生命因户外而精彩.doc

生命,因户外而精彩
周存良
在我开始我的演讲之前,我想给同学们提出一个问题,你认为21世纪对人类危害最大的是什么?(疾病?癌症?………)是手机！是网络！在这个信息快速发展的时代，手机和网络显然已经离不开我们的工作和生活。你看那咿呀学语的婴儿，还没有学会说话，就学会了从手机看视频，玩IPAID。再到学生，工人，老人……中国用手机的人数，今年已达到10亿人，总量世界第一！惊叹吧！虽然手机作为便捷的现代信息沟通工具，极大的方便了人与人之间沟通和交流，但是随之而来的负面问题了也令人担忧。尤其是现在的学生一族过度依赖手机，玩游戏，而且有愈演愈烈的趋势。我想就玩手机这个问题谈谈玩手机、游戏的危害。（点课件）
一、严重影响学习。作为一名学生，你们每天上学的目的很单一，就是学习。但是据我所知，学生带手机上学大多都用来上网，发短信、看小说、玩游戏、聊QQ…只有极少数是为了和家长联系。甚至有每天上课经常不由自主的拿出手机玩，还有的上课时手机突然响起，影响老师和其它学生的听课秩序。还有的学生晚上玩手机上网到深夜，第二天上课昏昏沉沉，严重影响到了自己的学习和生活。
二、影响学生身体和心理的健康发展。学生使用手机的过程中，有相当一部分内容是与正常学习和生活无关的信息，因为小学生还缺乏辨别的能力，那些色情、暴力、攀比、享受、安逸等及一些网站所带来的负面的信息，会慢慢的毒害你们的头脑，影响了你们的心理健康。还有的学生眼睛长时间盯着手机屏幕，甚至有相当一部分学生吃饭时都在看手机，造成了视力下降等问题。 
三、影响人与人之间的沟通。“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”这是网上流传很广的一句话。如今上学、走路、聚会、节日亲朋好友聚会，大多状况都是人在饭桌上，却在用手机和别人聊天。饭菜上桌前，捧着手机边娱乐边等待；上桌后，不是拿起筷子一尝美味，而是先拿起手机拍照传微信；吃饭时，一只手动筷一只手按着手机键盘……这样的一幕已经成为很多人的进餐状态。青岛的张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但弟弟和妹妹吃饱后转身拿起手机继续玩游戏，张先生时不时地回复朋友的微博。老人受到冷落，说了一句‘你们就和手机过吧’，一怒之下摔了盘子离席。家庭聚餐，目的就是欢聚，大家聊聊天，尤其是与长辈们说说话。即使常回家看看，个个都手机上网玩游戏心不在焉，冷落老人于一边，再好的佳肴老人也无心品尝，再多的聚集也乐不起来，它让亲情越来越远。”继“网瘾”之后，“手机依赖症”已成为破坏人际交流的第一杀手。
四、长期玩手机会给人们带来多种疾病。手机有辐射，对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。老发短信，造成拇指及手指相关肌腱拉伤，进而导致酸、疼、麻、肿的大拇指综合征。在喧闹环境中，人们更会不由自主地调大音量。殊不知，此时，听力受损正悄然而至。长时间使用手机的人群，还是腮腺肿瘤高危人群。德国一项研究发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍。因充电不当手机爆炸而炸伤人的报道也屡见报端。
五、手机正在充当马路杀手。人与人之间的沟通的网络化，导致现在的“低头族”随处可见，特别是青年学生更痴迷。他们不分场合，不分地点，在路上，在教室，在食堂，在宿舍，在站台，在公交车上，只要是有一点闲空他们就要玩手机。由此导致的事故也频频发生。下面大家来看（出示演讲稿）
2013年11月南阳一19岁男子，玩手机至深夜2点，正准备睡觉时，却发现自己脖子僵硬，浑身剧痛，下半身不能动弹。经医生诊断，因男子长期保持低头姿势，造成颈椎出血，从而压迫脊髓所致。
2015年12月29日晚，温州鳌江镇一名28岁的女子意外溺水死亡，最后的视频显示，该女子边走路边低头玩手机，一不留神一脚踩空跌入河中，再也没能够爬上岸。同样不久之前，四川江油一男子过马路时，低头看手机信息，结果被抢信号灯的轿车撞出3米远，头部受伤。
福州市鼓楼区的黄某驾车时拨打手机给家里，在通话的过程中小车冲上人行道，连撞3人并撞到一棵树后翻车。被撞成重伤的3位行人经抢救无效死亡。几个家庭瞬间瓦解。
半年的时间，福州市发生因驾车人拨打或接听手机酿成的交通事故90起，造成14人死亡、94人受伤。
一幕幕血淋淋的画面，你的心是否受到了震动？
孩子们，请远离手机，走出家门，来到户外，离开满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看看蓝天白云，青山绿水。体验户外运动带给你们的最佳感触。享受大自然的乐趣吧！
但是在使用之时，需要提醒自己，一些使用习惯正在威胁着我们的身体健康，需要养成一种健康使用手机的良好习惯。比如开车、走路不用手机，和亲朋好友聚集在一起不玩手机；双休日远离手机，过两天不受外界打扰的平静生活；回家看看，把手机关掉，倾听老人的唠叨，让亲情真正溢满幸福和快乐！