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减轻学生过重课业负担工作实施方案
为全面贯彻落实 《重庆市教育委员会关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育十项规定的通知》文件精神，严格执行国家和重庆市关于规范中小学办学行为的各项规定， 更好地推进教育教学改革，全面推进素质教育，大面积提高教育教学质量，依据国家和市教育委的有关“减负提质”要求，结合本校实际，制定本工作方案。 一、指导思想 认真贯彻落实国家关于减轻中小学生过重负担工作的精神和 《重庆市教育委员会关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育十项规定的通知》精神，切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想；各处室密切配合，齐抓共管、标本兼治；从实际出发，分阶段、有重点地大力推进；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把学生过重负担减下来，全面推进素质教育的实施。 二、领导小组 组长：李剑（支部书记、校长） 副组长：江世忠（副校长） 周祖云（副校长 副书记） 成员：陈大清（教导主任） 刘兵（教导副主任） 杨正春（办公室主任） 潘均（德育主任） 顾秀（德育副主任） 王政（年级组长） 张亚玲（年级组长） 杨正伟（年级组长） 三、减负目标 （一）严格按规定开设课程 严格执行国家规定的课程计划，开齐开足规定课程，不擅自调整课程计划。每周开设 4 节体育课，合理安排大课间体育活动，每周安排 1 节写字课，每周安排 3 节艺术课，综合实践活动课按课程计划上足课时，严格执行学期初制定的教学计划，科学把握教学进度。严禁教师随意加深课程难度、增减课程和课时、赶超教学进度和提前结束课程。因地制宜地拓展学生活动的时间和空间，促进学生全面发展。 （二）严格控制学生课外作业量，规范教辅资料的使用。 平均书面家庭作业量每天控制在 1.5 小时以内。七年级语文、数学、英语原则上各 30 分钟，八年级语文 25 分钟，数学 25 分钟，英语 25 分钟，物理 15 分钟，九年级语文 20 分钟，数学 20 分钟，英语20 分钟，物理 15 分钟，化学 15 分钟，其它学科原则上不布置课外作业， 各教研组和备课组对作业的内容要精选， 难易适度，数量适当。教师要精心设计作业，做到精选、先做、全批并做到及时反馈。提倡适当增加自主性、实践性、活动性作业，不留机械重复性作业，更不得以多布置作业作为惩罚学生的手段。 双休日及节假日不得加大作业量。各年级要加强对各科作业布置的管理和协调，严格控制每天作业总量。语数外物理化学只使用一种校本辅导材料，其他学科不使用教辅资料。任何教师不得组织学生统一购买教辅资料。 （三）严格禁止违规补课，不搞学科竞赛活动。 严格禁止教师利用寒暑假、公休日、课余时间组织或变相组织学生补课。 教师不得组织或变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班。学校、教师不举办各类学科竞赛辅导班。晚自习时间，教师不得进行全班性上课或测试。 教师可以在学生自修时间和休息时间对学习有困难的学生进行个别免费辅导或答疑。严禁教师参与有偿“家教”。学校不组织学科竞赛活动，教学内容注重基础知识。 （四）严格规范考试管理，坚持素质教育评价导向。 规范办学行为，严格控制考试次数。不举行月考，对学生的日常学习检测应该融入到课堂教学之中。每学期只进行期中、期末两次全校记录成绩的学科考试。不以任何形式下达升学指标，不以任何形式公布学生成绩， 不以升学率或考试成绩对班级、教师和学生进行排名，充分发挥考试的正确导向作用。学生学业成绩采用“等级综合素养质”评价。 （五）严格确保休息与锻炼时间 学生在校上课时间不超过 6 小时，早上 8 点 10 分上课，下午 2点 15 分上课，保证学生的休息时间和自由活动时间，走读学生不参加学校的晚自习，住校生晚自习每天不超过 2 课时，禁止教师利用晚自修进行文化补习。实施大课间体育活动和课外体育锻炼制度，确保学生每天至少 1 小时的体育活动时间。 四、保障措施 一加强学习，提高认识。 组织全体教师认真学习重庆市教委 《重庆市教育委员会关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担深入推进素质教育十项规定的通知》的精神， 深入开展端正教育方向、明确教育思想的大讨论。 通过学习、讨论， 统一思想认识， 切实减轻学生过重的课业负担。 学校对教科书、作业本的选用情况，课程教学计划，教师安排表，课程表，作息时间表，课外文体活动、社会实践活动及学生社团活动安排表等在每学期开学一周内向社会、 家长公布。并将“减负”工作列入教师考核内容，并在职称评定、评优评先等方面实行一票否决制。 （二）加强岗位培训，提高教师素质。 学生课业负担过重是教育低效乏能的一种现象。 传统的方法不足以驾驭变化了的新课程，旧方法解决新问题，只能选择加大强度和延长时间的办法。因此，要实现既减负担又保证质量的目标，就必须全面提高教师素质。每位教师都要坚持双向成才，加强岗位业务培养。一是要研究新教材，把握实质，按照学生认知特点，合理地恰当地处理和组织教材。二是在丰富和发展原有教学模式基础上寻找与本学科相适应的教学模式，并根据学科特点及规律安排教学过程。三是加强作业的科研。努力寻求“使学生少做作业”的路子，探求作业设计的最优化及作业批改讲评指导评价的最佳方法。建立作业负担与学生学业成绩之间的同步变量关系。四是研究如何大面积提高教学质量的路子，要把教学的着力点放在培养学生自学习惯，形成自学能力上。一方面保持学生合理的学习任务。另一方面把通过减负节约出来的时间用于学生自学和发展特长上，从而实现任务合理——学习主动、积极——学习能力强，学习后劲足——质量高的良性循环。 （三）改进课堂教学，提高教学效率。 减轻学生过重的课业负担，要求教师深化课堂教学改革，改进教学方法，不断提高课堂的教学效率，努力实现四个突破： 1、研究学生的学习心理活动和认知规律，启发、调动学生学习的内动力，在课堂吸收率上有新的突破；2、要在培养学生观察能力、思维能力、分析解决问题能力以及创造精神上有新的突破；3、广泛采用现代化教学手段，实现微机、录像、音响、常规实验等多媒体在各学科教学的系列化、常态化上有新的突破； 4、要精讲精练，在指导学生改进学习方法，提高独立钻研能力上有新的突破。为了实现这四个突破，要求全校的课堂教学改革活动要经常化、制度化。要求各学科组的教师上好四课：老教师上好示范课、中年教师上好研究课、青年教师上好试验课、全校教师上好电教课。在课堂中提倡少精活，反对多杂死，把学习主动权交给学生。为了实现四个突破，要求教师做到四条：一是精心备课。在深钻课程标准和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是对后进生实行超前辅导。 （四）精心设计作业，合理组合作业，提高作业质量。 布置作业要经过精挑细选，做到先做、全批并及时反馈。做到三禁止、三控制、三加强。三禁止是：禁止把作业作为处罚过失学生的手段即布置惩罚性作业；禁止互相用作业去争夺学生的课余时间；禁止布置简单重复的机械性的操作训练的低效、无效作业。三控制：一是控制作业总量的作业时间。二是严格控制作业难度。避免布置竞赛类难题、偏题。三是控制周末布置作业量。三加强是：一是加强作业设计把关。由各备课组统一把关。所设计习题做到五性，即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，体现少而精的原则，尤其要分层次布置和提出作业要求。成绩好的加作选作题。教研组长、备课组长要加强作业设计的管理并集思广益。 每章节后的习题每人参与设计后择优选定。二是加强练习册、习题集管理。学生不准订练习册、习题集，教师可订一至两种，但只作为设计作业时参考。三是加强作业负担监控。做到每学期调查负担情况和进行评价，学生可以通过向校长及其它领导反映教师违反上述规定的有关情况， 作为教绩评价依据之一。教务处要严格控制练习资料，所有针对学生的用书、配套练习、复习资料等由教务处统一把关。 （五）加强学生心理辅导，克服厌学情绪。 一是认真做好心理教育工作。每一位班主任，每一位任课教师都要自觉用心理学原理指导自己的工作，都应成为学生的心理保健医生，要定期举行心理教育汇报研讨会。二是进一步优化师生关系。建立轻松、民主、平等和互相尊重的师生关系，严禁讽刺学生、体罚和变相体罚学生。 三是实施成功教育，实施鼓励性评价，分层次订目标，按目标进行评价。四是努力培养学生的学习兴趣，克服厌学情绪。 （六）加强学法指导，提高学生的学习效率。 一是强化学习习惯训练，学校将制订学生上课、阅读、作业、自习、复习等规定要求并进行强化训练。 二是努力培养学生的自学能力。三是各科要指导学生优化学法，并分科成立学法研究和考评小组，用科学的方法提高学习效率。四是努力提高学生良好的学习心理品质。如求知欲、自信心、意志力、独立性、创造性，尤其要注重学习精神的培育。树立精神支柱、克服惰性心理。五是指导学生科学用脑和合理使用时间，努力提高学生学习效率。 （七）建立五项制度，优化教育环境 1、建立学生体质健康通报制度加强对学生体质健康的监控。每年学生体检、体育测试后，由主管校长牵头会同有关处室对数据进行分析并将结果向师生、家长、社会公布，及时制定干预性对策，改进学校体育卫生工作，提高学生健康水平。 2、建立加重学生课业负担责任追究制。学校每学年与教师、有关科室签订“减负工作”责任书，把减轻学生过重课业负担工作的实效列入教师年度考核内容。对于教师违反规定，且因布置大量无效机械重复作业造成学生课业负担过重的，在评先评优、职称评定等方面实行一票否决。 3、建立课业负担征求意见制度。建立有各个层面学生和学生家长代表参加的学生课业负担征求意见制度， 每学期举行一次征求意见会议，听取学生和学生家长意见，并建立备查记录，保证学生课业负担符合学生实际。 4、建立教学活动安排公示制度。学校在每学期开学一周内将本学期的课程安排、作息、作业量、课外文体活动等教学活动安排上报上级教育行政部门备案，并在学校宣传栏、教室等醒目位置公示，接受师生和家长监督。 5、建立家校联动制度。每学期至少召开一次家长会，完善“百名教师访千户”的家访活动，打造 ， “家校进步共同体” 努力形成“减负”的共识和合力，不断强化学校、家庭、社会共同育人的责任。建立家校双向评价和信息反馈制度，增强“减负工作”的实效性。 重庆市北碚区柳荫中学校 二〇一一年九月九日

减轻中小学生过重课业负担工作实施方案
一、 指导思想。 为推进基础教育课程改革，深化素质教育，切实减轻学生的过重的课业负担，根据县教育局减负文件精神，围绕学校工作目标，结合学校实际，特制定总校中小学“减负”工作实施方案。 二、具体工作。 1、加强学习，转变观念，统一认识。我们摈弃应试教育和唯分数的教学质量的观念，应以学生的发展为根本，尊重学生个性发展。学校组织教师系统学习减轻学生负担的相关文件，深入讨论，理解内涵，明确要求，提高认识。教师深刻认识“减负” 工作的重要意义，认真落实“减负”工作，对照规定不断反思自己的教学，进行自我检查，自我纠正，切实提高 40（45）分钟的课堂效率。向社会宣传“减负”意义，形成共识，全方位减轻学生过重的课业负担。 2、严格执行课程方案，规范教学秩序。坚持依法治教，根据市教育局《课程调整方案》，开齐课程，开足课时。校长室教导处及时、不定期地抽查教师执行课程计划和上课情况，严格督促教师自觉按课表上课，杜绝私自停课或占课现象。 3、严格执行学校作息时间，控制学生在校时间，确保小学不超6 小时。各校要在每学期开学初，对学生的到校时间和放学时间作出明确规定，发放家长通知书，让家长学生明确在校时间，学校不利用双休日或休息日进行补课。行政值班检查教师执行情 况，并在校务日志上做好记录。 4、严格控制学生的作业量。低年级不留书面回家作业，三~ 六年级控制在1 小时以内，初中控制在1.5 小时以内。杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业；通过量的控制来促进质的提高的做法，给学生提供自主整理、巩固知识的充裕时间，减少无谓的浪费。布置作业要求做到“三不准”：（1）不准留惩罚性作业；（2）不准留过量作业及重复性、机械性作业；（3）不准不批作业。同时要做到“三禁止”、“三控制”、“三加强”。“三禁止”：禁止把作业作为处罚过失学生的手段；禁止互相用作业去争夺学生的课余时间；禁止布置简单重复性、机械性的作业。 “三控制”：一是控制作业总量；二是严格控制非基础学科布置课后作业，课题实验年级政史地生的作业必须全部在课堂上解决；三是控制周六、周日布置的作业量。“三加强”：一是加强作业设计的把关。由各备课组统一把关，所设计作业习题做到五性：即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，体现“少而精” 和“以一当十”的原则，尤其要分层次布置和提出要求，提倡“弹性作业”。教研组长、备课组长加强作业设计的管理并集思广益，尝试设计“校本作业”，适合我校学生的特点。二是加强作业负担监控。做到每月调查负担情况并进行评价（如召开学生座谈会、调查阅卷），鼓励学生通过各种渠道向校长室、教务处反映教师作业布置的有关情况，作为教师年度考核评价依据之一，课题实验年级教师要科学设计先学案，让学生利用学案自主学习。 5、严格学生用书管理。未经过上级教育主管部门推荐、审核、批准的教辅用书坚决不订，除统一规定之外，学校教师不得组织学生统一购买书籍、学具和其它学习用品，不得为学生集体订购各种复习资料、读物，不得违反规定要求学生征订各种报刊。一经发现，学校将作出严肃处理。 6、严格教学秩序，禁止节假日补课。加强教学常规工作的检查管理指导，不得随意改变教学计划，不得随意停课放假，不得参加非教育性的社会活动。全体教师端正教育思想，提高教学效益，不得利用双休日、节假日、寒暑假组织任何形式的文化补习，更不得进行有偿补课，禁止有偿家教。 7、禁止分快慢班，控制学科竞赛。学校不举办任何形式的快慢班、重点班、实验班等。从切实减轻学生的课业负担，全面实施素质教育的角度，精心组织并严格控制各学科的竞赛。从提高学生能力，培养学生兴趣，发展学生特长方面组织各类生动，有益的书画类、文体类比赛。重视学生良好习惯的培养，培养学生仔细倾听、专心读书、细心计算、独立思考的良好习惯。关注和帮助后进生掌握良好的学习方法，提高有效时间的学习。培养学生的兴趣特长，开展美术，书法、文艺等小组。让学生走进图书室，让课外阅读成为学生自己的需要。 8、改变教学评价方法。改变以考试分数作为评价学生的单一模式，建立促进学生全面发展的科学的评价体系，评价不仅重结果，更重过程，重发展。严格控制考试次数。学校严格执行县 指导中心考试规定，每学期只进行一次期末考试，以口试笔试动手操作相结合的方式对学生的学习情况进行考核，其它学科以平时考查为主，不进行期末考试。考核提倡方式的多样性，以口试笔试动手操作相结合的方式对学生的学习情况进行考核。学生学业成绩平定实行等级评价，用好学生成长记录袋。 三、保障措施。 1、转变观念。在师德培训、业务学习和教研活动中，明确 “减负”的重要意义，联系实际进行反思，更新教学观念，提高教学效益，确保“减负”落到实处。组织教师撰写“减负”教学论文和教学反思，提升实践经验。 2、强化管理。以备课为重点，上课为中心，强调有效的教学思想，控制单向的教学时间，重视有效的教学环节，体现在学生的兴趣和探究性学习，在教学中注重教学文化的民主和谐平等，着眼于学生的能力发展，实现教学效益的提高。 3、开展活动。通过一系列的活动，丰富学生的学习生活，锻炼和发展学生的能力，让学生把学校当成乐园。 A、语文：钢笔字比赛，学生阅读知识比赛。B、数学：小论文比赛。C、英语：阅读，故事比赛。D、书画比赛，组织学生进行书画竞赛。E、体育健教：抓好校田径队训练工作，组织学生广播操比赛，提高体育水平,增强学生体质。控制学生近视率，培养学生良好的卫生行为习惯。F、综合实践：学生手抄报比赛、主题性综合实践活动。 4、家校合作。通过告家长书，家长会等手段，向社会宣传，达成公识，全方位减轻学生过重的课业负担。 5、重视师训。不断提高教师的思想政治和业务素质作为减负的治本措施来抓。进一步加强教师队伍建设，特别要不断提高教师的思想和业务素质。要引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的社会使命感，加强尊重学生、爱护学生、保护学生的责任意识。不断提高教师的业务素质，提高实施素质教育的能力和水平，把教师的主要精力引导到投身教育改革上来。 6、加强宣传。造成全社会关心、理解、支持减负工作的社会环境。通过召开家长会、举办家长学校等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观、把家长“望子成龙”的迫切愿望和学生学习的积极性引导到正确的轨道上来。要通过“家长学校”等方式，使学生家长积极参与学校管理和教学改革工作。在各级教育行政部门和党委政府领导下，积极争取部门和共青团、妇联等群众、社会团体的支持，治理学校内部和周边社会治安，切实保证学生有一个安静、和谐、健康的学习环境。 7、严肃督查。加强对中小学校认真进行检查，落实减负方案，确保素质教育的全面实施。 海原县七营镇教委 二〇一〇年三月

北街小学减轻学生过重课业负担工作实施方案

为认真贯彻落实《区教育局关于进一步减轻中小学生过重课业负担》的文件精神，切实减轻小学生过重课业负担，保护青少年学生健康和谐地发展，结合我校实际，特制定本工作方案。
一、指导思想
全面贯彻党和国家的教育方针，进一步规范办学行为，认真贯彻落实各级关于减轻中小学生过重负担工作的精神；各部门密切配合，齐抓共管、标本兼治；从高效课堂入手，提高课堂教学效率的同时减轻学生课业负担；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把小学生过重负担减下来，全面推进素质教育的实施。
二、组织领导
为使进一步减轻小学生过重课业负担工作落到实处，特成立蔡甸五小减轻小学生过重课业负担领导小组：
组 长：白文平
副组长：杨喜志
成 员：张新玲、刘小露、贺昌、田志裕
三、具体规定
1、召开全体教师会议，组织学习教育部领导“减负”工作的讲话和有关“减负”工作的文件，深入讨论，领会精神实质，在深刻理解“减负”深远意义的基础上，认真查实学生课业负担过重的现象，并立即予以纠正。
2、与全体教师签订《减轻小学生过重课业负担工作责任书》，将“减负”工作落到实处。
3、搞好减负的宣传工作，通过各种方式向社会和学生家长宣传“减负”的重要意义，取得社会和家长的理解、支持和监督，形成合力共同做好减负工作。
三、具体措施：
1、严格执行国家义务教育课程计划和调整意见，不随意增减课程和课时。能专职的学科尽量专职。学校必须开足开好体育、艺术、品德、社会、劳技等课程，严禁利用这些课时补习其他文化课。
2、严格控制中小学生在校活动总量。学校和教师不得早于8：00组织学生上课。小学生在校活动时间不超过6小时。保证小学生每日有9小时以上的睡眠。学校要安排好学生的课余生活，给学生自由活动的时间，在学生自由活动时间向学生开放图书室、阅览室、电脑室、体育设施等。
3、严格控制学生课外作业量。一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级每天课外作业量不超过30分钟，五年级每天课外作业量不超过45分钟。不布置机械重复和大量抄写的作业，严禁用增加作业量的方式惩罚学生。
4、严格控制考试次数和科目。除语文、数学、英语、科学只进行期末考试外，其他课程以平时考查为主。用好《小学生素质报告单》全面反映学生学期发展情况，使之符合“减负”要求。
5、严格控制学科竞赛，经教育部和市、县批准的竞赛，也须遵循学生自愿参加的原则，不强行学生参加。
6、严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅材料，对专题教育资料也要慎重订购，尽可能减轻学生经济负担。
7、加强教师队伍建设，提高教师的综合教学能力。要研究有效的课堂，提高课堂教学效益，确保“减负”不减教学质量。
8、加强教学控制管理，深化教学研究。发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。实施主体性教育，探索创新教育，培养学生的主体意识和创新精神。
9、利用学校、社会教育资源，如实验室、图书阅览室、微机室、多媒体室、美术室、音乐室等广泛开展科技、文体、艺术、班队活动和社会实践活动，让学生轻松愉快地学习，主动和谐地发展，培养学生的综合素质和实践能力。
10、利用家长会、新闻、信息等多种形式，向社会宣讲素质教育观、全面发展观，引导社会各界，特别是家长转变唯分数是人才的旧观念，用全面质量观评价学校、教师和学生。
11、考试成绩评定实行等级制，不得以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差，不得公布学生的考试成绩，不得以考试成绩排列学生的名次。不得以考试成绩的高低作为唯一标准来评价、奖励教师。
12、实行就近免试招生，严格控制班额，不办各种类型的快慢班。
13、教师实行集体备课制。分工负责，集体备课，资源共享，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，减轻教师负担。
14、教师可以在学生自修时间和休息时间对学习有困难的学生进行个别辅导或下班答疑，但不准在学生休息时间或自由活动时间整班上课。
15、学校要想方设法，结合实施地方课程和学校课程，组织学生参加综合实践活动。要尽可能多的开发课程资源，给学生提供多种选择机会，让学生选择自己感兴趣的领域学习。严禁利用综合实践活动课的时间给学生补习文化课。
16、在检查中若发现有违反规定的，通过发整改通知书、与教师座谈会等形式予以及时整改，确保“减负”工作落到实处。
17、学校将把“减负”工作作为教师考核的重要内容，违反规定的教师在评优等活动中实行一票否决，并与目标奖发放挂钩。
北街小学

关于减轻小学生过重课业负担工作方案

为认真贯彻落实浙江省教育厅《关于减轻中小学生过重课业负担的若干意见》、台州市教育局《关于认真贯彻落实省教育厅有关“减负”规定的通知》及临海市教育局《关于认真贯彻落实“减负”规定的实施意见》精神，切实减轻小学生过重课业负担，保护青少年学生健康和谐地发展，结合我校实际，特制定本工作方案。
一、指导思想
认真贯彻落实各级关于减轻中小学生过重负担工作的精神；切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想；各科室密切配合，齐抓共管、标本兼治；从实际出发，分阶段、有重点地大力推进；完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把小学生过重负担减下来，全面推进素质教育的实施。
二、具体规定
1、不得以学科成绩为唯一标准来评定学生的学业，不得公布学生的考试成绩，不得以考试成绩排列学生的名次，不得以学生考试成绩高低来奖罚教师。
2、实行就近免试招生。
3、每学期在期末进行一次学科考试，考试科目为语文、数学，考试由学校自行组织。禁止举行期末学科考试以外的任何学科考试或变相的学科考试。
4、考试成绩评定实行等级制。要依据新课程标准要求，严格控制文化课考试难度。
5、推行集体备课制度。以年级学科小组为单位组织备课，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程。
6、教师要提高课堂教学效率，课堂内要有充足的时间让学生做作业。小学一、二年级学生一律不布置课外书面作业，口头作业不超过20分钟；小学三、四、五、六年级学生的课外作业量(按学业程度中等学生完成的时间计算，下同)不超过30分钟；要统筹安排各学科课外作业量。
7、严格控制学生在校活动时间总量。冬季学生到校时间为8：00，夏季为7：30，学校可以尝试每节课35分钟，学生每天在校活动时间不超过6小时，保证学生每日有9小时以上的睡眠时间。
8、学校一律取消早自修，要组织开展丰富多彩的晨间活动。学校要安排好学生的课余生活，给学生自由活动的时间，在学生自由活动时间内，要向学生开放图书馆、阅览室、计算机室、体育艺术设施等各种教育资源。
9、教师不准在学生休息时间或自由活动时间组织上课，但可以在学生自修时间和休息时间对学业有困难的学生进行个别辅导或下班答疑。
10、严格按照省定课程标准设置课程，开足开齐各类课程。要想方设法，结合实施地方课程和校本课程，组织学生参加综合实践活动，严禁利用综合实践活动课的时间给学生补习文化课。未经区教育局同意或批准，学校不得组织学生参加任何竞赛、读书等活动。
11、严禁学校以学生学业水平高低为依据进行分班。
12、严格控制教辅资料。除教材配套的练习外，一律不得使用其他练习资料。严禁其他各种练习资料和复习用书进入校园，禁止学校和教师向学生推荐练习资料和复习用书。
13、把德育放在教育工作的首位。要加强学校德育工作，重视班主任队伍建设，选拔优秀教师担任班主任；实施有效的全员德育导师制，关心每一个学生的健康成长。
14、镇中心小学成立减轻学生过重课业负担工作领导小组，加强对减轻学生过重课业负担工作的领导，下大决心，花大力气，执行市教育局的规定，制定结合学校实际的有力措施，切实减轻学生过重的课业负担。
15、要加大督查力度，凡有举报、被媒体曝光或在检查中发现学校违反本规定，学生课业负担的确过重的，经查实，给学校书面警告，并视情节轻重对校长和相关教师予以相应处理。
16、党政工要将减轻学生过重课业负担作为纠风内容列入督查范围，和做“为人民服务和人民满意的教师”主题活动紧密结合起来，作为师德内容列入考核，在评职、评优、评先、晋级等方面实行一票否决。
17、通过家长学校、家长会、家访等形式，向学生家长宣传科学的教育理念，家校密切配合，共同做好减轻学生过重课业负担工作。学校和教师不得向学生及家长推荐各类课外学习班、培训班。
18、加强校长和教师队伍建设。提高广大干部、教师遵循教育发展规律和育人规律的自觉性，提高培育人才的科学性。
19、严格规范班额，不超过45人。积极创造条件，实施小班化教育，为减轻小学生过重课业负担和提高教育质量建立长效的机制。
20、学校必须根据本规定要求，对社会和家长公开“减负”措施，做出“减负”承诺，接受社会监督。
三、保证措施
(一)在教师中开展全镇性的端正教育方向、明确教育思想的讨论。结合贯彻第三次全教会精神、教育厅减轻中小学生过重负担工作电视会议精神、省、市有关减负规定，深入开展端正教育方向、明确教育思想的大讨论。通过学习、讨论，统一思想认识，端正教育方向，明确教育思想，切实改进和加强教育工作。
要把减轻学生过重的课业负担，培养学生良好的心理素质和法制观念，作为推进素质教育的一件刻不容缓的大事来抓。不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育和心理健康教育。要严格校规校纪，发扬正气，对学生中发生的不良行为，学校和教师必须旗帜鲜明地加以反对。
(二)学校主要领导要切实担负起减负工作责任，必须做到保证校内寒暑假、节假日、双休日和平时不整班统一补课，不搞有偿补课，学校不为社会上举办的以中小学生为对象的文化补习班提供任何场所；教师必须做到不在校内或到校外有偿补课。每学期初，校长和教师都要签订责任状，做到层层负责。对违反规定的，要认真查处，严肃处理。
(三)把加强教师队伍建设，不断提高教师的思想政治和业务素质作为减负的治本措施来抓。进一步加强教师队伍建设，特别要不断提高教师的思想和业务素质。要引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的社会使命感，加强尊重学生、爱护学生、保护学生的责任意识。要进一步加强教师职业道德建设，对违反职业道德的要严肃处理，坚决解聘或待岗“品行不良、侮辱学生、影响恶劣”的教师。要进一步深化学校内部管理体制改革，实行教师竞争上岗，调整不履行岗位职责的教师，辞退不合格教师，优化教师队伍。不断提高教师的业务素质，提高实施素质教育的能力和水平，把教师的主要精力引导到投身教育改革上来。
(四)优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率。正确处理和把握好“减负”与提高质量、培养学生顽强意志和刻苦学习精神的关系。优化课堂教学，深化教学方法的改革，不断探索实施素质教育的课堂教学模式改革，真正做到既要“减负”，又要提高质量。学校严格把住作业质量关，提倡布置一些思考性强、动手能力强的作业。
(五)创造条件，丰富中小学生校内外课余生活。在节假日、寒暑假都要创造和利用现有条件开展丰富多彩的课外活动，陶冶学生情操，丰富学生课余生活。
(六)统筹规划，突出重点，力争减负工作取得阶段性成果。减负是推进素质教育的一项战略性措施，是一项系统工程，任务十分艰巨。学校统筹规划，确定重点，全力推进。
(七)加强监督，加大对违规违纪问题的查处力度。班子成员包校对减负工作进行定期不定期的检查，对出现的违规违纪问题报教育局严肃查处。要建立健全减轻学生过重负担的通报制度。
(八)加强宣传，造成全社会关心、理解、支持减负工作的社会环境。通过召开家长会、举办家长学校等形式，广泛地宣传党的教育方针和政策，宣传正确的教育思想和方法，指导家长树立正确的教育观、人才观、把家长“望子成龙”的迫切愿望和学生学习的积极性引导到正确的轨道上来。要通过“教学开放周”的方式，使学生家长积极参与学校管理和教学改革工作。在各级教育行政部门和党委政府领导下，积极争取部门和共青团、妇联等群众、社会团体的支持，治理学校内部和周边社会治安，切实保证学生有一个安静、和谐、健康的学习环境。
汛桥镇中心小学向每一位家长发放《告家长书》，与每一位教师签订《“减负”工作承诺书》，设立“减负”的举报电话和举报箱，接受学生、学生家长和社会的举报。汛桥镇中心小学的举报电话为：