柔力球的教学设计-第五课.doc

《太极柔力球》教学设计
---柔力球的左右小抛技术
教学内容
柔力球的左右小抛技术
水平段
水平二
班 级
四四
执教者
敖 莉
教学目标
1.通过教学，使85%的学生掌握柔力球的左右小抛技术。
2. 通过练习，发展学生身体的灵巧、协调、柔韧等身体素质，提高学生上、下肢协调配合的能力。
教学重难点
抛球高度及控球能力
课 前
准 备
柔力球排以及柔力球各50
场地设计
操 场
课的部分
教学过程
设计意图
用时

准

备

部

分
一.课堂常规
1.体育委员整队、报告人数
2.师生问好，师检查学生服装，安排见习生，查看学生是否携带危险物品进课堂。
3.师宣布本节课的内容和任务。。
二. 队列练习
1．师喊口令，指挥学生练习
（1）原地转法；
（2）齐步走，立定
2.学生听口令练习
三.徒手操
1.教师喊口令学生做柔力球的拿球拍徒手操练习
2.学生做操，教师巡回指导。

首先让学生形成良好的学习习惯，知道什么课堂该干什么事情，其次队列队形练习,能合理地组织学生活动、集中学生的注意力,培养节奏感、协调性和审美观念，最后安排徒手操的热身活动，活动身体各关节，有利于保护自己。

7分

基

本

部

分

一.柔力球的左右小抛技术
（1）教师讲解柔力球的基本步型马步的动作要领并示范。
动作要领：左右小抛，是在左右摆动的基础上，将球抛离球拍，接入球拍的重复抛接过程。1、3、5、7拍为左抛左接，2、4、6、8拍为右抛右接。太极柔力球的方法是，利用旋转贯性将球送出球拍，一定要注意，在抛、接球的过程中，一定要使球沿着圆弧的切线方向抛出、接入。出球时要沿着拍框而出，入球时要沿着拍框而入。用力连贯完整。注意匀加速和匀减速完成的弧线过程，发力时要用在旋转前程，而不能在最后发力出球。要注意整过动作连贯完整，利用全身发力把球向上抛出。
（2）学生一边听教师的提示，一边学做左右小抛的动作。
3.教师数节拍，学生集体做（师生一起）注意：（1）身体上下起伏的协调性。（2）掌握抛球的力度。
4.学生分组练习，教师巡回指导。
二.学生展示：
1.小组展示
2.个人展示，教师和学生及时的给予评价与鼓励。

本部分设计的是教师讲解示范，学生模仿练习，利用讲练结合的方式，让学生了解并基本学会柔力球的左右小抛的技术。

30分

结
束
部
分
一.放松
学生和教师一起做放松运动。
二.课堂小结
同学们，这节课你有什么收获？
三.收拾体育器材。

3分