课堂达标教案.doc

隆德四中课堂达标教案
班级:初二(3)班 人数:40 日期:2014、12、20 授课教师：张军平
教学
内容
一、 “追逐变速跑”的耐久跑练习
二、游戏——“搬运轻伤员”
教学
目标
1、   参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。
2、   运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 
3、   心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难，不怕苦、不怕累的意志品质。                                                                  
4、   社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。  
5、   通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。                                                    
课的
部分
学 生 学 习 与 活 动 形 式
时间
次
数
教     师    指     导
导入
常规
1、体育委员，检查人数、服装. 
2、师生问好    
3、教师宣布课的内容、目标  
4、安排见习生及安全教育   

3
分钟

引出本课内容，激发学生学习兴趣
集合队形：
XXXXX0000
XXXXX0000
XXXXX0000
XXXXX0000
△ 图一
热身
激发
学生
兴趣
一、队形队列操练：
1、原地各种转法
2、齐步走、立定

二、徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、仆步压腿
6、膝关节运动
7、手腕、踝关节运动
8
～10分钟
4*8
1、教师用口令指挥和提示。
2、要求：所有学生全情投入，动作规范整齐。
1、组织：成体操队形练习
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0

X △ 图二
2、体育委员领做并统一口令，学生跟做练习。
 3、要求：节奏感强、动作到位。
发

展

运

动

能

力
一、 “追逐变速跑”     
方法：15位左右的学生成一路纵队慢跑，队伍最后一位学生加速跑至队伍前变慢跑，倒数第二位学生成了最后一位，也加速跑至队伍前，依次进行。       
要求：慢跑的速度在20%—30%左右，每位学生之间的距离不能太大，队伍尽量保持整齐。                            
适合对象：此练习强度可调节，适合身体素质和体质稍差的学生活动。           

二、游戏——“搬运轻伤员”
方法：由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地 （30 m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。                   
要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。                     
2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。               

14
分钟

16
分钟

2 次

1、教师简述练习项目的方法及注意事项。
2、 根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。 
3、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习
4、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 

1、教师简述练习的方法于游戏规则        
2、设疑：如何安排搬运人员和伤员，采取何种方法才能既省力又快速地将伤员转移。
3、学生分组讨论搬运方法即人员安排1—2分钟。     
4、组织学生开始游戏练习。               
5、引导学生相互比较省力又快速的搬运方法，再进行练习。
6、小结、讲评各小组所采取的搬运方法的合理性。选出或告诉学生正确的搬运方法。 
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
一、 整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——1、抖手 2、踢小腿

四、分组自由抒发本堂课的感受。
五、整理场地，归还器材。 
2
分钟

1、组织：四列横队。
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0
X X X X 0 0 0

X △ 图二
2、教师讲评，小结。宣布下节课的内容。  
3、组织学生整理场地、归还器材。宣布下课。
场地
器材
田径场1个
运动生
理指标
平均心率：125—150%
练习密度：33—44%
强度指数：1.3—1.8