胶原蛋白重要作用.doc

胶原蛋白重要作用各位安利的新老朋友、各位喜欢健康的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里，今晚分享关于胶原蛋白重要性的话题。前段时间疯传要补充胶原蛋白。虽然直接补充胶原蛋白和吃肉没有多少区别，不过胶原蛋白的重要性还是特别的。补充胶原蛋白有多重要呢？请大家来看看：好多人不明白为什么科学家（之一）建议我们补充蛋白质，看看下面你就会明白。通过医学研究得到了这样的研究结果：1眼睛。眼角膜的主要成分是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬。晶状体浑浊，引发白内障等眼疾。2牙齿。牙齿中好爱你呀钙质成分，胶原蛋白能使钙质与骨细胞（之二）结合。不至于流失。随着年龄的增长，牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失，造成牙齿病变，容易蛀牙得牙周病等，牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。3、心脑血管。血管主要成分是胶原蛋白，随着年龄增长胶原蛋白流失，血管弹性下降，影响血压的稳定性；血液粘稠、易引发脂肪肝、高血压、血液（之三）循环慢，心绞痛、胸闷、胸口疼，不能剧烈运动、人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病，记忆力下降，头昏、健忘、失眠多梦。4、乳房。乳房的一部分是由大量胶原蛋白结缔组织构成，随着年龄增长，胶原蛋白流失纤维结缔组织下降，乳房变得松弛、下垂、干瘪，皮肤出现褶皱、粗糙。乳房变小、细胞（之四）生长进度较慢。5胃部和肠部。胶原蛋白在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用。随着年龄的增长胶原蛋白的流失，胃部出现胃酸、胃胀、打嗝、胃痉挛、阵痛；胃痛、胀气、便秘、消耗功能差，宿便留存、肠鸣、额头豆豆，体态偏瘦，有虚胖症状。小肠的缘上皮存在着胶原蛋白大转运系统，随着（之五）年龄的增长胶原蛋白的流失小肠上皮细胞吸收能力下降，而且转运能力下降；排溏泄症状。6排毒和代谢。身体重要的排毒管道淋巴结中的被膜由较致密的结缔组织构成，而结缔组织中存在着大量的胶原蛋白，随着年龄的增加胶原蛋白的流失出现毒素堆积，身体蜡黄、皮肤粗糙、便秘、体质过胖或偏瘦，各种（之六）内脏衰退，肾脏与肝脏代谢障碍、肾炎、严重者导致肾衰竭、成片起皮、红肿。皮肤瘙痒、皮肤疼痛、长痘、脂肪粒；身体出现大量痤疮、腐烂、各种皮肤病、内脏功能损伤、智力衰退、皮肤癌。7骨骼。骨骼有机物80%是胶原蛋白，随着年龄增长胶原蛋白流失，导致骨密度降低，形成空洞，钙也会大量流（之七）失！关节疼痛、骨刺、肌肉萎缩，骨骼变粗，引发骨癌；压迫坐骨神经，双腿麻痹，腿脚不灵活，不能弯腰提得；骨质疏松，骨力不支，易骨折，骨骼愈合慢，骨韧度下降，骨头变脆。8、关节和韧带，关节中软骨59%是胶原蛋白，随着年龄增长胶原蛋白流失，关节出现关节痛，易患风湿病，关节的灵活（之八）度降低，关节僵硬，腰背酸痛。肩头僵硬，易患骨质增生；背部经络堵塞，代谢不畅背部脂肪增厚，阴雨天骨骼酸胀疼痛、骨骼肌肉变形、易引起类风湿；全身肌肉萎缩体态变性，三围不突出，手脚发凉，四肢麻木、活动受阻，骨骼愈合慢，钙质流失。韧带是纤维样的致密结缔组织，其中充满大量的胶原蛋（之九）随着年龄的增长胶原蛋白流失韧带容易拉伤，弹性下降容易损伤肌体的关节和骨骼部位；纤维组织出现塌方，使得臀部松垮、下垂、变形、脂肪随之增厚，臀部与大腿轮廓不清晰形成青蛙腿。9神经系统。胶原蛋白中含有大量的氨基酸，不但参与合成新的胶原蛋白，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性（之十）质，随着年龄增长胶原蛋白流失导致记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦、焦虑、抑郁、烦躁不安、更年期综合症、反应能力变差，神经痛等。10毛发和皮肤。头发最中心是发髓，最外是毛鳞片，中间是胶原蛋白胶原蛋白控制着头发的粗细、弹性和湿润度。随着年龄增长胶原蛋白流失，发质开始开始干（之十一）枯、断裂、脱发秃顶、分叉、白发、头皮屑增多等。皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄增长胶原蛋白流失，导致皮肤松弛、脸颊、下颌、眼角下垂；胶原纤维断裂，皱纹增加；下颌，耳后轮廓不清晰，形成双下巴耳下堆积肥肉；皮肤干燥、易敏感、弹性下降、角质粗糙、毛孔粗大、出油明显、色斑（之十二）严重。11肌肉组织。肌肉细胞与细胞间是利用胶原蛋白进行粘合的，随着年龄增长胶原蛋白流失肌肉量减少，脂肪量增加；颈椎肌肉硬结、颈椎病、脑供血不足、腰酸背痛，肩部酸麻，结节块乳酸堆积后压迫神经系统，阻碍神经反射区；肌肉收缩差。失去活力，肌肉无提拉力，肌肤张力下降，呈八字下垂趋（之十三）如肚脐现象。12各脏腑器官。人体主要的内脏器官及组织筋膜里都有胶原蛋白，随着年龄增长胶原蛋白流失、腹腔压力下降，脏器下垂、胃下垂、心脏供血不足，出现腰腹部增大，胀气等；肝胆排毒出现异变、胆结石、口苦、分泌吸收功能差、糖尿病，造血功能弱，不平衡时会出现恶性贫血，身体机能下降（之十四）13免疫系统。淋巴系统中淋巴管道由胶原蛋白组成，承担内输淋巴液的作用；随着年龄增大胶原蛋白流失淋巴循环变缓而导致免疫力差，易感染流失疾病、肌肉酸痛、体乏力等症状。而食用胶原蛋白后，免疫机能总体提升，人体免疫系统可增加一百倍以上。14内分泌系统。胶原蛋白承担着够给刺激能产生（之十五）激素的腺体分泌作用，随着年龄增长胶原蛋白流失，体态特征变得不明显、闭经、月经量少、月经紊乱。提前进入更年期；发育不良、乳房松弛下垂、乳腺增生，易引发乳腺癌，易引起男性化、男性阳痿、早泄、男性特征不明显。15生殖系统。女性阴道条索状肌肉组织。子宫的肌肉组织、卵巢的包膜；男性（之十六）外阴海绵体及肌肉组织，睾丸包膜都含有胶原蛋白，女性月经期子宫内膜脱落使胶原蛋白流失。40岁得女性胶原蛋白流失率是男性2.5倍。随着年龄增长胶原蛋白流失导致子宫脱垂、尿失禁，卵巢萎缩；生殖系统免疫力低，阴道松弛，无性生活等；腰腹部容易形成松弛的肚腩，肛门收缩力差，排便疼痛（之十七）痔疮等。16脂肪比率胶原蛋白中羟脯氨酸能明显减少营养性肥胖，显著降低体内脂肪，使这种分解脂肪的代谢过程增加和延长。随着年龄增加胶原蛋白流失，代谢缓慢、脂肪堆积，呈酸性体质、易疲劳、饮酒后不适，易发糖尿病、高血压，导致肝脏、甚至衰弱。从上面分享我们可以看见胶原蛋白重要性（之十八）胶原蛋白占身体蛋白质的绝大部分。蛋白质必须分解成氨基酸才能被吸收，所以直接补充胶原蛋白实不可取的，增加优质蛋白质和VC可以在身体内合成胶原蛋白。所以我们补充足量优质的蛋白质和Vc可以合成足量的胶原蛋白。蛋白质每天代谢3%，蛋白质有10万种，所以9种必须氨基酸需要和我们需要（之十九）一模一样。安利全植物蛋白粉就是必需氨基酸比例和我们需要一模一样，每天一勺补充8克优质蛋白，提升其他蛋白质利用率。一天才7元多一点。安利Vc是复合VC，不是合成Vc，所以不会出现合成Vc的结石症状。一片含250毫克Vc，相当于2公斤柠檬，才1.735元。想想关节软骨缺乏，关（之二十）节头和关节窝直接摩擦，无润滑，很容易磨损，换关节一个要好几万，Vc可以买上百瓶，一瓶347元。所以贵只是观念问题。还有血管硬化，不但容易出现心脑血管疾病，还会牙龈出血，中国13人有一个肝炎，你们一桌人吃饭，13人如果有一个乙肝携带者，别人不传染，你牙龈出血，正好血液传染（之二十一)终身携带！所以吃一点安利蛋白粉和VC真的是为我们健康着想。纽崔莱还是2000、2004、2012奥运会中国代表队唯一指定产品，质量非常可靠。最后祝所有的朋友都能健健康康。健康祝你超越现在自己，有健康才有将来，记住纽崔莱，谢谢各位！（之二十二）如何开发身边陌生人各位安利的新老朋友、各位向往成功的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里。今晚分享的话题是如何开发你身边的人脉。转发安利微刊的微信分享。很多人都说自己没有人脉。对于这个问题，我们来看看，专家们的解释吧。把一根蚯蚓切成9段，每段都长成蚯蚓，这9个蚯蚓的关系是什么？答：最熟（之一）悉的陌生蚓。关于陌生蚓，有人说千万别说话，有人则一切场合打成一片，但这都不是最牛的，比如充话费送女友这事，你遇到过咩？一妹纸上网发帖“两年前，一陌生男人去移动充值，营业厅妹妹误敲了一个号码，将50元话费冲给我。该男子发短信跟我说不用还了，算是种缘分，现在这男子是我老公了。（之二）每次别人问我们怎么认识的，那厮总是很贱的回一句：充50元话费送的。”此帖一出，顿时炸锅。大多数男人说起老婆的来历都是一把辛酸泪啊！那可是写情书、练吉他、买早点、跪搓板，学贯文理兼艺体，被操练的全面发展以后，才苦苦追到的呀！可人家压根不认识，50元钱搞定一媳妇，天理呢！？（之三）你看，就得抓住一切和陌生人打交道的机会。实在不行，在微博和朋友圈看到有人感叹生活悲催时，及时去点一个赞.。画只螃蟹吃吃。著名老顽童、日本画家妹尾河童靠着几句谁都听不懂的日式英文，愣是一个人跑遍了大半个地球。他去希腊一家餐厅时，菜单上的希腊字母简直就像一个个章鱼腿儿（之四）没办法，为了吃，拿出看家本领来！河童在餐巾纸上画一个大螃蟹。看到画的服务生立刻悟了，笑着把画拿进厨房。隔壁桌的八卦汉子也来了兴趣，移驾到桌前拿起笔准备过招。这厮武功拙劣，画了半天，河童一看，一个圆圈下八条线，不是章鱼是神马！八卦汉子，很高兴，比划着说：“你画张螃蟹送我，（之五）我请你吃！”天上掉口福呀！河童当场画只螃蟹给他。位置稍远的另一个八卦汉子也凑过来求画，他用来交换的是一杯晶莹剔透的酒，哎呦我去，河童老先生乐的，这顿饭划算呀！这个故事告诉我们，第一语言不通一样可以交朋友；第二请务必学会画画.。你好，柯南君。著名作家刘心武的妈妈素来（之六）爱和陌生人神侃，一年冬天，母子俩坐火车去张家口，对面坐着两个小伙子，面相不善，一手冻疮、目露凶光，还时不时互相用眼神接头，怎么看都是不是善茬。老太太侃兴上来，不顾刘心武提脚跟的暗示，毫不介意地从自己随身提包里面摸出一盒如意膏，边聊边给小伙子们上药来，小伙子们数次想把手缩回（之七）去，但他们太幼稚了！在老太太面前，他们只能一边贡献双手一边陪聊！三十六计都没用，小伙子们最终选择尿遁。精彩的还在后面。到站下车时，只见警察押着几个抢劫犯往外走，刘心武一看，艾玛，那俩满手冻疮膏味儿的小伙子赫然在列啊！原来这个团伙本来是要在三号车厢动手，结果看到老太太（之八）善，于心不忍，跑到七号车厢去，被乘警逮个正着！看到这儿，只想对老太太说一句：你好，柯南君！所以说，当然有坏陌生蚓，但是只要我们心存善意，还是可以换来美好世界滴。看到这些故事，我们就明白了，原来陌生蚓之间也不那么难认识么！呵呵。尤其是我们做销售的人，需要不断的认识陌生蚓，不（之九）然我们的业绩怎么办？所以我们需要敞开我们的心扉，微笑着面对陌生蚓，拿出自己的真诚，每个人都愿意和我们接触的。我们的生活中都很容易的认识陌生蚓，何况我们要刻意的认识别人呢？我们做安利也不需要多少人。老师们分享，只需要拥有分享几千人的能力，就能把安利做起来。几千人很多么？（之十）我的新浪微博粉丝有2300多人，我只是每天分享微博就得到这么多人的关注。我们腾讯微博也有400多人，也是自己过来的。我的QQ很久没有主动加人，可是经常有人主动加我。我都不知道哪里来的！很多人说，安利太难找人了。可是我的教室几乎每天都有人主动过来，这就是分享安利带来的。有人（之十一）不认为有人主动来有多稀奇，因为每个人的微博、QQ都有这样情况。可是我们安利朋友的教室，每次打电话邀约，一次不来、两次不来，打很多电话都不来！而我这里，主动过来。安利是不是太好做了！呵呵！其实，谁都可以做到的，只要你能在刚开始时忍受一点点的寂寞，忍受一点点没收入，努力提升（之十二）自己。别人自己就会找过来了！今天看书，看见姜子牙钓鱼，一个叫武吉的樵夫说，你这样钓鱼，几百年也钓不到一条呀，姜子牙说，我不是钓鱼，我在钓王侯呀！还有诸葛亮没出隆中就已安三分天下，这都是有准备，努力学习的结果。机会留给准备好的人，磨刀不误砍柴工。不会和人交流，学习就会了。（之十三）还有就是信心的问题。当我们真正的明白安利是帮助别人的生意，当我们真正的明白付出总有收获的时候，我们的信心也能让我们在面对陌生人恐惧减少。10月4号，疯狂英语的创始人李阳高调加入安利，在广州一家酒店，李阳公开宣布加入安利。他说以前自己的疯狂英语，养活2000多人，现在通过安（之十四）利，要帮助更多的人。他说，高调加入的目的就是，计划23个月做的FC，让大家都能监督！听到这一消息，你有没有信心呢？安利带给我们的神奇，实在太多了，所以不就是找不到人么？相信聪明的你一定可以克服！当然你不做安利也没有关系，看到前面几个故事，人很难找么？最后，祝所有的朋友（之十五）都能朋友遍天下，祝福你们，谢谢各位！（之十六）室内污染患病故事各位安利的新老朋友、各位喜欢健康的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里，今晚分享关于室内空气污染患病故事。转发温乖女的微信分享。父女双双患上白血病。家住长沙的江先生是公司职员，今年38岁。江先生大学毕业后，通过打拼在长沙韶山路某小区买了一套房子。江先生说，05年新房装（之一）空了3个月就搬了进去。4年后，江先生可爱女儿佳佳（化名）出生了，一家人都沉浸在幸福之中，没想到不幸却悄悄降临。2012年1月，佳佳出现感冒发烧症状，药也吃了，针也打了，但就是不见好。在医生的建议下，佳佳做了骨髓穿刺，结果证明佳佳患了急性淋巴细胞白血病。一年多来江先生一家为（之二）孩子操透了心，令人欣慰的是，佳佳在经过几个疗程的化疗后，病情有所缓解。但不幸并没有这么快离去。今年4月，江先生突然感觉疲乏无力，一开始以为是工作太累或感冒了，但吃药休息都不见明显好转。到医院检查后，江先生被诊断为急性淋巴细胞白血病。1/3的白血病发病与家庭装修有密切关系（之三）江先生百思不得其解，自己和妻子双方平时身体都不错，家中也没有类似的遗传，为什么父女俩都会这么不幸,双双患上白血病？医生在询问病史时“家中是否有新装修”一句话引起他的注意。问题是距离装修已经8年多了。难道还有新问题？最终，江先生请环境监测部门对家里空气质量进行监测，结果很（之四）令他惊诧不已，空气污染指标仍超标3倍！根据有关资料显示，约1/3的白血病患者的发病率和家庭装修有密切关系。这是因为，装修中天然石材的射线会损害人体造血功能，另一个原因就是装修中的油漆、涂料、粘合剂等含有化合物尤其是苯类，被人吸收后，可使DNA断裂和移位。导致细胞癌变，从（之五）而患上白血病。医学研究也早证实，长期接触笨、甲醛类物质人群患血液病的概率要高于普通人群。新京报5月29日白血病患儿家庭平均负债14万元报道：全国每年新增白血病患者4万余人。其中，白血病患儿占二分之一。如今，白血病通过化疗、造血干细胞移植等方式，80-90%可以缓解（之六）60-70%可治愈。然而，其治疗一般需要2-3年，费用10万至30万元，骨髓移植30万到100万-中国贫苦白血病儿童生存状况调查。白血病儿童家庭平均负债14余万，过半家庭的报销比例不到一半，近4成受调查家庭未接受过慈善机构资助。18.29%负债5万元以下，34%（之七)5-10万.6.37%30万以上，7.7.%20-30万，31.13%10万-20万。数据显示69.19%需进行造血干细胞移植的患儿没有完成移植手术。其中因费用高昂无法完成手术的高达62.59%。也就是说6成白血病患儿因没钱放弃手术。1、目前有很多人都认为：装修好的新房子（之八）只要放置一段时间，再搬进去就没事了。但实际发现，8年都还超标3倍。可想而知，装修材料的潜伏期有多长。2、如何去除这些污染呢？小编在这里给大家一些可行又有效的建议：马上安装空气净化器。也许你会问：“真的有用么？”空气净化器不仅可以去除PM2.5（详看4月28日CCTV是（之九）真的吗？栏目报道），还可以去除甲醛等装修污染。不过不是所有的空气净化器都是那么有效的哦，小心被有些商家忽悠了。5月20日，央视委托地方机构对市场上22品牌的检测爆出，大多数品牌远未达宣传效果，只有两台达到宣传所称，的大于99%，其中一台就安利逸新空气净化器。央视5月27（之十）日每周质量报告再次对此曝光了目前市售的空气净化器产品实际净化效果与宣传不符的乱象，夏普、莱克、亚都等企业都上黑榜。再送您一句：辛辛苦苦几年买下好房子，装修也很用心，同时当心这房子有天让你家破人亡，现在不用台空气净化器，看似省了一两万，却为高额的医疗费用和生离死别买下（之十一）后患，深思.深思.。最好的空气来自逸新空气净化器，衣服脏了可以清洗！食物坏了，可以抛弃！如果空气遭受污染，我们可不可以不呼吸？清新生活有洁净空气开始！卓越的研发能力，打造高品质的生活，逸新空气净化器，让您睡在森林里。61各部件却有66项国际专利！上海世博会（之十二）美国馆唯一一款家用电器。1、室内空气污染比室外污染严重5-10倍。2、可以过滤80多种病毒和病菌及PM2.5.的净化器，滤净率达99.99%！3是最高效节能的净化器，每年电费20元。4是唯一一款同时获得三大认证的净化器（清华大学认证、节能认证、美国家电认证）。5、凝结（之十三）100位科学家，历经7万5千小时精心研制！在健康和价格比起来哪一个更重要呢？当然是健康，逸新价格9300元。如果你实在是没钱了，做安利吧，卖出6.5台，你就可以免费使用一台！当然只卖出一台，有711元的收入。所以你办张安利卡，就有优惠！怎么办，找你的安利朋友！最后祝福所有（之十四）朋友，愿你们都能健康，远离疾病。健康祝你超越现在自己，有健康才有将来，谢谢各位！（之十五）关于皮肤护理基础各位安利的新老朋友、各位喜欢美丽的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里。今晚分享的话题是皮肤护理基础。爱美之心人皆有之，对于自己的容貌，不但女性非常关注，男性也开始关注。在韩国有很多男士开始使用粉底和散粉。我们不可否认的是外貌对我们的影响较大，孔子有云以貌取人失去子羽（之一）连圣人都不例外要以貌取人。可见容貌对我们的重要性。我们的形象十分是发型、发质，十分是服装装饰品，十分是我们的气质，脸型也占十分。而皮肤占50分。可以皮肤对我们形象的作用。所以皮肤护理就非常重要了！刘晓庆已经快60岁了，可是看上去非常年轻，而我们的倪萍大姐，退休后就不再护肤（之二）容貌非常老，当然和刘晓庆比。我们的皮肤分为三层：表皮层、真皮层皮下组织。皮下组织就是一些汗腺等附属物。真皮层有血管和神经，起到营养皮肤的作用。表皮层分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层。基底层的细胞才可以分裂。我们批发细胞在基底层分裂，慢慢向上经过一段时间（之三）才能达到角质层。我们的黑色素细胞都来自基底层。所以我们如果要美白，就必须从基底层开始。一个细胞从基底层到角质层需要15天年龄，如果你20岁，你的细胞达到角质层需要35天。所以很大产品说，可以几天美白，都在骗人！角质层大家都知道，起到保护我们皮肤作用，不过角质层后影响营养（之四）吸收。很多人就会使用去角质的产品，或者直接去美容院把角质层直接去掉。角质层有保护皮肤的作用。如果我们过度频繁的去角质，我们的皮肤会得不到足够的保护，容易发炎、过敏的。直接去角质也一样，开始皮肤非常好，可是过几天就变了。去角质的产品一周只能使用一次，而且不能重叠使用。透明层（之五）只在手掌和脚掌上有。我们有时间皮肤破了，可是没有一点点变化，说明我们的透明层没有破，如果破了会流出透明液体（组织液），伤口再深就会流血，这时已经伤到真皮层。颗粒层是十几层细胞组成，有棘层是一些柱状细胞组成。基底层细胞才可以分裂，我们使用的护肤品只有达到基底层才会有效果。（之六）我们的皮肤可以分为油性、干性、混合性、过敏性、中性。油性皮肤的特点就是毛孔粗大，有油光泛出。特别容易出豆豆。干性皮肤，毛孔较小，容易失水，皮肤容易起皱纹。干性皮肤如果不及时护理，看上去很容易衰老。混合性皮肤就是干性和油性皮肤同时在一张脸出现，主要是额头、鼻梁、下巴油，而两（之七）颊干。过敏性皮肤就是非常容易发炎。中性皮肤是最理想的皮肤，基本只在孩子脸上出现。我们肌肤护理的目的就是尽可能的达到中性皮肤。对于油性皮肤，我们主要就是要控油，使用清爽的洁面乳，在手上打丰富的泡沫，然后按照由下往上，由里向外的顺序打圈清洁皮肤。皮肤毛孔是向下的，所以我们从下（之八）向上比较容易清洁。清洁后，紧肤水来平衡酸碱度，即使在温和的洁面乳也会改变皮肤的酸碱度。我们皮肤酸碱度在5.5左右。如果使用碱性较强的洁面乳，会对皮肤造成伤害。紧肤水的作用就是平衡酸碱度，做二次清洁。我们可以使用化妆棉，把紧肤水倒在化妆棉上，用化妆棉来清洁皮肤。然后我们可以（之九）上保湿面霜。油性皮肤也需要保湿。因为皮肤上的油就是为了保护水分，缺水导致油不断的分泌。我们控油后，保湿锁水非常重要。营养霜上和清洁相反，从上到下，从外到里。干性皮肤使用滋润的洁面乳。因为干性皮肤本来就缺水，所以我们直接把洁面乳抹在打湿的脸上，不用打出泡沫，按照由下向上，（之十）由里向外的方式打圈清洁。清洁后，洗去，用柔肤水，二次清洁，平衡酸碱度。后面保湿营养面霜，和油性皮肤不一样的是，保湿营养面霜，多了营养，因为皮肤缺水后，营养不能送到皮肤表层。所以容易起皱纹。所以面霜中含营养较多。中性皮肤非常好护理，随便使用那种都行。混合性比较麻烦，我们需要（之十一）使用不同的套装，油性的部分使用清爽的面霜、紧肤水、保湿面霜，干性就得使用滋润的面霜、柔肤水、保湿营养面霜。过敏性皮肤非常容易过敏，如果是天然植物的护肤品还容易过敏，使用带激素的不容易过敏，所以我们使用护肤品要非常谨慎，含激素的千万不要使用，因为开始虽然不会过敏，可是时间久（之十二）了会造成一些不好的影响。激素还是自己产生的好，外来的最好不要使用。我们可以先通过补水的护肤品，把皮肤大量补水后，皮肤得到足够的营养，过敏的几率就会下降。因为过敏史因为我们的皮肤缺乏抵抗病毒、病菌、病原体的的危害，非常容易发炎和水肿。水可以帮助营养送到皮肤表面，皮肤缺水，过（之十三）敏就非常易得。我们通过一段时间的补水，让皮肤自己有了抵抗病毒等等能力，在使用天然植物的护肤品，就不会有问题。很多人在这里不明白，过敏后皮肤发炎或肿了，说护肤品有问题，这不对的，就好像我们对花粉过敏，不是说花粉有毒，而我我们是过敏体质。这一点非常重要。很多人因为皮肤非常容易（之十四）过敏，只好使用带激素的护肤品。这样对健康不利！就像医院治疗骨质疏松，都使用激素，因为激素可以帮助钙沉积在骨骼上，其实激素是有害的，我们使用镁就可以帮助钙沉积，当钙和镁达到2:1比例时，钙最容易沉积到骨骼上，医生使用的激素，医生根本不懂。皮肤也一样！最后给大家推荐雅姿的基础（之十五）雅姿有40多年的历史稳居世界上最畅销的五大高端品牌护肤品。18届韩国釜山电影节就有雅姿赞助，去年17届也有雅姿赞助。实力非常强大，有滋润套装和清爽套装，包含三样，洁面乳，紧肤水（柔肤水）、面霜。价格只有745元。而和雅姿齐名的兰蔻、雅诗兰黛等都需要2000多元左右。可以（之十六）使用一年左右。非常便宜。很多的护肤产品在中国海关都有铅超标的检查记录，而雅姿一次都没有。这和安利赚钱不是唯一目的的理念有关。最后祝所有的朋友都能越来越美丽。谢谢各位！（之十七）关于营养概论各位安利的新老朋友、各位喜欢健康的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里。今晚分享的话题是营养概论。我们知道营养分七大类40多种。分别是蛋白质（9种必须氨基酸）、脂肪（两种必须脂肪酸）、碳水化合物（糖等）、维生素（14种）、矿物质（14种）、纤维素、水等。营养的最高境界（之一）不是吃的多，还是均衡。就像我们盖房子，需要水泥、沙子、石头、钢筋、砖头等等，他们是按照一定比例建筑，才会结实，不然就很容易倒塌。我们的身体也是一样。这40多种营养素，也是按照一定比例组合成我们的肌体。如果我们摄入不是按照一定比例，身体短时间不会出事，但是就像房子，豆腐渣工（之二）程也可以维持一段时间。一旦有地震等自然灾害出现，就会马上出事。我们先来看看水，水是人体最多的营养素，人体50-60%是水组成的。水的作用：1是人体的组成部分。2作为溶剂，帮助营养素吸收、运输等。3把营养素送到全身各处，把废物排出体外。我们身体每天需要2500毫升的水，其中（之三）食物和营养素氧化会产生1000毫升。其他的1500毫升需要我们通过饮用水来补充。如果我们摄入的水不足，在肾部形成原尿中的水需要被大量回收，但是原尿中的钙等没有被回收，就会造成钙浓度增加，产生结石的几率增加。血液中的钙浓度是一定的，如果不足，就会从骨骼中抽取。随着我们生活水（之四）平提高，水源污染也给我们带来危险，自来水由于水塔、送水管道二次污染、氯气对身体危害等等。最好的饮用水还是使用高品质的家用净水器。如安利益之源净水器。蛋白质是生命的终于物质，没有蛋白质就没有生命，缺乏蛋白就会缺乏生命力。蛋白质的功效1组成身体几乎所有的细胞、组织、器官等（之五）人体只有尿液和胆汁没有蛋白质，有说明有问题。2维持渗透压，缺乏蛋白质会出现水肿现象，如孕妇腿肿、肝腹水等等。3所有的抗体、激素、酶都是蛋白质。抗体是我们对抗病毒、病菌、病原体等的武器弹药。激素是调节身体应激能力的物质。酶是化学反应所需要的催化剂。当酶缺乏时，我们身体新陈代（之六）谢不能进行。如消化不良、胀气、腹泻、怕冷、易疲劳等等都与酶缺乏有关。4血红蛋白帮助携氧，缺乏血红蛋白就是贫血。5胶原蛋白是粘连所有细胞、骨骼等等物质。胶原蛋白缺乏，器官缺乏弹性，如肌肤、血管等。6我们的关节软骨也是蛋白质，如果关节软骨缺乏，骨和骨之间没有缓冲，造成磨损，（之七）造成骨损伤关节炎。蛋白质占体重的20%左右，每天更新3%，蛋白质必须分解成氨基酸才能被吸收。氨基酸有20种，其中9种是只能从食物中获得，不能有其他转变，称必须氨基酸。必须氨基酸的比例和种类是评价一个蛋白质是否优质的重要标准。必需氨基酸比例和我们需要的一样，我们蛋白质更新时（之八）蛋白质很容易转变其他的蛋白质，蛋白质有10万种。而如果必需氨基酸比例和我们需要的不一样，就造成蛋白质更新后，部分蛋白质不能合成，多余的氨基酸只能变成脂肪或释放能量。脂肪是我们恐惧的东西，脂肪的作用：存储能量，缓冲机械冲击。脂肪油不饱和的和饱和脂肪酸，饱和是固态，不饱和是（之九）液态。人体需要必须脂肪酸有两种，亚麻酸和亚油酸。脂肪燃烧需要酶的参与，所以我们减肥，不能只单纯节食，而是改变饮食结构。多吃纤维素食物，可以增加饱腹感，增加蛋白质和VB族，作为酶和辅酶帮助脂肪燃烧等。维生素，维生素有14种，有脂溶性维生素和水溶性的维生素。维生素的作用非常大（之十）A、C、E是抗氧化剂，可以帮助我们抵抗自由基德威胁，自由基是我们身体中产生的毒素，这些毒素可以让我们的细胞衰老、血管硬化、DNA变性等等，几乎所有的慢性病都和自由基有关。VA多吃有毒，我们可以使用类胡萝卜素代替。VD可以促进钙、磷的吸收，VD可以通过晒太阳得到！VB族都是（之十一）辅酶，有15种。可以帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢。缺乏Vb族，造成身体得怪病！矿物质。大多数矿物质都是酶基，可以和氨基酸一起合成酶。钙、镁、磷等是骨骼不可缺少的东西，钙还是神经镇静因子，有50多种疾病和缺钙有关，如易怒、烦躁、失眠、多梦、腰酸背痛、结石、骨质疏松等（之十二）钙、镁、钠、钾协调肌肉的兴奋性。纤维素被称为没有营养的营养素，是我们肠道之宝，纤维素可以增加饱腹感，用于减肥。可以裹住糖粉，让血糖上升减慢，预防和治疗糖尿病。可以降血脂。可以缩短大便在肠道时间，预防便秘、痔疮、直肠癌和结肠癌等。夏天38度时，如果我们的食物没有及时放进冰箱（之十三）很容易就变馊，产生毒素。毒素不仅侵袭肠道，还会进入血液，毒害我们的肝脏、血管、肾脏等等所有器官，包括皮肤。所以有色斑已经说明毒素很多了。宿便是万病之源。我们50%的免疫力都用在肠道毒素。我们每次大便完用纸好几张才擦干净。只是过一下，就要这样擦，我们的肠道从来没有擦过，（之十四）所以很容易就会产生宿便。所以需要我们认真对待！安利公司推出百岁套餐，全面补充我们饮食中摄取不足的营养成分。蛋白粉，包含9种必须氨基酸和我们需要一模一样。倍力健，14种维生素、8种矿物质、6种植物提取物。高纤果蔬提供优质的纤维素。让我们每天只花30元不到，就能满足均衡营养。（之十五）是我们长寿的最佳套餐。纽崔莱是2000、2004、2012奥运会中国代表队唯一指定产品，所以质量非常可靠。如果我们依靠食物，我们最基本的主食300-500克、蔬菜300-500克、水果200克、豆制品100克、肉不超过4两，油不超过25克，盐不超过6克，很多人都做不到，更（之十六）何况每种食物所含的营养素不一样的。我们需要每天摄入5-13份的蔬菜和水果，分五种颜色。国家领导人为什么长寿，就是因为他们吃的食物多样，有专门的营养师来搭配饮食。所以我们自己也成为营养师，在合理的搭配饮食，自然也能长寿。简单就吃安利百岁套餐吧！最好的医生是自己。最后祝所有的（之十七）都能获得健康，有健康才有将来，记住纽崔莱，谢谢各位！（之十八）友情提醒一下:很多人觉得每天一个人30元钱很贵，其实我们如果去饭店吃饭，我们就知道，几乎所有的饭店赚钱都是成本和赚钱各一半，就是你花10元，只有一半的成本。和安利产品最高24%奖金，饭店才是暴利！所以就当你每天在外面吃饭好了！呵呵！（之十九）关于安利真的适合我们做么各位安利的新老朋友、各位向往成功的朋友大家晚上好，感谢大家在百忙之中关注这里。今晚分享关于安利适合我们做么的话题，转发温乖女的微信分享。安利是什么？答案是：让一个内外不健康的人变得健康，让一个漂亮女人变得更漂亮，让一个没有钱的人变得富有，让一个没有出国的人可以圆出国梦，（之一）让一个不会说话的人变成讲师，让一个没有责任心的人变得有责任心，让一个没有梦想的人可以变得有梦想，让一个普通而平凡的人成为有价值的人，让一个家庭不幸福的人变得幸福.。您可以怀疑，但一定要去了解和求证。安利适合我们做么？这个问题是大家最关心的问题。再好的生意我不能做也（之二）0，对不？回答这个问题之前，我们先考虑以下几个问题。1你这辈子到底想要什么？这是一个很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要什么？你的人生目标是什么？你想过什么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。2你现在能够做什么？你想不想买好车？你想不想住别墅？你想不想自由地（之三）全球旅行？肯定想把？没有不想的，那你为什么不去做呢？有人说我不喜欢，如果你能在家什么事都不做就有充足的钱花，能想买车就买车，能想买房就买房，能想旅游就去旅游，那你内心富足愉悦么？3你正在做什么？你现在做的事能够实现你的人生目标么？如果不能，那么五年以后，你还不是和现在一样（之四）么？还不是一年盼着一年好，年年还是个破棉袄么？为什么这样呢？就是我们正在做的事与我们的愿望与目标无关。也许有人会说，安利产品很好，安利事业也很好，可以成就很多人的梦想，可是：1我不喜欢；2我很忙没有时间；3、恐怕我不适合。提起喜欢：我们有多少人能尽情的做自己喜欢做的事情呢（之五）如：你喜欢汽车，能在你办事及回老家时方便、轻松有风光；你喜欢别墅，又宽敞又明亮又舒适。然而，你买车了么？你买别墅了么？没有，为什么？没有钱，这就是了，在现实中大都为生存而做事，真正喜欢什么就做什么的人很少。卖老鼠药的喜欢老鼠药么？买棺材的喜欢棺材么？一个人没有钱的时候，是之六）资格谈喜不喜欢的。看见一个漂亮女孩子，你喜欢，那又怎么样？要喜欢上一个人或者一件事一门生意，也是要有一个过程的，当你融入安利这个大家庭里，收获到健康休闲、家庭和谐，美丽、财富、自信、积极、乐观，开心快乐，结交到一群志同道合、积极向上、有梦想、有追求的朋友，成就你人生辉煌的（之七）时候，你肯定会喜欢并热爱上！我很忙没有时间：每个人的时间都是一样的，问题是您觉得是否值得把它用在这个方面。如果已经确实了解安利这个事业，能为您增加一笔不小的收入，您一定会说有时间。你是否说您已经把全部的时间和精力放在别的地方？那么您的收入和您所花的时间、精力是否成正比（之八）呢？您每天都那么忙，那么这种忙碌的日志何时才会有结束呢，我们的生活一年比一年又有多大改变呢？更糟糕的是，如果有什么意外发生，是您有6个月或一年不能工作，您的收入会很少或是零，而您能维持半年或一年不做事么？所以事实告诉您，您现在的工作越忙碌，越绑着您，您就越需要静下来好好的（之九）分析分析，您现在所做的事能达到您的人生目标么？这辈子您还能买上好车、住上别墅，到世界各地去旅游么？能街头和睦，子女成才，父母不独守空巢么？如果不能，您就应该认真的思考目前所做的事，重新选择能达成您人生目标的事业！你知道你适合做什么呢？你现在做的事情就很适合你了么？潜能大（之十）师说过：“人的潜能还有90%没有发挥出来，人的潜意识的能力是意识的3万倍。”这句话说明人的能力还有许多没有开发出来，可以说还有许多人不了解自己。你还可以做很多事，你还可以有很大的成功，而现在只是按照习惯来运行。所以这个生意不能说不适合你，我认为如果是可以建立幸福的未来，我（之十一）们就应该试试。既然那么多人都证明这个事业能赚钱的同时灵魂也富足，适合她们，我认为应该给自己一个公平的机会。您可能会误会认为安利是一个推销或求人的工作，其实不是的，安利是销售梦想的事业，我们所做的一切都是为了爱！安利是可以团队运作的：小成功靠自己，大成功靠团队。如果在这个有（之十二）人帮、有人教的环境中你都不能成功，那我想在传统行业你更不能成功。我们只要相信自己，相信老师，相信团队，相信公司，安利能做到全球第一，是直销行业典范，拥有独特的企业文化，你不想成功都难！也许安利不是唯一的事业，但绝对是最值得我们认真考察和了解的事业。稳定意味着企业成熟的标志（之十三）意味着事业长久象征，增长意味着发展空间的宽广。直销人耳熟能详的一句话，选择大与努力。我们选择一家公司，不希望今天加入，明天公司就没了吧？所以一定要选择一家实力雄厚的公司！我们都想有钱有闲，明天十一长假就结束了，很多人都在想，如果这个假期有一个月就好了，如果有一年是不是更好（之十四）如果这个假期有十几年甚至几十年，你的收入还不会因为你不工作下降的话。是不是太好了！呵呵。所以安利不是我们梦想的事业，但是能实现我们所有梦想的事业！也只有安利才能让我们有钱有闲！当然有人说我可以出版书籍，我可以写首歌，我可以画一幅画，我可以买股份等等，都可以有不在职的收入（之十五）可是你想的需要多久能实现呢？五年、十年还是几十年？安利只是让我们稍稍的改变一下自己，换一个产品用用、换一个话题讲讲，换一群朋友交交，实在是太简单了！所以为什么那些看懂安利的人都不顾一切的，把亲戚、朋友、家人、同学、邻居等等千方百计拉进来，难道是害他们么？很多人都在说，我太（之十六）倒霉了，这辈子从事这样的工作，如果能重新选择的话，我一定不做这个工作，最不希望的是自己继承自己的工作。安利人不一样就是巴不得子女也继承自己的事业，这就是差别！这样的机会，我们是不是需要认真的了解一下呢？所以我们千万不要想得到没有机会，还放弃了解！这才是对自己的不公平！最后（之十七）祝福所有的朋友，祝你们在未来的日子里都能实现自己所有梦想，记住要认真选择一下呀！谢谢各位！（之十八）关于彩妆基础各位安利的新老朋友、各位喜欢美丽的朋友大家晚上好，感谢大家百忙之中关注这里。今晚分享的话题是彩妆基础。随着社会的发展，化妆不再是年轻女性的专利，而是和男士打领带一样，是对身边朋友的尊重。彩妆可以帮助我们修饰脸型、可以均匀肤色、可以遮盖瑕疵、可以防晒、让我们的面部变得立体。（之一）我们先来看看一个基本的彩妆包括那些吧。首先就是粉底，粉底的作用不是增白，而是遮盖瑕疵、均匀肤色、防晒。有不少人甚至美容院、婚纱影楼都使用较白的粉底，将面