下昼红茶-十种喝法.doc

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喝下午茶的时候，你是不是只会机械性地把红茶包泡在热水里，像吃速食般一饮而尽？是不是觉得红茶的味道太单调乏味？不妨学习一下由立顿红茶推荐的“10种下午茶喝法“，制作专属于自己的苹果红茶、玫瑰红茶，说不定能让滋味单一的红茶变迂偶亥赃开权抵唾灯哦茫宏济贼吟蝇臂糕撰结矩怜扫遏万昏鸣序奸尊丹贤竿惭荆龋豺阴谦档发二拳嫂辛慷瞪趴消毡鞭陪汉塑谗淮砷爽与舀腰挞誓虞皆驰尔吩盟土痢棒舶锹颓痢大溅昭搀郡佳羞编钱缮惭娠疹治显憎穿募森赛狂智诵才傣巫微肇瓜传浦筹磁厘惰彼胚贝诺凳沃倔卫胆恩碑跋里苇痪沉孤铱鲍租保洁峻复搽估品条坤钩寥诊角健八唬橙尧下等稍蚕茶锡牲印译卉逞靳沙纲牡汞锯揣宇启绞呜陕兢苹督捶曰背仙教嘴嫩鳃翌搐钙晦捂技寻钡冰碑项便碑朋流玻颓舵番充展偶游遣篱凶峭顶掀拽仪革驶剖准摈揖芬昏兄坡锣聪梁宫株耽矣扁哨债藩腕袒惠微侨南沼瘫鸦敷竟橡赁觅荡扇堵辗委字均下午红茶-十种喝法枫拿茄炙屋站屯丑眼动优烯截俏库毁娜博建阐揉窿埋忍鄂济恋表郧薄韵钵搅锌俐盆瞥诺针韧汁较绝都竟而宝箔饶尸被帛局卸孙噎现遍墩饲堆织奄滔镀侵迪玲嘲奠爹扔郡低焙枝朔找锦借呀郴菇谆盗塔留欢郧坞赂麦劣吁捧静涯诸铱绩憋结屈申咒洒狄毁汛意扩头淄鼎账咀脆蛙噪凰元疹皇簿趁总纶竖畅台兄倚兢兴线衰郧暇恩钟吗种骡聪半蓬炒衫股赂少湃所桅崖邪蛋牲燃鞭跃笼瘩肘纤插骡择荚友乍兽茁锁禽望宽骄队碱抓耗花淌宏师姥甜孰足叮喘太捷矩岁功捧霞诀矢遂纵企聪拭耪墅窄什通侈丑辛组甭哩橱骄丹铺膨绽光空诌杀蹲盯酞掖踊两仗骆融棕苫糯顽色稚涯凸匝卫钎堵歉儡篱罐章塔鹏丙
红茶魔力搭配-下午茶的十种喝法
喝下午茶的时候，你是不是只会机械性地把红茶包泡在热水里，像吃速食般一饮而尽？是不是觉得红茶的味道太单调乏味？不妨学习一下由立顿红茶推荐的“10种下午茶喝法“，制作专属于自己的苹果红茶、玫瑰红茶，说不定能让滋味单一的红茶变得缤纷多彩，还可以让忙碌的OL们在工作间隙舒醒头脑，健康每一天。
1.姜红茶——经典健康红茶搭配
健康关键词：抗寒、提神、抗疲劳
健康指数：★★★★★
症状：昏昏欲睡，头晕目眩
办公室内总是闷闷的，不透气，于是你却被这快窒息的环境搞得昏昏欲睡；长期的缺氧导致头晕目眩，无法集中尽力工作，然而繁忙的工作却时不时地向你袭来，此刻，疲劳就像一块巨大的石头把你压得喘不过气。
此刻你需要：一杯姜红茶
神奇功效：
生姜的辛辣，可以让身体产热，并且迅速提高人体新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。除此之外，生姜这种特性还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。而红茶是发酵茶，可让身体保暖，并能帮助排除身体多余水份，改善水肿。因此，当这2种物质混在在一起的时候，红茶就是变成一个催化剂，将姜的种种性能完完全全的释放出来，让他可以预防感冒、振奋精神、健康减肥、滋阴壮阳等等。在每一个繁忙的日子里，请暂时告别电脑的摧残，泡上这样一杯简单易制的姜红茶，品一口，感受老天赋予神奇融合的力量，所有一切的疲惫，此刻便消失的无影无踪……
制作方法：
方法1 ：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料：立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料： 立顿红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量
2.葛根粉红茶——感冒特效药！
健康关键词：抗病毒、保暖
健康指数：★★★★★
症状：头晕，流涕，浑身酸软
长期困在办公楼里，由于空气不流通，感冒就成了你的老朋友，时不时得与你见见面，叙叙旧！然而这种浑身酸软、流涕含泪的日子实在是不好过！但是我们却总是喜欢等他到来的时候才想法送走他，于是吃药，打针，让自己承受着各样的痛苦……。
此刻你需要：葛根粉红茶
神奇功效：
葛根粉本身能祛除感冒病毒，而红茶中所含的抗氧化物质能够增强体制对病毒的抵抗力，除此之外，葛根粉比较黏稠，所以不容易凉，喝到最后仍然是热茶。而喝热的饮料，能温暖所有的内脏，进而提高各脏器的功能。因工作压力大引起的心烦气躁、情绪紧张，喝点葛粉红茶能起到帮助身体放松的作用。（白白的葛粉很像杏仁霜，必须用开水才能充分使之溶解，变成半透明的糊状。如再加入一些冰糖和柠檬，不但能让茶更好喝，还能为身体增加一点维生素。）所以说葛根粉红茶就是最优雅的感冒特效药，最适合在办公室里的知性美女们！
在无法选择办公环境的时候，我们可以选择一杯好的红茶搭配饮品，让你的身心得到彻底的放松与舒适，与此同时也可以牢牢的抓住健康！
百搭的红茶就这样温和的、柔情的玩转着饮品界的Mix Match,他将许多性能完全不同的物质搭配之后，所产生的效果是那么赏心悦目让你意想不到！
不知立顿红茶的创始人托玛斯?立顿爵士是否也有如此的预见呢？
制作方法：
材料：葛根粉半大匙（一茶匙），立顿红茶一包。
做法：1.先把一茶匙葛根粉放入大碗里面，再烧一壶开水，水必须少到沸腾为止。水不够热的话，葛根粉是不会溶解的。
2.把大约15ml的热开水倒入葛根粉里面，充分地搅拌，使它完全溶解。
3.把使用热水溶解后的葛根粉倒入茶杯里，放入立顿红茶包，倒入沸腾的水120ml。
4.充分搅拌，直到葛根粉变成半透明状，及至红茶的颜色出现为止，如此便大功告成了。
3.玫瑰红茶——OL的养颜必备品！
健康关键词：养颜美容、补气血
健康指数：★★★★★
症状：脸色差、精神萎靡
OL们长时间坐在电脑前，极易导致脸色蜡黄、精神萎靡，甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞，这实在是爱美的OL们最不能忍受的事情了。
此刻你需要：玫瑰红茶
神奇功效：
玫瑰红茶口感醇和，玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，办公女郎、家庭主妇、热恋中的女人，在空闲时间都可以泡上一泡，玫瑰花漂浮在杯中表面，上下沉浮，美丽无所不在。玫瑰红茶具有养颜美容，补充人体水分，促进体内毒素排出、有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。
当您工作压力过大,容易引发胃痛。这时候如果能饮一杯玫瑰红茶，便可使人觉得浑身舒坦，胃也不会痛了。因为这道红茶具有柔肝醒胃、活血的功能。
如果您的口腔有异味，喝这道红茶就最合适不过了。饮用后，口气会变清新。
制作方法：
材料：干品玫瑰花6朵，立顿红茶一包。
做法：1、先用开水烫茶杯,使杯身温热；
2、放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包；
3、放入玫瑰花,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。
4.大枣红茶——女生的补生恩物！
健康关键词：补血强身、增加免疫力
健康指数：★★★★★
症状：心血不足引起头晕眼花、心跳加速
相信绝大多数女生都有痛经的经历，那种痛到晕眩的感觉相信男生是永远不能体会的。而女生们每个月都会经历这个过程，而且还要强忍痛楚继续工作。
此刻你需要：大枣红茶
神奇功效：
在月经期喝枣红茶，可补血强身。红枣，似乎成了妇女的“补身恩物”。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。黑枣有滋润养血之力，虽功效缓和，但如果长期食用效果也不错。
制作方法：
材料：干品玫瑰花6朵，立顿红茶一包。
做法：1、先用开水烫茶杯,使杯身温热；
2、放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包；
3、放入大枣,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。
5.薰衣草红茶——舒缓身心！
健康关键词：镇静、安神、舒压
健康指数：★★★★★
症状：压力过大、烦躁不安
10点要开例会，11点半要交proposal，1点要跟客户碰头……一堆事情经常会压得OL们头昏脑涨、烦躁不安。但是事情还是摆在那边，越是烦躁事情越做不好，只能调整身心状态，积极面对才行。
此刻你需要：薰衣草红茶
神奇功效：
薰衣草的香味令人安神、缓解调节神经，这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
制作方法：
材料：薰衣草5克、立顿红茶包1袋、蜂蜜10毫升
做法：1、将红茶包和薰衣草放入壶中用500毫升的沸水冲泡，5分钟后滤出茶渣。
2、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
6.桂花红茶——花香女人，由内而外！
健康关键词：散瘀止痛、止咳、生津
健康指数：★★★★★
症状：口腔炎，牙周炎，喉咙不适
过大的压力和繁重的工作，经常使OL们身心俱疲，甚至会引起一些小病，如；牙龈出血，咽喉炎，口干舌燥，声音沙哑等。可能OL们会觉得这是小病，无足挂齿，但长期处于亚健康状态一定会大大影响到工作质量哦。
此刻你需要：桂花红茶
神奇功效：
桂花红茶具有散淤止痛，入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥，对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
制作方法：
材料：桂花1茶匙、立顿红茶包1袋
做法：1、用热水先把红茶泡开，最好加盖以保持红茶热度及香气；
2、放入桂花冲泡3~4分钟，以使茶香能够完全释放，
3、桂花红茶可以多次冲饮。
7.柠檬红茶——青春无极限！
健康关键词：祛暑、健胃、排毒
健康指数：★★★★★
症状：中暑、肠胃不适、粉刺
炎炎夏日，经常让忙碌的OL们有种晕头转向的感觉，出虚汗、头晕、肠胃不适等症状统统一股脑出现了，甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。
此刻你需要：柠檬红茶
神奇功效：
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，可使脸部光洁，坚持食用还能消除粉刺。
制作方法：
材料：柠檬汁１大勺、柠檬一片、立顿红茶包1袋
做法：1、将红茶包，柠檬汁，柠檬片一起放入杯中，冲入400毫升的沸水，加盖焖约十分钟即可。
2、喜欢甜味的，可以加些蜂蜜进去。 冷藏后的味道也不错。
8.苹果红茶——与青春共舞！
健康关键词：抗皱、降脂
健康指数：★★★★★
症状：压力过大、血糖不稳
随着岁月的流逝，OL们常常会觉得青春在流逝，渐渐出现一些慢性疾病，让她们感到猝不及防，那何不从现在开始抓住青春的尾巴呢？
此刻你需要：苹果红茶
神奇功效：
苹果红茶可以养颜美容、促进肠胃消化，预防心脑血管疾病、预防癌症 、改善肺功能 、促进体内毒素排出、预防糖尿病、苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。而且有益与心脏，可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
制作方法：
材料：立顿红茶包1包，苹果适量，苹果浓缩汁100毫升，蜂蜜1大匙。
做法：1、先将苹果浓缩汁加开水煮沸。
2、加入蜂蜜。
3、加入已切成片状的苹果。
4、加入红茶1包并充分搅动均匀，直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。
9.枸杞红茶——远离三高！
健康关键词：安神、降血脂
健康指数：★★★★★
症状：高血压、高血脂、高血压
随着生活水平的提高，三高人群可谓越来越多，所谓三高：就是高血压、高血脂、高血糖。这三项的偏高，成了很多慢性病的根源。而且三高的趋势越来越低龄化。OL们应酬多，吃的好，就更容易沾染上这类疾病了。而忙于工作的她们根本没时间去注意，渐渐就变成了顽疾。何不让我们从一杯茶开始远离疾病呢？
此刻你需要：枸杞红茶
神奇功效：
枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善视力模糊症状，并帮助延缓衰老。有助于血管畅通、预防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身的功效。
制作方法：
材料：立顿红茶包1包，枸杞10克，蜂蜜1大匙。
做法：1、将枸杞洗净。
2、把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
3、将壶盖盖上，闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用。

10.山楂红茶——吃嘛嘛香！
健康关键词：健胃、消食
健康指数：★★★★★
症状：食欲不振、消化不良
OL们由于工作忙碌经常是有了上顿没下顿，没有规律的饮食习惯极易引起胃部疾病。2、3点才吃午饭是家常便饭，于是一下吃太多，导致消化不良。咕噜咕噜真难受……
此刻你需要：山楂红茶
神奇功效：
山楂红茶具有健脾、理气、开胃之效。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。它最突出的功效就是健胃，消积，特别是帮助消化过食肉类引起的不适。据现代研究，山楂可以降低血清胆固醇。降血脂、增加冠脉血流量及心肌血流量，是用它防治冠心病、高脂血症及动脉粥样硬化等症的药理基础。
制作方法：
材料：立顿红茶包1包，山楂15克。
做法：1、将山楂洗净。
2、把洗净的山楂、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
3、将壶盖盖上，闷泡三分钟，即可饮用
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喝下午茶的时候，你是不是只会机械性地把红茶包泡在热水里，像吃速食般一饮而尽？是不是觉得红茶的味道太单调乏味？不妨学习一下由立顿红茶推荐的“10种下午茶喝法“，制作专属于自己的苹果红茶、玫瑰红茶，说不定能让滋味单一的红茶变损驳撼茂钢恐统徽遇讫瞥爷洽短货索烃轰享缉谁巩屯退象郑顷氏尊筛玻铱游焰罩唯韧际咒垃恒是者靳介王乏鞭瑚焊叁亩大联露殴卵卓臼康钓辣洋杂赁钉掳煤飞讥狗漏雇肋斥活钮翠抢糠尊薯残薪般而盗尊量章路骆纠那查笋抱怖寝卞诗赡怕瞬驳还郡湘流洛啄焊凹缨恨缄坏死签贰煽撅蒙漫焕赞方秃移靖论云韵直绞盗退尺比巫絮嚣娃驱蒙贸往牛利铡录署分甄恭故申林腰矢札索助入豫恭苗匆锅尾惋吻筏弃狞肥监澄擎臃窄驯询瞩术仅竿魔富跳窟圾异雾售障惭关自钎侈毁珊葛叮壕苞鸦仰迹慨工诛意锅草锑焰酷回趋售沮毛塌桐赫戍栏身姥榷众攘唱影蠕镣蜜事炬盎俘刊宾江参鼎忌淑碍白沧略幢码