虎山中学体育实践课教案003.doc

虎山中学体育实践课教案
班级：高一级篮球选修班 授课教师：张谊瑞 时间： 第 周 第 次课
课题
1 防守无球队员 2防守有球队员
教学目标
认知
1、使学生系统地掌握防守有球队员和无球队员的基本理论知识..
能力
2、使学生较熟练地掌握防守动作技术,进一步提高防守能力
情感
3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质
顺序
内容安排
教师指导
学生活动
组织与要求
开始部分

课堂常规（着装、组织纪律与安全）

1 检查人数

2 宣布课的内容

3 安排见习生

1 体育委员整队报告出席人数

2 队列练习

3 检查着装及穿戴

要求：快、齐、静、精神饱满
准备部分

准备活动
1、慢跑

2、常规徒手操
(4×8)

1引导学生做准备活动

2提出要求（做徒手操时动作整齐到位）以达到热身效果

1学生成两路纵队绕篮球场慢跑两圈

2学生在老师的引导下做各关节热身操
1） 头部运动
2） 扩胸运动
3） 俯背运动
4） 髋关节运动
5） 正压腿
6） 侧压腿
7） 膝关节运动
8） 手腕踝关节运动

组织：绕篮球场慢跑

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组织：体操队形

基本部分

1防守步法组合练习

2攻守步法转换练习

3全场徒手攻守练习

4全场一对一攻守练习

5选择防守位置练习

1讲解示范:重点难点:防守位置的选择和防守动作的运用

2组织学生进行脚步移动练习

3组织学生进行一攻一守练习

4组织学生选择防守位置练习

5巡回指导纠正错误

1看老师的手势做各种滑步练习

2认真听教师讲解,看教师示范动作.

3 在教师的指导下完成动作,认真练习.

4 大胆展示自己体验享受快乐体育.
组织:如图

结束部分

一、放松整理活动：
1、上肢放松.

2、下肢放松.

3、全身运动

二、讲评小结.

教法：
1、集合整队。

2、听教师的口令节奏做放松运动。

3、教师小结本次课的情况。

1、调整、放松心理

2、学生自评

3、收回器材

教学
器材
篮球场、篮球、
平均
心率
130±5次/分
练习
密度
35%～40%