宝宝13个月了.doc

宝宝13个月了，在这段时期，大概有70%的宝宝都能够开始独立行走了，尽管走得还不是很稳当，但这对宝宝来说已经是一个很大的进步了，并且，宝宝 的活动越来越不受大人的限制。接触到的一切都那么有趣，他什么都想抓一抓，试一试。现在，宝宝的生理发育没有1岁以前那么快，但体能发育却快速提升，而且 精细运动能力的提升也会让你啧啧惊叹，理解、表达能力都在慢慢地提高。
出生后第12个月末的幼儿：
体重平均值：男孩为10.16±1.04千克，女孩为9.52±1.05千克。
身长平均值：男孩为77.3±2.7厘米，女孩为75.9±2.8厘米。
头围平均值：男孩为46.5±1.3厘米，女孩为45.4±1.2厘米。
胸围平均值：男孩为46.3±1.9厘米，女孩为45.2±1.9厘米。
牙齿：2～8颗。
1岁的宝宝体重约为出生时的3倍，身长增加了25厘米左右，而1岁以后的宝宝生长发育的速度比1岁前明显减慢，宝宝饮食的量也有所减少，这是因为宝宝的身体需要减少，自然会吃得少一些，不必担心。
从独立行走到随意走动：为宝宝布置安全的环境
13个月的宝宝大约有70%都能够独立行走了，也有的宝宝到17或18个月时才会走。宝宝从会走两三步到随意走动，可以扶栏杆学上楼梯，双脚踏一级台阶，站稳后再迈上一级。
宝宝能够独自行走了，活动范围随之扩大，现在的宝宝对什么都充满了好奇，所有能够拿到的东西都要试图拿到。父母要移开能绊倒宝宝的东西，将危险的热 水瓶、清洁剂及有毒物品放在宝宝够不着的地方。宝宝常常要扶东西站起来，桌布上摆放的物品很容易被牵拉掉下，餐桌上的热饭菜、粥和汤会烫伤宝宝，所以父母 要格外的小心。
手眼协调能力提升
手眼配合能力及操作能力也提高了，会把一块块积木放进大口径的容器里，会紧紧地握住一支勺子放进嘴里，会学搭积木、套环入棍，会学会翻书页及会用棍 子够取远处的玩具。如果你看到宝宝用地上找到的蜡笔在墙上涂鸦，也不必太惊奇。现在他的动手能力越来越强了，很快到处都会出现他的艺术大作
和宝宝交流变得复杂：能听懂父母的更多语言
他也很可能已经会说“爸爸”、“妈妈”和其他一些能听懂的词了，还明白了不少你每天在他身边说的简单用语，所以要尽可能多地和他说话，给他读书。和 13个月大的宝宝交流变得越来越复杂。宝宝现在也能更多地理解大人的语言了，可以听指令帮大人取东西了，但现在宝宝会说的词汇仍然很有限，
有时他会用动作或手势来表达自己的要求，比如他想下地时会用手指地，他想让你注意时会拉你的衣服。注意仔细分辨他们的每一句模糊不清的言语，尽可能给他们讲述正在发生的事情。
开始有了“自私”的表现
宝宝开始有了“我的”意识。对自己的玩具和亲近他的人会表现得非常“自私”，不允许你抱别的宝宝，会强抢其他宝宝的玩具，他还开始有自己的思想，有自己的喜好和愿望，会激烈地反抗他不喜欢的东西。宝宝喜欢一遍遍地听同一个故事，而且会用手指图片来回答问题。
学走路
当宝宝坚强地站起，摇摇晃晃地向你扑过来时，你是不是激动得热泪盈眶？是不是准备好了相机来记录这历史性的一刻？宝宝学走路绝对是这个阶段的重大事件。在宝宝的行走过程中，爸妈的帮助起着很大的作用，不管是心理暗示、语言鼓励还是实际的辅助，都将让宝宝早点开步哦。
借用一些合适的学步辅助品，可以帮宝宝顺利快速地学走路。宝宝学步，爸爸妈妈一定要注意帮宝宝养成正确的行走姿势，这对于宝宝将来的发育非常重要 哦！先学习一下宝宝学步禁忌，你是不是担心宝宝学步会造成罗圈腿、O型腿或者八字脚？相信你的宝宝，帮助你的宝宝，在今后的日子里，你会发现宝宝走得越来 越好！
学说话：对宝宝学说话要有耐性
宝宝出生时，用哇哇大哭标志着进入了语言世界。在这之后的差不多一年时间里，他用各种声音表示他的需求和情绪。而现在，宝宝一岁啦，开始进入语言发展的快速车道，用心关注宝宝每一天的变化，他会让你大为惊叹的！他会从各种途径学习，珍惜每一个可能的发声、说话的机会。
你为宝宝所做的语言训练帮助，可以帮助宝宝的语言能力更快地进步。宝宝学说话过程中，可能有相当长一段时间，宝宝的发音都是不准确的，不要急，给宝宝足够的时间，你将听到最甜蜜最准确的声音。
说话晚与语言环境复杂
如果，宝宝什么都明白，一个眼神、手指一指就能让你明白他的需求，却迟迟不肯说，你可以想到一个成语：贵人语迟。有些宝宝要到两岁以后才会进入语言 学习的高峰期。如果，你家是一个普通话与数种方言相互碰撞的语言“熔炉”，也别担心，宝宝有着超乎你想象的语言能力，他会比你更快地适应各种发音和腔调。
温馨提醒
宝宝学步，摔跤、跌伤是无法避免的事情，尤其是头部，如从高处跌落地上，头部着地，要注意观察宝宝的哭声，如哭声大，哭后精神好，无呕吐，应该不必 担心；如哭后呕吐，昏睡，提示问题严重，应及时带宝宝到医院就医。宝宝一岁以前应该已经注射了不少疫苗，别忘了继续按照医生的安排带宝宝注射疫苗，防患于 未然。
和宝宝一起玩：追小狗
游戏目的：训练宝宝行走或爬行的速度和灵巧性；训练宝宝脖颈运动的能力；训练分辨声音的方向。
游戏方法：把房间地板铺好泡沫地垫，就可以开始啦：
宝宝、爸爸、妈妈一起站在地垫上，妈妈喊着“追小狗了，追小狗了”，并迅速地来到宝宝身边。当妈妈追到小宝宝时，爸爸在前面拿着一个玩具向前走，并说：“小狗，来追爸爸，汪汪”妈妈也向宝宝说：“宝宝快去追。”宝宝被玩具吸引，便会迅速地追过去。
注意：这个游戏应在宝宝吃饱后，精神状态十分良好，没有疾病的情况下进行。爬行的场地应该足够宽敞，并移除所有硬的玩具或家具，以防弄伤宝宝。
这周宝宝要去进行42天体检了！
当宝宝到42天的时候，就应该去医院进行体检。42天的体检对于新生宝宝来说意义是非常地重大的，因为这是他出院回家后第一次到医院体检，也是对他进行生长发育监测的开始。
体重：是判定宝宝体格发育和营养状况的一项重要指标。
身高：是宝宝骨骼发育的一个主要指标。
头围：反应宝宝的脑发育情况，脑容量的大小，也是宝宝体格发育的一项重要指标。
胸围：评价宝宝胸部的发育状况，包括肺的发育、胸廓的发育以及胸背肌肉和皮下脂肪的发育程度。
评价发育智能：了解宝宝的智能发育是否在正常水平。
经过42天体格检查后，还需要定期给宝宝做体格检查，系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况和动态变化，这样才可以以便能及时发现生长异常，让一些症状不明显的疾病得到早期发现，早期诊断，早期干预，早期治疗。
宝宝香甜的睡眠
你的宝宝在6周到6个月之间，夜里也许会开始睡得长一点（大概4～6个小时）。这个时间范围跨度很大，主要取决于宝宝的发育情况和你的做法。
不同宝宝的睡眠习惯差异是很大的，有些宝宝可以整夜睡觉，不吃奶；但是有些宝宝晚上要醒来好几次。对于后者，妈妈可以使用一些方法延长宝宝晚上睡觉的时间，例如不让宝宝下午睡的时间过长，晚上临睡前的一顿奶适当加量。
大多数睡眠专家建议，在宝宝困倦但还没睡着的时候，就把他放在床上，这样可以帮助他学会自己入睡。你可以从一开始就帮宝宝养成健康的睡眠习惯，安排一套睡前的固定做法：比如安安静静地洗个澡、做做按摩，或者给宝宝讲个故事，这些都可以帮助他更早地学会自己入睡。
第2月2周怎样让宝宝更健康

怎样带1岁以下小婴儿去旅游？
回故乡分娩的人数渐渐增多，1～2 个月的婴儿的旅行也增多了。母亲一般都是通过交通工具从农村的娘家回到城市的自己家，这种旅行多乘飞机，并且母亲已经习惯了。如果是乘飞机，人工喂养的婴儿在途中喂1 次牛奶就可以了。父亲驾驶私人汽车，母亲不能抱着婴儿坐在副驾驶席上，而应该坐在后排座位上，还要系好安全带。
如何人工喂养1-2个月宝宝？
刚刚出生1 个月的婴儿用牛奶喂养的时候，不要喂过量是最重要的，这样才能避免增加婴儿消化器官的负担。要是认为这样吸是牛奶量不够然后逐渐增加牛奶的话，就会在不知不觉中喂多了。
大概的标准是：出生的时候体重是在3～3.5 千克的婴儿，到1 个月时每天喝奶700 毫升左右。1 个月到2 个月期间，喝800 毫升左右正好，要是是分7 次喂，每次喂120 毫升，如果分6 次喂，每次喂140 毫升。然而，这只是一个标准，因为经常哭闹的婴儿，会吃得更多，而经常安静地睡觉的婴儿却吃得很少，所以喂牛奶的时候，父母还是要根据婴儿的具体情况。
0-1岁宝宝补钙三大攻略
很多父母一直关心的话题就是宝宝的补钙问题，因为宝宝正处于生长发育最旺盛的时期，骨骼和牙齿的发育都离不开“钙”。0-1岁的宝宝，肠胃脆弱，胃酸分泌少，碳酸钙这些无机钙源就不适合了。
第2月2周怎样喂养宝宝

饮食营养
1.哺乳的妈妈时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
2.喝原味蔬菜汤，原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
喂养要点
部分上班族的妈妈们，再过2周左右产假可能就要结束了，你要在上班前1-2周就做一些准备，以给宝宝和你自己一个适应过程。你可以在早晨上班前喂完宝宝后，再挤出一些奶保存在奶瓶里，供宝宝白天饮用。同时带一个手动吸奶器到公司，每3小时挤一次奶，并将挤出的奶存放在消过毒的杯子中，加盖放冰箱中冷冻保存，下班后带回家，存入冰箱，给宝宝第二天吃。用挤出的母乳喂宝宝时，可以在杯外用热水复温后喂宝宝，剩余的一定倒掉。只要妈妈有信心，掌握适当的方法，事业与奶牛是可以兼顾的哟。
第2月2周怎样让宝宝更聪明

每周游戏
1、妈妈跟宝宝说话：
这个游戏锻炼宝宝听觉，让宝宝能够早日开口说话。
2、墙头坐不住：
这个游戏能锻炼宝宝勇气的游戏。
绘本推荐
1、熊猫宝宝（布书）：
内页填充棉花，给宝宝以柔软、舒适的感觉；10页设计，可进行多页面的变化，增添了趣味性、娱乐性；既有视觉训练图案，又有认知训练图案。
2、《字母》：
如果能在乐趣中让孩子逐渐懂得字母，数字，反义词，颜色和形状，农场，动物园的常识那是最好的办法。看似简单的形式蕴含了作者独特的创意，笑脸一翻变成了哭泣，吸引孩子主动去翻阅，在连连的翻阅中获得重重的惊喜，也打下了认知的基础，有助于培养孩子对书本的浓厚兴趣。
儿歌推荐
《拍拍手》、《扔皮球》、《大鞋子》、《搭积木》、《上楼梯》、《洗澡歌》、《讲故事》、《小星星》、《睡着了》
第2月2周爸爸学堂

尽快恢复到有宝宝之前的生活状态
许多新父母在刚有了宝宝的时候都会有惊慌失措的心情，甚至两年都不敢先出远门，生怕宝宝会出现什么问题，因此在妻子生产后的几周，你和你的妻子都需要尽快恢复到生宝宝前的状态。你可以带宝宝一起去外面吃早餐、去旅游、购物等，你可能会发现虽然这些活动都有了不同，但是你还是能够做很多以前的事，这同时也能为你们两个减减压。
第一周重点注意

新生儿第一周
刚出生时候的婴儿头部会出现严重变形，面部浮肿，但是在1周之内会变得越来越可爱。营养充足的婴儿几乎整天都在安睡，有时候会睁开他们的眼睛，但这时的他们还是看不见任何东西。
一般大约在出生后的第3天可能会发生新生儿黄疸的情况，如果是婴儿的皮肤会出现黄疸的话，这种黄疸并不需要特殊的处置，在1周左右自行消退。半数左右的婴儿根本不出现黄疸。
婴儿出生后的4~5天到2周左右脐带会自行脱落，可以不涂任何东西。出生时皮肤很红的婴儿，过了1~2周，就会像人们在海水浴后皮肤灼伤的情况一样，表面会掉下一层很薄的皮，这种情况也不必做任何的处置。
有的时候婴儿的手会出现细微抖动，手脚突然回缩，这种现象可在半年之内消失。
生后第4天到第7天，不少婴儿乳头部位发生肿胀，按压的时候婴儿并没有痛苦表情，有的时候还会出现泌乳的现象，男婴也可以出现这种现象。这是由于婴儿从母乳中摄取了促使母乳分泌的各种激素所致。2~3周左右消失，甚至有的时候6个月后仍遗留有结节，但最终会消退。部分婴儿在乳头与腋窝间出现米粒大小的副乳，可不必担忧。女婴阴道中出现乳状流出物，有时还含有血液。乳头部位肿胀、流出物等现象的出现，与在子宫从母体内获得的激素突然中断有关，均可自行痊愈。
第3~5天，由于摄水量不足，可出现发热（38摄氏度），过去称其为新生儿一过性发热。自从实行生后12小时内授乳以来，这种情况明显减少。如果出现体温升高，只补给水分即可退热。偶尔可在婴儿的牙龈上发现白色珍珠状物，像长了牙似的，大人可能会大吃一惊。此现象有时可持续3~4个月，以后自然消退。同样的东西也可出现在上颚。
第一周怎样让宝宝更健康

新生儿的大便怎样才算正常？
人们经常会担心婴儿会在什么时候开始排尿，正常应该会在24小时内排尿。健康的孩子也会出现在48小时后排尿的情况。用白色尿布时，如果看见砖红色尿液的时候可能会大吃一惊，这是由于尿中含有尿酸盐的缘故，大可不必担心。24小时内出现第1次排便，大便是呈现出墨绿色或黑色稠糊状，称这个为胎便。一般情况下在新生儿期间大便次数比较多，一般是一天排便2—5次，但是也会有婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少。吃母乳宝宝和吃配方奶宝宝的正常大便也会各有什么不同。
母乳：新生儿最早的完美食物
母乳给了婴儿生命最好的开始。它含有婴儿所需要的所有的营养，比例也是刚好合适的，并且还能给婴儿提供很多帮助他们防止感染的抗体，以及多种激素和其他生长因子。母乳还可以随着天气的变化而跟着变化——天热的时候，它会变稀，来满足婴儿对水分的需要。还有重要的一点就是，他是消毒过的、现成的，而且总是合适的温度。
其中，初乳是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳。
如何鉴别新生儿患了肺炎？
新生儿肺炎与大孩子肺炎在表现上不完全一样，大多数不典型，少数有咳嗽，体温可不升高。主要症状是嘴巴周围发紫、口吐泡沫、呼吸困难、精神萎靡、少哭、不哭、拒乳。有的时候就是“感冒”的症状，如鼻塞、呛奶。但是仔细观察，就会发现孩子的呼吸很快(大于45次/分，正常情况下是40～44次/分)，甚至还会伴有三凹征(吸气时胸骨上窝、肋间隙和剑突下凹陷叫三凹征)等呼吸困难的表现。家长可自行在宝宝安静时，给宝宝数呼吸次数，数1分钟;不要在刚喂过奶、刚洗过澡、刚排过便以及哭吵时数呼吸。
三款宝宝浴盆PK：谁更好用
怎样才能给宝宝洗一个健康又充满童趣的澡，是妈妈们越来越关注的问题。浴盆是经常跟宝宝接触的东西，材质的安全性和设计的人性化就很重要了。不少产品都采用环保无污染的材质，甚至有的浴盆还设计成了可折叠型，来一起看看吧。让宝宝洗的开心，妈妈用的放心！
第1周宝宝营养指南
1.对宝宝进行母乳喂养，母乳不足可以多吃催乳的产品，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或者鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等可以促进乳汁分泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。2.为了保证母乳的健康质量，哺乳妈妈不应该吃的食物有：油炸食物，生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物、猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，梨、西瓜、柑橘等性寒凉水果，韭菜、麦芽水等有回奶作用的食物。
木瓜花生大枣汤的做法
原料：木瓜，花生，大枣
制作方法：1.木瓜去皮、去核、切块。
2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
第一周怎样让宝宝更聪明

亲子游戏
1、音乐声里铃铛响：
这个游戏训练宝宝的听觉，开发宝宝的右脑。
2、抚触练习
绘本推荐
1、LaLa布书◆认知系列：
宝宝的最佳安抚物品——便于随身携带；虽然宝宝是新生儿，父母也可以给宝宝念书中的内容，为宝宝提供安全、信任、欢愉的良性刺激、交流和表达的机会。
2、《快乐的小虫虫》：
瓢虫、蜘蛛、甲壳虫，还有蝴蝶和蜜蜂，快乐的小虫虫们在忙什么呢？本书设计安全，图画鲜艳，中英对照的有趣内容，还有叮当作响的漂亮摇铃，定会让宝宝爱不释手！
儿歌推荐
《小鼻子》、《小嘴巴》、《小耳朵》、《小眼睛》、《手指头》、《一二三》、《小手》
第一周爸爸学堂

按摩操，让宝宝更快乐
宝宝还不能做什么翻身、爬等动作，只会伸伸自己的小胳膊，用脚和腿蹬被子。你可以帮宝宝做一些简单的按摩动作，比如，用手从肩再到手按摩宝宝胳膊4～6次，注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪，锻炼宝宝的大肌肉活动。
成都安琪儿妇产医院 > 避孕的11种错误观念 >
避孕的11种错误观念
2011-12-01 10:21:12 来源：成都安琪儿妇产医院
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避孕一直都是性生活中最让人头疼的问题,如何正确的去理解和处理避孕呢？
1、第一次进行“性福运动”女孩不可能怀孕
错!你以为是在免费尝试吗?!任何性行为都有可能导致怀孕,这里可没有“免费品尝”的惯例。
2、女性月经期内不可能怀孕
错!月经期不代表卵子就不会出现,只要精子遇见卵子,想打散它们,难度系数超高。
3、男性多次射精后,其精子数将降低至无法导致怀孕
错!制造精子是男性最原始的本能,精子的数量不是按天按次分配的,就算他一天射了10次,第11次给了你,你也一样可能中招怀孕。
4、如果女性在事后上下跳跃,可以避免怀孕
错!你就算是上下跳跃着进行“性福运动”(这个谁能做到呢?),或者是在事后360度旋转跳跃,你也一样有可能怀孕。无论你处于何种体位,精子在射精后90秒就会到达子宫入口,你快的过它吗?
5、女性在进行“性福运动”前洗热水澡可以减少怀孕的可能
错!洗澡和避孕完全没有关系,除非你是独自一人完成你的性生活。
6、女性只有在达到高潮时才会怀孕
错!这个世界上怀孕的妇女千千万,但她们当中没有体会过性高潮的却也同样不可计算。怀孕是生育能力,除非你被诊断为没有生育能力,否则不管高潮与否你都有可能怀孕。
7、吞下精液可能怀孕
错!所谓道不同不相为谋。你嘴巴吃的东西进的是你的胃肠,而不是子宫,所以如果你爱吃,那倒是可以尽情的吃,不会怀孕。
8、男性不完全的插入不会导致女性怀孕
错!精子的顽强程度超乎你的想象。就算你人为偷懒,精子一样会自己长途跋涉找到卵子,生根发芽。
9、性福运动后用水、皂液或者可乐还有你想到听说过的液体冲洗,能够避免怀孕
错!你当自己是啤酒瓶子吗?刷刷还能装东西啊。你这样折磨自己,结果只能是引起自身感染,避孕?决不可能!
10、还没有来过月经的女孩不可能怀孕
错!女性的排卵期并不是按照月经初潮进行的,现在营养丰盛,很多女孩在月经初潮前就已经开始排卵。此外,很多女孩11岁就来月经了,如果有人在那之前对你进行性行为,上法院告他吧。
11、“性福运动”后,如果女性马上排尿就不会怀孕
错!人体有很多道,尿道和阴道,那可不是一条道!
虽然电脑等许多家电带给了我们很多方便。但是，这些家电确实也会给我们带来了一些负面的影响，他们产生的电磁辐射对人有很大的影响。如果长期受到高强度的辐射，对人的危害更大。主要表现的症状有：
1、可以影响人的生殖系统，会使精子和卵子的质量降低；
2、可以使人产生头痛、失眠等神经衰弱的症状；
3、怀孕后，会导致宝宝的发育缓慢、畸形率增高，会增加流产的机率；
所以说，知道了家电电磁辐射的危害，就要尽量避免，这主要包括了电脑、微波炉、电视、冰箱、手机、电热毯等的危害。
第一、电脑
要注意电脑的摆放位置，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，这是因为电脑辐射最强的就是背面；
要注意与屏幕保持适当距离，最少要保持50cm的距离，这是因为离屏幕越近，人所受的电磁辐射就越大；
最好在显示器前配备一个质量比较好的防辐射屏；
要保持室内通风，空气清新，要做好清洁，可以减少辐射；
要经常起来活动身体，使身体得到放松。
第二、微波炉
在选择购买微波炉时，要选择正规厂家生产的产品；
微波炉应该放在干燥通风的地方，尽量不要与家中其它家电摆放在一起；
微波炉在工作时，最好要离开，切忌不要靠近微波炉用眼睛盯着它的工作状态；
使用微波炉时，要轻开轻关，使用完后，要做好清洁，以避免微波泄漏；
第三、电视
要注意看电视的距离，最好在1.5米之外；
要注意看电视的时间，最好连续不要超过2个小时；
最好使用液晶电视。
第四、冰箱
要把冰箱放在厨房；
要避免在冰箱工作的时候接近它；
要保持冰箱内部的清洁，还要及时清理冰箱散热管上面的灰尘；
第五、手机
通话时，要注意手机与头部的距离；
通话时，要注意通话时间，尽量要“长话短说”
睡觉时，尽量不要把手机放在床头；
在打算怀孕时，最好把手机换成小灵通。
第六、电热毯
最好不要使用电热毯；
必须使用时，要采取睡前预先加热的办法，等睡觉时要把电热毯关上；
可以通过下面的方法来减少辐射的危害：
1.可以通过饮食，你可以多吃一些水果、蔬菜还有一些可以增强人体抵抗力的食物，例如：海带、大枣、香菇、木耳等；
2.你可以在每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，因为茶叶中含有防辐射物质，能减少辐射的危害。而橘子里含有抗氧化剂成分，可以增强人体免疫力，；
3.在家里要多养一些绿色植物，特别在电脑桌上最好放一盆仙人掌；
4.使用完电脑后，要注意及时洗脸，因为使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，所以，及时用清水洗脸，会使所受辐射减轻；
5.家中的家电要保持清洁，要勤擦洗，这样也会减少辐射，最好把带有显示器的电器经常擦洗，不仅清除了灰尘，而且还可以有效地防止辐射对健康的危害。
6.在平时要注意锻炼身体，增强身体的抵抗力。
都安琪儿妇产医院 > 排卵障碍能怀孕吗 >
排卵障碍能怀孕吗
2011-12-01 10:21:12 来源：成都安琪儿妇产医院
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排卵障碍能怀孕吗？对于排卵障碍而言，如果是在没有排卵的情况下，是肯定不能够怀孕的。因为如果没有排卵，就不会有卵子的出现，没有卵子就不会跟精 子相结合，更不会让女性受孕。如果是有排卵，还是有可能会怀孕的。所以，并不是排卵出现障碍，就将意味着女性不会怀孕，只会降低女性的受孕机率。
如何发现排卵障碍？
1、月经不调、闭经、月经稀少。闭经原因为卵巢长期无排卵，无黄体形成，故用黄体酮即来月经。早期病例，也可出现月经过多或周期失调。
2、多毛、痤疮、肥胖：多毛、痤疮多为雄激素所致，如阴毛的分布常延及肛门四周、腹股沟及上延至腹中线。也有多数患者表现肥胖，因代谢失调，体内蛋白质增加所致。
诊断排卵障碍一般有以下方法：
基础体温(BBT)
无排卵BBT为单相，有排卵为双相。一般BBT多在排卵后2～3天上升，少数在排卵日上升，升高幅度>0.3度。BBT监测排卵方法简单、经 济，但预测排卵不准确，误差最多有4天。再者仅80%～90%排卵者BBT为双相，另有10%～20%的排卵正常者BBT为单相；也有个别BBT为双相的 却无排卵。
阴道脱落细胞
阴道上1/3的上皮细胞对性激素变化敏感，在月经周期中也有周期性变化。如果月经后半期检测阴道脱落细胞仍无周期性变化，表示无排卵。该方法操作繁琐，准确性差，目前应用很少。
宫颈黏液
月经后半期宫颈黏液仍为羊齿植物状结晶，无椭圆体，为无排卵。
子宫内膜检查
受卵巢雌、孕激素的影响，月经中期子宫内膜有明显的中期性变化，经前5～7天为分泌晚期变化。如果月经前或来月经12小时内做子宫内膜检查为增殖期 改变，表明无排卵。近年人们发现一种特殊情况，即假性黄体功能不全，也就是有排卵、黄体功能也正常，但无分泌期改变，子宫内膜检查为增殖期改变。
血性激素测定
月经中期的不同阶段，血中性激素的水平是不同的，分析血清性激素水平是否正常，一定要考虑抽血时间。
尿排卵试条自我监测
超声卵泡监测
超声可分辨2mm～4mm的卵泡(阴道超声更清楚)。一般从月经周期第9天开始，1～3天观察1次，通过连续观察，可看到卵泡逐渐长大，并向卵巢表 面迁移，第9～12天可确定优势卵泡(>14mm)，排卵前卵泡每天长2mm～3mm。成熟卵泡18mm～24mm(自然周期17mm，hMG 即人绒毛膜促性腺激素促排卵>18mm，克罗米芬促排卵>20mm)，位于卵巢表面。
腹腔镜
如排卵，可见到排卵斑、血体―黄体
高龄产妇的备孕原因及其对策
2011-12-01 10:21:12 来源：成都安琪儿妇产医院
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由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题，因此在怀孕的过程中更加要注意。
高龄产妇受孕失败原因
高龄阴道干涩不利于生育。荷尔蒙水平从人进入30岁后开始下降，并呈周期性的变化。在绝经前，大概每七年降低一个水平。雌激素的水平也随年龄增长而降低，从而导致阴道干涩和性生活不适。
女性高龄排卵越来越少。因为随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。除了子宫和输卵管出毛病导致不孕外，30多岁的女性还可能受到其他因素的影响而导致不孕。
高龄女性卵子质量下降。35岁后，女性卵子不再处于最佳状态，即使受孕了也很难成长为最理想的健康宝宝。
子宫长囊肿 。高龄女性子宫较可能长囊肿如肌瘤，因而增加流产的可能性。
常见妇科病致宝宝流产。常见的妇科疾病如子宫内膜异位和其他疾病如心脏病、糖尿病、肾脏病等在年长的妇女之中出现的机率也比年轻的妇女高得多，这些都可能导致流产。
高龄孕妇的四大风险
应对风险方法一：四维彩超+染色体检测。目前B超中最先进的是“四维彩超”彩色超声诊断仪，高清晰度的图像质量，被称为准妈妈的“四维影院” 。唐氏儿俗称先天性痴呆，目前分为唐氏儿筛查和羊水DNA检测。
应对风险方法二：产检+良好生活习惯。为了避免妊娠并发症的发生，应根据医生要求定期进行产检，如孕中期糖尿病筛查、妊娠高血压综合征预测等。目前各种妊娠并发症均能在产检时早期发现。此外健康的身体和良好的生活习惯是避免妊娠并发症发生的先决条件。
应对风险方法三：保胎+防病。不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免拥挤，不要跌倒，不要拿重的或高处的东西，同时要注意保健，不要生病。
应对风险方法三：基因检测发胖风险。孕前就能通过基因检测，得知产后会不会发胖，这是妇幼遗传检测中的一项检测项目。
高龄产妇的恐“高”对策
关注身体变化：不管你是因为什么原因耗到了高龄阶段，你都要对自己的身体更加关注和敏感。如果怀孕时，仍然担任压力很大的工作，疲惫可能会让你面临产后脱发的厄运。因此，怀孕后，一定要尽量放松自己，同时注意头发的卫生。
相信医生：怀孕之前，你可以抽空去医院(最好选择妇幼保健院或是妇产医院)做一次全身性、基本的、以抽血为主的体检。 这样做的好处很多，一方面可以发现身体隐藏的疾病，并先行治疗，以免怀孕之后造成危险；另一方面，还可以预防怀孕其间可能产生的并发症。
提前吃叶酸和补钙：高龄女性在准备怀孕的头3个月，要口服叶酸片，从准备怀孕前3个月开始吃，吃到怀孕后3个月，对于预防胎儿神经管畸形有好处。而孕期补钙对于防止妊娠高血压有好处。
给你的“好朋友”更多关注：想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经 是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常，因为量少有可能是子宫内膜太薄，会使受精卵着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经 的范围内。太多分泌物是体湿的表现，易造成不孕；太少又会造成阴道干涩，行房困难。
改变你的生活习惯：孩子的到来，一定会破坏你原来已经形成的生活上的平衡，因此，从怀孕前，你就应该有计划地调整你的生活习惯。比如，多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。
注意环境调节：应有意识地远离太吵、太压迫的空间；注意天气变化，减少患上疾病的几率，即便真的患病也不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。
成人每日需要热量
成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x（人体基础代谢的需要的最低热量 + 体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 =1.1 x（人体基础代谢的需要的最低基本热量 + 体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量
男性 ：9250- 10090 千焦耳
女性 ：7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 ：基本热量（千卡) = 体重（斤）× 9
男子 ：基本热量（千卡) = 体重（斤）× 10

人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法(千卡) 女子
18-30岁： 14.6 × 体重（公斤） + 450
31-60岁： 8.6 × 体重（公斤） + 830
60岁以上：10.4 × 体重（公斤） + 600
男子
18-30岁： 15.2 × 体重（公斤） + 680
31-60岁： 11.5 × 体重（公斤） + 830
60岁以上：13.4 × 体重（公斤） + 490

热量的作用
热量来自于碳水化合物、脂肪、蛋白质。
碳水化合物产生热能 = 4千卡/克；
蛋白质产生热量 = 4千卡/克；
脂肪产生热量 = 9千卡/克。

热量的单位
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
宝宝暴力倾向测试
宝宝暴力倾向
窗体顶端
1.宝宝是否总是对你"大打出手"？
是
否
2.宝宝是否经常莫名奇妙的"雷霆大怒"，并伴有长时间的哭闹？
是
否
3.宝宝是否喜欢抢别的小朋友的玩具？
是
否
4.宝宝经常故意把你刚刚收拾好的东西搞乱，看着你忙忙碌碌的样子，他却在一旁自得其乐？
是
否
5.宝宝是否经常对自己"施暴"，以此来博得你的疼爱？
是
否
6.宝宝是否对有暴力内容的动画片特别感兴趣，甚至超过了对其他玩具和游戏的兴趣？
是
否
7.宝宝是否经常模仿其他宝宝之间、成人之间或影片里的暴力行为？
是
否
8.宝宝在自己的要求得不到满足时，是否会对别人"发怒"？
是
否

窗体底端

宝宝暴力倾向测试结果说明
你的宝宝得分是 分 "暴力型"宝宝：6～8分，妈妈就需要对宝宝的暴力行为引起高度重视了。
"准暴力型"宝宝：3～5分，你的宝宝已经有了暴力的苗头，不过还要再观察一段时间才能做最后结论。
"安静型"宝宝：1～2分，妈妈大可放心，你的宝宝暂时还没有与暴力亲密接触。

消除、防范宝宝暴力的实用办法
1、
一定要让孩子认识到攻击行为错的原因。
对儿童的攻击性行为，如打骂他人等，应及时给予批评教育。而不能用简单、粗暴的打骂、责备、惩罚来处理，要和孩子及时沟通，耐心地倾听孩子的解释，了解孩 子的感受、愿望和担忧，尽量不打断孩子说话，这样孩子才感受到被尊重。在这种和谐的气氛下，父母再说明攻击行为不对的原因，孩子也比较容易接受。
2、
注意培养孩子的移情能力。
一些学者的研究表明，移情能力与攻击行为之间存在负相关，即移情能力越高，攻击性越低。一般情况下移情能力高的人由于能较好理解他人的意图，因而曲解他人行为原因的可能性就小，也就不容易被激怒而出现攻击行为。
3、
教给孩子一些合理发泄情绪的方法。
这样可以减弱孩子攻击行为的次数和强度。比如，当看到孩子有消极情绪时可以及时地和孩子聊聊，和他一起做些有趣的游戏。相反过分压抑幼儿的攻击性情感不但有害其身心健康，而且过分压抑的结果有时会以更猛烈的攻击行为发泄出来。
4、
对儿童的亲社会行为、利他行为进行奖励，对严重的攻击行为给予一定的惩罚。
同时还要让孩子明白受到奖励或惩罚的具体原因。一般情况下口头表扬就可以了，适当的时候也可以给予儿童所喜欢的物质上的奖励。而当孩子的攻击行为比较严重时，必要时可以给予惩罚，比如暂时不允许孩子玩玩具，不让他看喜欢看的电视节目等，以期改变他的攻击行为。
5、
让孩子远离一些暴力和不良行为的诱因。
这一点也非常重要。因为观察学习、潜移默化、相互模仿是儿童行为形成的重要途径。而暴力游戏和暴力影视作品不仅为儿童行为形成的重要途径。而暴力影视作品 不仅为儿童提供攻击榜样，而且还为儿童提供演练攻击行为的场所。父母应该对儿童所看电视节目、玩的游戏加以甄别和控制，避免儿童遭受暴力、凶杀和色情画面 的毒害，从而净化孩子成长的环境。