人际关系突飞猛进.doc

“人际关系突飞猛进”系列成长活动第一期

• 本次活动名称：轻松歌舞享受人生
• 本次活动形式：
– K歌，跳舞，游戏
– 潜意识调整
• 本次活动目的：帮助学员觉察和清除当众唱歌及跳舞时的各种潜意识障碍，无条件呈现自己。
– 眼神交流的障碍
– 主动邀请异性跳舞的障碍
– 领导权威在场时的障碍
– 觉得自己表现不完美的障碍
– 放不开、紧张
– 对自己形体不满意的障碍
– 其它各种你觉察到的障碍
• 本次活动主要内容：
– 调整环节：最大化激发情绪、觉察内在障碍
• 每人至少当众独唱一首歌曲，上台站立面对大家
• 每人独自当众跳舞，或者完成指定动作
• 在此过程中发现的各种情绪障碍，当场处理，自己清除或者请别的学员帮忙
• 拍摄视频，供日后回放时自我调整时用
– 展现环节：调整后享受自己的成长，轻松感受全新的自我
• 自由活动：唱歌、跳舞、游戏均可
• 继续觉察和清理相关的人际交往障碍
• 活动参与方式：
– 时间：2011年1月11日（周二）晚18：00－22：00
– 地点：KTV（待定）
– 费用：AA
– 报名截止日期：2011年1月10日
– 人数：20人以内
• 活动注意事项：
– 事先把参加本次活动的各种障碍清除，需要帮助的学员可以在2011年1月8日（周六）沙龙结束后，找人清除。
– 准备纸笔，把发现的问题随时记录下来。
– 当众表演环节采取自愿形式。
– 鼓励大家为自己调整，同时帮助他人调整。