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心理咨询师

（基础知识）

目 录
第一章 基础心理学知识 1
S1 序论 1
U1 基础心理学的研究对象及内容 1
U2 人的心理本质 1
U3 心理学发展简史 1
U4 研究心理学的原则和方法 2
S2 心理活动的生理基础 2
U1 神经系统的构造及功能 2
U2 内分泌系统与心理 2
U3 高级神经活动的反射 2
S3 感觉和知觉 3
U1 感觉概述 3
U2 感受性与感觉阈限 3
U3 感觉现象 3
U4 各种感觉 4
U5 知觉概述 4
U6 知觉的种类 5
S4 记忆 5
U1 记忆及记忆过程 5
U2 表象 5
U3 三个记忆系统 5
S5 思维、言语及想象 6
U1 思维概述 6
U2 思维的种类 6
U3 概念掌握与问题解决的思维过程 6
U4 语言与言语 7
U5 想像 7
S6 意识与注意 7
U1 意识概述 7
U2 注意概述 7
U3 注意的特征 8
S7 需要和动机 8
U1需要和动机概述 8
U2 需要层次理论 8
S8 情绪、情感和意志 9
U1 情绪和情感 9
U2 情绪理论 9
U3 情绪、情感变化的维度及两极性 10
U4 情绪、情感的种类 10
U5 意志 10
S9 人格 11
U1 人格概述 11
U2 能力 11
U3 气质 12
第二章 社会心理学知识 16
S1 概述 16
U1 研究对象和范围 16
U2 社会心理学简史 16
U3 社会心理学的研究方法 16
U4 社会心理学的主要理论流派 17
S2 社会化与自我 18
U1 社会化 18
U2 社会角色及其理论 19
U3 自我、身份与自尊 20
S3 社会知觉与归因 21
U1 社会知觉 21
U2 印象形成与印象管理 21
U3 归因 21
S4 社会动机和社交情绪 22
U1 社会动机概述 22
U3 社交情绪 24
S5 态度 25
U1 态度形成 25
U2 态度转变 25
U3 态度测量 26
S6 沟通与人际关系 26
U1 沟通的结构与功能 26
U2 体语沟通 27
U3 人际关系的原则和理论 28
U4 人际吸引 28
U5 人际互动 29
S7 社会影响 29
U1 从众 29
U2 社会促进与社会惰化 29
U2 模仿、暗示和社会感染 30
S8 爱情、婚姻与家庭 30
U1 爱情 30
U2 婚姻 31
U3 离婚 31
U4 家庭 32
第三章 发展心理学 33
S1 概述 33
U1 发展心理学的研究对象 33
U2 发展心理学简史 33
U3 发展心理学的研究方式 33
U4 心理发展的理论问题 34
S2 婴儿期的心理发展 35
U1 婴儿期的动作发展（0-3岁） 35
U2 婴儿期的认知发展 36
U3 婴儿期的社会性发展 36
U4 婴儿期的心理卫生 36
S3 幼儿期的心理发展（年龄3-6岁） 37
U1 幼儿的游戏 37
U2 幼儿期的认知发展 37
U3 幼儿期的社会性发展 37
U4 幼儿期的心理卫生 38
S4 童年期的心理发展 38
U1 童年期的学习 38
U2 童年期的认知发展 38
U3 童年期的社会性发展 39
U4 童年期的心理卫生 39
S5 青春期的心理发展 40
U1 生理发育与心理发育的矛盾性 40
U3 青春期的社会性发展 40
U4 青春期的心理卫生 41
S6 青年期的心理发展 41
U1 青年期的一般特征（17、18-35岁） 41
U2 青年期的认知发展 41
U3 青年期的社会性发展 41
U4 青年期的心理卫生 42
S7 中年人的心理发展 42
U1 中年期的生理变化 42
U2 中年期以后的认知 42
U3 中年期的社会性发展 42
U5 中年期的心理卫生 43
S8 老年期的心理发展 43
U1 老年期的心理变化观 43
第四章 变态心理学与健康心理学知识 44
S1 关于变态心理学 44
U1 变态心理学的对象 44
U2 学科简史 44
S2 正常心理与异常心理及其区分 44
U1 正常心理与异常心理概念 44
U2 心理正常与心理异常的区分 45
S3 常见异常心理的症状 45
U1 认知障碍 45
U2 情感障碍 46
U3 意志行为障碍 46
S4 常见精神障碍 46
U1 精神分裂症及其他妄想性障碍 46
U2 心境障碍 46
U3 神经症 47
U4 应激相关障碍 47
U5 人格障碍及性心理障碍 47
U6 心理生理障碍 47
心理生理障碍是与心理因素相关、以生理活动异常为表现形式的精神障碍。 47
U4 癔症 48
S5 心理健康与心理不健康 48
U1 关于心理健康的描述性定义 48
U2 评估心理健康的标准 48
U3 相关概念的区分及内涵 48
S6 关于健康心理学 48
保健、诊病、防病和治病四个方面。 48
S7 心理不健康状态的分类 49
U1 概述 （按照许又新教授的分类）心理不健康状态的分类： 49
U2 心理不健康的分类 49
S8 压力与健康 49
U1 从心理学角度看压力 49
U2 压力的适应 50
U3 压力的临床后果和中介系统 50
第五章 心理测量学知识 51
S1 概述 51
U1 测量与测量量表 51
U2 心理测量的基本概念 51
U3 心理测验的分类 51
U4 纠正错误的测验观 52
U5 心理测验在心理咨询中的应用 52
U6 心理测验发展史 52
S2 测验的常模 52
U1 常模团体 52

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第一章 基础心理学知识
S1 序论
U1 基础心理学的研究对象及内容
一、心理学概述
个体：发展心理学、儿童心理学、社会心理学、生理心理学、医学心理学、变态心理学
二、基础心理学的内容
四方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力、气质和性格
1、认知：人认识外界事物的过程，是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括：感觉、知觉、记忆、表象思维、言语和想像等心理现象。
2、需要和动机情绪：是人体内的一种不平衡状态，是对维持和发展其生命所必需的客观条件的反映。是推动人从事某种活动并朝向一定目标前进的内部动力。
3、情绪、情感和意志：是伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映；意志是人的思维决策之于行动的心理过程。
4、能力、气质和性格：能力是顺利、有效地完成某种活动所必须的心理条件，气质是心理活动力特征的总和，表现心理活动的速度、强度、稳定性方面的人格特征；性格是对事物的态度和习惯化了行为方式的人格特征。
心理过程：认知；情绪、情感和意志。需要过程表现，经历发生、发展、结束的过程。
人格：一个人区别他人的，在不同环境中一贯表现同来的相对稳定的影响人的外显和内隐的行为模式的心理特征的总和。能力、气质和性格。包括：需要和动机：是人心理活动的动力，表现人的倾向性。能力、气质和性格：是人格的特征。二者都是人格的组成。

U2 人的心理本质
一、心理是脑的机能
只有有了神经系统的动物和有了心理。
二、心理是客观现实的反映。客观现实包括自界和人类社会。
心理的反映不是镜子式的反映，反映内在联系。
心理是大脑活动的结果但不是产品。主观映象 以是事物的形象、概念、体验。是主观的，不是物质的。
心理是在人的大脑中产生的客观事物的映象。
心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。是自然科学和社会科学的结合，是一门中间科学或者边缘科学。

U3 心理学发展简史
一、科学心理学建立
孔子：性相近，习相远。孟子：人生善；荀子：人性恶。世硕：人性有善有恶。告子：无善无恶。
古希腊：希波克拉底：胆汁质、多血汁、黏液质、抑郁质。盖伦：上述四种类型的气质。
19世纪中叶，引进实验的方法研究心理学，使心理学成为一门实上的科学，从哲学中分离出来。
德国生理学家韦伯：1840年韦伯定律，差别感觉阈限定律。1860年德国心理学家费希纳开创心理物理学。德国心理学家艾宾浩斯开创记忆的实验研究。冯特，1879年第一个创立研究心理现象的实验室。标志科学心理学的诞生。
二、学派的纷争
1、构造心理学：冯特和他的学生铁钦纳。主张心理学应该采用实验内省的方法
2、行为主义：美国 华生。认为构造主我研究人的意识看不见摸不着，而从人的行为研究心理。是一种典型的环境决定论的观点。
3、格式塔心理学：德国心理学家魏特海墨、克勒和科夫卡。主张从整体上研究心理现象，建立完整心理学。
4、机能主义心理学：由杜魏始创，反对把意识分解为感觉、情感等元素。主张意识是一个连续的整体。重视心理学的实际应用。而应该研究心理在适应环境中的机能作用。
5、精神分析学派：奥地利弗洛伊德。人的精神包括意识和无意识。心理分为：本我、自我和超我。三者平衡才能正常。
三、当代心理学研究的主要取向。
1、人本主义心理学：重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能。
2、认知心理学。人看作是一个类似计算机的信息加工系统。从信息的输入、编码、转换、储存和提取等过程来研究人的心理活动。
3、生理心理学：心理活动的生理基础和脑的机制。研究脑与行为的演化，脑的解剖与发展及其和行为的关系。认知、运动控制、动机行为、情绪和精神障碍等心理现象和行为的神经过程和神经机制。

U4 研究心理学的原则和方法
一、研究心理学的原则。1、客观性原则；2、辩证发展原则；3、理论联系实际的原则。
二、心理学的研究方法：观察法、调查法（访谈、问卷）、个案法、实验法。

S2 心理活动的生理基础
U1 神经系统的构造及功能
一、神经元及其功能
感觉神经元（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）、中间神经元（联络神经元）
二、外周神经系统及其功能
许多神经元的轴突-----神经纤维----一根神经
外周神经：12对脑神经和31对
植物神经=自主神经，其活动与情绪有密切的关系。
三、中枢神经及其功能
1、脊髓：灰质和白质。
2、脑干：延脑：上下行神经纤维的通道
桥脑：上下行神经纤维的通道，联系大小脑
中脑：上下行神经纤维的通道，瞳孔反射和眼动中枢。
3、间脑：丘脑、上丘脑、下丘脑、底丘脑。除嗅觉外，其它感觉器官在此换一个神经元。
4、小脑：
四、大脑皮层的结构与功能
端脑=大脑，分左右两地球，有沟回。中间的缝叫纵裂。
五、大脑两半球功能的不对称性

U2 内分泌系统与心理
有垂体腺、甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、生死腺
一、垂体腺
丘脑下部。受丘脑控制。=垂体前叶+垂体后叶
肾上腺：肾的上部。

U3 高级神经活动的反射
一、由巴甫洛夫创立。概念：
1、兴奋的抑制。是神经活动的基本过程。
2、反射、反射弧和反馈。反射弧：感受器、传入神经、反射中枢、传出神经、效应器。
3、无条件反射：与生俱有，不学而会的。条件反射：通过模仿、学习在无条件反射的基础上形成。
二、巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律
1、条件反射的抑制。
2、扩散和集中
3、相互诱导
4、动力定型

S3 感觉和知觉
U1 感觉概述
一、感觉：
每个感觉器官对物体一种属性的反映就是一种感觉。
二、感觉的种类
视觉、平衡觉、机体觉（内脏感觉：饿、胀、渴、窒息、恶心、便意、性和疼痛）

U2 感受性与感觉阈限
一、感受性：感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感觉阈限：能引起感觉的最小刺激。是一个范围，能够感觉到的最小刺激强度叫下限，能够忍受的刺激最大强度叫上限。感受性是用感觉阈限的大小来度量。二者成反比。阈限值低由感受性高。
二、感受性及感觉阈限的种类
感觉阈限：绝对感觉阈限、差别感觉阈限。感受性：绝对感受性和差别感受性。
刚刚能引起差别感觉的刺激的电小变化量叫差别感觉阈限叫差别感觉阈限，或差别限阈、又叫最小可觉差，j.n.d。表示差别感受性、一个人感觉到的差别越小，说明他的差别感受性越强。
三、韦伯定律和费希纳定律
韦伯定律：差别阈限为物体原来重量的1/52。差别阈限不是固定不变的，是随着原来刺激强度的变化而变化的。但是，差别阈限和原来刺激强度的比例却是一个常数。公式：⊿I/I=K。⊿I是差别阈限，I是原来的刺激强度，K就是说是一个常数。即韦伯常数或韦伯分数。
不同感觉道的韦伯分数是不同的。韦伯分数只适用于中等强度的刺激，在下限附近分数增高，上限附近分数下降。
费希纳：差别阈限作为感觉的单位，一个刺激所引起的心理强度可以用这个刺激所包含的差别阈限值来表示。S=K lg R S心理量，K常数，不同感觉道的K值不一样，R代表物理量。感觉的强度与刺激的强度的对数成正比，即：刺激强度按照 对数级数增长，所引进的心理强度只按算术级数增长。也只适用天中等强度的刺激。

U3 感觉现象
一、感觉适应：外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象。“入芝兰之室，外久而不闻其香”暗适应，相对不适应，时间长，红光可以保护暗适应。
二、感觉后象：外界刺激停止后，还能暂时保留一段时间的感觉形象。分正后象、负后象。与刺激物相同，叫正后象；相反的，叫负后象。彩色的负后象是经的补色。
三、感觉对比：不同刺激作用于同一感觉器官，使感受性发生变化的现象。两种感觉同时发生所形成的对比，叫同时对比；先后发生所形成的对比叫相继对比。各感觉道出现的对比有：视觉对比（明度对比
色调对比）、嗅觉对比、味觉对比、温度对比。
四、联觉：一个刺激同时引起另一种感觉的现象。

U4 各种感觉
一、视觉：适宜刺激的波长为380~780纳米。视觉器官：眼。锥体细胞（分辨细节、颜色），柱体细胞（分辨弱光，轮廓）
颜色特性：波长决定颜色的色调，长波---红，短波的紫，中间有黄、绿，蓝。明度：光波的物理强度；饱和度：彩色中灰度所占的比例，灰的比例越大，饱和度越小。
颜色混合：色光的混合是相加的，颜料的混合是相减的。
色觉异常：色弱、部分色盲，全色盲。
二、听觉：
1、听觉的适宜刺激和听觉感受性：16~20000HZ，其中1000~4000HZ最敏感。听觉感受性与年龄有关，20岁前，随年龄增长而增长，60岁后，随年龄增长而降低。
听觉适应：在声音持续作用下，听觉感受性降低的现象。
听觉疲劳：声音强度大大或作用时间太长，引起听觉感受性在一定时间内降低的现象。听觉疲劳积累，得不到恢复，形成听力丧失。
2、听觉器官：耳廓、外耳道、鼓膜、听小骨和内耳组成。内耳的科蒂氏器官是听觉神经细胞集中的地方。
3、听觉特性：声音有音调、响度、音色三种性质。
音调由声波的频率决定，频率越高音调越高；响度由声波的振幅决定，振幅越大音越响；音色由波形决定。
三、嗅觉和味觉：
嗅觉：是最古老的感觉。适宜刺激是能挥发的、有气味的物质。
分布在舌面、上颚上的味蕾是接受味觉刺激的感受器。其适宜刺激是溶于水的有味道的物质。最基本的味觉有：甜、酸、苦、咸四种。味觉感受性与生理机能（饥饱、疾病）有关。
四、皮肤感觉：触觉，压觉、振动觉、温觉、冷觉、痛觉。
皮肤表面的温度叫生理零度。
五、平衡觉：又叫静觉，感受器位于内耳的前庭器官（包括耳石、三个半规管）反映头部的位置和身体的平衡状态。
六、运动觉：又叫动觉。感受器分布在肌肉、筋腱和关节中。视知觉、触摸觉、言语动觉的产生，以及身体运动的进行，都需要视觉、触觉和言语听觉与动觉的结合、以及运觉提供的反馈信息。
七、内脏感觉：机体觉。包括饥饿、饱胀、渴的感觉，窒息的感觉，疲劳的感觉，便秘、性以及痛的感觉。
八、痛觉：各种感觉器官中都有痛觉，痛觉遍布丛身的所有组织中。内脏痛区别于皮肤的是：性质不清，定位不准、具有放射的现象。痛觉是人类的自我保护。

U5 知觉概述
一、知觉的定义：对同一物体的各种感觉的结合，形成了对这一物体的整体认识，形成对这一物体的知觉。对某一物体的个别属性的认识为感觉。知觉来自于感觉，但不同于感觉。感觉反映个别属性，知觉反映整体。感觉是单一器官活动的结果，知觉是多个感觉器官的协同。感觉不依赖于个人的知识和经验，知觉却受个人的知识经验影响。
二、知觉的基本特性：
1、整体性：知觉是对物体整体的反映。2、选择性：有选择地知觉外界事物。知觉对象的物体可以因条件变化而发生变化。对象可以转为背景，背景转为对象。3、恒常性：在一定范围内，知觉的条件发生了变化，而知觉的映象却保持相对稳定不变化，简称常性。如远看人和近看人是一样大。距离、颜色、明度、形状等具有恒常性。4、理解性：在知觉外界物体时，人们总是要用过去的经验对其加以解释，并用词把它揭示出来的特性，叫做知觉的理解性。

U6 知觉的种类
一、空间知觉：对物体的大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉。1、大小知觉：由视像大小、物体距离]周围参照物决定；2、形状知觉（视觉+触觉）：3、方位知觉：以自身为参照的判断。正前方、正后方的方位判断性较差，左右较准确。4、距离知觉：远近距离的知觉，又叫深度知觉。A对象的重叠：挡住的物体近，被挡的远；B线条或空气的透视作用：近的物体看起来大、清晰、稀疏。C明暗、阴影；D运动视差。E眼睛调节作用。双眼：双眼视轴辐合、双眼视差。
二、时间知觉：物质现象的延续性和顺序性的反映。
三、运动知觉：对物体在空间中的位移产生的知觉。太快和太慢的运动都不能看到。
运动错觉：似动（动景现象、Ø现象----电影）；诱导运动（月亮---云层）；自主运动----看小亮点在动。
四、错觉。是在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉。往往带有固定的倾向性。

S4 记忆
U1 记忆及记忆过程
一、记忆定义：是过去的经验在头脑中的反映。过去的经验有：过去对事物的感觉知、对问题的思考、对某个事物引起的情绪体验以及进行的动作操作。
二、记忆种类：形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记忆。
三、记忆过程：
1、识记：学习和取得知识经验的过程。
2、保持：知识经验在大脑中储存和巩固。
3、回忆：从大脑中提取知识经验的过程，又叫再现。
4、再认：识记过的材料重新识记。识记是保持和记忆的前提。
四、遗忘和遗忘规律
对识记过和材料不能回忆，也不能再认，或者发生了错误的回忆或再认，叫遗忘。德国心理学家艾宾浩斯的艾宾浩斯保持曲线。

U2 表象
一、表象的定义：过去感知过的事物在头脑中再现的过程叫表象。在头脑中所出现的事物的形象也叫表象。表象=形象记忆。
二、表象的特征和作用：直观形象性。可操作性（变形）。不稳定性（变化）。概括性（简约）。

U3 三个记忆系统
一、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆
1、瞬时记忆：刚看完能保持很短时间的记忆。又叫感觉记忆或感觉登记。信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。视觉的瞬时记忆叫图象记忆，可保持0.25-1秒；听觉的瞬时记忆叫声象记忆，可超过1秒，最长不超过4秒。特点：编码为刺激物的形象；记忆的容量大；注意时，成短时记忆。
2、短时记忆：保持在1分钟以上的记忆。特点：容量有限，7±2；语言文字为听觉编码。记忆的信息是当前正在被加工的信息。
3、长时记忆：保持在1分钟以上的刺激。特点：容量上无论是种类还是数量都是无限的；编码有语义有形象。只有需要时才被提取，才被意识到；或因自然的衰退或因干扰衰退。干扰又分前摄抑制（以前学习的材料对正在识记的材料的干扰）、倒摄抑制（后学习的材料对先前学习材料的干扰）。系列位置效应记材料所处的位置对记忆效果的影响（系列两头比中间的材料记忆效果要好）。开头的较中间的好，叫首因效应或首位效应；末尾的比中间的好，叫近因效应或新近效应。、

S5 思维、言语及想象
U1 思维概述
一、定义：是人脑对客观事物的本质和事物之间的内在联系的认识，思维作为一种反映形式，它的主要特征是间接性和概括性。间接性：表现这以直接作用（甚至没有作用）于感觉器官的事物为媒介，对没有直接作用于感觉器官的事物加以认识。（推理、演绎）。概括性：把一类事物的共同属性抽取出来，形成概括的认识。间接性和概括性，使人认识事物的本质，预见到未来及发展趋势，超脱现实。
二、思维的智力操作过程：分析、综合、抽象、概括。
分析：头脑将事物或属性分解认识。综合：将事物各个部分、属性结合。二者不可分割、相互联系。
抽象：把事物的共同属性和本质特征抽取出来，舍弃非本质的属性和特征。概括：把抽取出来的共同属性和特征结合一起的过程。

U2 思维的种类
一、按形态分：动作思维（实际动作）、形象思维（人或物的形象）、抽象思维（用词进行判断、推理得出结论，又称逻辑思维）
二、按照探索问题答案的方向的不同：辐合思维（利用已知信息或规则，过去的经验方法进行解决问题的思维，也称求同思维）、发散思维（沿着不同方向探索问题答案的思维，又叫求异思维）。
三、按照思维是还具有创造性分：再造性思维（用已知的方法解决问题的思维）和创造性思维（用独创的方法解决问题的思维）。

U3 概念掌握与问题解决的思维过程
一、概念：是人脑对客观事物本质特性的反映，是用词来标示和记载的。综是思维活动的结果和产物，同时又是思维活动借以进行的单元。
概念的内涵：概念所包含的事物的本质属性。外延：是指属于这个概念的个体。内涵越深，其包含的属性越多，个体越少，外延越窄。内涵和外延是相反关系。（（我的理解：内涵是对概念的描述，是一个概念前边的修饰和定义。外延是概念的内容））
概念的掌握：或叫概念的形成：是个体借助于语言从成人那里继承和学会包含于概念中的知识和经验的过程。概念的层次有深有浅，个体掌握概念的层次，反映了其思维水平。因而，通过对个体掌握概念的研究，就能了解思维活动的规律。
二、自然概念和人工概念
三、问题解决及对问题解决的研究
1、问题解决：就是给被试者提出一个问题，让被试者按照一定的要求遵循一定的规则去解决这个问题，找出解决问题的途径的方法。认知心理学术语：在问题空间中进行搜索，从问题的初始状态达到目标状态的思维过程。
2、影响问题解决的因素：①迁移的作用。迁移是已有知识对解决问题的影响。分正迁移和负迁移。②原型启发的作用：从现实生活的事例中受到启发而找到解决问题的途径或方法叫原形启发。③定势的作用。定势是人们在从事某种活动前的心理准备对后边所从事的活动的影响。
3、问题解决的策略：算法策略（把所有能够解决的方法都一一加以尝试）。启发式策略（运用已有的经验，在问题空间内只做少量的搜索就能达到问题解决的一种方法）。

U4 语言与言语
一、人们运用语言进行交际的过程叫做言语。语言是一种社会现象，言语是心理现象。语言是以语音或文字为物质外壳，以词为基本单位，以语法为构造规则的知系统。语言是人们进行思维和交际的工具，言语则是人们运用语言交流思想进行交际的过程。言语要借助语言才能实现。语言离开了言语就变成了死的，会被淘汰。
二、言语活动的形式：外部言语（用来进行交际的）和内部言语。包括听、说、读、写。
外部言语：口头言语（对话言语---语言环境，交流，粗散；独白言语----演讲，严谨）和书面言语---更加严谨、规范。
内部言语：为了支持思维活动进行的、不出声的言语。
三、言语活动的中枢机制
是大脑皮层各个部位共同活动的结果。不同的区域有相对的机能分工。
1、言语运动中枢；2、言语听觉中枢；3、视觉性言语中枢；4、书写性言语中枢。

U5 想像
一、定义：想像是人们对已有进行加工和改造，创造出新的形象思维过程。想像来源于表象，却不同于表象，与之有本质的区别。表象属于记的范畴，是事物形象的再现；想像则是对表象的加工和改造，有创造性，属思维的范畴。
二、想像的种类：按照是否有意识和目的分为：无意想像和有意想像。
1、无意想像：没有预定目的，在某种刺激下不由自主产生的想像。梦、白日梦。没有逻辑、脱离实际。幻觉是异常精神状态下的无意想像。
2、有意想像：在一定目的、意图和任务下有意识地进行想像。分为创造想像（不依据现成的描述和图示，独立地创造出新形象的过程----新发明、服装设计）、再造想像（根据语言的描述或图表模型的示意，在头脑中产生的想像---读者想像小说里的人物）和幻想（和一个人的愿望联系并指向未来）。幻想付诸行动则是理想，否则为空想。

S6 意识与注意
U1 意识概述
一、意识：是在觉醒状态的觉知，既包括外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。既涉及觉知时刻的各种直接经验，如知觉、思维、情感和欲望，也包括我们对这些内容和自身行为的评价。
二、无意识：是对刺激的暂时没有觉察的心理活动和心理过程。视而不见、听而不闻、熟练操作等。
三、几种不同的意识状态：1、睡眠。脑电波变化，清醒：14-30HZ，β波，高频，小波幅；安静休息时，8-13Hz，α波；睡眠时，⊿波，低频，大波幅。睡眠分四个阶段，往而复始。2、梦。是正常的生理现象，没有某种信息。弗洛伊德用精神分析的观点来解释梦，认为梦是压抑到潜意识中的冲动愿望的反映。来了解病神病的原因和治疗精神病。

U2 注意概述
一、定义：注意是心理活动或意识活动对一定对象指向和集中。使所选择的对象处于心理活动或意识活动的中心，并加以维持，是主动的，具有积极的意义。它只是心理活动的一个特点，是心理过程的一种状态。注意不是心理过程并不反映任何事物，也不反映事物的属性。
二、注意的种类：1、无意注意：没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意。又叫不随意注意。强度大、对比强、突然出现、变化运动的等刺激容易引起无意注意。2、有意注意：有预定目的、需要付出一定意志努力才能维持的注意。又叫随意注意。3、有意后注意：既有目的，又无须意志努力的注意，又叫随意后注意。≈习惯，如骑自行车。开始是有意注意，会骑后成为有意后注意。自然而然的一种注意。

U3 注意的特征
一、广度：同一时间，意识所能清楚地把握对象的数量叫注意广度，又叫注意范围。简单任务下的注意广度为7±2，即席-9个，互不关联的外文字母约是4-6个。
二、注意稳定性：对选择的对象注意能稳定保持多长时间的特性叫注意的稳定性。维持注意的时间越长，注意越稳定。在注意条件下，感受性也会发生周期性的增强和减弱，这种现象叫注意的起伏或动摇。注意的分散是注意离开心理活动所要指向的对象，而被无关的对象所吸引的现象。
三、注意的转移：因任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象。
四、注意的分配：在同一时间内，把注意指向不同对象，同时从事几种不同活动的现象。

S7 需要和动机
U1需要和动机概述
一、需要
1、定义：需要是有机体内部一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。需要都有对象。需要是推动有机体活动的动力的源泉。
2、种类：自然需要（生理不平衡引起，与生存和种族延续关系密切，又叫生理需要或生物需要）和社会需要是人特有的，通过学习得来的，又叫获得性需要。
物质需要（是对物质产品的需要）和精神需要（是对社会各种精神产品的需要）。
二、动机
1、定义：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。动机不可直接观察，但可根据个体的外部行为表现加以推断。是在需要的基础上产生的。要满足需要时进行的活动心理趋势。内驱力：由生理需要引起的，推动个体为恢复内部平衡的唤醒状态。诱因：由引起有机体的定向活动，并能满足某种需要的外部条件。良好的动机一般会产生良好的效果，否则，产生消极的效果。
2、动机的种类：
A 生理性动机（由生理需要产生的动机，又叫驱力或内驱力）和社会性动机（以人类需要的文化需要量基础而产生的动机，人际交往、权力需要、成就需要）
兴趣：人认识某种事物的心理倾向，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。其品质有：倾向性、广阔性、持久性、效能等。
B 有意识动机（能意识到自己行为活动的目的的动机）和无意识动机（不清楚或没有清楚意识到自己行为目的的动机）
定势：人的一种心理活动的预先准备状态，对人的知觉、记忆、思维、行为和态度都会起到重要的作用。
C 内在动机（由个体内在需要引起的动机---认识到学习的重要性而学习）和外在动机（在外部环境影响下产生的动机----为奖励而学习）。

U2 需要层次理论
美国心理学家马斯洛（Maslow）1968年提出。人的需要分五年层次：生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
生理：对食物、水、性、休息的需要；安全：生命、财产、秩序、稳定，免除恐惧和焦虑；爱与归属：与他人建立情感联系，交朋结友、爱情追求，隶属群体等；尊重：希望有稳定的地位，得到他有的高度评价，受到他人的尊重并尊重他人的需要；自我实现：希望最大限度地发挥自己的潜能，不断地完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己的理想。
理论的不足：认为人的需要是自然禀赋的，是生物进化到人类之后出现的，忽视了人的社会性，受社会条件的制约。理论带有假设性质。12月5日P59

S8 情绪、情感和意志
U1 情绪和情感
一、定义：是人对客观外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系地反映。1、是以人的需要为中介的一种心理活动。反映客观外界与主体需要之间的关系。2、是一种主观感受，或是一种内心体验。与认识不同，认识是以形象和概念来反映事物的。3、可以从外部表情看到情绪变化，却不可从外部表情看到认识过程。（表情：人的情绪变化的外部表现模式，面部表情、身段表情、言语表情）4、情绪和情感会引起生理上的变化。心率、敌国压、呼吸等。认识活动则不伴有。
二、情绪和情感的区别：指的是同一过程的同一现象，分别强调同一心理过程的两个不同方面。
情绪是感情反映的过程，脑活动的过程，动物也有情绪，是一个说明性的中性词。情绪代表的是感情的反映过程，没有情绪就无法表现情感。情绪有暂时表现的性质。
情感则常常被用来描述带有深刻而稳定 社会意义的感情，有人性化的成份，专门对人类较适用。情感代表的是感情的内容。情感是通过情绪来表达。较情绪稳定、深刻和持久。
三、情绪、情感的功能
1、适应功能。是有机体生存发展和适应环境的重要手段。使外界人、物认识到你所处的状态，与他人进行交流。
2、动机功能：二者构成了基本动机系统。可以驱动有机体从事活动，提高警惕的活动效率。
3、组织功能：对其它心理活动进行组织的作用。积极的情绪和情感起着协调和促进的作用。消极的起瓦解和破坏的作用。还可以促进记忆，提高记忆效果。可以影响行为，提高工作效率。
4、信号功能：传递信息、沟通思想的功能。表现个体的心理状态，身体状态。

U2 情绪理论
一、詹姆斯—兰格：情绪外周理论
詹姆斯（美国）—兰格（丹麦）于1884-1885年分别提出。詹姆斯认为：情绪是对身体变化的知觉。即当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪。按照他的说法，先有 情绪，才有行为。因打了才生气了，因发抖了才怕。兰格强调血液系统的变化和情绪发生的关系。植物神经系统支配作用加强，血管扩张，结果产生愉快的情绪。反之则恐惧。二人强调了情绪与机体变化的关系，强调植物神经系统在情绪发生中的作用，所以被称为情绪的外周理论。（荒谬）
二、坎农—巴德：情绪丘脑理论
坎农（美国）：情绪的生理机制不在外周，而在中枢神经系统的丘脑。外界刺激作用于感觉器官，引起神经冲动，经感觉神经传到丘脑。激发情绪的刺激由丘脑进行加工，丘脑所产生的神经冲动上传到大脑皮层，引起情绪的主观体验。向下传至交感神经系统，引起机体的生理变化。（发展了詹姆斯—兰格：情绪外周理论，但是忽视了外因的意义和大脑皮层对情绪发生的作用。）
三、沙赫特：情绪认知理论
沙赫特（美国）认为：任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机本的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果。生理变化在情绪的发生中肯定会出现的，但是对情绪体验来说，却不是决定性的，决定性的因素是对外界刺激和对身体变化的认知。（将认知因素纳入情绪的解释，前进一步）
四、汤姆金斯和伊扎德：情绪动机分化理论
汤姆金斯和伊扎德于20世纪60年代提出：情绪并不是伴随其它心理活动产生的一种副现象，而是一种独立的心理过程。情绪有独特的机制，并在人的心理生活中起着适应环境的独特作用。
他直接把情绪看作是动机，内驱力的信号通过情绪进行放大作用，并可以离开内驱力直到动机的作用。情绪的主观成份---体验，就是起动机作用的心理机构。各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。

U3 情绪、情感变化的维度及两极性
一、情绪、情感的两极性：
对情绪情感的度量：动力性、激动度、强度和紧张度。每一种特征都有对立的状态，存在两种对立的状态。喜悦---悲伤、爱----恨、激动---平静。
二、情绪情感变化的维度：
1、动力性有增力和减力的两极。积极的是增力，消极的是减力。
2、激动度有激动和平静的两极。重要的消息、突然的信息等是激动的，理时的平静的。
3、强度有强和弱的两极。喜、怒等都有强弱。
4、紧张度有紧张和轻松的两极。

U4 情绪、情感的种类
一、基本情绪（人和动物都有的，不学而会的，每种都有其独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能。快乐、愤怒、悲哀、恐惧为基本情绪）和复合情绪（基本情绪的不同组合派生出来。愤怒+厌恶+轻蔑=敌意；恐惧+内疚+痛苦+愤怒=焦虑。
二、心境、激情、应激（按照情绪发生的速度、强度的持续时间的长短分）
1、心境：是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫心情。不是对某一种事件的特定体验，而是以同样的态度对待所有的事件，让所遇到的各种事件都具有当时心境的性质。
2、激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。具有明显的生理反应和外部行为表现。往往由重大的突发其来的事件或激烈的意向冲突引起的。
3、应激：是出现在意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。应激源：引起应激的事件。有躯体的、心理社会性的。应激反应：个体对应激事件做出的反应。包括生理、心理反应。持久的应激反应会损伤人的工作效能。
三、道德感、美感和理智感
是人的高级情感，还有宗教感、母爱等。
1、道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时所产生的主要体验。
2、美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术作品时所产生的情感体验。受知识经验的制约。
3、理智感：在智力活动过程中产生的情感体验。好奇心、求知欲、兴趣、怀疑、自信等。

U5 意志
一、定义：有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难的挫折，实现预定目标的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。是有意识、有目的的行动。
二、意志行动的基本阶段：行动目的、行动计划的确立；采取行动、实现目的两部分。
A 准备阶段
确立行动目的，选择行动方案并要作出决策。动机冲突四种形式：
1、双趋式冲突：两个目标同样有吸引力，动机同样强烈。但不能同时获得，这时的冲突。
2、双避式冲突：两个目标都想避开，但只能避开一个，只好选择对自己损失小的。避开损失大的目标。
3、趋避式冲突：想获得的目标对自己即有种又有弊时所遇到的矛盾心情。想得到…又怕…
4、双重趋避式冲突：有多个目标，每个都有利有弊，反复权衡拿不定主意时的心理冲突。
B 执行决定阶段
既要坚定的执行计划,又要克服障碍以达到目标的动机和行动.
两个阶段是密切联系\相互制约的。计划得好，执行顺利。适时调整计划。
三、意志品质
1、意志品质的自觉性：对行动的目的有深刻地认识，能自觉地支配行动使之服从于活动目的的品质。反之，则是易受暗示和武断从事。
2、意志的果断性