

13应对校园小霸王

应对校园小霸王
如何应对校园小霸
一情景再现
鲁沛是一名六年级学生，某日早晨在上学途中被四名男生拦住，被强行带到学校旁的平房边索要钱物。发现鲁沛身上没有钱，四男生便对他大打出手。“他们用木条抽打我，用脚踹我的肚子，还扇我耳光。”鲁沛说。殴打一直持续到上午10时多，直到他反复求饶，瘫倒不起，四人方才离开。随后，他被一位好心的路人送到了医院。鲁沛的母亲随即赶来，并向派出所报警。
鲁沛性格内向且胆小，之前已被多次欺负，有几次竟不敢告诉老师和家长。鲁沛说，殴打他的四名学生他都认识，其中三人与自己还是一个学校的。
二你说我说
1、 我校也有几个蛮横的高年级学生。
2、 这就叫做“校园暴力”吧。
3、 被高年级学生欺负该怎么办呢？
三专家指点
校园暴力就是发生在校园及其周边的各种刑事、

治安案件，主要以杀人、伤害、抢劫和绑架得刑事犯罪活动为重点，包括侵害在校学生和老师人身财产安全的违法犯罪活动。
一旦遇到这类事件，要在第一时间告诉老师或学校，也可以告诉家长，以取得有效的保护，只要将遭遇说出来，家人和学校就能找到解决问题的办法。知情不报只会助长校园暴力的蔓延。有必要提醒每一个学生，不要认为被施暴的对象不是自己，就可以漠视这种行为的发生。只有每一个人都站起来保护自己和他人，我们才能真正地不受校园暴力的伤害。
很多同学对外来的“坏势力”没有抵御能力，被欺负的次数多了，就很有可能造成行为退缩，不敢与人交往，不敢接触社会，甚至产生自闭心理。因此，这样的学生事后要请求心理辅导老师的帮助，这有助于他们及早从暴力的阴影中走出来。
四训练营地
你和晓峰走在放学回家的路上，突然来了3个大同学向你俩“借”钱用。你趁机跑到远处，晓峰却被大同学围住了。这时你该怎么办？
（1） 与大同学搏斗救出晓峰。
（2） 高声呼救
（3） 跑回学校找老师处理

教学时间
教学目标
教学重点
教学过程

（4）赶快回家躲起来。
（5）到派出所报案
（6）多找几个同学来对付大同学。
五相关链接
西班牙：信息程序预防校园暴力
14宿舍防盗小提示

宿舍防盗小提示
宿舍内的防盗
一情景再现
一天凌晨，某学校宿舍楼二楼的8间学生寝室被小偷光顾20多名学生的财物被盗。为何小偷接连潜入多间寝室竟无一名学生察觉呢？有人认为小偷对寝室的地形十分熟悉。警方随后介入调查。据调查人员介绍，被盗学生寝室阳台附近的墙壁上有很多手印。宿舍楼二楼离地面不高，二楼阳台下面设有围栏，易于攀爬。
二你说我说
1、没有人受伤就是万幸。
2、住在宿舍也要注意安全防范啊。
3、宿舍的人那么多还被盗了，真不可思议啊！
三专家指点

宿舍防盗问题：
1、 不要让不太熟悉的人随意进入宿舍。以防不测。
2、 夜晚有人来访时，不要轻易开门接待。对陌生人绝对不能开门。
3、 晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是否牢固。
4、 晚上回宿舍时应结伴而行；遇到不怀好意的人挑逗或侵害时，要给予严厉斥责，并高声呼救。
5、 夜晚到室外上厕所时，一定要穿好外衣，并找同伴一起去。如遇到坏人应全力呼救，并进行自卫。最好不要单独一人上厕所。
6、 在寝室内一旦遭到坏人袭击，要沉着应对，设法求得救援。
7、 最后离开寝室的同学要锁门。有要怕麻烦，要养成随手关门、锁门的习惯。
8、 假期不能回家的学生，应集中就寝。如只剩下一人，应向老师说明情况，让老师妥善解决。
9、 注意保管好自己的钥匙，不要随便借给他人。
四训练营地
判断
（1） 晚上熄灯后点燃蜡烛复习功课。
（2） 天气太热，不关寝室门窗睡觉。

（3） 假期一个人留在寝室不回家。
（4） 夜晚结伴上厕所。
2、 说一说，你还知道住校需要注意的哪些问题？
3、 把今天学到的安全常识写信告诉远方住校的姐姐吧。
五相关链接
宿舍何时容易被盗