【学案】第一单元第一节步入青春地带.doc

第一单元 让青春充满活力
第一节 步入青春地带
第一课时 走进青春期（学案）
学习目标：
1、情感目标：体验进入青春后生理、心理发生的变化，正视青春期的烦恼和困惑
2、能力目标：增强对对青春期生理心理变化的适应能力、培养克服青春期烦恼和困惑的能力
3、知识目标：了解青春期的生理、心理变化，认识青春期的烦恼和困惑。
学习重点：认识到青春期的生理、心理变化带来的烦恼和困惑。
学习难点：理解产生青春期烦恼和困惑的原因。
一、同学们通读教材P2至P4的内容，自主学习，合作学习，思考下列问题。
1、进入中学，我们先后进入了 。一个人从出生到发育成熟，要经历 个生长高峰：第一个是从出生至两岁，第二个就是青春期。
2、进入青春期，人的性别特征越来越明显，与之相关的性格特征也越来越清晰：男生更多一点 ，女生更多一点 。
3、青春期 和 的变化常使人感到新奇、神秘，让人很想了解其中的奥秘，也会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。
4、青春期性心理的发展变化按时间顺序可分为三个阶段： 、 、
。
二、学生就下列五个问题自主探究，合作探究，交流讨论。
1、青春期是指哪一时段？人从出生到发育成熟经历的两个生长高峰期。P2

2、走进青春期生理上、心理上有哪些变化。P2-3

3、青春期带来了哪些烦恼和困惑？P3

4、青春期产生烦恼的原因？P3

5、如何正确对待青春期男女同学之间的情感？P3

6、青春期性心理发展变化按时间顺序可分为几个阶段？P4

三、梳理巩固
想一想，上完这节课你学到了什么？还有不明白的吗？和同学交流一下。
四、自我检测
（一）精挑细选，体验成功
1、下列属于青春期心理表现的是（ ）
①富有理想，追求知识，但容易脱离现实，沉溺于幻想
②思维活跃，想象丰富，但观察问题时容易片面化、极端化
③朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折容易失去自信
④波澜不惊，物我两忘
A、①③④ B、②③④ C、①②③ D、①②④
2、高尔基说：“要爱惜自己的青春！世界上再没有比青春更美好的了，再没有比青春更珍贵的了！”也就是说（ ）
A、青春是没有烦恼的，无忧无虑的
B、青春是宝贵的，不是每个人都有的
C、青春是短暂的，稍纵即逝
D、青春是丰富多彩的，是幸福快乐的，是每个人成长的关键期
（二）明辨是非，提高能力（对的打√，错的打×）
3、青春期是一个人从出生到发育成熟要经历的第一个生长高峰。（ ）
4、路见不平一声吼，正是青春期充满激情的表现。（ ）
（三）探究创新，积极实践
5、情景：有人说：“进入青春期，男女生在性格上没有区别。”你认为正确吗?

课外作业：收集各学科的好的学习方法和一个人保持心理健康的方法

第二课时 青春调色板（学案）
学习目标：
1、情感目标：正视青春期的烦恼和困惑，积极面对青春期的烦恼和困惑。
2、能力目标：培养克服青春期烦恼和困惑的能力。
3、知识目标：了解调节青春期烦恼和困惑的方法。
学习重点：掌握调节青春期烦恼和困惑的方法。
学习难点：学会学习青春期知识，积极投身于各种活动。
一、同学们通读教材P2至P4的内容，自主学习，合作学习，思考下列问题。
1、进入青春期，我们可以通过正确的途径学习 ，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
2、我们可以在学习之余投身于 ，培养自己多方面的 ，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
3、我们可以增强 ，用 来控制自己的情感和行为。
二、同学们就下列五个问题自主探究，合作探究，交流讨论。
1、调适青春期烦恼的原因。P4

2、怎样调适青春期烦恼。P4-5

三、梳理巩固
想一想，上完这节课你学到了什么？还有不明白的吗？和同学交流一下。
四、自我检测
（一）精挑细选，体验成功
1、当你的同学面临难以启齿的青春期困惑时，你会（ ）
A、不管他，让他自己适应 B、告诉他，让时间来解决一切问题
C、尝试与他沟通，共同适应青春期 D、告诉老师或同学，让他们来劝导
2、青春期的激情可以使我们充满朝气和活力，但也会导致我们的冲动和莽撞。避免冲动和莽撞的最好方式是（ ）
A、增强自制力，用理智解决问题
B、封闭自己，尽量减少与外界的接触
C、走自己的路，随心所欲，听之任之
D、提高身体素质
（二）明辨是非，提高能力（对的打√，错的打×）
3、我们遇到心理矛盾，除了向老师、家长等求助外，自己也要学会当自己的心理医生。（ ）
4、快乐就是忙碌，可以用大量的学习任务压得自己透不过气来，快乐就会出现。（ ）
（三）探究创新，积极实践
5、情景：进入青春期，由于生理和心理的变化给我们带来了成长的烦恼和困惑，我们该怎样呢？

课外作业：收集各学科的好的学习方法和一个人保持心理健康的方法

参考答案
第一课时
一、1、青春期 两
2、坚强勇敢 温柔细腻
3、生理 心理
4、异性疏远期 异性接近期 恋爱期
二、1、（10—19岁）
2、进入青春期，人的身体形态和功能都出现了显著变化，如身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善等。人的性别特征越来越明显，与之相适应的性格特征也越来越清晰，如男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻等。
3、对生理、心理变化感到好奇、神秘，很想知道其中的奥秘，对自已的一些特殊的生理、心理现象不理解等。
4、主要是生理、心理变化不能理解。
5、进入青春期，随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强，这是属于正常现象，不必因此大惊小怪，也不必自责或指责别人。这种情感不乏纯洁、好奇，我们要好好珍惜和保护，不必排斥，同时，我们也要理智，正确对待，切不可演变成早恋，而要使其发展为真挚的异性友谊。
6、①异性疏远期 ②异性接近期 ③恋爱期
四、1、C 2、D 3、×4、
5、不正确。 因为进入青春期，男女生的性格特征越来越清晰。男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。

第二课时
一、1、青春期知识
2、各种文体活动 兴趣和爱好
3、自制力 理智
二、1、青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春活力。
2、（1）通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
（2）在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
（3）增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。
四、1、C 2、A 3、√ 4、×
5、①通过学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼的心理负担。②培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野、广交朋友、减少青春期的烦恼。③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。