体育课时双脚跳.doc

体育课时计划
年级：一年级 授课教师：孟宪刚
教材
内容
发展双脚跳跃能力的练习
课的
类型
新授

教
学
目
标
1、初步学习双脚跳的方法，使学生掌握双脚起跳双脚轻巧落地的动作要领。
2、通过各种简单的跳跃练习，发展学生身体的灵活性、协调性和跳跃能力。
3、激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动参与体育活动，培养学生的竞争意识和团结协作的精神，提高自主学习能力，学习在活动中与同伴友好相处，建立和谐的人际关系。
重点与
难点
重点：双脚起跳，双脚落地。
难点：动作协调。
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动

一

3’
课堂常规
1. 师生问好
2. 简介本课内容
3. 队列练习
① 稍息
② 立正
③ 向左右转
④ 原地踏步走
组织：四列横队
教法：
1、 师生问好。
2、 介绍本课内容。
3、 口令带领学生做练习。
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
学法：
1、 师生问好
2、 听从教师安排。
3、听口令做练习。
要求：
认真听讲、队列整齐

二

6’

1.徒手操
2.横纵叉
组织：四列横队
教法：
1、 师生同做。
2、 组织学生练习。
学法：
1、 师生同做。
2、学生练习。
要求：
动作整齐用力、充分拉伸

三

4’

趣味跳
组织：自由结合
教法：
1、引导学生协商多种形式的跳。
2、组织学生自由结合，利用器械进行活动。
3、巡视指导，纠正动作。

学法：
1、 积极动脑，摆出各种不同的图形，练习双脚跳，小组互相合作，互相帮助。
2、 积极协商与合作。
要求：
形式多样安全活动。

四

15’

青蛙跳荷叶：
青蛙跳学生站在两条平行线后，从一个呼啦圈跳到另一个呼啦圈，两个呼啦圈交替行进，以最先到达的为胜。
组织：
☆ ★　☆　★　☆　　

★　☆　★　☆　★
教法：
1、讲解青蛙跳荷叶的方法与规则，
2、组织学生分别用一片荷叶和两片荷叶进行跳跃练习。
3、提示学生双脚起跳双脚落地。
4.巡视指导，纠正动作。
5、请学生展示。
6、讲评。
学法：
1、认真听教师讲解，仔细看示范动作。
2、听教师口令进行练习。
3、学生自主练习。
4.分组进行练习。
5.大胆展示。
要求：
双脚同时起跳同时落地。

五

10’

游戏：传送带
组织：6人一组
教法：
1、讲解游戏的方法与规则。
2、组织学生分组练习、比赛。
3、师生点评。
学法：
1、认真学习游戏规则。
2、分组进行练习、比赛。
3、与伙伴合作完成。
4.师生点评。
要求：
遵守秩序，积极参与。

六

3’

1、放松
2、小结
组织：四列横队
教法：
1、带领学生一起运动。
2、引导学生进行小结。
学法：
1、与教师一起运动。
2、师生共评。
要求：
身心放松，畅所欲言。

教具准备

呼啦圈每人一个，标志桶。

预计生理负荷

课后小结

体育课时计划

发展双脚跳跃能力的练习

上海道小学
年级：一年级
授课教师：孟宪刚