立定跳远 (4).doc

《立定跳远》教案
班级：二年级 人数：男、女各20人
教材
立定跳远
学习阶段
水平一
教学目标
运动参与
95%的学生积极参加小组相互学练立定跳远活动，并大胆向同学展示自己的动作；激发学生的体育运动兴趣;
运动技能
90%的学生初步掌握立定跳远的基本方法；
身体健康
了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；培养学生自主学练的方法；
心理健康
增强学生自尊、自信，培养学生的实践能力；
社会适应
建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精神。
重、难点
重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；
教学过程
教学内容
教师主导
学生活动
时
间
练习次数
情境激趣
常规
游戏
兔子舞
1、师生问好；
2、集合整队，报告人数；
3、安排见习生；
4、检查整理服装。
组织：各小队长集合整队成四路横队；并向老师报告人数；如（图一）
要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪律。
5、安排学习内容；
趣味小游戏：“兔子舞”
组织方法：学生分成四组，教师主导，引导学生练习；
教师领做跳兔子舞
☆ 左左摆腿
☆ 右右摆腿
☆ 前跳跳跳
☆ 后跳跳跳
☆ 前前前跳
教学方法：教师示范，学生慢慢练习；音乐伴奏！
教学要求：学生积极参与跳兔子舞，教师调动学生的积极性；
1、 学生问好；
2、 列队静后上课；
3、 见习生出列；
4、 学生集合队形；
组织方法：队伍如图（一），成广播操队型散开，
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图（一）
5、 趣味小游戏：“兔子舞”；学生分四组进行模仿练习；
10分钟
4*8拍
能力探究
分组学练
个人展示
学生练习
１、联系现实生活，导入教学， 学生大胆示范，布置教学内容；（1）动作要领；（2）动作要求；
２、组织学生分成四小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流；
教学方法：让学生分成四组，以小组为单位，小组长负责，学生自主学练。小组长用粉笔做记号。
３、组织学生个人展示：擂台打比拼
　　教师评价；教师总结立定跳远的方法；
４、 组织学生再分组练习；教师进行个别指导；
５、 教师总结立定跳远的方法；
1、 学生听教师讲解；
2、 学生到小组区进行练习；

图（二）
3、 学生各组派代表展示，学生评价；
4、 各组学生在立定跳远展示的基础上，再进行分组练习；
5、 学生一起总结立定跳远的方法；
15分钟
20次左右
10次
知识延伸
设置情境游
戏
比
赛
游戏：龟蛙赛跑
1、教师讲解、示范游戏方法及规则： 学生分成四小组（学生自己命名队名），打扮成乌龟、青蛙队，迎面站立，排头队员站在起跑线上，听到口令，跳出或爬出到达对面以击掌接力，依次类推；看看哪组先接完？两组交换比赛！
组织方法：学生按八列纵队集合；
如（图三）
教学方法：教师巡视观察学生练习比赛情况；
教学要求：学生遵守游戏规则；教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛；
1、学生进行龟蛙赛跑；
（1）听取比赛方法及规则介绍；（2）学生在比赛中，奋勇争先，不甘落后，力争夺冠；（3）学生裁判公平、公正；
组织如图：
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（图三）
10分钟
1次
反馈评价
评选表彰
1、 教师公布比赛成绩；表彰、总结；
2、 布置课后作业；
1、 学生听比赛结果，接受表彰；
2、 练习立定跳远
2分钟
100次
舒缓身心
跟
我
学
1、 歌伴舞《拍拍手》，在音乐的伴奏下教师领做集体舞蹈。
2、 教师总结。
3、 师生再见！
4、 收拾场地整理器材。
1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。
2、 听取总结，学生反馈。
3、 师生再见！
4、 帮助整理收还器材。
3分钟
1次
实施情况记载
场地器材
篮球场两个 收音机一台 海绵垫20个
预计负荷
练习密度38—43% 平均心率：135次/分 心率曲线图（略）
课后反思：