中心幼儿园一周食谱.doc

中心幼儿园一周食谱
       幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所，幼儿园里面除了安全措施之外，饮食也是很多很重要的。在早期教育中，幼儿的营养补充和科学的饮食都是其中一部分内容，因此幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的，不过每个地区的饮食习惯不一样食谱也是不一样的，因此，下面分别列举了北方和南方幼儿园一周的食谱。
1. 幼儿一周的食谱：
幼儿园周一食谱：
早餐：煮鸡蛋、正油饼，玉米粥，肉丝，西葫芦，海米，冬瓜
早点：水果
中餐：米饭、馒头，姜豆，香米粥，盐水大虾，肉炒土豆片，肉丝炒甘兰
午点：酸牛奶、点心
晚餐：椒盐火烧、小馒头，红枣小米粥，肉丸炖白菜，肉炒菠菜，粉条
早餐：煮鸡蛋、蒸包，红枣小米粥，肉炒葛达丝，蒜蓉茼蒿
早点：水果
中餐：米饭、花卷三鲜蛋，花汤鸡块，炖土豆，肉炒木耳黄瓜，肉片炒蘑菇
午点：酸牛奶  、点心
晚餐：小米面窝头、蒸饼，玉米粥，红烧鸡翅根，肉片炒蒜苔
幼儿园周三食谱：
早餐：鹌鹑蛋、油条，蛋花汤，肉炒黄瓜，腐竹肉末，炒榨菜
早点：水果
中餐：米饭、馒头，大米，绿豆粥，排骨炖冬瓜，肉片炒芹菜，香菇油菜
午点：酸牛奶  、点心
晚餐：面火烧、小馒头，燕麦粥，四喜丸子，炖豆腐，醋溜绿豆芽
幼儿园周四食谱：
早餐：茶叶蛋、肉火烧，大米山药粥，肉炒豆腐皮，虾皮炒青萝卜丝
早点：水果
中餐：米饭、南瓜馒头，八宝粥，红烧肉炖海带，肉片白菜，炖豆腐，西红柿炒鸡蛋
午点：酸牛奶  、点心
晚餐：芝麻火烧、小馒头，菠菜鸡蛋汤，爆炒猪肝，肉炒木耳油菜
幼儿园周五食谱：
早餐：煮鸡蛋、蛋糕，牛奶，芹菜，花生米
早点：水果
中餐：牛肉蒸包，紫菜豆腐蛋花汤，山药蛾子炖粉皮，红烩菜花
午点：酸牛奶  、点心
晚餐：扬州炒饭、糖三角，南瓜小米粥，三鲜炒凤肉，醋溜土豆丝

中心幼儿园一周食谱

杨楼孜镇中心幼儿园
2013年2月