资源描述
单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,本幻灯片资料仅供参考，不能作为科学依据，如有不当之处，请参考专业资料。,校运动会,第1页,我们的口号,我爱我校！,我爱我班！,挑战自我！,超越自我！,第2页,此次校运会，,200,班派出了精兵强将,第3页,李好,戴锦杰,熊嘉伟,覃盛伟,钟宇鑫,陈泉润,第4页,何泽钧,李凌志,覃紫夜,侯璐,叶映,何珩,第5页,叶雯涛,李柳,罗湘,侯钰,第6页,同学们，转眼之间，我们学校秋季运动会拉开了帷幕，现在让我们一起来了解一下关于运动会！,第7页,对于本次运动会，,你有什么看法？,第8页,1.,此次运动会赛跑米数有哪些？,（,100m 200m 400m 800m 1500m,）,2.,什么是体育运动中最古老运动项目？,（田径）,3.,“,4100,”,接力赛一个很主要步骤是什么？,（接力棒之间交接）,4.,不论什么比赛都应调整好什么？,（心理）,第9页,众 人 拾 柴,火 焰,“,高”,第10页,同学们，,你们知道比赛时的技巧吗？,第11页,长跑技巧,短跑技巧,铅球技巧,跳远技巧,跳高技巧,接力跑技,巧,第12页,长,跑,技,巧,1.,长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，不然对身体损伤很大；,2.,长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑时候抽筋；,3.,在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；,4.,著名长跑运动员用方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体作为目标，当超出一个目标，会提升自信心，然后挑战下一个目标，以这类推，终点就不远了。,5.,长跑心理更为主要，一个好心态，决定着你长跑发挥成绩。需要在跑前调整好心理。另外跑步时不要刻意注意身边运动员，不要去盲目比，不然失去跑步节奏。假如以为跑步到了极限或者跑步没有节奏，能够跟前面。,注意：,跑步前几天不要再去练习跑步，不然第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；注意：长跑完后，不要快速停下来，不论成绩怎样不论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，最少走路）等缓过来了，再坐，休息。不然腿会极难受，对身体不好。,第13页,短,跑,技,巧,短跑起跑非常主要。一是起跑时间掌握，要做到恰到好处，既不抢跑，也不能慢了，在发令枪响一刹那跑出去，是最理想了所以要下大气力重复练习起跑才行。,是起跑力量要大，这关系到腿部肌肉暴发力，与平时训练相关。,百米跑主要是比赛速度，要能在途中跑时领先或者超越他人。,起跑时低下头，降低重心，双腿小步幅快速向身体斜后侧蹬地，假如大腿肌肉力量足够大话，向斜后方蹬地步数能够少一些。然后慢慢抬起头，重心抬高，步幅增大，感觉重心大约在腰部以上。脚踝努力向后蹬地，尽可能加速或保持加速最高速度。（,小秘诀,：每个人跑步时候手臂和双腿配合都是协调，所以摆臂幅度越大，摆臂速度越快，双腿步幅也越大，双腿交替频率越快。）,第14页,铅,球,技,巧,1,、不要把球放在手心或手指上，应,该把球放在手指根处，五指分开将球,包住。,2,、将铅球向前上方投，出手速度要快。,3,、投出去时候要用集中力量。,4,、调整好心理状态,第15页,跳,远,技,巧,一、助跑与起跳相结合技术,助跑任务,：发挥速度和准确地上板、并为起跳创造好有利蹬伸条件。起跳作用是改变人体运动方向，取得尽可能大腾起初速度和适宜腾起角度。从助跑最终一步到起跳是相互衔接，这种跑跳结合紧密程度，在很大程度上决定着跳远成绩。,起跳动作协调配合,：起跳力量大小，首先取决于起跳腿用力肌肉群在上板时被拉长速度和强度，还取决于全身力量发挥。这就要求全身各部分正确协调配合。,二、腾空和落地技术,人体离开地面后空中腾越阶段，叫腾空。腾空后任何动作都不能改变身体重心抛物线轨迹。假如能在落地时高抬两腿并向前伸展，则可延缓落地时间，从而增加落地距离。,第16页,跳,高,技,巧,1.,助跑采取侧面直线助跑,，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐步加速，起跳时用起跳，用力起跳那一点就是起跳点，全脚掌着地，摆动腿稍屈膝主动向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿快速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。,2.,跨越式起跳角度是,30-45,度，起跳路线是直线，步点能够在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高起跳点在横杆外侧,30,厘米处。先在横杆中间外侧,30,厘米左右地方确定起跳点，然后然后跳几次，假如起跳点太靠近，则将起跳点向后移动对应距离。假如起跳点太远，则将起跳点向前移动对应距离。,应找到适合自己步点,。,第17页,接,力,赛,技,巧,1.,接力赛是一个团体项目,考究是配合,棒与棒之间交接至关主要。,2.,交接时首先应确定交接棒是那只手，然后是每两棒之间开始加速距离。,3.,第一棒速度要快，第二棒、第三棒要有技术，第四棒要速度快。,4.,要调整好心理。,第18页,宣传组,宣传组：负责通知当场或下一场运动员名单，以及本班获奖消息速递。并按学校要求投送稿。,组员：万婷 刘洋,万婷代表宣传组讲话,第19页,后勤组,后勤组：做好班后勤工作，主要是搬桌椅到操场指定位置，不得多搬。比赛期间处理运动员喝水等问题，和班级清洁，尤其是本班大本营卫生清洁。,组员：张泽龙、吴斌懿、胡佳旺、朱桌宇,文硕、秦思思、夏巧、李威、刘胤,第20页,救护组,救护组：本班每个运动员参赛，都必须安排好救护人员。,组员：李学军、刘鑫、秦海燕、范心怡,第21页,纪检组,督促检验本班同学恪守学校要求，按时统计同学是否按时准点，不得早退，发觉者统计下来，并扣,2,分处理和义务劳动一周。,组员：朱 湘宇为主，以及班委会组员参加。,第22页,联络组,负责通知与联络有比赛任务同学,组员：何彩庆、高欣宇,第23页,啦啦队,没有比赛任务全部同学,队长：陈洁,任务：有本班同学参加比赛项目一定要出现本班同学身影，并为运动员呐喊加油。,第24页,运动会期间班级事务管理,1,运动会期间 建立对应集合例会制度，班级集中时间早上,7,点半前，下午,13,点前集中到会场，由班主任进行常规教育，明确运动会期间相关要求，通报班级当日比赛项目，做好准备工作；,2,运动会期间宿舍和教室值日正常进行；确保运动会期间教室、宿舍和本班指定位置洁净整齐，运动会期间不随手乱扔、不践踏草坪、不破坏公物，各类饮用水空瓶不得留弃在场地内；,第25页,3,运动会期间任何学生不得无故缺席离校，不得携带校外人员进校观看比赛，比赛进行期间校门关闭，学生不得私自外出，学生饮用水应通知事先带好，比赛进行期间不得外出购物，遇有特殊情况必须凭德育处开具出门凭证并经班主任签字方可放行。,第26页,4,运动会期间凡遇有学生突然摔倒、受伤、打架等安全事件发生，班上救护队组员应向离最近老师汇报，并第一时间联络班主任；,5,运动会开支由班费支出，全班同学都应该厉行节约标准，尤其是大本营同学，要有节制。,第27页,优秀运动员,让我们一起分享你们成功喜悦！,优异运动员获奖感言,第28页,你们努力跑，我们在写稿！,宣传报道主动分子,第29页,加油！,200,班！,啦啦队主动分子,你们成功有我们二分之一！,Come on!Come on!Come on!,200,班全体同学,第30页,：,团结力量大,第31页,
展开阅读全文
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
