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注重方法，绿色用嗓，保护自己
作为一名在一线工作的老师，每天要上很多节课，教育学生，组织学生，总是喋喋不休。久而久之，就出现了我们这一行的职业病，慢性咽炎是最常见的，出现声带小结也是不可避免的。
每当这时都非常痛苦，看病吃药是必不可少的，最难做到的是医生建议少用嗓子。按说这是人所共知的常识，嗓子出问题要少言静养，可是这个职业又不能满足所需的要求。尤其是课时进度摆在眼前，不能耽误教学任务，所以只能用药盯着强撑着，就盼着双休日或节假日能缓缓嗓子，给嗓子放放假。
看了彭教授的讲座，真是受益匪浅，知道了除了药物之外，还可以通过科学的发声练习，来改善嗓子的一些情况，帮助解决教师的嗓子的常见病，而且还能使自己的声音更好听，不仅学生爱听，自己收益，还能增强自己的自信心。

范翠平