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色彩心理学培训
色彩妙用的秘密：每天懂一点色彩心理学

第1节：色彩使时间变快或者变慢①
色彩使时间变快或者变慢①色彩可以使人的时间感发生混淆色彩具有不可思议的神奇魔力，会给人的感觉带来巨大的影响。例如，色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。请两个人做一个实验，让其中一人进入粉红色壁纸、深红色地毯的红色系房间，让另外一人进入蓝色壁纸、蓝色地毯的蓝色系房间。不给他们任何计时器，让他们凭感觉在一小时后从房间中出来。结果，在红色系房间中的人在40~50分钟后便出来了，而蓝色系房间中的人在70~80分钟后还没有出来。有人说，这是因为红色的房间让人觉得不舒服，所以感觉时间特别漫长。确实有这个原因，但也不尽然。最主要的原因是人的时间感会被周围的颜色扰乱。举个例子，在时下非常流行的休闲运动潜水中，人需要携带氧气瓶。一个氧气瓶大约可以持续40~50分钟供氧，但是大多数潜水者将一个氧气瓶的氧气用光后，却感觉在水中只下潜了20分钟左右。海洋里的各色鱼类和漂亮珊瑚可以吸引潜水者的注意力，因此会感觉时间过得很快，这是原因之一。更重要的是，海底是被海水包围的一个蓝色世界。正是蓝色麻痹了潜水者对时间的感觉，使他感觉到的时间比实际的时间短。这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中的一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，最好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会给主人营造出一个属于自己的悠闲空间。
第2节：色彩使时间变快或者变慢①
另外一个人进入蓝色的房间体验一个小时的时间色彩有麻痹我们时间感的效果结果，红色系房间中的人40~50分钟之后便出来了嘎吱恩？例如，让两个人分别进入两个不同色彩的房间……你还不是一样？你是猴子吧？在蓝色房间中的人应该在大约70~80分钟后出来，可是……呼……哈……喂!别睡了!其中一个人进入红色系的房间
第3节：色彩使时间变快或者变慢②
色彩使时间变快或者变慢②◎快餐店不适合等人快餐店给我们的印象一般是座位很多，效率很高，顾客吃完就走，不会停留很长时间。有人喜欢和朋友约在快餐店碰面，但其实快餐店并不适合等人。这是因为很多快餐店的装潢以桔黄色或红色为主，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会使人感觉时间漫长。如果在这样的环境中等人，会越来越烦躁。比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆。说句与颜色无关的话，咖啡的香味也有使人放松的效果，在这样的环境中等待自己的梦中情人，相信等再久也不会烦躁吧。◎运用色彩心理学营造理想的公司会议环境现代社会中，所有公司职员都有一个挥之不去的烦恼，那就是长时间的会议。超过两个小时的会议，谁都会觉得烦。然而，开会又是公司必不可少的程序。我建议公司的会议室最好以蓝色为基调进行室内装潢，例如使用蓝色系的窗帘、蓝色的椅子、蓝色的会议记录本……看到蓝色的东西，会让人觉得时间过得很快，从而产生赶快将会议进行完的强迫观念。此外，由于蓝色还有使人放松的作用。在放松的环境中开会，人也更容易产生有创意的点子或提出建设性的意见。因此，使用蓝色装潢会议室，不仅会使漫长的会议变得紧凑，而且会议内容也会变得更加充实、讨论也更有效率。此外，如果想在会议中让自己的发言受人关注，建议你佩带一条红色的领带。这是因为红色有引人注意的作用。不过，如果穿一件红色的衬衫那就适得其反了。如果红色的面积过大，会分散对方的注意力，使其难以做出决断，因而要特别注意。在蓝色的会议室中开会时间过得飞快呀!不妙!时间快到了!会议室的颜色非常重要猴子的会议室开会咯!开会咯!因此，建议会议室使用蓝色进行内部装潢。但是，也容易太过投入。如果在红色的会议室中开会，那么……郁闷!咚!咚!不知不觉就过了中午……恐怖的老婆还在家里等我呢……会议时间总是显得那么漫长唉~!
第4节：色彩是有重量的①
色彩是有重量的①感觉重的颜色与感觉轻的颜色色彩是有重量的。请大家不要误解，颜色自身是没有重量的，只是有的颜色使人感觉物体重，有的颜色使人感觉物体轻。例如，同等重量的白色箱子与黄色箱子相比，哪个感觉更重一点？答案是黄色箱子。此外，与黄色箱子相比，蓝色箱子看上去更重;与蓝色箱子相比，黑色箱子看上去更重。不同的颜色使人感觉到的重量差到底有多大呢？有人通过实验对颜色与重量感进行了研究。结果表明黑色的箱子与白色的箱子相比，前者看上去要重1.8倍。此外，即使是相同的颜色，明度(色彩的明亮程度)低的颜色比明度高的颜色感觉重。例如，红色物体比粉红色物体看上去更重。彩度(色彩的鲜艳程度)低的颜色也比彩度高的颜色感觉更重。例如，同是红色系，但栗色就要比大红色感觉重。我们冬天穿着西装时，会感觉比其他季节重。除了穿得比较多之外，也是因为冬天西装的颜色比较深、而较深的颜色也会让我们感觉重的缘故。重是一种主观的感觉，因而会随着周围环境以及自身状态的不同而产生差异。例如，傍晚下班时，我们虽然背着和早晨一样的皮包，却感觉格外沉重。这就是工作了一天后感觉疲惫的后果吧。如果早晨去上班就感觉皮包很沉重的话，那你可要注意休息了。为了让自己感觉更轻松，可以换颜色浅一些、鲜艳一些的皮包，比如白色皮包。色彩与重量的关系，在室内装修中也得到了广泛的应用。比如，天花板采用明快的颜色，然后从墙面到床再到地板采用逐渐加深的颜色，可以制造出一种稳定感，使人感觉安全和安心。如果保龄球从轻到重采用由深入浅的色彩的话，那么我想我可以使用更重一点的球。如果换成黑色的话嘿!嘿!心理重量比实际重量多八成颜色也有重量轻的颜色重的颜色咚!所以，如果把建筑材料涂成黑色的话……嘿咻!建筑工人还真是辛苦啊!如果是白色的话轻松!心理重量与实际重量相等。如果把纸箱涂成黑色的话，郁闷!搬运这样的纸箱会出人命的……如果换成黄色的话恩!心理重量比实际重量多一成
第5节：色彩是有重量的②
色彩是有重量的②◎为什么保险柜多为黑色？从出现保险柜的那一天开始，就多用黑色。不管是公司中的大型保险柜，还是影视剧中出现的巨型保险柜，大多是黑色的。我们常见的财会人员保管的保险柜也是深深的墨绿色。这是为什么呢？为了防止被盗，保险柜都设计为无法轻易破坏的构造，还必须尽可能地加大它的重量，使之无法轻易搬动。然而，为保险柜增加物理重量是有极限的，于是便给它涂上了让人心理上感觉沉重的深色，使人产生无法搬动的感觉。白色和黑色在心理上可以产生接近两倍的重量差，因而使用黑色可以大大增加保险柜的心理重量，从而有效防止被盗的发生。◎为什么包装纸箱多为浅褐色？包装纸箱之所以多为浅褐色是因为它是利用再生纸制造而成的，保持了纸浆的原色。包装纸箱可以说是废物回收再利用中的佼佼者，八成以上的包装纸箱都会得到回收再利用。然而，包装纸箱多用浅褐色的理由并不仅仅只有这一个。这和心理重量也有着紧密联系。最近，除了浅褐色之外，白色包装纸箱也多了起来。某些大型物流公司已经把自己的包装纸箱统一为白色。浅褐色可以使人感觉包装纸箱的重量比较轻，而相比之下，白色的就更轻了。使用包色纸箱包装货物，可以减轻搬运人员的心理负担。再有，白色看起来也比较整洁。包装纸箱可以循环再利用，从而减少环境破坏，减轻环境的负担。不仅如此，浅色的包装纸箱还可以减轻我们的心理负担。于是，又开发出新的粉红色包装纸箱恩？污渍也不明显，而且看起来很轻便。白色的包装纸箱感觉更轻。崭新的颜色不断登场!厚重的令人愉快的橙色适合大人的黑纸箱养眼的绿色耀眼
第6节：色彩是有重量的②
闪烁晃眼看起来也整洁漂亮。还是郁闷搬运这样的纸箱会出人命的……唉!但是，也容易脏。
第7节：暖色与冷色①
暖色与冷色①心理上感觉暖与感觉冷的颜色颜色有让人心理上感觉暖与感觉冷之分。不过，这只是颜色所具有的心理效果中最普通的一种。红色、橙色、粉色等就是暖色，可以使人联想到火焰和太阳等事物，让人感觉温暖。与此相对，蓝色、绿色、蓝绿色等被称为冷色，这些颜色能让人联想到水和冰，使人感觉寒冷。顺便说一句，在四季分明的温带地区居住的人们，能够更好地运用暖色与冷色。例如，他们可以根据季节的变化调整室内装饰品和服饰的颜色。即使很多人并不知道什么是暖色与冷色，但却可以感觉到不同颜色的温度差，从而更好地调节自身的温度。暖色与冷色使人感觉到的温度还会受到颜色明度的巨大影响。明度高的颜色，都会使人感觉寒冷或凉爽;明度低的颜色，都会使人感觉温暖。与深蓝色相比，浅蓝色看上去更凉爽;与粉红色相比，红色看上去更温暖。冷色与暖色在心理上的感觉因人而异。这个差异是由不同的成长环境和个人经验造成的。比如，在冰天雪地的北方长大的人，看到冷色会联想当冰雪，因而他们看到冷色会感觉更冷。而在热带岛屿成长的人，看到冷色很难意识到寒冷，这是因为他们基本上没有过寒冷的感觉。在热带，即使是海水也是温热的。因此，想知道某个人对冷色或暖色的感觉，必须首先了解他的成长环境。蓝色系或白色衬衫单从颜色上就可以给人凉爽的感觉。颜色中有冷色与暖色之分。这样的话，我们今年也穿蓝色衬衫。好哦!好哦!暖色可以使人联想那些温暖的东西。哦!不过，猴子什么时候穿过衬衫？!夏天不仅要穿得薄一点，而且要注意衣着的颜色。
第8节：暖色与冷色②
暖色与冷色②◎怪异!红色的电风扇在酷热难耐的夏季，电风扇可以为我们消暑解热。很多家庭都有电风扇，可是你留意过它的颜色吗？电风扇一般都为白色、黑色或灰色等冷色，而且很少能见到红色的电风扇。当然，你要是想买红色电风扇的话还是可以买到的，但是需要花费一番工夫寻找。相信购买红色电风扇的人也不是为了凉快，可能是为了装饰等其他目的吧。其实，不管电风扇是什么颜色，从功能上讲都可以吹出一样的凉风，但红色等暖色会让人从心理上感觉温暖，因而看到红色电风扇时，会感觉它吹出的是温热的风。在闷热的夏季，这会使人更觉烦闷。因此，还是白色、黑色或灰色等冷色的电风扇让人感觉舒服些。◎色彩是最环保的空调如能熟练掌握暖色与冷色的使用方法，就可以很好地通过改变颜色来调节人的心理温度，减少空调的使用，从而节省能源、保护环境。夏天，使用白色或浅蓝色的窗帘，会让人感觉室内比较凉爽。如果再配上冷色的室内装潢，就可以起到更好的效果。到了冬天，换成暖色的窗帘，用暖色的布做桌布，沙发套也换成暖色的，则可以使屋内感觉很温暖。暖色制造暖意比冷色制造凉意的效果更显著。因此，怕冷的人最好将房间装修成暖色。有实验表明，暖色与冷色可以使人对房间的心理温度相差2~3℃。还有一个实例，有些餐厅和工厂的装修为冷色调，结果到了冬季就会收到顾客或员工的抱怨，而把色调改为暖色之后，这种抱怨就大大减少了。由此可见，色彩可以起到调节温度的作用，虽然只是人的心理温度，但至少可以让人感觉舒适，减少空调的使用，从而节省能源，保护我们的地球环境。电风扇吹的都是凉风。爽!如果电风扇是红色的话……如果是冷色系，会让人觉得更凉快。凉快!爽!与空调同时使用，效果更好。让人感觉它吹出的是温热的风。呼~呼~但是，有点太冷了。电好冷啊~!费呀先暖和一下吧……电风扇还是更适合黑色、灰色等冷色。
第9节：反射色与吸收色①
反射色与吸收色①物理上反光不吸热的颜色与吸光吸热的颜色暖色和冷色使人从心理上感觉温暖或者寒冷。实际上，有些颜色可以反射光线而不吸热量，使物体实际温度比较低，而有些颜色吸收光线的同时还会吸收热量，使物体实际温度比较高。白色、黄色和浅蓝等明亮的颜色可以反射光线，但却不容易吸收热量，而黑色和紫红色等颜色容易吸收光线和热量。记得孩提时代，我们曾用放大镜聚焦太阳光线把纸点燃。黑色的纸非常容易点燃，而白色的纸则需要一段时间。这是由于黑色更容易吸收光线和热量、温度也能够更快上升到燃点的缘故。最吸热的颜色莫过于黑色，接下来是茶色等浓重的颜色，之后依次排下去分别是红色、黄色和白色。红色、蓝色和绿色物体。由于材质和色彩明度的差别，其反光吸热的比率会有所不同，但是大体而言比较接近。值得一提的是藏青色，浴衣和工作服中经常会见到藏青色。藏青色的明度比较低，而且是比较浓重的颜色，但它的吸热率却比较低。吸热率最低的要数白色系，这类颜色不仅让人从心理上感觉到凉爽，实际上它们也确实可以使物体保持相对较低的温度。遮阳伞是女性夏日的必备品。白色遮阳伞可以反射太阳光，不至于太热。前段时间，日本某电视台的电视购物节目中，推出了一种黑色的遮阳伞，似乎还受到不少女性的青睐。厂家宣传这种黑色遮阳伞可以吸收紫外线，从而阻断紫外线对皮肤的伤害。实际上，如果黑色遮阳伞的材质不够厚的话，会适得其反。同时，黑色还有一个缺点就是吸收红外线，使物体温度相对较高。因此，总体说来，黑色遮阳伞是弊大于利的。另外，黄种人的头发多为黑色。夏天外出时，头发会吸收紫外线和红外线，因此最好戴顶遮阳帽再出门，以防止头部温度过高造成各种疾病。黑色汽车的表面温度可以达到70℃以上……啊!炎热的夏天，把汽车停在太阳底下，对汽车非常不好。鸡蛋在70℃左右会凝固。车内温度甚至可以达到50℃以上。烘~烘~可以煎荷包蛋了!嗞~白色汽车的表面温度约为40~50℃好热!
第10节：反射色与吸收色②
反射色与吸收色②◎为什么冰箱多为白色？在家用电器的卖场中，我们看到的冰箱多为白色或其他比较浅的颜色，这是为什么呢？白色或浅色对光的反射率比较高，因而冰箱表面的温度不会太高，这样就不必耗费更多的能源为冰箱表面降温，从而节省了能源。此外，白色或浅色还给人一种清凉的感觉，因而不管是从心理上还是物理上，冰箱都适合使用白色或浅色。◎为什么安全帽多为黄色？不管是在建筑工地还是工厂的车间里，工人们都戴着黄色的安全帽。黄色的可视性高，可以唤起人们的危险意识，因而特别适合建筑工地和工厂车间等危险性高的工作场所。然而，这并不是安全帽使用黄色的唯一理由。黄色可以很好地反射光线，能有效保证物体表面温度不会太高。因而，在烈日炎炎的建筑工地上，黄色安全帽可以使工人的头部免受阳光暴晒，使头部温度不至于太高，从而可以防止中暑和其他疾病的发生。◎黑色衣服会使皱纹增加吗？黑色衣服使人看上去要苗条一些，因而特别受女性的青睐。然而，一直穿黑色衣服，对肌肤可是有害无利!黑色会吸收阳光，因而夏天穿黑色衣服会格外地热。此外，黑色可以将包括紫外线在内的所有光线遮断，使光线几乎无法到达皮肤。长此以往，皮肤就会加速老化，产生皱纹。因此，奉劝那些黑色服装的狂热爱好者们，最好还是适当穿一些其他颜色的衣服，以防皮肤过快衰老。小孩的帽子也适合做成黄色。黄色或白色的热反射率较高，可视性高，远远就能看到。喂!因此，黄色或白色比较适合作为安全帽的颜色。还可以避免危险的发生。咣!危险!晚了一步……可以保护头部免受阳光暴晒。
第11节：膨胀色与收缩色①
膨胀色与收缩色①颜色可以将物体放大或缩小你听说过膨胀色和收缩色吗？像红色、橙色和黄色这样的暖色，可以使物体看起来比实际大。而蓝色、蓝绿色等冷色系颜色，则可以使物体看起来比实际小。物体看上去的大小，不仅与其颜色的色相有关，明度也是一个重要因素。红色系中像粉红色这种明度高的颜色为膨胀色，可以将物体放大。而冷色系中明度较低的颜色为收缩色，可以将物体缩小。像藏青色这种明度低的颜色就是收缩色，因而藏青色的物体看起来就比实际小一些。明度为零的黑色更是收缩色的代表。例如，看到有女同事穿黑色丝袜，我们就会觉得她的腿比平时细，这就是色彩所具有的魔力。实际上，只是女同事利用了黑色的收缩效果，使自己的腿看上去比平时细而已。可见，只要掌握了色彩心理学，就可以使自己变得更完美。此外，如能很好地利用收缩色，可以打造出苗条的身材。搭配服装时，建议采用冷色系中明度低、彩度低的颜色。特别是下半身穿收缩色时，可以收到立竿见影的效果。下身穿黑色，上身内穿黑色外搭其他收缩色的外套，敞开衣襟效果也很不错。纵贯全身的黑色线条也非常显瘦。可是，虽然黑色等于苗条，但是如果从头到脚一身黑的话，也不好看，会让人感觉很沉重。黑色短裤配白色t恤衫是比较常见的搭配方式。如果反过来，白色短裤配黑色t恤衫，就会立刻显得很新潮。白色短裤、白色t恤衫并外罩黑色衬衫的话，也很时尚。在室内装修中，只要使用好膨胀色与收缩色，就可以使房间显得宽敞明亮。比如，粉红色等暖色的沙发看起来很占空间，使房间显得狭窄、有压迫感。而黑色的沙发看上去要小一些，让人感觉剩余的空间较大。善于使用收缩色的模特。颜色中有膨胀色与收缩色之分。冷色系看起来要比实际小。看起来很苗条，实际上是颜色的效果。嘻嘻(窃喜)哈喽如果明度低的话看起来更小。脱掉衣服的话……可就不得了了。呼--砰砰嚓现实中真有这样的模特。穿在身上的话哦!看起来很瘦
第12节：前进色与后退色①
前进色与后退色①有些颜色看起来向上凸出，有些颜色看起来向下凹陷膨胀色可以使物体的视觉效果变大，而收缩色可以使物体的视觉效果变小。你知道吗，颜色还有另外一种效果。有的颜色看起来向上凸出，而有的颜色看起来向下凹陷，其中显得凸出的颜色被称为前进色，而显得凹陷的颜色被称为后退色。前进色包括红色、橙色和黄色等暖色，主要为高彩度的颜色;而后退色则包括蓝色和蓝紫色等冷色，主要为低彩度的颜色。前进色和后退色的色彩效果在众多领域得到了广泛应用。例如，广告牌就大多使用红色、橙色和黄色等前进色，这是因为这些颜色不仅醒目，而且有凸出的效果，从远处就能看到。在同一个地方立两块广告牌，一块为红色，一块为蓝色。从远处看红色的那块要显得近一些。在商品宣传单上，正确使用前进色可以突出宣传效果。在宣传单上，把优惠活动的日期和商品的优惠价格用红色或者黄色的大字显示，会产生一种冲击性的效果，相信顾客都无法抵挡优惠价格的诱惑。此外，在工厂中，为了提高工人的工作效率，管理人员进行了各种各样的研究。例如，根据季节适时地更换墙壁的颜色，夏季涂成冷色，冬季涂成暖色，可以有效调节室内工人的心理温度，使他们感觉更加舒适。合理搭配前进色与后退色则可以减轻工作场所给工人造成的压迫感。使用明亮的色调使空间显得宽敞、无杂乱感，这样的环境可以提高工人的工作效率。在化妆界，前进色和后退色更是得到了广泛的应用。合理运用色彩可以帮助化妆师画出富有立体感的脸。可以制造立体感和纵深感的眼影就是后退色。在日本的传统插花艺术中，前面摆红色或橙色的花，后面摆蓝色的花，可以构造出一种具有纵深感的立体画面。正确使用后退色的话，可以使房间显得宽敞。颜色中有前进色与后退色之分。看到这样的户型图一居室公寓看上去有50平米前进色看起来向上凸出。要去看一下墙壁的颜色看上去有50平米是什么意思？什么意思？后退色看起来向下凹陷。
第13节：前进色与后退色②
前进色与后退色②◎为什么蓝色汽车的事故率最高？国外曾有人进行过统计，在各种颜色的汽车中，发生交通事故比率最高的就要数蓝色汽车了。然后依次为绿色、灰色、白色、红色和黑色等等。蓝色是后退色，因而蓝色的汽车看起来比实际距离远，容易被其他汽车撞上。如果不从被动交通事故的角度考虑，而把所有发生交通事故的汽车都统计在内的话，也有统计结果表明黑色汽车发生的交通事故最多。汽车发生交通事故是由多种原因共同造成的，所以无法简单地将汽车颜色与交通事故认定为因果关系。而且，不同的时间段，汽车颜色的视觉效果也不相同。然而，有一点是毫无疑问的，那就是汽车颜色的可视性、前进色、后退色等性质的不同与事故率的差异是有关联的。因此，我们在路口时要特别注意对向行驶的蓝色汽车，在高速公路上要特别注意自己前方的蓝色汽车。◎让房间看起来更宽敞的秘诀正确使用前进色和后退色可以使房间看起来更加宽敞。此时，要特别注意用色的明度，所有明度高的颜色都可以使房间显得很宽敞。较低的天花板给人压抑的感觉，但是只要涂上淡蓝色等明度高的冷色，就可以从感觉上拉高天花板。对于比较狭窄的墙壁，可以使用明度高的后退色，使墙壁看起来比实际位置后退了，这样不就显得宽阔了吗？此外，对于比较深的过道，可以在过道尽头的墙面使用前进色，使这面墙产生凸出感，从而缩短过道的长度。对于卫生间，可以统一使用白色或者米色，这样不仅使人感觉清洁、明快，还能使不大的卫生间看起来宽敞一些，减少压迫感。
第14节：前进色与后退色②
不过，在日本开黑色汽车还是比较安全的。蓝色汽车的交通事故率最高。因为日本人都知道哦？咚!当--因为蓝色是后退色，所以蓝色汽车看起来比实际距离远。撞上黑色汽车，是没什么好结果的。兄弟，胆子不小啊!因此，蓝色汽车经常被撞。啊!咚!咣!唤起食欲的颜色使人胃口大开的颜色、使人食欲减退的颜色各种颜色中，有的看了就可以令人胃口大开、食欲大振，红色、橙色和黄色等颜色就有这样的效果。总之，鲜艳的色彩都有增进食欲的效果。水果的红色和橙色、蔬菜的绿色、红烧肉的红色、生鱼片的白色和黄色配以芥末的绿色、牛肉盖浇饭的黄白搭配等等让人看了就有垂涎欲滴的感觉。食欲与颜色的关系也是主观的，这与一个人以前的经验有很大的关系。如果以前吃某一种颜色的食物时有过不愉快的经历，也许以后再看到这个颜色的食物时，就会感到反感。以日本人为例，首先日本人食物的颜色比较广泛，从米饭和面条的白色到黑胡椒和海苔的黑色，真可谓多种多样、五颜六色。因此，可以唤起日本人食欲的颜色也是多种多样的。总的来说，可以唤起食欲的颜色，其前提条件是这种颜色可以让人联想到某种可口的食物，红色和橙色比较容易让人联想到美味的食物，因而是最具开胃效果的颜色，而紫色和黄绿色等则是最能抑制食欲的颜色。要想唤起食欲，食物的颜色固然重要，但餐厅的颜色与照明同样不可忽视。我认为盛食物的器皿的颜色尤其重要。在日本，制作餐具器皿被当作一门艺术，一些匠人制作餐具器皿的技术和色彩感都非常出色。盛食物的器皿以白色居多，这是因为白色可以更好地突出食物颜色的缘故。食物中少有的蓝色也可以起到同样的作用，因此，在日本，蓝边的白盘子非常常见。此外，黑色餐具器皿在日本料理中也得到了比较广泛的应用。这是因为黑色可以和食物的颜色产生强烈的对比、从而更加突出食物颜色的缘故，而且日本料理的微妙味道可以在黑色的衬托下得到淋漓尽致的发挥。
第15节：前进色与后退色②
利用这一原理，我们可以制作减肥食谱。你听说过食欲色吗？紫薯等是很好的减肥食物。这是因为紫色让人看了就没什么胃口。红色、黄色和绿色等，有增进食欲的效果。但是，过度使用紫色的话……嗨!看我瘦了吧!如果使用不当的话，会起反作用。而黄绿色或紫色，会减退食欲。
第16节：催人入眠的颜色①
催人入眠的颜色①催人入眠的颜色、使人清醒的颜色蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。建议经常失眠以及睡眠质量不好的朋友多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。除了蓝色外，在绿色中也有一部分颜色具有催眠的作用。然而，绿色与蓝色的催眠原理不同，蓝色可以使人的身体得到放松，而绿色则使人从心理上得到放松，从而达到催眠的效果。虽说暖色是令人清醒的颜色，但淡淡的暖色和蓝色一样，也有催人入睡的作用。白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。相反，当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来。红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。目前，市场上可以买到的提神产品多以黑色包装为主，也许是想让人联想到有提神作用的黑咖啡吧。然而，我觉得用这类商品更适合使用红色包装。最近日本出现了一种早晨专用的罐装咖啡，罐子的外包装就是红色的。这种红色包装的咖啡可以说是提神的佳品。首先，咖啡中的咖啡因就可以刺激大脑，增强大脑的活力;其次，高彩度的红色包装具有增强紧张感的作用。因此，可以说这种商品具有双重提神效果。我开发出蓝色包装的夜间专用咖啡，可用于催眠。好哦!好!蓝色具有安神、镇定的作用。咕嘟哎？夜间？咖啡？咕嘟因此，看着蓝色可以很快入睡。呼~哈~哎？也是啊失败!咖啡不是提神的吗？为了和早晨专用的咖啡对抗，
第17节：催人入眠的颜色②
催人入眠的颜色②◎为什么被子多为白色和淡蓝色？一提到被子，我们首先想到的是白色。白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。当然，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、米色等很浅的颜色。这是为什么呢？其实道理很简单，想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，还怎么睡呢？因此，被子切忌使用令人清醒的颜色，而镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色才是被子颜色的上上之选。此外，被子上最好也不要有太多图案和花纹，以单色为佳。有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢？其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。◎睡眠与照明的关系照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。照明的颜色会对人体内一种叫做褪黑激素的荷尔蒙的分泌产生影响。褪黑激素是促使人自然入睡的荷尔蒙。不仅如此，它还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。反之，如果为了准备考试而挑灯夜读或者熬夜加班的话，最好在荧光灯下学习或者工作，这样才不容易困倦。可以换蓝色被子试试看，被子以白色和淡蓝色为主。因为蓝色可以使人放松……淡蓝色的被子更易使人入睡。老公比老婆先睡着……呼~噜~郁闷!呼~哈~唉!因此，盖红色被子不容易睡着的人，
第18节：喜欢黑色的人的基本性格
喜欢黑色的人的基本性格~喜欢不可思议的黑色，可能有两种性格~◎喜欢黑色的人喜欢黑色的人，从性格上大体可以分为两类，即善于运用黑色的人和利用黑色进行逃避的人。前者大多生活在大都市，精明而干练。他们一般拥有打动人心的力量，能很好地处理各种局面。他们想让别人在黑色中感觉到自己的理性和智慧。有些人则利用黑色进行逃避。这类人大多很在乎别人眼色。挑选衣服时，选来选去最后还是选了黑色的人大多属于这一类人。他们害怕别人对自己品头论足，因而买衣服时常挑黑色，这样才不会太显眼。其实，这是一种逃避心理。比如，有的女性喜欢穿黑色，大部分时间都穿黑色的长裙和长靴，把自己包裹得严严实实的。她们希望借此营造出一种高贵、神秘的感觉。与此同时，她们似乎也想隐藏什么。不过，这类性格的人中，有不少非常有自信，甚至还有些固执。喜欢黑色的人虽然有两种不同的性格，但他们有一个共同点，那就是并非从小就喜欢黑色，而是因为在成长的过程中发生了一些事才开始喜欢黑色的。如果能回想过去的经历，锁定开始喜欢黑色的时间点，也许能找到人生中的分叉点，从而更好地了解自己的性格，更好地把握自己的人生。◎讨厌黑色的人另一方面，也有不少人讨厌黑色，这大多是因为黑色给他们留下了很深的负面印象。事实上，黑色的确是比较容易招人讨厌的颜色，它给人的负面印象较多，比如绝望、不幸和不安、封闭等。◎给喜欢黑色的人的一点建议喜欢黑色的女性往往不受爱神的眷顾。即使碰到了自己喜欢的异性，恋爱也大多不顺利，即使有所进展，到最后也难成眷属。因此，建议喜欢黑色的女性谈恋爱时多穿一些亮色的衣服。黑色虽然能阻挡压力感和紧张感，更好地保护自己，但与此同时也会使自己的运气变得糟糕。利用黑色逃避的人喝酒就喝啤酒嗯穿衣就穿黑色喜欢黑色的人有两种类型的性格选来选去还是选了保守的黑色到最后才发现全身上下都是黑色。善于运用黑色的人黑色让我显得更干练。
第19节：黑色的心理效果
黑色的心理效果/有关黑色的趣闻逸事①~神秘的颜色中隐藏的力量~黑色是一种不可思议的神秘颜色。虽然它留给人各种不好的印象，比如阴险、邪恶和死亡等等，但是这些丝毫不妨碍人们对黑色的喜爱。在时装界，有不少人钟爱黑色，有更甚者只穿黑色的衣服。黑色还代表着强硬和冷酷。不过，只要搭配得当，黑色衣服也可以穿出摩登的感觉。正因为黑色没有色彩，才可以搭配出各种各样的效果。在室内装修和产品设计中，也经常会用到黑色。黑色有一种百搭的效果，即它可以和很多颜色进行搭配。日本人和黑色也有着不解之缘。在日本料理中，经常会看到黑色的盘子，这在其他国家非常少见。此外，日本料理的食材中有不少是黑色的。黑色有增加甜味的效果，因而栗羊羹等黑色的糕点会让人觉得格外的甜。◎黑色的象征意义及其蕴藏的力量黑色一般是阴暗的象征，代表令人讨厌和忌讳的东西。世界各国都有很多有关黑色不吉利的传说。比如，魔女的衣服是黑色的;邪恶的魔术被称为黑魔术;黑猫虽然没做过什么坏事，却被认为是不吉利的象征而遭人讨厌;在中国的五行说中，北方是一片不毛之地，用黑色来代表北。此外，黑色中还蕴藏着一股威慑力，使用黑色可以给对手造成压迫感。例如，1853年，美国人柏利率领一支黑色的舰队抵达日本，以武力要挟日本开港。当时，柏利的黑色舰队一定给日本人的心理造成了相当大的压迫感。再有，在柔道中，一提到黑带，就知道厉害的角色要登场了。黑色的套装使人显得成熟。黑色是一种神秘而有趣的颜色。不过，过度依赖黑色也不好。得快点回家虽然黑色代表阴暗、邪恶和死亡等很多负面形象，哎？咚融入夜色，非常危险……但依然无法阻挡人们对黑色的喜爱。黑色的!哇!
第20节：有关黑色的趣闻逸事
黑色的心理效果/有关黑色的趣闻逸事②◎玄人与素人为了正黑色之名，现在我要举几个正面例子。例如，日语中有玄人和素人的说法。玄人指经验丰富、技术精湛的人，语源来自黑人。玄原指染过好多遍的黑色，后引申为经验丰富的意思。素人则指什么也不懂的新人。由此可见，黑色也有积极的含义。◎使用黑色代表透明在日本的歌舞伎世界中，黑色也得到了很好的应用。黑色代表着透明或无。在歌舞伎表演的过程中，会有穿一身黑衣的黑子出现在舞台上，他们的工作是帮忙拿道具和收拾舞台等等。一身黑表示他们是透明的、不存在的，即便观众看到，也会拿他们不存在。此外，变换场景时，舞台上还会落下黑色的幕布以便收拾道具和布置背景。黑色幕布的作用就是不让观众看到幕后发生的事情。现在，我们说一件事情背后有玄机时可以说有黑幕。黑幕一词就是从舞台的黑色幕布引申而来的。◎白色代表正义，黑色代表邪恶？有个成语叫做黑白分明，意思是将正义与邪恶鲜明地区分开来。黑，给人的直觉就是邪恶。在警察的隐语中，黑代表犯人;在相扑比赛中，也用黑白来表示胜负，败了就叫获得黑星。黑简直成了邪恶和坏的代名词了。观众对黑子视而不见。哗啦啊……哧溜歌舞伎中有一种黑子，扑啦扑啦本来叫做黑衣。其实，黑子也是演职人员。大家好!黑子还有不少徒弟呢。黑子的工作是递送道具，喂，拿把扇子来。嗨!在下雪的场景中，会出现白色的黑子，他们被成为雪子或雪后见，而不叫白子。收拾东西。
第21节：喜欢白色的人的基本性格
喜欢白色的人的基本性格~态度认真、多才多艺，完美主义者居多~◎喜欢白色的人成年人中，纯粹喜欢白色的人很少，但是向往白色的人却很多。向往白色的人对白色的纯粹和美感怀有憧憬，因而十分偏爱白色的衣服。如果你喜欢白色，这说明你一定是个志向高远的人。不论对恋爱还是事业，都抱有很高的理想和追求，而且多半是个完美主义者。喜欢白色的人会向着自己的目标努力，他们态度认真、才能出众。如果你也喜欢白色，但却发现自己并不够刻苦，这只能说明你多半只是多白色充满向往。选择衣服时，你一般一眼就会看上白色的。你想受到大家的关注，但还不至是人前疯的类型。你只是希望不声不响地给众人留下印象。此外，你也许容易感到孤独，或者说善于表演孤独。总之，当人想让自己的心灵得到净化时，会想到白色。此外，白色还是年轻的象征，因而人想变得年轻时也会想到白色。随着年龄的增长，女性会越来越喜欢白色，这或许是因为她们想从白色中找回逝去的青春吧。再者，喜欢白色的人大多都有一颗温柔、善良的心，而且家庭观念也很强。◎讨厌白色的人基本上，很少有人讨厌白色。虽然有人不太关注白色或者对白色不感兴趣，但也并非讨厌白色。讨厌白色的人大多可能是因为白色会让他们联想起以前痛苦的经历。◎给喜欢白色的人的一点建议喜欢白色的人，与白色所具有的特性一样，容易受到外界的影响，而且不管是好的影响还是坏的影响都不例外。如果你不仅喜欢白色，还容易受到外界影响，建议你多穿一些色彩鲜艳的衣服。虽然不是人前疯，哎？真的吗？但也希望受人关注。喜欢白色的人，嗯嗯态度认真且多才多艺。容易感到孤独，我的性格不受欢迎……而且非常敏感。不论对恋爱还是事业，确实如此都是完美主义者。
第22节：白色的心理效果
白色的心理效果/有关白色的趣闻逸事①~全世界都把白色视为崇高、神圣的颜色~白色在全世界都被视为崇高、神圣的颜色，因而受到人们的尊敬。在古埃及，白色是神的象征色;在罗马，天界的使者身穿白衣;驱魔的护身符多为白色;神和精灵的法术被称为白魔法;在基督教中，白色是耶稣的象征色……像白马和白蛇等动物更是被人类赋予了神圣的象征意义。日本人与白色也有着很深的渊源。早在《古事记》中，就有关于白色野猪、兔子和天鹅等的记载。白色给人一种纯洁、纯粹和洁净的感觉，于此同时也会造成清冷和离别等负面印象。总之，白色因为无颜色的特性而给人两种极端的印象。◎为什么婚纱是白色的？人们认为白色的婚纱象征着处女和纯洁。白色婚纱在欧洲的历史并不长，约从18世纪后半叶才开始在那里流行起来。日本早在室町时代(即15世纪至16世纪)就有在婚礼上穿白色礼服的习惯。那时，婚礼过后的三天内，新娘都要穿白色衣服，之后才可以换上普通服装。随着时间的推移，新娘穿白色衣服的时间逐渐缩短。到了今天，新娘只有在结婚仪式上才穿白色礼服。一身白色衣服不仅象征着新娘的纯洁无暇，在日本还有另外一层含义，那就是新娘在决定离开娘家时，就已经预料到未来可能出现的坎坷，做好了不怕死的心理准备。实际上，白色在日本还有另外一层含义。白色的婚纱，据说象征着纯洁无暇……白色装束意味着新娘在决定离开娘家时已经做好了不怕死的心理准备。在日本，新娘也是全身上下都穿白色。然而，多年后在很多家庭中……跟你说过多少遍了!小便后要把马桶圈放下来!都是丈夫随时做好了不怕死的心理准备……白色表示没有受到任何污染。
第23节：有关白色的知识
白色的心理效果/有关白色的知识②◎投降时为什么要举白旗？在日本的相扑比赛中，用黑白来表示胜负，其中黑色表示失败，白色表示获胜。同样是白色，有时却表示完全相反的含义，其中极具代表性的例子要数白旗。在战争中，白色代表休战或求和，因而举白旗就表示投降。这是为什么呢？其中有什么深刻的含义吗？其实，举起白旗的意思是:我们认输了，你们可以在我们的旗子上涂上你们的颜色。◎第一次约会时最好不要穿白色衣服同是白色衣服，男性和女性穿起来的效果却大不相同。对男性而言，白衬衫配西装是经典搭配。白色原本有引人注意的效果，但是大家都这么穿，久而久之成习惯后，反倒不会给人留下特别的印象。因此，对男性来说，白色已成为一种普通的颜色，不存在好与不好之别。然而，对女性来说，穿白色服装却显得很特别。第一次约会时，女性总想让自己显得更加美丽动人，常穿白色衣服。不过，白色也容易给人留下一种冷冰冰的印象，增加双方的紧张感，弄得冷场不断。因此，建议初次约会时，女性最好穿能体现自己特点的颜色鲜艳的衣服。其实，白色并没有认输的含义，白色留给人的好印象居多。纯洁清爽白马赞成干净只是利用它无色彩的特性，表示愿意接受对方的旗子颜色的意思。不过，白色也有负面含义，例如白旗。穿一身白色并不表示表投降。开枪射击!报告!猴子的举动很反常，穿了一身白色!举白旗表示投降，这在国际战争法中有明确规定。
第24节：喜欢灰色的人的基本性格
喜欢灰色的人的基本性格~突出对方、善于平衡局面的人~◎喜欢灰色的人喜欢灰色的大多为做事干练、教养良好且知识丰富的人。他们总是为别人着想，与人方便。与抛头露面相比，他们宁愿支持和突出他人。灰色是单色，一般不太招人喜欢，但它具有突出其他颜色的特性。喜欢灰色的人在性格方面也许和灰色有相似之处。他们不会过度兴奋，变现得很稳重，生活也稳稳当当的。他们还会巧妙地避开人生中的各种障碍。如果说喜欢黑色人倾向于利用黑色阻挡外界的压力，那么喜欢灰色的人则利用灰色来中和或减弱外界的压力并承受压力。喜欢灰色的人大多具有平衡局面的能力，因而很受欢迎。年轻人中喜欢