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年轻女性月经紊乱原因以及治疗方案
摘要：本文运用问卷调查法，文献资料法、访谈法、统计法等研究方法对年轻女性月经紊乱调查研究．研究发现：初春少女月经初潮年
龄在l4一l6岁的比较多，比普通女孩的初潮年龄稍晚，月经周期不规律的女运动员较多，行经期在7天以上和2天以内的女运动员比较少，大部分女性行经期比较正常，也有的女性会出现月经期间有血块的，经血颜色暗红和鲜红的比较多，其它(很黑、很淡)颜色的女运动员比较少，本次研究进一步了解阿胶黄精丸对年轻女性月经量少有很好效果。
Abstract：This article utilizes the questionnaire survey procedure，literature research techniques and
SO on material law,interview law,method of average to conduct the investigation and study to the
Sichuan aquatic sports s6hool female athlete menstruation disorder reason．The research discovered：
Sichuan aquatic sports school female athlete menstruation first menstruation age in 14·-—·16 year-old
are quite many,compared to the ordinary girl’S first menstruation age，themenstrual cycle rule’S
female athlete arenotlatermany,passesbythetime and2 dayofwithinfemale athleteare quitefew
above 7days，themajorityofathletespass bythetimeto bequitenormal，thequantity aremanyand
the quantity few female athletes ar~ relatively quite few,menstruation period has the blo d clot
athlete to be many,the menstruation color dark red and bright red are quite many,other(are very
black,the color female athlete to be quite few very pale)，this time research had further understood
the Sichuan aqua tic spo rts school races boats，the kayak female athlete menstruation characteristic，to
Sichuan aquatic spo rts scho l female athlete．The menstrual period participates in the training an d
the competition has the vital significance．
Keywords：Sichuan；Aquatic sports；Female athlete；Menstruation disorder
随着社会的发展、观念的更新及青少年体质和健康水平的提高，女性参加各类竞技项目的人数不断增加。而女子的运动能力与男子相比有很大差别，月经的出现是女性一生中最重要的生理和心理变化，势必导致其运动能力的变化。女性经期参加适宜的体育活动对提高她们的健康水平有良好的影响，但不适宜的体育活动也给其身体带来危害。水上运动专业女生经期运动特点不同于一般高校女生，因为水上项目女运动员由于长年在潮湿的水环境中训练，训练强度又比较大，发生运动性月经失调的比率比较高，因此用阿胶黄精丸调理取得了非常好的效果。
1 研究对象与方法
1．1 研究对象
四川省水上运动学校56名赛艇和皮艇女运动员，其中赛艇32名女运动员，皮艇24名女队员。运动员等级比较高，训练年限时间比较长。 ’
1．2 研究方法
1．2．1 问卷调查法 问卷调查是在2010年8月底完成的。根据本次研究的内容，共发放56份运动员问卷，回收率100％，有效率l00％，问卷是和运动员面对面进行发放的， 问卷回收后经过专家对问卷的检查，符合本次
研究的标准和要求。
1．2．2 文献资料法 论文所需参考文章在成都体育学院CNKI数据库和维普数据库里查阅了和水上运动月经相关的文献资料l0余篇，为写好论文做好了充分的准备。
1．2．3 访谈法对四川省水上运动学校赛艇和皮艇女运动员进行访谈，并对访谈记录汇总。
1．2．4 统计法对调查数据采用Excel进行统计归纳分析。
2 研究结果与分析
2．1 四川省水上运动学校女运动员月经初潮年龄调查分析表1 女运动员月经初湖年龄分析
本次研究通过对56名赛艇和皮艇运动员进行调查后发现，四川省水上运动学校女运动员月经初潮年龄普遍较晚，其中，初潮在l1岁～l2岁的女运动员各占1．8％，初潮在13岁的女运动员占10．7％，初潮在l4岁的女运动员占23．2％，初潮在l5岁的女运动员占32．1％，初潮在l6岁的女运动员占
30．4％。从百度百科里得知，大多数女孩的初潮在l2～l4岁之间，但是国内大量研究发现：多数尖子运动员初潮年龄较晚．一般每训练一年，初潮年龄约推迟5个月。本次调查的数据也显示，女运动员的初潮年龄要比普通女孩的初潮年龄稍晚，有研究报道称可能是因为运动促进了垂体激素的分泌，起到了延缓卵泡成熟的作用，月经初潮推迟对运动成绩的提高有促进作用，但是也导致月经不调发生的频率增高。所以，应该引起水上运动教练员注意。
2．2 四川省水上运动学校女运动员月经周期基本情况调查分析
表2 女运动员月经周期基本情况分析出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一上运动学校56名赛艇和皮艇运动员进行调查后发现，月经周期很规律的女运动员占10．7％，月经周期比较有规律的女运动员占25％，通过对这部分女运动员进行观察后发现，这部分女运动员年龄都比较小，运动量也比较小，大部分时间在岸上做一些身体素质的力量练习，所以，相对年龄大，训练时间长的女运动员相比，月经周期比较有规律。月经周期不规律的女运动员占64．3％，这部分运动员运动年限时间长，运动量比较大。通过对这部分月经极不规律的运动员访谈后得知，运动员在每天训练课后总是感觉很疲劳，而
且在比赛前期的压力比较大，有的女运动员在每月很短的时间就来一次，有时隔很长时间来一次，说明四川省水上运动学校女运动员月经周期不规律的女运动员比较多，如果仅偶尔1_2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经，因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。如果是子宫内膜薄引起的月经量少，可用阿胶黄精丸调理。
有些年轻女性会出现
行经期延长，有的时间比较短，可能是由于对雌激素水平低，息肉， 内膜炎等原因引起，这种情况就属于月经不调，有的出血时问长、出血量多，有的出血时间短，出血量少。这样容易发生感染或失血性贫血，正常的月经是以下丘脑．垂体．卵巢轴的平衡为基础的，其中任何一个环节发生变化都会影响月经，建议行经期在7天以上和2天去医院做个内分泌激素水平的检查，根据检测结果针对性治疗。
在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，从调查中我们发现，四JI I省水上运动学校月经经血有血块的女运动员占85．7％，月经经血无血块的女运动员占14．3％，月经血的主要特点是不凝固，但如果皿流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出。所以，月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现。通过对月经有血块的女运动员访谈得知，这部分运动员在来月经时都会出现痛经症状，说明，月经有血块何痛经有密切关系，所以临床采用阿胶黄精丸调理获得了良效。月经经血鲜红的女运动员占30．4％，通过咨询一些有经验的妇科专家得知，经血鲜红到暗淡的褐色都属于正常的范围，经血鲜红只是子宫内膜脱落程度不同，另外，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。月经经血颜色是其它(很黑、很淡)的女运动员占12．5％，经血发黑原因较多，其中有两种可能：一是妇科炎症导致的，另一种是体寒，其中最常见的是中医上讲的宫寒，宫寒的主要临床表现是月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分运动员会有四肢发冷流汗等表现，表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状，另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现，同时服用某些药物，外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变方向等。月经来了，要注意月经期保暖，对于症状比较严重的可服阿胶黄精丸调理。