远离衰老必须清除体内12种毒素.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/2/8,#,1,、体内废气,典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭,长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加,食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物,2,、宿便,典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续,3,天以上不排便,长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌,食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。,3,、淤血,典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调,长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症,食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干,4,、乳酸,典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳,长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加,食物解决方案：富含,B,族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。,5,、酒毒,典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐,长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化,食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物,6,、水毒,典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多,长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症,食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。,7,、尿酸,典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频,长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症,食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品,8,、坏胆固,醇,典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤,(,淡黄色的脂肪肿块,),时可能已发展成为重症,长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石,食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。,9,、内脏脂肪,典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘,长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变,食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜,10,、浓稠的血液,典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症,长期积累的结果：动脉硬化，血栓,食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。,11,、高血糖,典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦,长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病,食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含,V-,亚麻酸的食物,12,、自由基,典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤,长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症,食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素,E,的食物、富含维生素,C,的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。,