武术（优能课程）(1).doc

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
武术中的敬礼、礼毕、千字文前二式
授课日期
（ 9 ）月（ 5 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 1 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1. 学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2. 学生能够在以正确的姿势完成敬礼礼毕动作
3. 学生能够独立完成天地、玄黄动作
4.学生能够连贯完成第一二式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3.4
廖希阳1.2.3.4
邓博文1.2
吴岑婉1.2.3
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一． 课前组织
1. 点名
2. 问好
二． 导入
1. 教师自我介绍
2. 学生自我介绍
三．新授
活动一
听音乐动一动
1） 教师组织学生有序站好
2） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3） 表扬鼓励
活动二
敬礼、礼毕
1. 教师示范敬礼礼毕动作
2. 教师分部讲解敬礼动作：左手为掌（五指并拢伸直成掌，拇指屈拢）
右手为拳
左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
3. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作
4. 教师喊礼毕口令学生成自然站立状态。
5. 教师喊敬礼礼毕口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——
活动三
千字文第一式——天地
1. 教师示范第一式动作
2. 教师分部讲解第一式动作：双手抱拳放置腰间，拳眼向下。
头转向左侧45°。边做动作边念出天地的口令。
3. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4. 教师喊天地口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
千字文第二式——玄黄
1.教师示范第一式动作
2.教师分部讲解第二式动作：两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊玄黄口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动五
千字文第一二式——天地玄黄
1. 教师示范第一二式连贯动作动作
2. 教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
3. 教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第七~十式
授课日期
（ 9 ）月（ 6 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 1 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成辰宿、列张、寒来、暑往完整动作
3.学生能够连贯完成第七~十式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
教师组织学生有序站好
播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
表扬鼓励
活动二
千字文第七式——辰宿
1. 教师示范第七式动作
2. 教师分部讲解第七式动作：左右各冲拳一次，最后保持有冲拳状态
3. 学生边做动作边念出辰宿的口令。
4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5. 教师喊辰宿口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第八式——列张
1.教师示范第八式动作
2.教师分部讲解第八式动作：身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊列张口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——
活动四
千字文第九式——寒来
1.教师示范第九式动作
2.教师分部讲解第九式动作：双腿成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊寒来口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动五
千字文第十式——暑往
1.教师示范第十式动作
2.教师分部讲解第十式动作：左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，右臂弯曲，手成立掌状态
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊暑往口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六
千字文第七~十式——辰宿列张、寒来暑往
教师示范第七~十式连贯动作动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第十一~十四式
授课日期
（ 9 ）月（ 12 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 2 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成秋收、冬藏、闰余、成岁完整动作
3.学生能够连贯完成第十一~十四式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
教师组织学生有序站好
播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
表扬鼓励
活动二
千字文第十一式——秋收
1. 教师示范第十一式动作
2. 教师分部讲解十一式动作：身体半蹲成马步状态，右手成砍状，砍至右下方。左手并拢弯曲至腰间。
3. 学生边做动作边念出辰秋收的口令。
4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5. 教师喊秋收口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第十二式——冬藏
1.教师示范第十二式动作：
2.教师分部讲解第八式动作：身体转向右侧，右手抱拳至腰间，左手冲拳
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊列张口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——
活动四
千字文第十三式——闰余
1.教师示范第十三式动作
2.教师分部讲解第九式动作：双腿成站立状态，右手握拳举止头顶，左手成立掌，推至身体左侧平行于左肩。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊闰余口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动五
千字文第十四式——成岁
1.教师示范第十四式动作
2.教师分部讲解第十式动作：右腿保持不动，收回左腿两腿并拢
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊成岁口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六
千字文第十一~十四式——秋收冬藏、闰余成岁
教师示范第七~十式连贯动作动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第十五~间奏
授课日期
（ 9 ）月（ 13 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 2 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成律吕、调阳、间奏完整动作
3.学生能够连贯完成十五~间奏动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
教师组织学生有序站好
播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
表扬鼓励
活动二
千字文第十五式——律吕
1. 教师示范第十五式动作
2. 教师分部讲解十五式动作：右腿向右侧迈出一步，双腿呈马步姿势，双手向两侧冲拳并行与肩部。
3. 学生边做动作边念出律吕的口令。
4. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5. 教师喊律吕口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第十六式——调阳
1.教师示范第十二式动作：
2.教师分部讲解第十二式动作：双腿保持不动呈马步状态，双手抱拳至腰间
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊调阳口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——

活动四
千字文出拳——哈；哈哈
1.教师示范出拳动作
2.教师分部讲解出拳动作：双腿保持不动，呈马步状。右手冲拳一次停顿；左手右手再冲拳一次保持不动。最终停到右冲拳。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动五
千字文第十五~间奏——律吕调阳、哈 哈哈
教师示范第十五~奏式连贯动作动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第十七式~第二十式
授课日期
（ 9 ）月（ 19 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 3 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成云腾、致雨、露结、为霜完整动作
3.学生能够连贯完成十七式~二十式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
教师组织学生有序站好
播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
表扬鼓励
活动二
千字文第十七式——云腾
6. 教师示范第十式式动作
7. 教师分部讲解十七式动作：身体转向左侧呈左弓步，左手呈左格挡状。
8. 学生边做动作边念出云腾的口令。
9. 学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
10. 教师喊云腾口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第十八式——致雨
1.教师示范第十八式动作：
2.教师分部讲解第十八式动作：双腿保持不动，呈左弓步，左手抱拳，右手冲拳与肩平行
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊致雨口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
——下课休息——

千字文第十九式——露结
1.教师示范第十九式动作：
2.教师分部讲解第十九式动作：双腿并拢呈站立状态，双手伸直举过头顶，双手相叠
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
活动五
4.教师喊露结口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

千字文第二十式——为霜
1.教师示范第二十式动作；
2.教师分部讲解为霜动作：右腿向右侧滑步，双腿呈左伏部，左手推掌直头顶，右手推掌至身体右侧。头同时转向右侧
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六

千字文第十七式~第二十式动作——云腾致雨、露结为霜
教师示范第十七~二十式动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第二十式~第二十四式
授课日期
（ 9 ）月（ 20 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 3 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成金生、丽水、玉出、昆冈完整动作
3.学生能够连贯完成第二十一式~第二十四式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三． 新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
千字文第二十一式——金生
1.教师示范第二十一式动作
2.教师分部讲解二十一式动作：身体转向右侧呈右弓步，双手抱拳至腰间。
3.学生边做动作边念出金生的口令。
4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5.教师喊金生口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第二十二式——丽水
1.教师示范第二十二式动作：
2.教师分部讲解第二十二式动作：下半身保持不动，双手呈立掌状态，上肢端平，平行与肩。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊丽水口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
——下课休息——

千字文第二十三式——玉出
1.教师示范第二十三式动作：
2.教师分部讲解第二十三式动作：双腿并拢呈站立状态，右臂呈劈状向正前方劈去，左手呈掌弯曲至胸前。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
活动五
4.教师喊玉出口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

千字文第二十四式——昆冈
1.教师示范第二十四式动作；
2.教师分部讲解为霜动作：身体转向左侧，呈左弓步，双手抱拳至腰间
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令昆冈，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六

千字文第二十一式~第二十四式动作——金生丽水、玉出昆冈
教师示范第二十一式~第二十四式动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第二十五式~第二十八式
授课日期
（ 9 ）月（ 26 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 4 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成剑号、巨阙、珠称、夜光完整动作
3.学生能够连贯完成第二十五式~第二十八式

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
千字文第二十五式——剑号
1.教师示范第二十五式动作
2.教师分部讲解二十五式动作：身体向左转，呈左弓步身体向前倾，右手向前踢出一步，踢完后右腿向后迈一步呈左弓步。
3.学生边做动作边念出剑号的口令。
4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5.教师喊剑号口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第二十六式——巨阙
1.教师示范第二十六式动作：
2.教师分部讲解第二十六式动作：下半身保持不动，双手呈掌状推至胸前。保持不动
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊巨阙口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
——下课休息——

千字文第二十七式——珠称
1.教师示范第二十七式动作：
2.教师分部讲解第二十七式动作：身体向右转，至正面。左手劈掌，左臂伸直，右臂弯曲。呈掌状至胸前。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
活动五
4.教师喊珠称口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

千字文第二十四式——夜光
1.教师示范第二十四式动作；
2.教师分部讲解为霜动作：身体转向右侧，呈右弓步，双手抱拳至腰间
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令夜光，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六

千字文第二十五式~第二十八式动作——剑号巨阙、珠称夜光
教师示范第二十五式~第二十八式动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第二十九式~第三十二式
授课日期
（ 9 ）月（ 27 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 4 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成果珍、李奈、菜重、芥姜完整动作
3.学生能够连贯完成第二十九式~第三十二式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
千字文第二十九式——果珍
1.教师示范第二十九式动作
2.教师分部讲解二十九式动作：双手抱拳身体转向左侧，呈左弓步，右脚向前踢一步。
3.学生边做动作边念出果珍的口令。
4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5.教师喊果珍口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第三十式——李奈
1.教师示范第三十式动作：
2.教师分部讲解第三十式动作：右腿自然后摆立住，双手立掌，端平至胸前。保持左弓步
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊李奈口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
——下课休息——

千字文第三十一式——菜重
1.教师示范第三十一式动作：
2.教师分部讲解第三十一式动作：收回左腿，两腿并拢。双手握拳交叉至胸前。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
活动五
4.教师喊菜重口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

千字文第三十二式——芥姜
1. 教师示范第三十二式动作；
2.教师分部讲解为霜动作：下半身保持不动，头看向左侧双手向两侧端平与肩同高。

3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令夜光，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六

千字文第二九式~第三十二式动作——果珍李柰、菜重芥姜
教师示范第二十五式~第三十二式动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
千字文第三十三式~第三十六式
授课日期
（ 9 ）月（ 29 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 4 ）周 星期（ 六 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够以正确的姿势完成海咸、河淡、鳞潜、羽翔完整动作
3.学生能够连贯完成第三十三式~第三十六式动作

个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2.3.
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
千字文第三十三式——海咸
1.教师示范第三十三式动作
2.教师分部讲解三十三式动作：身体保持不动，头转向右侧，右手向左侧弯曲至胸前
3.学生边做动作边念出海咸的口令。
4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
5.教师喊海咸口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动三

千字文第三十四式——河淡
1.教师示范第三十四式动作：
2.教师分部讲解第三十四式动作：右腿向右侧迈出一步呈右弓步。右手左手想我，右手肘关节向右侧推出。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊河淡口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
活动四
——下课休息——

千字文第三十五式——鳞潜
1.教师示范第三十五式动作：
2.教师分部讲解第三十五式动作：脚下动作不变身体正直，两手向头顶两侧摆放。手伸直。
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
活动五
4.教师喊鳞潜口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

千字文第三十六式——羽翔
2. 教师示范第三十六式动作；
2.教师分部讲解为霜动作：收腿、收手。呈立正状态
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令羽翔，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作

活动六

千字文第三十三式~第三十六式动作——海咸河淡、鳞潜羽翔
教师示范第三十三式~第三十六式动作
教师喊口令（较慢）带领学生完成动作，逐步放快口令，带领学生完成动作
教师喊口令，学生独立完成动作，教师及时更正学生错误动作。
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
复习千字文——1
授课日期
（ 10 ）月（ 3 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 5 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够模仿教师做千字文动作。
个人
学习目标
朱少龙1.2
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
游戏：击鼓传花
1） 组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好
2） 教师讲解游戏规则
3） 游戏音乐播放游戏开始
4） 游戏暂停，邀请学生与老师学习武术动作
教师示范动作、学生进行模仿
‚教师喊口令、学生做千字文动作
l 双手抱拳放置腰间，拳眼向下。头转向左侧45°。边做动作边念出天地的口令。
l 两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）
l 身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳
l 双腿成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。
l 左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，右臂弯曲，手成立掌状态

5）表扬鼓励
6)游戏结束
——课间休息——

活动三
1） 教师重新组织队形
2） 教师示范千字文动作
3） 学生进行模仿

活动四
教学总结、宣布下课
1） 教学小结
2） 表扬鼓励
3） 宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
复习千字文——2
授课日期
（ 10 ）月（ 10 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 6 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够参与课堂， 跟着音乐进行动作模仿
2.学生能够模仿教师做千字文前20式动作。
个人
学习目标
朱少龙1.2
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2
邓博文1.2
吴岑婉1.2
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
复习之前所学内容
三．新授

活动一
听音乐动一动
1.教师组织学生有序站好
2.播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3.表扬鼓励

活动二
游戏：击鼓传花
5） 组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好
6） 教师讲解游戏规则
7） 游戏音乐播放游戏开始
8） 游戏暂停，邀请学生与老师学习武术动作
教师示范动作、学生进行模仿
‚教师喊口令、学生做千字文动作
l 双手抱拳放置腰间，拳眼向下。头转向左侧45°。边做动作边念出天地的口令。
l 两臂端平，平行于肩膀，手成掌狮（四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口）
l 身体转向正前方，成马步状态，右手抱拳至腰间，左手冲拳
l 双腿成站立状态，右手立掌伸出，左臂弯曲，左手成立掌状态。
l 左手从身体左侧推掌，与肩关节平行，右臂弯曲，手成立掌状态
l 身体半蹲成马步状态，右手成砍状，砍至右下方。左手并拢弯曲至腰间。
l 身体转向右侧，右手抱拳至腰间，左手冲拳
l 双腿成站立状态，右手握拳举止头顶，左手成立掌，推至身体左侧平行于左肩。
l 右腿保持不动，收回左腿两腿并拢
l 右腿向右侧迈出一步，双腿呈马步姿势，双手向两侧冲拳并行与肩部。
l 双腿保持不动呈马步状态，双手抱拳至腰间
l 双腿保持不动，呈马步状。右手冲拳一次停顿；左手右手再冲拳一次保持不动。最终停到右冲拳。
l 身体转向左侧呈左弓步，左手呈左格挡状。
l 双腿保持不动，呈左弓步，左手抱拳，右手冲拳与肩平行

5）表扬鼓励
6)游戏结束
——课间休息——

活动三
4） 教师重新组织队形
5） 教师示范千字文动作
6） 学生进行模仿

活动四
教学总结、宣布下课
4） 教学小结
5） 表扬鼓励
6） 宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
旭日东升武术操（第一个八拍）
授课日期
（ 10 ）月（ 11 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 6 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1. 学生能够根据音乐进行摆动
2. 学生能够模仿完成武术动作
3.学生能够独立完成武术动作。
个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2.3
刘书齐1.2.3
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
1.教师介绍旭日东升武术操
三．新授
活动一
听音乐动一动
4） 教师组织学生有序站好
5） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
6） 表扬鼓励
活动二
1.抱拳礼
2.教师示范抱拳礼动作
3.教师分部讲解抱拳礼动作： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

4.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作
5.教师喊抱拳礼口令学生成自然站立状态。
6.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——
活动三
旭日东升第一个八拍
1.教师示范动作
2.教师分部讲解第一式动作（如图）：
第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾

5—8拍:并步按掌

3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
旭日东升武术操（第二个、第三个八拍）
授课日期
（ 10 ）月（ 17 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 7 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够根据音乐进行摆动
2.学生能够模仿完成武术动作
3.学生能够独立完成武术动作
个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2.3
刘书齐1.2.3
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
1.复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
7） 教师组织学生有序站好
8） 播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
9） 表扬鼓励
活动二
旭日东升第二个八拍
1.教师示范动作
2.教师分部讲解动作（如图）：
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼

5—8拍:并步按掌（图略）
3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
——下课休息——
活动三
旭日东升第三个八拍
1.教师示范动作
2.教师分部讲解动作（如图）：
第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾（图略）
3—4拍:并步按掌（图略）
5—6拍:抱拳右盼（图略）
7—8拍:并步按掌（图略）

3.学生展示动作，教师依次为学生纠正动作。
4.教师喊口令，学生随口令声做对应动作。教师立即更正错误动作
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
旭日东升武术操（第四个八拍）
授课日期
（ 10 ）月（ 24 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 8 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够根据音乐进行摆动
2.学生能够模仿完成武术动作
3.学生能够独立完成武术动作
个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2.3
刘书齐1.2.3
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
1.复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
1）教师组织学生有序站好
2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3）表扬鼓励
活动二
游戏：击鼓传花
1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好
2）教师讲解游戏规则
3）游戏音乐播放游戏开始
——下课休息——

活动三
旭日东升第四个八拍
1.教师示范动作
2.教师分部讲解动作（如图）：
第四个八拍：4—4拍:托掌上举

5—6拍:并步对拳

7—8拍:并步抱拳

四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
旭日东升武术操（第二节拉伸运动，第一个八拍）
授课日期
（ 10 ）月（ 24 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 8 ）周 星期（ 三 ）
小组
学习目标
1.学生能够根据音乐进行摆动
2.学生能够模仿完成武术动作
3.学生能够独立完成武术动作
个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2.3
刘书齐1.2.3
肖知翔1

活动资源

音箱、手机
活动过程
备注
一．课前组织
1.点名
2.问好
二．导入
1.复习之前所学内容
三．新授
活动一
听音乐动一动
1）教师组织学生有序站好
2）播放歌曲，学生根据教师的动作进行模仿。
3）表扬鼓励
活动二
游戏：击鼓传花
1）组织队形：每人搬一个小凳子，围城一圈做好
2）教师讲解游戏规则
3）游戏音乐播放游戏开始
——下课休息——
活动三
旭日东升第二节，第一个八拍
1.教师示范动作
2.教师分部讲解动作（如图）：
第二节，第一个八拍：1—2拍:开步双击

3—4拍:双掌前砍

5—6拍:勾手左顾

7—8拍:并步抱拳（图略）
四．教学总结
1.教学小结
2.表扬鼓励
五．宣布下课

教学反思：

长沙市特殊教育学校启智部优能、预职活动设计（日方案）

课题
旭日东升武术操（第二节拉伸运动，第二个八拍）
授课日期
（ 10 ）月（ 25 ）日
课时量
共（ 2 ）课时
第（ 8 ）周 星期（ 四 ）
小组
学习目标
1.学生能够根据音乐进行摆动
2.学生能够模仿完成武术动作
3.学生能够独立完成武术动作
个人
学习目标
朱少龙1.2.3
邹焱1.2
华航1.2.3
廖希阳1.2.3
邓博文1.2.3