体育与健康测试题.doc

一、 填空题40%（每个空2分）
1、 营养是人们为了维护 、 、 以及 、 、 等生物学过程而摄取食物，并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。
2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环指 、 、 、 、 等；社会环境指 、 、 等。保护和改造自然环境，是人们健康生活的基本需要。环境保护，人人有责。
3、 补充钙质的最好方法是 。
4、 运动系统的重量约占人体重量的_____ ____。
5、 减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的___ ______。
6、台阶试验测试目的是测试学生的______________ ___。
7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。
二、选择题20%（每小题5分）
1、 坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（ ）
①拳击 ②慢跑 ③跳高 ④举重 ⑤游泳 ⑥跳绳 ⑦骑自行车
A． ①②④⑦ B．②③⑤⑥ C．②⑤⑥⑦ D．①④⑤⑥
2、2008年第二十九届奥运会将在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是 （ ）
A． 会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。
B．作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。
C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。 D．作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。
3、香烟中危害人体健康的三大元凶是（ ）
①一氧化碳 ②尼古丁 ③二氧化碳 ④烟焦油
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
4、 以下图示所表示的体育运动项目正确的是 （ ）
A．举重、水上项目、田径、篮球 B．举重、水上项目、体操、手球
C．田径、跳水、体操、篮球 D．举重、跳水、体操、篮球
三、 简答题40%（每题20分）
1、 合理饮食应做到哪几点？

2、什么是适宜运动脉率？如何判断运动负荷大小？