女生成长规划（赵善明） (2).doc

崇实女中女生成长规划

镇江崇实女子中学校本教材

2013-08

前 言

成长的路上，我们跌跌撞撞学着坚强；成长的路上，我们含着泪学着勇敢。那些泛着泪光的青春，有多少感动和苦涩，经年以后，有谁会想起，青春的路上，是那些爱与怕，教会了我们长大！
人的一生是由色彩交织而成的，有善良的白，沉静的蓝，热情的红，希望的绿和温柔的紫。它们散发出的光彩，则是我们的生命。
春去秋来，时光如梭。弹指一挥间，童年便逝去了，而“青春”却早已在你不知不觉间来到你的身边，追随着你。告别了无知的童年，多了份自信、热情、执着，也多了一份憧憬。
青春和生活如影相随，青春的我们感情丰富，每当看到有人自私自利便愤恨；看到有人舍己为人便赞扬。青春教会了我们如何批判，如何赞扬……青春教会了我们快乐。当自己绞尽脑汁，冥思苦想觯决一道难题时，心里是多么高兴。运动场上激情飞扬，紧张的神经便得以轻松……青春虽然给我们带来了不尽的快乐，也带来了些许烦躁。不知为何，父母的亲切的叮咛变成了喋喋不休的唠叨。原先的题海中遨游，变成了要命的烦躁。青春让我怀疑，让我呼喊：何时才能回归自然！年轻的女学生要想使自己独立、关爱、知性、优雅，取决于心灵的成长度和心智的成熟度。
心灵快速成长，心智快速成熟，需要年轻的我们掌握人生经验和人情世故，具备取舍智慧，合理地规划人生；还需要我们懂得说话艺术和处世哲学，懂得职场规则，具备职场智慧，掌握成功的法则。而这些知识和智慧会决定我们未来20年、30年甚至一辈子的命运。
年轻，没有极限，准备得越充分，飞得就越高。真心希望年轻的你能够暂时停下来，回顾自己的道路，反思自己的行为，决定自己的方向，规划自己的人生。真诚希望这本《女生成长规划》能让你有所收获。
女生的成长过程中，会遇到许多岔路、困惑和迷茫，很多女生往往因没有人生经验、不懂人情世故而在人际交往中折戟沉沙；因不懂得取舍之道而致错误选择；因不懂人生规划而前途迷茫；因不懂社交礼仪而功败垂成；因不懂说话艺术而祸从口出；因不懂职场规则，不了解职场生存智慧而难以晋升；因不懂成功法则而一直在社会的中下层徘徊……
作为崇实女中的教师，要对自己的学生负责，不仅是完成学业的教授，更多的是能力的培养。基于这种需求，我们策划并编制了这本书，祈望能够帮助年轻人迅速完成人生的转变，能够快速地融入社会，成熟而从容地应对眼前的一切。只有那些肯沉下心认真学习、不断提高自己能力的人，才能赢得第一场比赛。

目 录
第一章 让生命更加灿烂——认识成长规划
关于生命的话题
走进成长规划
成长教育及其发展
成长理念与关注个人发展
成长设计——现代的人生发展理念
成长咨询——为你提供人生的服务
小结

第二章 给个人正确定位——学会自我探索
正确认识自己，充分了解自身的潜能
正确认识成功智力，培养良好的心理品质
成功的策略引领你一步步走向成功
小结

第三章 从学习规划起步一一争取最佳成绩
最佳成绩界定；制订计划的时间范围
学习计划的制订
学习计划的实施过程中应重视的环节
保持学习规划的动态性与激励性
小结

第四章 坚固精神的支柱——确定人生目标
什么是人生目标
成长中人生目标的分类
如何确立人生目标和调整人生目标
小结

第五章 孕育大气的人生——锤炼现代气质
气质
打造外在气质
打造内在气质
小结

第一章 让生命更加灿烂
——认识成长规划
引导案例
丹麦人芬生没有辜负他来到人世间的43年
在托尔斯豪思学校读书时，校长的评语：“芬生是个可爱的孩子，但天资低，颇为无能。”中学毕业，他爱上了一位渔家姑娘。正当他做着迷人的幻梦时，他染上了可怕的胞虫囊病，心爱的姑娘离他而去。失恋和疾病引起的屈辱使他下决心开始重新规划自己的人生。他写下座右铭：“你一天到晚心烦意乱，必定一事无成。你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐，只有这样，你生命才能焕发青春。”后来，芬生考进了哥本哈根大学医学院，并发誓不学成才决不回家。毕业后，他毅然辞去了母校的工作，放弃了优厚的薪俸，把毕生精力都集中在医学研究上，并按照着自己的人生设计从事了一项造福人类的宏伟事业——研究用光线治病。1893年，芬生发现红外线能治疗天花。1895年，芬生又发现紫外线能治疗狼疮。
1903年12月10日，瑞典斯德哥尔摩第三次举行诺贝尔奖授奖庆典。芬生终于以他“用光线治病”这一医学史上的卓越贡献获得了诺贝尔奖。但是，这时的芬生已重病缠身，他未能亲临授奖……
芬生的生命历程并不算长，而且伴随着疾病、失恋和艰辛。然而，他的生命质量如何呢?他短暂的生命给人类留下了什么呢？他的成长之路对你又有什么启示呢？
法国著名作家罗曼·罗兰，22岁时准备选择文学作为人生发展的事业。
他决定给当时的文学大师托尔斯泰写信，寻求咨询。在写信时，他只是抱着试一试的心态，做好了收不到回信的准备。没想到几个星期以后，他收到了托尔斯泰长达38页的亲笔回信。在信中，托尔斯泰向这位从没见过面的异国青年，谈了选择个人成长道路的原则。这封信使罗曼·罗兰下定了决心从事文学事业，终于成了19世纪末20世纪初法国著名的批判现实主义作家、音乐史学家和社会活动家，并荣获了诺贝尔文学奖。
22岁时的一个决定引领了一个青年走文学成长之路；38页的一封回信鼓励着一个青年开始了一生不悔的成长选择。你是否不妨也作一次慎重的成长抉择?每个人都只能自己“活”着，不能由别人代“活”。这是一个极为普通的道理，几乎人人皆知。实际上，人们是否真的理解了呢?生命的存在是否仅仅是“活着”?是否应该包含更加深刻而丰富的内涵呢?作为一个现代人，你有没有真正把关注生命质量放在首位呢?我们的社会、教育、环境能否为人的生存发展创造最为便利和最为优质的保障呢?人应该在努力关注自然生命状态的同时，更加主动地关注精神生命状态。也就是要努力提高人的生存质量!这便是成长规划之使命，也是本章所讨论的话题吧!
本章要点
●生命的意义，生命的质量
●成长，成长规划，成长发展五阶段
●成长教育，成长课程及其发展
●成长理念，关注个人成长发展
●建立成长规划概念，培育成长设计理念
●关于成长辅导和成长咨询业的兴起

1．1 关于生命的话题
生命本应是一束耀眼的花火，怎能不等她开放就凋落呢……
他八年吸光百万家财，八次戒毒备受身心折磨，而今戒掉毒，徒步千里，从武汉走向北京，高高举起“珍惜生命，远离毒品”的旗帜。他叫叶凯，曾经的吸毒者，如今他要用自己的苦旅来宣扬生命的珍贵、毒品的罪恶!“嗨，叶凯!”一部客车开过，车上一名乘客探出头来向叶凯挥手．叶凯也举起手迎着阳光挥动：“看，我们都活着!”一个行将被毒品夺去生命的人勇敢地把生命留住了!其实，生命不仅仅属于自己，她还蕴涵着爱与被爱，蕴涵着责任与义务。蕴涵着创造与贡献。生命应该是生成这个世界上所有不可思议的现象的原动力。几乎每个人都懂得生命的重要，然而在真实地对待生命、运作生命、充实生命和丰富生命时是否能真正理解生命的意义，真切感悟生命的魅力，积极创造生命的价值呢?

1．1．1 梦想与目标
巴西作家保罗·科埃略的《牧羊少年奇幻之旅》，被誉为“能够改变一个人一生的书籍”。书中写道：“当我真心在追寻着我的梦想时．每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。当我真实地在追寻着梦想时，一路上我都会发现从未想像过的东西，如果当初我没有勇气去尝试看来几乎不可能的事，如今我就还只是个牧羊人而已。”这梦想便是一种生命的目标。生活的意义必须来自生命目标的设定，如果没有了生命目标，我们的生活就会像是汪洋中的浮木，漫无目的地飘荡着。即使这些生命目标是短时间无法达成的，但正是因为这些目标，我们才有了努力的方向。生命除了自然状态部分以外，还有更重要的精神状态部分。惟有精神生活丰富的人，才能品尝来自自然的淳真的生命喜悦。自从人类脱离野蛮步入现代文明以来，人所追求的不仅仅是为了求生，也不只是传宗接代的动物。人要努力焕发生命的光亮!这光亮便是一种精神，是一种鼓励人、激励人奋发向上的精神。

1．1．2 目标与过程
苏格拉底和拉克苏相约，到很远很远的地方去游览一座大山。据说，那里风景如画，人们到了那里，会产生一种飘飘欲仙的感觉。许多年以后，两人相遇了。他们都发现，那座山太遥远太遥远，他们就是走一辈子，也不可能到达那个令人神往的地方。拉克苏颓丧地说：“我用尽精力奔跑过来，结果什么都不能看到，真太叫人伤心了。”苏格拉底掸了掸长袍上的灰尘说：“这一路有许许多多美妙的风景，难道你都没有注意到?”拉克苏一脸的尴尬神色：“我只顾朝着遥远的目标奔跑，哪有心思欣赏沿途的风景啊!”“那就太遗憾了。”苏格拉底说，“当我们追求一个遥远的目标时．切莫忘记，旅途处处有美景!”那座遥远的山就是生命所追求的目标．很可能你艰辛奋斗一辈子也无法到达!于是．一些理想主义者他们时常会为着自己从未停歇过的追求与奋斗而苦痛，因为，他们所企盼的美好目标总还那么遥远。感叹、伤心、懊恼……一切都无济于事。你是否能在不断追求的过程中体验到艰辛奋斗的快乐呢?现实中，人们常常会身处复杂恶劣的境遇之中，在这样的境遇中要正常的生活是很艰难的。努力改变现实境遇．使整个人类都过上真正的人应该过的生活，这便是你我共同的使命，也是一种奋斗着的快乐。生命的目标是诱人的，然而在苦难中不断奋斗的过程更富有积极的挑战和创新意义。

1．1．3 理念与行动
人到世界上来是干事业的。吴士宏，一一位北京椿树医院的护士，靠着一张高教自学考试文凭当上IBM的办公勤务，而后又凭着轰轰烈烈的销售业绩做到微软(中国)公司的女经理。接着辞职、复出，跳到国企TCL，又被当选为1999年中国十大创业风云人物。吴士宏是一个需要花时间去琢磨的女人。其实，在她对待生命的理念和运作生命的行动之间存在着必然的逻辑链！在她身上，人们看到的是许多矛盾的汇合乃至理性与感性的冲突：她最喜欢的颜色是极为张扬的明黄．却可以把自己关起来三个月不说话；著书痛陈微软在中国市场的短视行为，又声称写书不是为了跟微软较劲……按照中国的传统，很多女性追求着平静的生活，把家庭、爱情看作自己全部生命的内容。然而，一旦遭到不测则无法面对。其实，人除了家庭、爱情生活以外．还有丰富的事业。事业是现代人生命的支柱！
属于人的生命，只可能有一次，无法重复。不少人的生命理念是高尚的，然而真实的生命行动却无法把握。应该清楚，在人的短暂生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索与艰辛，遍布着荆棘与坎坷，亦如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重建、挫折与幸运……都是由不同的人生观所决定的。只有珍爱生命、把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重建和幸运。没有大气、现代的生命理念，也就没有了生命的灿烂。生命既然如此可贵，连小草也在不断地挑战极限、完善自我，何况是人呢！然而，实践生命理念，并将这一理念转化为真实的生命行动是不容易的。一位斯坦福大学的华人学生，只用了短短4年时间就拥有18亿美元的个人资产，一跃成为美国华人首富——这是雅虎公司创始人杨致远在1 999年“全球500强”财富论坛期间，向他的同胞们讲述的网络时代新传奇。人们不禁要问，在这样一个被比尔·盖菠称为“十倍速”的时代里，杨致远的中国之行给国人带来的仅仅是一则网络淘金的神话吗?还是给人带来了一种生命奋斗的紧迫感和前所未有的焦虑呢？人们只有真实体验到生命理念不断在行动中实践的成就时，才会真正享受到了人生的乐趣。

1．1．4 生命的质量
如果说拥有生命还比较容易的话．那要让生命拥有质量就要艰难得多。张亚丽，一个48岁的女人，身患癌症，可她觉得自己是天下最幸福的女人。她说：“我拥有一份可以用生命来呵护的事业；父母在我的照顾下安享晚年；儿子已出国留学：在离异13年后·我重又找到了爱情……”如今，她还专门开通了免费咨询热线，以自己阳光般的心态去帮助那些生活在苦闷和忧愁中的朋友。在她看来：生命的质量开始于信念，信念让明天更美好!是的，凭借自己对生命的信念，让自己的生命不断地生动、丰富和充实起来，那便是真正的生命质量。《庄子》中有一则故事：上天赋予了子舆很多缺陷：驼背、隆肩、脖颈朝天。朋友问他：“你很讨厌自已的样子吗?”他回答说：“不！我为什么要讨厌它呢?假如上天使我的左臂变成一只鸡．我就用它在凌晨来报晓；假如上天让我的右臂变成弹弓，我便用它去打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成了马，我便乘着它邀游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？得，是时机；失，是顺应。安于时机而顺应变化，所以哀乐不会侵到我心中。”欣喜自己，超越自然．不断提升自己的生命质量那才是正确的人生态度呵！

1．2 走进成长规划
体现生命的意义，实现生命的价值，不妨让我们共同走进——成长规划。
所谓人的生命成长历程，实际上就是“成长”。人的成长发展，既是一个自然生命的成长过程，也是一个自觉生命的生成过程，更是一个自我设计与创造的奋斗过程。著名的成长发展学者舒伯(super)1976年下的定义：成长是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人的一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。台湾学者张小风认为，成长是指一个人他所有的教育背景、工作情况，甚至家庭，还有他的生活角色，各种经验的整合。所谓成长规划，是指能让人充分认识自己，客观分析环境，科学确立目标，正确选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服人生道路上遇到的各种困难，避免人生的陷阱，获得事业的成功和人生的快乐。
成长是一个持续不断的发展过程，其发展的时间、广度、深度等各个因素与自我成长规划紧密相连。实际上，成长规划的意思就是指一个人在自我发展的过程当中，他尝试地去统整各种生活、工作、学习的经验，并且特别透过学习、工作、生活的认同来实践一个有理想、有目标的人生。没有了人生的目标，也就没有了成长发展的动力。

1．2．1 少年立志
中国的机器人鼻祖——中国机器人研究所所长余达太介绍自己的成功秘诀：9岁时，哥哥是他心中最崇拜的人，因为哥哥会捣鼓收音机，能让那么一个小小的盒子说话、唱歌儿。在余达太的眼里，哥哥就是爱迪生，就是最伟大的人。有一天，他看见哥哥又在聚精会神地摆弄小零件，按捺不住好奇心，不知不觉地伸出手去。谁料，哥哥生气地说：“去去去．你一个小毛孩子懂什么单管收音机？弄坏了怎么办？”挨了批评，余达太涨红了脸，虽然他那时还很小，但自尊心也是蛮强的。他倔犟地冲哥哥喊道：“谁是小毛孩儿？你不教我拉倒！我自己学，以后比你还棒呢，哼！”这件小事，决定了余达太的一生。他立下志向，规划未来，一定要像哥哥那样，一定要比哥哥做得还好！后来，他自己报名参加了北京市少年宫的无线电小组。16岁时，他第一次参加全国无线电测向比赛，虽然有许多专业队和成年人参加，但他仍然取得了优异的成绩。工作以后，他作为原北京钢铁学院的青年教师，来到日本九州工业大学留学，获日本工学硕士学位。研究生毕业以后，他转入一家世界著名的机器人制造公司一一安川电机制作所机器人研究室工怍。在这里，少年时严格训练所培养出的工夫再一次为他争得了信誉。一天早晨，余达太交给技术部长一份设计图纸，是机器人心脏部分的控制系统图。看着图纸上密密麻麻的符号和上千条引线，这位在世界上都很有名的机器人专家笑了，他满意地点了点头，说：“很好！设计得很好！您能否在两个星期内把它焊接出来？要不，适当延长一点时间也可以。”六个小时以后．余达太带着刚刚焊接完毕的控制装置，又来到技术部长的办公室。“这么快？不可能！”技术部长目瞪口呆地说。余达太心中明白是受益于自己少年时代的志向和少年宫的训练。回国以后，余达太接受了一项新任务，完成我国第一台自行设汁、制造、调试的弧焊工业机器人。1985年8月26日，这是余达太忘不了的日子。当中国机器人不卑不亢地站在外国专家面前时，它举止灵活、落落大方，使日本机器人鼻祖山下忠教授大为赞叹。因此，少年时代早早立志，并坚持不懈地努力，一定会为你带来成功的明天。只怕一个人碌碌无为，没有人生的目标和志向，没有科学的规划和设计，最后一事无成。

I．2．2 读书明理
生活在禁书的年代：中国军事科学院战略部研究员于化民的中学时代正遭遇“文革”动乱岁月，那个时代没有什么书可读，但他抓到书就读．渎书让他明白了很多道理。他自己回忆当时的读书情景说：“我读了鲁迅先生译的果戈理的《死灵魂》，似懂非懂，但从中也了解了俄国人有远行遇到出殡为吉兆的习俗，这与中国人大相径庭。读话本《错斩崔宁》，死人活人搅在一起，颇感毛骨悚然。读《家庭·私有制和国家的起源》，知道了人类社会曾经功归一个母系氏族社会，在那个时代是女人当家，感到十分新奇有趣。读一本《联(布)党史简明教程》，知道了1905年的革命和十月革命。当时还读过拉法格的《思想起源沦》，普列汉诺夫的《没有地址的信》等书。”这些书伴随着他的中学时代一起成长，他渐渐对成长有了自己的目标，文学和历史方面的广泛涉猎让他在山东大学获得了历史学博士学位。其实，在一个人成长过程中，常常会因为读了某一方面的书之后，便渐渐地开始把自己生命成长的目标向着这一方面转移。读书，常常会成为青少年成长过程中成长规划的起点和基础。没有了与书为伴的经历，就很难有进行自我规划的条件。
1．2．3 兴趣为师
在“疯狂的旋涡”里：匈牙利伟大的爱国诗人裴多菲出生在屠夫之家。父亲把全部的希望寄托在儿子身上，决心把儿子培养成一个商人或者牧师，从而改变困境。可儿子10岁开始就迷上了文学戏剧，他拼命地阅读匈牙利许多古典作家的作品，还对戏剧产生了强烈的兴趣，可学习成绩直线下降，几乎因学习成绩低劣而被学校开除。然而，他“不知悔改”地在文学和戏剧的“疯狂的旋涡”里愈陷愈深，自得其乐。强烈的兴趣支撑着裴多菲走上了文学成长之路。他赢得了“抒情诗王”的称号，那首《自由和爱情》让世人称诵。成长规划并不是一种刻意地追求和设计，而是人生发展过程中一种自觉的反思与调整。只有当自己在健康兴趣引导之下，不断走向自觉的过程中，成长规划才会突现出现出其特有的价值和作用。
读着很多的故事，你可能会这样问：曾经有许多名人、伟人，他们在青少年时代也没有给自己精心编制过一份“成长规划”呀？他们的生命不是同样的那么辉煌吗？其实，无论是少年立志，还是读书明理，或者兴趣为师，实质上都是一种对成长的潜意识的认知。如果我们能把不自觉的成长发展转变为自觉地成长规划，岂不是获取了人生发展的巨大内驱力吗？当我们在自觉认识成长规划对人生发展的积极促进作用之后，我们便会自觉地意识到我的明天应该怎么办？那时，你就已经走人了成长规划！

1．2．4 一般规则
成长发展五阶段：人的一生大概有一个比较一般性的规律吧！成长发展分五个时期：生长期0～14岁，主要是熟悉和适应生存环境、获得生存所必需的知识和经验、培育健康的身体和心理素质、形成基本的生活和学习能力；探索期15～24岁，建立个人生活方式、确立人生理想目标、学会与人交往和竞争、选择适合自己生存发展的职业，并创造实现自身价值的条件；建立期25～44岁，完成个人职业角色和家庭生活的建设目标、履行自己在生活中应当承担的责任和义务、获得理想生存的各种保障条件、创造实现自身价值的有效途径；维持期45～64岁，在自己的职业岗位上愉快地工作、注意家庭生活方式的不断创意和生活习惯的科学化、不断获得新的知识和新的朋友、热爱运动、懂得自我心理调节、为晚年生活创造必要的储备；衰退期65岁以后，注意终身学习和发挥余热、把自己的知识和经验作一些总结留给后人、为家庭和孩子做力所能及的事、注意营养和休息、幸福安度晚年。当然，在这一般规律的同时，每个人都有各自完全不同的成长轨迹，而其规划和发展的过程同样也是因人而异的。为此，成长教育及其课程便应运而生了。

1．3 成长教育及其发展
成长教育的目的是为了培育自我成长设计的理念，并在不断学习成长认知、成长规划和成长调整的过程中，实现自我成长的腾飞。据教育心理学家的研究成果显示：孩子成长有七大需要，或者说他们的成长过程必需接受七种教育。其中第五种便是“成长教育”。这是帮助孩子们认识人生的教育。“我长大要做什么”这个问题不断困扰着孩子。现在的孩子认识人生，是从电视卡通和电视连续剧、从讲故事和连环漫画开始的。故事中的主角(英雄或者美丽的公主)就是孩子最早认同并想模仿的对象。显然，父母有责任告诉孩子：怎样走好人生之路？然而，学校昵？老师呢？教育的目的不就是为了教会孩子生存和发展吗？因此，许多国家在研究21世纪基础教育改革和人才培养模式创新的过程中，自然地把成长教育引入了课程。

1．3．1 美国：成长教育起步较早
有人认为，美国有成千上万的工作和职业成长机会，然而学校的青少年是一无所知的；而且学生对自身才能和兴趣与这些职业之间的关系更是一无所知。因此，发展成长与绩效为本的教育成了美国教育发展的重要走向。早在20世纪70年代，美国政府就通过了实施“职业成长教育”拨款计划，要求将普通教育与职业教育结合起来，在普通教育中设置职业预备课程。90年代后，“职业成长教育”计划进一步增强。1994年通过的《学校工作机会法》适用于所有从幼儿园到学院的学生。其目的是为所有学生提供职业准备，以适应迅速变化的全球化和知识化的经济。

1．3．2 日本：进路指导进入中学课程
日本文部省还专门制定了《初中和高中的进路指导入门》。在日本，中学生必须参加“进路指导”活动，学习“进路指导”课程(即“成长辅导”)。一般情况下，初一学生要上10课时的进路指导，初二为20课时，初三则为1 5课时；高一13课时，高二17课时，高三11课时。主要帮助学生设计和思考如何升学、就业和实现人生发展目标等。

1．3．3 港台：青少年成长读物不少
在我国的港台地区，为青少年学生提供了不少有关成长发展和规划方面的出版物，如《成长定位》、《成长发展与辅导》、《成长规划的艺术》、《职业成长规划》、《一辈子的事：成长规划与潜能开发》、《人生的决策：成长规划》等。

1．3．4 LVEP：生活价值教育计划
20世纪90年代中期以来，生活价值教育计划(LVEP)开始在70多个国家、1500多个地区推行。该计划是全世界教育工作者之间的合作项目，它受到联合国教科文组织(UNESCO)的支持，由联合国儿童基金(UNICEF)西班牙国民委员、UNESCO的星系会社以及博乐门古默丽思精神大学赞助，并与UNICEF在纽约的教育群体共同磋商而制定。该项目宗旨是为整个人类的进步提供行为准则及工具，承认个人是由肉体、智力、情绪及精神等方面构成的。该项目的主要目标是：帮助个人认真思考各种价值观，并将之应用到与他们自身、他人、团体及世界普遍相关的实际中去；就作出积极的个人或社会抉择，进一步深化其理解、动机及责任感；鼓励个人选择自己的个人观、社会观、道德观及精神观，并懂得使其提高及深化的实际方法；鼓励教育者和监护人将教育着眼于灌输学生人生的哲学，由此促进他们全面成长、发展及作出抉择，使他们能够以尊重、自信和意志与所处的团体结合起来。这个项目，实
际上也是对儿童期成长发展的全面关注。

1．3．5 我国：成长教育刚刚起步
国际著名的企业管理和个人发展顾问鲍博睿(Bob Aubury)来我国大陆地区调查后发现：在中国，我感到现在年轻人自身都有比较高的水平，但同时外界变化也比较大，所以，能够供年轻人借鉴的人或者是经验就比较少。如果问他们想做什么样的工作，他们还能说出个所以然，但要问他们需要什么样的生活方式，他们就会感到迷惑，这是现在中国人和西方人不太一样的地方。为此．他还专门为中国青年读者创作了《超越校园——中国年轻人的个人发展指南》一书。这一事实说明了在我们的学校课程体系中还缺少成长指导方面的专门性课程。
随着社会的进步和人本意识的不断觉醒，成长教育必将日益迅猛地发展，并将真正进入青少年学生的课堂。学生们将会更加自觉地关注起个人成长的发展与规划。

1．4 成长理念与关注个人发展
成长规划，准确地说．应当是指个人成长规划。实质上是对个人生命的一种超前性、预设性的思考、设计与定位。它注重个人在生命成长中的价值．注重个人与社会的协调发展，注重个人发展中的扬长避短和潜能优势，从而实现有为的人生目标。
成长教育与规划的起点，首先是培养科学的成长理念。只有在科学的成长理念引导下，个人生命的价值才能不断得以充分的体现。

1．4．1 自我追寻：在正确体察中把握自己
这是一种不断在生命成长历程中发现和追寻本我的过程，也是成功规划自我成长的第一步。人要真正认识自已的内在世界很不容易，“当局者迷”大概也就是这个道理吧。然而，只有当我们具有了自我认知的科学能力和公正态度，成长设计和规划才可能真实有效。伊斯兰教《古兰经》中关于人的自我认识就做出了许多强调．人应该认识本来的自我，了解自己在存在界中所占有的地位，以此来达到更为崇高的境界。当然，成长规划所要求的自我追寻应当有着更为实在的含义：明白自己的身心条件，了解自己的知识结构．熟悉自己的能力素养，把握自己的兴趣特长，甚至及至自己的生活习惯等等。总之，只有对自己十分的了解，才可能让自己发展得更好。

1．4．2 体察环境：在主动适应中创造机遇
成长规划其实并不完全是一个人的事。它应当顾及个人和外在环境的关系。即你到底在这个社会中扮演了怎样的角色？你愿意选择怎样的一种生活方式？实际上，一个人的成长轨迹当是其个人在这个现实社会中如何一步步地往前行走的历程。学会关注周围的环境，并在不断“自我追寻”过程中顺应或改造环境，这对成长发展更具深刻的影响力。著名的心理学家马斯洛说：爱因斯坦在他的晚年是一个高度专业化的科学家，爱因斯坦之所以成为爱因斯坦，是靠了他的妻子，靠了普林斯顿，靠了他的朋友们等等。爱因斯坦免于面面俱到，而做到了自我实现，是因为许多事情有别人为他代劳。如果把他抛到荒岛上，单独地，他也许还能有戈尔茨坦意义上的自我实现，即“在环境容许的条件下尽他的所能”。但是，无论如何，这不是爱因斯坦已经达到的那种专门化的自我实现。或许，在那种情况下，自我实现根本就不可能，他或者早就死了，或者由于自己的无能而深感懊恼和自卑，或者退到匮乏性需要满足的水平上。这里清楚地表明，人的自我成长发展与环境因素有着密不可分的关系。

1．4．3 目标引领：在合理目标下不断努力
人生的意义取决于目标的选择和确立。伟大的目标塑造伟大的人生，这样简朴的道理应当让我们根植于心底。有人说，成长的数量以生命存在与否来衡量，而成长的质量则以生命目标是否宏远来论定。无论是学习、生活，还是工作、社交，离开了人生奋斗目标，成长规划也就毫无意义了。第13届中国十大杰出青年，华中科技大学计算机学院副院长、教授、博士生导师金海，他出生在古城西安的一个普通工人家庭，但从小就有“一马当先”的雄心壮志和人生目标。他特别喜欢读各种名人传记，在众多历史风云人物中。他最崇拜的偶像是两次获诺贝尔奖的居里夫人。“向居里夫人学习，长大要当科学家！”这就是他少年时代立下的人生奋斗目标。在这一目标的引领下，他一天天健康成长：1984年，会读书、爱思考的金海以优异的成绩考入原华中理工大学。1984年至l 994年，是金海在原华中理工大学潜心学习、刻苦钻研的十年；是他从一个出色的大学学士成长为一个优秀博士的十年。每逢遇到困难挫折的时候，居里夫人为真理为科学献身的精神鼓舞着他。“求上进”是他生活的座右铭，“惜时如金”是他学习的法宝。作为“学习标兵”的金海．充分表现了“学在华工”的严谨学风。他时刻告诫自己：不把一天的时间，或者一个小时、甚至一刻钟，随意浪费在没有意义的事情上，寻求知识的道路，除了勤奋和积累，没有任何捷径。书本上的知识要反复思考、反复咀嚼，还要理论联系实际，将那些零碎的知识整合成为精粹的、能放大的学问。当然．会学习还要会做人，“与百万富翁比起来，高尚的品格、精明的才干、吃苦耐劳的精神要高贵得多”。就这样，金海在每个成长阶段里，不仅在学习上更在精神上都领先了同龄人一步，他点点滴滴地储备学问和思想，以此来作一生的资本。l994年留校任教后，1996年获德国DAAD奖学金，前往德国Chemnitz大学合作从事有关SCI互连的SMP集群计算机的科研合作，重点研究两种不同的通信机制，即适合短消息通信的共享内存方式和适于长消息通信的消息传送方式，其研究成果被国际学术界普遍采用。1998年，金海获香港政府卓越领域研究奖学金．赴香港大学从事博士后研究，师从国际知名学者黄铠教授，进一步从事有关集群与网格系统的研究。1999年，金海义随黄铠教授赴美国南加州大学继续博士后研究工作。在此期间，先后参加了香港大学Pearl集群系统和美国南加州大学Trojan集群的研究。他一路奋斗，一路领先；一路汗水，一路掌声。用热血青春，取得了饮誉国内外的卓越成就：先后获国家技术发明二等奖，教育部科技进步一等奖，湖北省技术发明一等奖，国
家自然科学四等奖；发表学术论文近100篇，其中被SCI、EI、ISTP收录40余篇。在教学中，他采用全英语授课法，共指导博士研究生14名、硕士研究生30余名。成长之路是自己精心编织的，人生目标同样也足自己慎重选择的。

1．4．4 魅力人格：不断驱使你的生命走向辉煌
人格是生命意义的有形体现，也是成长发展的关键因素。魅力人格，既是成长规划的起点，也是成长规划的归宿。人以其人格而赢得机会、赢得朋友、赢得生命的价值。培育人格应当成为成长教育之关键。高尚的人格，是实现成长规划的必要条件；而丰富的成长发展，有成为人格完善的充分前提。诺贝尔，这个名字将被历史永远地记住。一位伟大的科学家，一生过着独身生活．大部分时间是在实验室中度过的。他谦虚谨慎，对别人亲切而忠减。他拒绝别人吹捧他，不让报纸刊登他的照片和画像。他是一位名副其实的亿万富翁．他的财产累计达30亿瑞典币。但是他与许多富豪截然不同。他一贯轻视金钱和财产，当他母亲去世时，他将母亲留给他的遗产全部捐献给了慈善机构，只留下了母亲的照片，以作为永久的纪念。他说：“金钱这东西，只要能够解决个人的生活就够用了，若是多了，它会成为遏制人才的祸害。有儿女的人，父母只要留给他们教育费用就行了，如果给予除教育费用以外的多余的财产，那就是错误的，那就是鼓励懒惰，那会使下一代不能发展个人的独立生活能力和聪明才干。”基于这样的思考，诺贝尔不顾其他人的劝阻和反对，在遗嘱中指定把他的全部财产作为一笔基金，每年以其利息作为奖金，分配给那些在一年中对人类作出贡献的人。奖金分成物理学、化学、生物学或医学、文学及支持和平事业等5份。为了纪念这位伟大的发明家，从1901年开始，每年在他去世的日子里。即12月10日颁发诺贝尔奖。诺贝尔奖不仅仅表明了这位科学家的体大人格，也表明了伟大人格影响着科学家一生的健康成长。其实，在现实生活中，人只有更多地关注自身人格的不断完善，才可能赢得更多、更广阔的发展机会，生命之花才会常开放!

1．4．5 挫折磨炼：学会知难而进挑战成长
挫折是人生的必然，坎坷是生命的历稚。“阳光总在风雨后”大概就有这样的道理吧！俗话说，人生哪会没有坎，过去了就是财富，过不去就是灾难。现代社会，竞争日益激烈，矛盾错综复杂，机遇毫无规则，天赋客观存在……于是，人生中的挫折与坎坷常常会从天而降！曾经的成长规划。可能化为乌有；昨目的生命辉煌，转眼暗淡无光。泄气，毁灭的是自己；奋进，灿烂的是明天。成长教育的本意不就在于让人冲破迷惑，知难而进吗？有位网友在互联网的首页上写了这样一段话，“我宁愿在孤独的路上飘荡，也不愿在喧闹的人群里迷茫；我宁愿在通往天堂的路上跌跌撞撞，也不愿在四角的天空飞翔；请不要把我的梦想埋葬．也不要把我漂泊的步伐捆绑；我要挣脱拷住我心灵的枷锁自由的流浪，死也要死在幸福的路上；就算前方风沙迷漫，就算水远走不进天堂，就舞只剩下最后一口气息，也要在路上尽情地绽放。”诗行中流露着一种永无休止的人生追求，知难而上，决不彷徨。25岁的湖北女孩邰丽华美丽大方、气质优雅．可她两岁时因药物中毒永远地离开了有声世界。不向命运屈服的小邰10岁时开始练习舞蹈，终于用舞蹈改变了自己的人生：她以优异的成绩考上了湖北工艺美术学院，大学毕业后又献身于残疾人事业。这位“为人们展现短暂的美、留下永恒的真”的年轻舞蹈家，用手语对青年朋友说：“身体的残缺并不可怕，可怕的是精神的残缺。只有奉献社会，才能实现我的人生价值。”2003年8月14日，仝围著名的计算机专家谭浩强教授向清华走学全体新生党员350多人做了“怎样走向成功之路”的报告，引起极其强烈的反响。一位学生如此评价谭老师的人生哲学：人不可能永远一帆风顺。但无论顺和还是挫折，永远都要坚忍不拨，自强不息。谭教授自己回忆说：1952年我高中毕业了，已经报名报考清华大学，临考前，上海团市委派人找我谈话，说上海的中学政治思想工作薄弱，领导上要求将一些优秀的中学团干部留在中学从事政治思想工作。组织上希望我放弃考大学，到中学肖政治辅导员。我二话没说，表示同意，这样，我没有参加高考而被分配到上海复旦中学当政治辅导员。1953年夏天，我国的高校进行了大规模的院系调整，扩大招生名额，当年的高中毕业生全部进入大学人数还不够。党中央决定从工农兵和社会上有觉悟的知识青年中抽调一部分人考大学，以改善大学的政治成分。这时，组织又找我谈话，说：“现在需要优秀的在职干部考大学，你愿不愿意上？”但是，不是保送而是和一般学生一样参加高考。一分也不加。这时离考试只有3个星期了，我说试试看吧。复习了3个星期，还未等我复习完，高考开始了。后来考上了清华大学电机系，电机系是当时清华取分比较高的一个系。可以看到：一个人的具体发展带有一定的偶然性，很难事先准确地预测到一生中每个阶段会出现什么情况。只有适应社会的发展，全身心投人，在推进社会发展的同时使自己得到发展。有人主张所谓“自我设计、自我奋斗、自我实现”。我认为：如果离开社会发展的需要去自我设计，是不现实的。人的成长规划应当以社会发展的需要为前提，特别要注意在各种挫折面前，能够正确对待，用毅力和恒心来证明自己能行。

1．5 成长设计——现代的人生发展理念
成长作为人的生命发展的客观轨迹而存在着，然而，她又因拥有者以不同态度所对待的结果而呈现了完全不同的形式。随着现代社会文明走向成熟，人开始更加关注自身生命的发展，社会同样也把关注人的个体发展视为重要和基本的衡量指标。于是，成长设计与规划便开始进入人们的头脑，进入教育的课程，进入社会发展体系之中。

1．5．1 牢固确立起成长可规划的概念
传统上，人们习惯于顺其自然，甚至以“碰运气”的想法来对待个人生命的机遇。实际上，机遇也只垂青那些已经有了精心准备的朋友们。这种准备，就是一种源自于“成长规划”而努力学习、成长的过程，就是对个人成长发展的一种量的积累过程。没有了自觉的成长目标设计，缺乏了认真而充分的成长发展准备，当生命机遇来临时，你也只能是空喜欢一场。因为，你无法赢得这个机遇！有位大学图书馆长说过这样一件事，“文革”结束后不久，高校急需培养人才，他们馆拿到了好几个出国深造的访问学者名额，可经过严格的外语能力测试，通过者寥寥无几，结果只能把名额放弃送给了其他院系。本来，如果馆内的青年馆员外语能力过关，就有机