持轻物掷远（水平二）王宁.doc

课 时 计 划
年级：水平二（四年级） 执教教师：王宁 课型：（新授） 课次：6‐1
课题
发展投掷能力，提高身体的协调
教
学
内
容

1、 投掷：原地持轻物件掷远

2、 游戏：打靶比赛
学习
目标
1、初步掌握原地持轻物件掷远的动作方法，激发投掷的兴趣。
2、发展投掷能力，提高灵敏、力量和协调性。
3、培养团结协作精神，提高竞争意识。
器材
1、沙包每人2个 2、跳高架2个 3、录音机1台 4、足篮排球各2个
重点
难点
教学重点：肩上快速挥臂向远处投。
教学难点：动作协调性（用力顺序）
教 学 过 程
结
构
内容与目标
教 师 指 导
学 生 活 动
组织形式
与要求
时间
次数

激
发
兴趣
1、 师生问好
2、 宣布本课内容。
3、队列练习
原地三面转法
4、韵律操
5、辅助练习
压肩练习、体侧拉伸练习

1、情景教学，用语言调动学生的积极性
2、讲明每个活动的要求
3、 教师讲解示范，师生共同练习
4、 指导正确的技术方法
要求：互相观察
体验练习

1、认真听讲，明确学习目标
2、集中注意力，振奋精神。
3、 积极进行热身活动
4、 体会练习
5、 交流讨论，掌握正确的技术方法

组织：如图
（图一）

△
要求：精神饱满
注意力集中、节
奏感强。
组织：同上

要求：动作到位

6
-
8

1

保

持

兴

趣
一、原地持轻物掷远
1、 沙包自抛自接练习
2、比一比：放礼花

重点：强调全身协调用力。

3、划彩虹
① 体验练习
②组内比
③定量比
④小组比

重点强调肩上曲肘快速挥臂和全身协调用力。

二、打靶比赛

1、目标有大到小：篮球、足球、排球
A. 定量比
B. 定时比

1、组织学生练习并启发学生积极思考提出的问题。
2教师讲解示范小结提出的问题。
3学生进行练习。
4小组比赛：比一比，哪组的礼花高
5教师评价

1、 老师提出问题，组织学生体验练习。
2、 优秀学生示范老师启发式教学强调动作重难点。
3、 学生练习。
4、 组织比赛。
5、 及时评价。

1、 讲解示范游戏方法及规则
2、 采用启发式教学
3、 语言激励及时评价

1安照教师的要求、方法进行练习。
2组长带领有序的进行练习。
3、听要求，积极的动脑练习
4、体会用力的顺序。

1、 体验练习
2、 学生观察、
模仿动作练习
3、 学生练习
4、 参加比赛
5、 认真听取老师的评价。

1、 按照教师的要求、游戏的规则进行练习
2、 掷准时不要过线投球
3、 不能到对面小组区域捡球
4、 保持投掷的方向
1、组织：如图
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
● ● ● ●
● ● ● ●

要求：动作协调

组织：
●●●●●●

○○○○○○

要求：听清老师的要求，注意安全

组织：如图

要求：遵守比赛规则，注意安全

5

10
-
12

10
│
12

3

8

3

延伸兴趣
1、身心放松
随音乐进行放松活动
2、师生共谈本课得失。
3、安排值日生收拾器材
1、与学生共同练习
2、语言激励，总结评价
1、随音乐练习与教师共同练习
2、协同教师整理器材
组织：四列横队

△
要求：动作放松

3

1

课后巩固
让学生体会在投轻物件时上下肢的协调用力以及用力的顺序
课
后
反
思

课的设计说明
一、指导思想：
本节课是以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育，树立“健康第一”的指导思想。本节课立足于面向全体学生，关注每个学生的进步与提高，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。在教学过程中，营造一种探究、合作、互帮互学的学习氛围，使课堂教学形成一种民主、和谐的师生关系；在教学评价方面，将发挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生全面和谐发展。教学过程始终以学生练习、游戏比赛为主体，让学生带着浓厚的学习兴趣和愉悦的心情，积极主动地投入到本课学习之中。
二、 教材分析
投掷是人体基本活动能力之一，是学生们喜欢的活动内容，是发展投掷能力提高身体协调性的有效方法，是促进体质、提高学生灵敏、协调能力和发展力量的重要手段，也是帮助学生建立和谐的人际关系和培养良好的合作精神以及竞争意识的有效途径。本节课围绕着的《发展投掷掷准能力 提高身体协调性》这一课题确定了学习目标，选择了向上抛沙包（体验全身协调用力）和沙包投远、沙包打固定目标等多种投掷方式，提高学生参与活动的兴趣。教学方式上选择了，先体验练习后引导,再讲解示范等练习手段，过程突出学生主体地位与个性张扬的同时，关注了学生的个性需求，增强了交流合作和团队竞争的意识，进一步掌握了投掷的基本方法，发展了协调和灵敏性。
三、学情分析：
水平二（四年级）学生身体正处于生长发育期，骨骼发育尚不完整，具有力量小、柔韧性好等特点，因此选择了持轻物件掷远的教材，确定以下学习目标：
1、初步学习持轻物件投掷远的方法，提高练习的兴趣。
2、发展学生的投掷能力，提高身体协调性。
3、培养学生的团结协作精神，激发竞争欲望。
本课重点：肩上快速挥臂向远处投。
教学难点：动作协调性（用力顺序）
三、教与学过程的设计思路
教学的过程，根据以上学习目标确定了三个教学环节：
（一）、激发兴趣阶段：首先做队列练习，目的是使人体能够有准备的从相对安静的状态过渡到运动状态，然后进行热身活动，使学生迅速进入工作状态。
（二）、保持兴趣阶段：
第一部分内容是学习原地持沙包自抛自接练习，首先让学生体验练习，怎样才能抛的高（体验全身自上而上全身协调用力），接着是通过分组进行放礼花比赛。并找出抛的高的小组进行展示，教师评价。
第二部分内容学生学习划彩虹，先进行体验练习，老师引导提问学生如何才能划出美丽的长长的彩虹（学生做示范，渗透本课的重点），激发学生积极思考和练习兴趣，在愉快的活动中来引导渗透肩上曲肘快速挥臂、正确的用力顺序的投掷方法。学生继续练习，并通过后退几步体验投过不同的距离来体现个体差异。最后通过比赛，第一次比赛使学生在愉快的活动练习中掌握正确的投掷方法，激发学生学习的兴趣。
第三部分内容为游戏“打靶比赛”，击打高处的目标，采取目标有一定的高度且有大变小（学生要想打下目标，要有一定的出手角度和出手速度才能成功，对本节课起到巩固作用），通过定量比赛，计时比赛，看哪组把目标打下来的次数多来激发学生的兴趣，培养学生团结合作的意识，最终巩固投掷的正确动作。
（三）兴趣延伸阶段：
通过音伴放松活动，使学生身心得到恢复与放松；课后小结，师生畅所欲言、科学评价、体验成功。
四、教学方法
在教与学的方法上主要采用了以下形式：
①教师讲解各环节的学习目标与要求。
②学生分成若干合作小组，按学习内容的要求在小组内互帮互学。
③教师巡视指导。
④各小组进行效果展示。
⑤发现不足，根据具体情况及时纠正。
⑥学生改进练习。
⑦实践与应用。
五、教学策略
本节课的主要策略：
1、转变学习方式，通过体验练习，形成自主探究的学习氛围。
2、创设情景，激发学生参入练习的积极性。
3、提供有利于合作交往的空间。
4、帮助学生制定能够达成的目标。
5、建立良好的师生关系，创设民主、和谐、自由、安全的教学氛围。
六、场地器材 （略）

四年级投掷单元教学计划
题目
投 掷：垒球掷远
课时预计
6课时
单元目标
1、 使学生学会练习中自我保护的意识，养成遵守规则的习惯
2、 掌握助跑投垒球动作方法，形成正确投掷的姿势，提高投掷能力
3、 发展上肢力量和身体协调性，培养吃苦耐劳的精神。
课次
课时目标
内容
学习策略
1
学习原地掷轻物件的方法，发展上肢力量和身体协调性
原地持轻物件掷远
1、 体验练习：用小沙包自抛自接：放礼花
2、 小沙包掷远：划彩虹
3、 通过游戏巩固提高
2
学习原地侧向掷轻物件的方法发展上肢力量和身体协调性
原地侧向掷轻物件
1、 小沙包投过网
2、 通过游戏巩固提高
3
学习接交叉步投垒球发展上肢力量和身体协调性
接交叉步投垒球
1、 教师讲解示范学生模仿动作
2、 学生体验练习
3、 通过游戏巩固提高
4
助跑投垒球发展上肢力量和身体协调性
助跑式投垒球
1、教师讲解动作要求并示范
2、练习动作，并制定远投目标
3、通过游戏巩固提高

5

复习助跑式投垒球发展上肢力量和身体协调性
助跑式投垒球
1、教师讲解动作要点，学生练习。
2、学生分小组进行比赛。
3、通过游戏巩固提高
6
考查：检验教学效果，改进教学方法

考查：持垒球掷远
游戏：打龙尾
1、组长协助教师组织、测量
2、游戏由组长带领练习
单 元 检 测
检测标准：参照国家体育锻炼标准及教学大纲，根据学生实际情况制定