三年级健康教案.doc

课时教学设计
课 题
健康教育 1、脑与神经
教案序号
1
讲课时间
年 9 月 7 日
课 型
新授
教学目的

1、 理解脑的构造及工作特点，以及神经的作用。
2、 引导学生学会合理使用和休息自己的大脑。
3、 培养学生健康的生理和心理特点 。

点难点 教学重
教学重点：对脑和神经有初步的认识。
教学难点：懂得合理使用大脑。
教学准备
多媒体课件
板 书 设 计
第一课 脑与神经

1.脑的构造

2.各部分的作用是什么？

3 .神经组织的功能是什么？与脑神经
的关系怎样？

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、激趣导入

二、讲授新知识

三、教师小结学生学习状况

导入： 同学们无论我们做什么事，都要接受大脑的支配，但你懂得我们的大脑是由哪几部分构成的吗？

1、让学生自己阅读课文内容，并出示自学提醒：
（1）脑是有几部分构成的？
（2）大脑皮层由多少个脑细胞构成？大脑皮层分几种区域？各区域的作用怎样？（可举例阐明）
（3）神经的功能又是什么？与大脑的关系怎样？
（可参看第二页人体神经系统图和大脑皮质分区图）
2、检查自学状况：
指名回答提出的问题，如有不对的地方，请同学帮忙指正。
3、师总结拓展：
为何交替使用大脑的不一样区域，大脑就不轻易疲劳？

课堂达标练习：
填空：
1、 大脑皮质由------亿个神经细胞构成，对刺激反应-----，能灵活的作出反应，产生-----、-----、和-----等活动。人因此称万物之灵，
就是灵在大脑上。
2、 大脑皮质分若干个-----，每个区域承担者不一样的------。有的管-----、有的管-----，有的管-----，有的管-----等。
请记忆下面这句话：
神经是人体传送感觉和运动的组织，他和血管同样遍及全身。
想一想，回答下边的问题：
为何交替使用大脑的不一样区域，大脑就不轻易疲劳？

教
学
反
思

引导学生学会合理使用和休息自己的大脑。理解脑的构造及工作特点，以及

神经的作用.

课时教学设计
课 题
健康教育 2 讲究睡眠卫生
教案序号
2
讲课时间
年 9 月 20 日
课 型
新授
教学目的

1、 理解睡眠的重要意义。
2、 掌握提高睡眠质量的基本措施。
3、 通过本课的学习使学生养成良好的睡眠习惯。

点难点 教学重
理解睡眠的重要意义，养成良好的睡眠习惯。
教学准备
小黑板
板 书 设 计

第二课 讲究睡眠卫生

最佳的休息方式是：睡眠

良好的睡眠卫生习惯有哪些？

讲究睡眠卫生

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、复习旧知

二、激趣导入

三、讲授新内容

四、当堂练习

五、小结

复习上节课所学内容，指名说一说：大脑包括哪几部分？神经有什么作用？

大脑对我们来说非常重要，我们要对的的休息大脑。而今天我们就来理解一下怎样才能合理的休息。

1、读课文理解最佳的休息方式，是睡眠。
2、结合实际生活说说平时你是怎么睡眠的？
3、讨论：哪些睡眠习惯是合理的，哪些睡眠习惯会对身体有害。这些不好的睡眠习惯会对身体导致哪些伤害？
4、读课文想一想:良好的睡眠卫生习惯有哪些？
平时生活中你做到了哪些？
5学生可分组进行比赛学习

课堂达标练习：
选择答案：在对的答案后边的括号内打对号，不对的的打错号。
1、充足的睡眠可以：
恢复体力（ ） 消耗体力（ ） 增长体力（ ）
2、蒙头睡觉对身体健康：
有益处（ ） 有害处（ ） 没有影响（ ）
想一想：
什么是科学的睡眠措施？你做到了哪些？哪些还没有做到？你打算五、

小结：
通过学生的谈收获环节完毕小结。

教
学
反
思

通过本课的学习使学生养成良好的睡眠习惯。掌握提高睡眠质量的基本措施。

课时教学设计
课 题
健康教育 3学会科学用脑
教案序号
3
讲课时间
年 10 月 11 日
课 型
新授
教学目的
1、 引导学生学会科学用脑，保护大脑的健康。
2、 养成爱惜大脑的良好习惯。
点难点 教学重
重点：引导学生科学用脑，维护大脑健康。
难点：学生养成良好的用脑习惯。
教学准备
有关资料
板 书 设 计
3、学会科学用脑

劳逸结合

科学用脑

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课

一、导入课题

二、探究学习

三、实践园地

四、课堂小结

在“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的信息时代的今天，大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。它有着无穷的奥秘，蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。不过，人毕生中仅有很少的一部分大脑能量能被使用，其他的能量都处在沉睡状态。我们该怎么样使用大脑呢？

1、科学的使用大脑能让大脑劳逸结合，提高大脑的工作效率。我们的大脑就像一种天然电脑，而对于同学们来说，学习是一项复杂的脑力劳动，我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展呢？
　 2、四人小组讨论：说说你在学习生活中，由于动脑而获得成功的事情。想会用大脑对你的学习和做事有何协助？怎么样做才算科学地使用大脑？
　　3、教师小结：所谓科学用脑，就是根据大脑的生理特点去安排学习、生活、文体活动，使大脑劳逸结合，更好的发挥大脑的作用。吃多种各样的食物，不挑食、不偏食。让大脑休息好、工作好。、常常参与体育锻炼，给大脑输送更多的氧气。“用进废退”，要勤于动脑。
1、订一种“作息时间表”。
2、问卷调查：A、你什么时候用脑最多？B、你懂得对大脑有益的食品吗？C、你学习效果最佳的用脑时间是什么时候？D、你懂得用脑时间太长会有什么不好吗？

学会科学用脑的措施，对提高学习效率、增进大脑的健康有重要意义。记住一句话“不会休息的人就不会工作。”

教
学
反
思

引导学生科学用脑，维护大脑健康。

学生养成良好的用脑习惯。

课时教学设计
课 题
健康教育 4、保护视力
教案序号
4
讲课时间
年 10 月 25 日
课 型
新授
教学目的
1、 引导学生科学用眼，讲究用眼卫生。
2、 培养学生良好的用眼习惯，防止近视。
点难点 教学重
重点：引导学生科学用眼，维护眼睛健康。
难点：引导学生养成良好的用眼习惯。
教学准备
有关资料
板 书 设 计
4、 保护视力

科学用眼

讲究用眼卫生

防止近视

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课

一、导入课题

二、师生合作探究

三、总结全课

1、调查：我们班有多少同学近视？出示调查成果。
2、请近视的同学说一说，近视后都给生活和学习带来了那些不便。
3、近视的同学均有哪些不好的用眼习惯，并总结导致近视的原因是什么呢？
小朋友青少年时期，由于用眼过度或光线不好，晶状体的凸度就会增大，形成假性近视。此时，假如能注意用眼卫生，坚持对的地做眼保健操，视力是可以恢复正常的。假如仍然不采用防治措施，就会导致眼球的前后通过长，形成真性近视，就只好通过配戴合适的凹透镜加以矫正了。
读课文，找一找应怎样防止近视。
交流汇报，防止近视的几点措施：
1、看书写字做的姿势要端正，眼与书的距离保持30-50厘米，不要离得太远，也不要太近。
2、长时间的看书写字要注意休息，一般一节课后要闭目休息或远望1-2分钟以解除眼睛疲劳。同步坚持做眼保健操。
3、不要在光线太弱的地方和直射光线下看书写字。
4、不要在走路、乘车时看书，也不要躺着看书，这些习惯轻易导致眼睛疲劳。
5、看电视要与电视机保持2米左右的距离，持续看电视不得超过1小时。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要守好这扇漂亮的窗。科学地使用眼睛，讲究用眼卫生。这不仅能提高学习效率并且对增进健康生活有重要意义。因此我们一定要保护好我们的眼睛。

教
学
反
思

引导学生科学用眼，维护眼睛健康。培养学生良好的用眼习惯，防止近视.

课 题
健康教育 5.做好眼保健操
教案序号
5
讲课时间
年 11 月 8 日
课 型
新授
教学目的

一、 教学目的通过本课教学使学生理解认真做眼保健操可以保护视力，防止近视发生
二、 教学重点和难点重点教学生做好眼保健操

重点难点
认真做好眼保健操
教学准备
眼保健操图
板书
3、 按揉天应穴。
4、 按揉睛明穴。
第三节 按揉四白穴。
第四节 按太阳穴轮刮眼眶。

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入新课

二、学做眼睛保健操

三、学生练习

四、教师纠正
大自然是非常漂亮的，灿烂的太阳，皎净的月明，蓝蓝的地面，广阔的大地，无边的陆地，万姹紫嫣红的花草树木，多种各样的植物，你们喜欢吗？这漂亮的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好，还能看得清晰吗？因此，保护眼睛是十分十分首要的，今天我们就来学习做“眼睛保健操”。（板书课题）

1、读课文，理解做眼睛保健操应注意的事项
做操时要闭目静坐，注意力集中。
做操时手要清洁，剪短指甲。
注意速度和节拍。
2、 逐节学习眼睛保健操
第一节 按揉天应穴。第二节 按揉睛明穴。
第三节 按揉四白穴。第四节 按太阳穴轮刮眼眶。同桌之间

互相纠正，共同练习。

教师检查学生做操状况，并指导改正。

教
学
反
思

教学目的通过本课教学使学生理解认真做眼保健操可以保护视力，防止近视发生.

课时教学设计
课 题
键康教育 6.皮肤
教案序号
6
讲课时间
年 11 月 22 日
课 型
新授
教学目的

通过本课教学使学生理解皮肤的构造、特点及怎样保护皮肤。

点难点 教学重
懂得保护皮肤，加强锻炼，增进皮肤健康。
教学准备
皮肤构造图
板 书 设 计
皮肤 构造
特点
作用

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、激趣导课

二、皮肤的功能：

三、拓展延伸：说说怎样保护皮肤

皮肤是人体的一道防线，重要分为表皮和真皮两层。表皮很薄，大概只有12—15层细胞；上层的细胞常常脱落，形成皮屑。假如长期不洗澡，皮屑就会变成污垢。表皮中没有血管，割伤时假如流血，那就表达伤到真皮了。真皮有很密的结缔组织构成，坚韧而有弹性，里面有血管、神经、淋巴管、汗腺、皮质腺和毛囊。

①保护作用。皮肤如同一道墙壁，覆盖在整个身体的表面，能很好地防御细菌和有害物质对人体的侵入，对身体起保护作用。②调整体温。皮肤可以通过出汗、散热，使我们的体温不致过热。同步，出汗也可以排出少许代谢废物。③感觉。皮肤的感觉，称为皮肤觉。皮肤中的神经末梢和多种感觉小体可以感受触觉、压觉、痛觉、冷觉、热觉等感觉。
说一说怎样保护皮肤

①注意保持皮肤清洁卫生
②当心不要损伤皮肤

教
学
反
思

.通过本课教学使学生理解皮肤的构造、特点及怎样保护皮肤.懂得保护皮肤，加强锻炼，增进皮肤健康。

课 题
健康教育 7、勤洗澡 勤换衣服
教案序号
7
讲课时间
年 12 月 6 日
课 型
新授
教学目的

1、明白勤洗澡、勤换衣服的目的和好处，并且自己一定要做到勤换衣服和勤洗澡。

2、可以积极向他人宣传卫生健康知识。

点难点 教学重
勤洗澡、勤换衣。
教学准备
健康知识资料。
板 书 设 计

7、勤洗澡 勤换衣

目的
作用

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、谈话导课。

二、学习新知。

三、拓展延伸。

我们班的学生衣着都是洁净又整洁，同学们，你们平时喜欢洗澡吗？喜欢勤换衣服吗？这样做有什么好处呢？这节课我们来研究一下。

1、 自由读课文第一自然段，找一找洗澡有什么好处？ 小组讨论、交流。
2、 指名回答，其他人补充。结合自己谈一谈后来该怎样做。
3、 自由读课文第二自然段，理解勤换衣服的好处。
4、 你是怎样做的？谈谈自己的做法。后来打算怎样做？小组讨论交流。
5、 填一填：洗澡的目的是为了________清洁，由于皮肤肩负着整个人体的------------。假如皮肤受到损害，----------、-----------就会乘机而入，使人------------。洗澡可以洗掉---------、--------分泌的---------------和----------。衣服整洁、清洁不仅体现了-----------------，并且对保护---------------也有好处。
6、 背一背：勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少；干洁净净一身轻，不干不净一身病。
7、 写一写：我们后来应当怎样讲究个人卫生。

三、 我们应当怎样做个讲卫生的人？写一篇学后感。
四、 向他人积极宣传卫生健康知识。
五、 读一读有关卫生与健康方面的书，搜集多种健康知识，积极向大家宣传，做义务健康宣传员。

教
学
反
思

可以积极向他人宣传卫生健康知识. 明白勤洗澡、勤换衣服的目的和好处，并

且自己一定要做到勤换衣服和勤洗澡。

健康课时教学设计
课 题
健康教育8、爱惜牙齿
教案序号
8
讲课时间
12 月 13 日
课 型
新授
教学目的

一、 认识牙齿对于我们人体的重要性及重要作用。

二、 措施爱惜我们的牙齿，学会对的的刷牙。

点难点 教学重
爱惜牙齿，保护好牙齿。
教学准备
牙刷、牙齿图片。
板 书 设 计

8、爱惜牙齿

一 :早晚刷牙

二：对的措施

三：选择牙膏

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入。

二、新授。

三、总结。

每个人都但愿有一口整洁、洁白、健康的牙齿，你懂得怎样才能使自己有一口健康的牙齿吗？这节课我们来理解一下。

4、 指名读课文第一自然段，其他同学思索牙齿的作用。指名回答，其他同学补充。

5、 自由读第二自然段，思索：怎样爱惜牙齿呢？小组讨论交流。

6、 指名读第三自然段，找到吃什么牙齿才健康。

7、 齐读最终一段，理解牙齿的种类。

5、 回忆：说一说对的的刷牙措施。爱惜牙齿要做到哪些方面，每个方面用一句话写出来。

6、 请同学们用书面或口头方式设计一段话，向他人宣传怎样爱惜牙齿。

教
学
反
思

认识牙齿对于我们人体的重要性及重要作用。措施爱惜我们的牙齿，学会对的的刷牙.

课时教学设计
课 题
体育锻炼的卫生规定
教案序号
9
讲课时间
12 月 20 日
课 型
新授
教学目的
1、体育锻炼有哪些卫生规定。
2、怎样才能收到应有的锻炼效果。
点难点 教学重
重点：严格遵守锻炼的卫生规定。
难点：合理地安排学习、生活和体育锻炼。
教学准备
小黑板
板书设计
体育锻炼的卫生规定

合理科学 有老有逸

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入课题

二、学习过程

三、知识梳理

四、小结

一、谈话导入
同学们，体育锻炼可以增进身体健康，不过必须严格遵守锻炼
的卫生规定，才能收到应有的效果。
二、新授
教师讲解：1、吃饭前、后半小时不做剧烈活动，空腹时更应
严禁剧烈活动。2、患先天性心脏病、肾病、肝病、重感冒等
疾病应暂停锻炼。3、锻炼前要做准备活，使身体由静到动、
由动到静的适应过程。4、小学生选择的运动项目不能有危险
性。
三、师生交流:
1、锻炼前为何要做准备活动？活动结束后为何做整顿运
动？2、我们学校有哪些体育活动？你喜欢哪些体育项目？

四、填一填：学生小练笔，复习巩固本节课所学知识。

教
学
反
思

严格遵守锻炼的卫生规定。合理地安排学习、生活和体育锻炼.

课时教学设计
课 题
食物的消化与吸取
教案序号
10
讲课时间
12月 27 日
课 型
新授
10教学目的
1、理解人体的生理构造，懂得消化系统包括哪些部位。
2、做到合理饮食，做个健康的孩子。
点难点 教学重
重点：懂得消化系统包括哪些部位。
难点：做到合理饮食，做个健康的孩子。
教学准备
小黑板
板 书 设 计
12食物的消化与吸取

合理饮食 身体健康

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入课题

二、学习过程

三、知识梳理

四、小结

一、谈话导入：同学们，食物在口腔通过咀嚼，与唾液混合，通
过食管送到胃里。胃不停蠕动，把食物深入磨碎，然后送到小肠。
通过身体吸取，把残渣送往大肠，通过肛门排出体外。

二、师生深入观看影视资料，理解身体的消化系统，懂得各
部分的名称。

三、师生交流讨论吃饭时应注意的事项，假如狼吞虎咽，会加
重胃的承担，甚至引起胃疼。假如不讲究卫生，就会引起腹泻，呕
吐，影响食物的消化和吸取。
四、师小结，生填一填。
说一说，一块巧可力是怎样被消化和吸取的？

教
学
反
思

懂得消化系统包括哪些部位。做到合理饮食，做个健康的孩子.

假如不讲究卫生，就会引起腹泻，呕吐， 影响食物得消化和吸取。

课时教学设计
课 题
不吃腐败变质的食物
教案序号
11
讲课时间
1 月 日
课 型
新授
教学目的
1、理解食物变质后的危害性。
2、平常生活远离变质的食物，保证身体健康。
教学重点难点
重点：理解食物变质后的危害性。
难点：平常生活远离变质的食物，保证身体健康。
教学准备
小黑板
板 书 设 计
不吃腐败变质的食物

变质的食物特性：

变粘、变酸、变臭

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入课题

二、学习过程

四、小结

一、师谈话导入：食物变质，食后会使人生病。轻者恶、呕吐、腹
痛，严重的还会夺取人的生命。

二、师生观看平常生活中出现的食物中毒的影像资料，从中明白不
合理的饮食不可取。

三、师生交流平常生活中自己的某些小失误，供大家引起重视。

生1：做饭时不要太多，剩余的饭要回锅加热再吃。
生2：肉、鱼要现吃现买，剩余的要冷藏保留。
生3：要学会辨别新鲜的肉、鱼，坚决不吃腐败变质的食物，就可
防止食物中毒。

师小结：大家说的很好，要学会辨别新鲜的肉、鱼，坚决不吃腐败

变质的食物，就可防止食物中毒和胃肠道疾病的发生。

教
学
反
思

课时教学设计
课 题
不喝生水
教案序号

讲课时间
年 月 日
课 型
新授
教学目的
1、理解喝不洁净的水危害身体健康。
2、养成喝凉开水的好习惯。
点难点 教学重
重点：理解喝不洁净的水危害身体健康。
难点：养成喝凉开水的好习惯。
教学准备
小黑板
板书设计
14不喝生水

受污染的水：

虫卵、细菌、病毒

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入课题
二、学习过

三、知识梳理

四、小结

3、 师谈话导入：
生水从表面看清澈透明，非常洁净，其实并
不卫生。由于水在外界环境中轻易受到污染，里面往往带有许多能使人致病的虫卵、细菌、病毒。

二、师生观看平常生活中，不注意饮食卫生导致的严重后果。

三、师生交流、讨论：
生水是指未经煮过的水，如井水、河水和自来水。渴了应当
喝开水。水煮沸后，里面的细菌、病毒都煮死了，喝了就会
生病。夏天把开水放凉后来再喝。喝凉开水对身体更有益。

四、指名说一说：三种水为何不能喝？

教
学
反
思

课时教学设计
课 题
生吃瓜果要洗净
教案序号

讲课时间
年 月 日
课 型
新授
教学目的
1、懂得瓜果在生长和运送过程中会携带细菌及残留农药。
2、要让学生养成生吃瓜果洗洁净的好习惯。
点难点 教学重
重点：懂得瓜果在生长和运送过程中会携带细菌及残留农药。
难点：要让学生养成生吃瓜果洗洁净的好习。
教学准备
小黑板
板 书 设 计

15生吃瓜果要洗净

洁净 健康 卫生

教 学 过 程
教学环节
集 体 备 课（师生活动）

一、导入课题

二、学习过程

三、知识梳理

四、小结

4、 师谈话导入：
瓜果营养丰富，有助于食物的消化吸取，多吃些
瓜果对健康是有益的。不过，瓜果在种植、生长、采摘、运送、储
存和销售过程中，很轻易受到污染，表皮粘服着许多病菌、虫卵和
残留农药。因此，吃时一定洗洁净。

二、师生观看吃洗不洁净的瓜果带来的严重后果。

三、师生交流，在平常生活中自己的失误以及此后该注意的地方。

四、想一想：
洗净瓜果的措施有几种？你认为哪种措施最佳?

教
学
反
思