《跪跳起》教学单元计划.doc

《跪跳起》教学单元计划

单 元 教 学 内 容
跪跳起
授 课 年 级
四年级
学 习 目 标
1.初步学习跪跳起的动作，掌握摆臂，压垫，收腹，提膝的措施。
2.发展腰腹力量，提高动作的协调性及敏捷素质.
3。培养学生勇敢，坚决，团结协作的好品质。
课次
教 学 目 标
教 学
内 容
重 难 点
教 学 与 学 法 指 导
1
学习跪跳起的措施，初步掌握摆臂，压垫;收腹提膝的跪跳起动作要领,发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质

1.跪跳起教学
2.游戏:运粮接力

摆臂制动,小腿压垫
摆臂与小腿压垫协调配合
1。2人一组，两手撑垫跪膝跳前行
2。2人一组，跪膝弹性起落
3。2人一组,持续三次跪膝跳前行
4.口诀引导学生进行跪跳起练习。4人一组，互相协助体验,闯三关：
（1）从高处（四块垫子）向下跪跳起
（2）从高处（三块垫子)向下跪跳起
(3)学生尝试跪坐在平地上跪跳起,总结动作要领：
①摆(摆臂与身体起落协调）②压（小腿脚背压垫)③起(收腹、提膝成蹲撑）
5。 教师讲解示范保护与协助的措施,学生可以在保护与协助下练习
6.独立验证，自主练习，教师巡视，并纠错
7.优生展示，师生互评
8。教师进行小结
2
深入学习跪跳起的措施,纯熟掌握跪跳起动作要领，发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质
1.跪跳起完整动作
2。游戏：越过障碍
动作连贯协调
1.复习2人一组,两手撑垫跪膝跳前行
2。复习2人一组，跪膝弹性起落
3。复习2人一组，持续三次跪膝跳前行
4。4人一组，互相协助体验，闯三关：
(1)从高处（三块块垫子）向下跪跳起
（2）从高处（两块垫子）向下跪跳起
（3）学生在平地上跪跳起练习
5。根据自身局限性，在保护与协助下进行专题性练习
6。学生自主练习，教师巡视,并纠错
7。请优生展示，师讲评
8.男女分组展示，全班展示
9。教师进行小结
3
检查教学效果，改善教学措施
考核
取的好的成绩
发挥正常水平
1。宣布考核原则及规定
2.分组独立练习
3。分组考核
4.反馈学习成绩
评价指标：并腿跪于垫子上，立腰，脚尖绷直。
评价原则：优秀：动作对的，协调，优美；良好：有一项不到位；合格:有两项不到位；不合格:不能完毕动作。
快乐《跪跳起》教学设计

一、指导思想与理论根据
本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动爱好,培养学生终身体育意识”的基本理念为根据,自始至终以增进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特性为前提，力争在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为此后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下,逐渐小幅度地增长练习难度，关注个体差异，当下一种目的有困难时学生可以选择退回到前一种目的,让每一种学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而到达高效的教学效果。   
二、教学背景分析
1.教学内容  
（1)教材内容：跪跳起
（2）教材版本：人民教育出版社
（3）年级：四年级
2.教材分析 
跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一种项目，三年级技巧内容（前后滚翻)相对来说动作简朴、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性规定较高，因此跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、敏捷、平衡能力均有明显作用，还能培养勇敢、坚决、坚毅的意志品质。跪跳起教学是后来学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及某些组合项目(如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础.本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点,摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点.通过小青蛙学本领和小青蛙运粮接力游戏等内容的教学，到达预期的教学目的。
3.学情分析
本课教学对象为四年级,40人。
学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调敏捷性也较强,他们活泼好动，对新鲜的事物充斥好奇，对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望，但对于单调的练习爱好与注意力不易持久。
本班学生的状况:这个班的学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此,采用小组合作的教学形式,充足发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。本课通过情境导入，实行技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。
三、教学目的：
认知目的:通过本课的学习，使学生理解跪跳起动作要领及练习的基本措施。
技能目的：通过跪跳起的教学使80％学生可以完毕动作，通过来回跑发展学生的敏捷，柔韧，协调等身体素质。
情感目的:在本课中使学生初步具有学生团体合作精神以及集体主义精神。
四、教学重点、难点
教学重点：摆臂制动，小腿压垫
教学难点：摆臂与小腿压垫协调配合
五、教学对策：
1.通过多种练习形式提高学习爱好，逐渐加大练习难度让学生从容掌握动作。
2。采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学习观摩.
3。关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。
六、教学过程
1．激发爱好，活跃气氛；2．基础学习，人人参与；3．齐心合力，共同进步;4．展示空间,亮我风采；5．快乐体育,放松身心.

快乐《跪跳起》教案
单位

执教

阶段
水平二
日期

年级
四年级
班级

人数
40
课型
新讲课
教材
内容
1.小青蛙学本领（跪跳起）教学
2.小青蛙运粮接力游戏
重点
摆臂制动,小腿压垫
难点
摆臂与小腿压垫协调配合
教学
目的
1。认知目的：通过本课的学习，使学生理解跪跳起动作要领及练习的基本措施。
2。技能目的：通过跪跳起的教学使80%学生可以完毕动作,通过来回跑发展学生的敏捷，柔韧，协调等身体素质。
3。情感目的:在本课中使学生初步具有学生团体合作精神以及集体主义精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教师活动
学生活动
规定与组织
次数
时间
强度
准

备

部

分
10

一、课堂常规：
1。集合、整队宣布课的内容
2.队形队列练习（向左、向右、向后转）
1
2
小

1.观测学生的站队的状况
2.问侯语“同学们好！”
3。简介本节课的内容
4。安排见习生
5。提醒动作与规定并发口令

1。成四列横队集合
2。体委清点人数
3.师生问好
4.理解本次课的内容
5.听口令进行队列练习

组织：
€
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€
规定：队伍整洁、精神饱满、口令清晰.

二、热身活动
1.热身跑

2.游戏：小青蛙抢座位（垫子）

3.热身操:肩部运动;扩胸运动；体转运动；全身运动；活动踝腕关节

1

1

1

3

2

3

中

1.绕足球场中心圈做热身跑
2.认真听教师讲游戏规则，然后进行游戏。
3。按体操队形站好做准备活动

1。学生进行热身跑。
2.学生按照规定进行游戏。
3.学生按老师规定模仿动作，动作精确到位.

组织（1）：热身跑,跑完后成圆形队形

组织（2）:圆形体操队形
规定:队伍间隔适中
注意安全。

基

本

部

分

基

本

部

分

17

8

三、基本部分

(一）学习跪跳起（小青蛙学本领)

1. 2人一组，两手撑垫跪膝跳前行

2.2人一组，跪膝弹性起落

3。2人一组，持续三次跪膝跳前行

4。4人一组,互相协助体验，闯三关：
（1)从高处（四块垫子)向下跪跳起

（2）从高处(三块垫子)向下跪跳起

（3)学生尝试跪坐在平地上跪跳起，总结动作要领：
①摆（摆臂与身体起落协调）②压(小腿脚背压垫）③起（收腹、提膝成蹲撑)

（二）游戏：小青蛙运粮(垫子）接力游戏
规则:将学生集合成四路纵队，每一路纵队为一小组（男、女生各2路)每组之间保持合适的距离，站在足球场中线前，作为起点线，距起点线划20米左右的平行线，线上分别有4个集结点（粮仓）.（1）找粮食：每组第一种小青蛙(学生）听哨声将自己的粮食（用过的垫子）找到，摆放在各队前面的中线上，摆好后与下一种小伙伴击掌，跑到本队的背面站好.小伙伴将找到的粮食（垫子)摞放在同伴的粮食（垫子）上,摞好后，再与下一种小伙伴击掌，以此类推,直至最终一名小伙伴摆好后，回到自己的位置上。哪一种小组先完毕，哪组就获胜;（2)运粮到仓库：每组第一种小青蛙（学生）听哨声将自己的粮食(垫子）运到对面的粮仓,摆放在对面的集结点(粮仓）上，摆好后与下一种小伙伴击掌，跑到本队的背面站好，小伙伴将粮食（垫子）摞放在同伴的粮食（垫子）上，摞好后，再与下一种小伙伴击掌，以此类推,直至最终一名小伙伴摆好后，回到自己的位置上。哪一种小组先完毕，哪组就获胜.

4

8

4

4

4

2

1

3

2

2

5

3

2

8

中

中

1.引导学生学习两手撑垫向前跪膝跳，组织学生小组练习。
请优秀学生示范动作措施.

2。示范跪膝弹性起落，组织小组学生练习.
请优秀学生示范动作措施.

3.示范持续3次跪膝跳前行，组织小组练习。
请优秀学生示范动作措施。

4.(1)示范从高处(四块垫子）向下跪跳起，组织小组练习。
请优秀学生示范动作措施。

(2）示范从高处(三块垫子）向下跪跳起，组织小组练习。
请优秀学生示范动作措施。

（3）示范在平地上跪跳起，组织学生练习。
请优秀学生示范动作措施。

5.观测巡视并纠正错误动作。

1。观测，引导并组织学生练习。
2.请学生示范并讲解动作。

1.练习两手撑垫跪膝跳前行,体会小腿脚背压垫动作

2. 练习跪膝弹性起落,体会提膝腾起,小腿脚背压垫动作

3。练习持续3次跪膝跳前行
体会提膝腾起，小腿脚背压垫动作

4.（1)练习从高处(四块垫子）向下跪跳起，体会积极提膝,收腿起立
（2）从高处（三块垫子）向下跪跳起，体会体会积极提膝，收腿起立
（3)在平地上跪跳起，体会（摆、压、起）的动作要领

1。学生认真听老师讲游戏规则
2。学生进行接力游戏

组织:

规定:（1）体会摆臂与身体的协调
（2）体会脚面和小腿用力压垫
（3）体会积极提膝，收腿起立
（4）互相协助，完毕跪跳起
(5）独立完毕跪跳起

组织：四路纵队

结
束部分
5
四、整顿运动：
1。听音乐，整顿与放松

2。课堂小结

3。偿还器材
4.师生道别
1
5

小

1.表扬学生合作精神,鼓励继续努力。
2.总结本节课教学内容.
3.偿还器材
4。宣布下课。
1.集合，听教师总结学会鼓励。
2.评价本节课的满意度。
3。收还器材。
4。师生再会。
组织：€
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规定：队伍整洁、精神饱满、口令清晰。
场地
器材
足球场、海绵垫44块
安全与保护
老师：做好充足热身准备，提醒学生注意安全。
学生:1.规定学生上课穿运动服、运动鞋。不准穿休闲装;2。规定学生练习时要精神集中，不要过于放松和开小差;3.安全教育贯彻,准备活动充足，场地器材布置合理;4.按老师规定做动作.5。保护者立与练习者侧后,迅速提拉上臂或托其腋下或在体后,协助腾起。
课后
反思

估计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
60％
35％